१०० बर्ष जवान राख्ने सस्ता सुपरफुडहरु।

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 жов 2024
  • १०० बर्ष जवान राख्ने सस्ता सुपरफुडहरु। #superfood #healthyfood

КОМЕНТАРІ • 231

  • @sujitdhakal5571
    @sujitdhakal5571 3 місяці тому +9

    यस्ताे अमुल्य ज्ञान दिनु भएकाेमा हृदय देखि नमन छ👏👏

  • @thapakajidone685
    @thapakajidone685 2 місяці тому

    Keep up the good works

  • @prakashrawal5239
    @prakashrawal5239 3 місяці тому +3

    गुरु देब यस्तो भिडियो ग्यान दिनु भएको मा हिर्दय देखिनै नमन गर्छु अझै मनब जिबन मा काम लाग्ने भिडियो हरु ल्याउनु होला धन्यवाद जय होस 🙏🌹😍😍🌹🌺🙏🙏🙏

  • @Premsangtamang-um2yk
    @Premsangtamang-um2yk 3 місяці тому

    Dherai ramro lagyo yasta gyan bardak Kora sone r jiwan ma Lago garno wotar no xa aafno lagi .😊

  • @sagarneupane7512
    @sagarneupane7512 3 місяці тому

    Mero great uncle ko great health tips❤❤❤❤❤thanku so much

  • @JhuplalKhasu
    @JhuplalKhasu 3 місяці тому

    Thank you sir for great information

  • @sisirraj3430
    @sisirraj3430 3 місяці тому +2

    सकारात्मक र आध्यात्मिक उर्जा जन-जनमा बाँड्नुहुने गुरूप्रति सादुर्भाव ❤️🙏

  • @KhemaBhatta-b6o
    @KhemaBhatta-b6o 3 місяці тому

    Naman gurug hjr jastai sosthea samandhi ra saskar samandhi sikaune guru vaya hamro samaja badheline x thankyou.

  • @prakashrawal5239
    @prakashrawal5239 3 місяці тому +2

    आहा कति राम्रो वचन आज सुन्न पाए गुरु देब हजुर लाई कोटि कोटि नमस्कार नमन ब्यात गर्दछु 🙏🙏🙏🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌹🙏🙏🙏🌹🎈🌺🌺🌺

  • @JanukaPokharel-mo4lh
    @JanukaPokharel-mo4lh 3 місяці тому

    उत्कृष्ट ज्ञान का लागी धन्यवाद गूरुदेव👏👏👏

  • @laxmibhattarai1892
    @laxmibhattarai1892 3 місяці тому +1

    सकारात्मक र आध्यात्मिक उर्जा दिने भिडियो हेरेर प्रसन्न छु धन्यवाद गुरुदेव🙏🫀

  • @meganathapuri1570
    @meganathapuri1570 3 місяці тому

    Guru ji lai naman hajurko vanaiko kurama 100 %sahamat xuu and fllo up garne xuu ॐॐॐ

  • @gomachhetri8336
    @gomachhetri8336 3 місяці тому

    Hari om guru deva dherai ramro katha sunaunuvo sadhai Gyan ko jotixardai januhola hajur Lai pargati ko suvakamna 🙏🙏

  • @dhruba6026
    @dhruba6026 3 місяці тому +1

    हजुर लाई कोटि कोटि प्रणाम❤❤
    जय जय होस

  • @pujaadhikari4964
    @pujaadhikari4964 3 місяці тому

    Very. Nice shajasion ❤
    🎉to Oman .🙏🙏🌹🌹💕🇳🇵

  • @KopilaBashyal-r4o
    @KopilaBashyal-r4o 3 місяці тому

    Thank you sir atinai ramro Kura sikainuvyo sir 🙏

  • @arjundahaldahal5400
    @arjundahaldahal5400 3 місяці тому

    ज्यादै सान्दर्भिक ज्यादै अमुल्य वचन गुरुदेब नमन

  • @shivaguragai
    @shivaguragai 3 місяці тому +1

    धेरै जनाको कुरा सुनियो लास्ट मा तपाईंको कुरा सहि लाग्यो ।क्यामोमाइल टि ले एक्दम राम्रो निन्द्रा लाग्दोरहेछ ।तपाईंको महाबाणी सुन्न थालेको छु

  • @UdayaGurung-u3e
    @UdayaGurung-u3e 3 місяці тому

    Thank you for informations

  • @prembasnet9445
    @prembasnet9445 3 місяці тому

    सुन्दर भिडियो को लाग् हिर्दय देखि नमन्❤गुरू

  • @GovindDumre-nn9hz
    @GovindDumre-nn9hz 3 місяці тому +2

    गुरु नमस्कार म गोविन्द डुम्रे हो हजुर को पुृरै भिडियो हेर्दै आए को छु

  • @birendrakumarkhatri5738
    @birendrakumarkhatri5738 3 місяці тому

    Atentai.ramrosujhab

  • @BimalGouli
    @BimalGouli 3 місяці тому +1

    धेरै राम्राे सन्देश दिनुभयाे ऋषि सर धन्यबाद यसरिनै आगामि दिनहरुमा पनि नयाँ सन्देश पाउने आसामा छु।

  • @narbahadurbudha7912
    @narbahadurbudha7912 2 місяці тому

    Good sir

  • @nirmaladhital6975
    @nirmaladhital6975 3 місяці тому

    धन्यवाद हजुरलाई ज्ञावर्द्धक भिडियोको लागि।
    आजका मानिसहरु छिटो र सजिलै उपलब्ध हुने खाना देखिनलिएर हरेक वस्तु खोज्नुहुन्छ। धर्य गर्न आउदैन उहाँहरुलाइ एक पटक ऋषि सरले भने जस्तो जिवनशैली अपनाएर हेर्नुहुन अनुराेध गर्दछु। आजको भोलि नतिजा आउँदैन समय लाग्छ तर तपाइ स्वस्थ हुनुहुनेछ।

  • @ranamagar5706
    @ranamagar5706 2 місяці тому

    Good News

  • @ramilaPanday-go4ev
    @ramilaPanday-go4ev 3 місяці тому

    Nice video sir

  • @chandralalshrestha6681
    @chandralalshrestha6681 3 місяці тому +1

    गुरुदेव हार्दिक नमन, म मध्येपान, धुर्मपान र चियापान कहिल्यै गरिन तरपनि अस्वयस्थ जिबन निरास थिय तर हजुरको हरेक अमृत बाणीलाई लागु गर्दै जादा मेरो स्वस्थ्यमा 60%सुधार भएको छ

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  3 місяці тому

      अब 100 % गराउने हो। 👍️👍️

  • @bhawanitimalsina2398
    @bhawanitimalsina2398 3 місяці тому +1

    धेरै राम्रो सन्देश दिनुभएकोमा हजुरलाई धन्यवाद

    • @sitabhattarai3892
      @sitabhattarai3892 3 місяці тому

      धेरै धेरै राम्रो सन्देश दिनुभयको मा धन्यवाद भन्जा बाबु

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  3 місяці тому

      🙏🌹💖

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  3 місяці тому

      🙏🌹💖

  • @shilathapa7355
    @shilathapa7355 3 місяці тому

    अत्यन्त सुन्दर ज्ञान धन्यबाद 🙏🙏🙏🌹

  • @ThapaUday
    @ThapaUday 3 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @eaknarayanupadhayay2104
    @eaknarayanupadhayay2104 3 місяці тому

    हार्दिक नमन गुरुदेव।

  • @bijayaranjeet1394
    @bijayaranjeet1394 3 місяці тому

    Aha kati ramro upde dinu vayko sir mayle Pani yo parbidhima yk vag paryog gareki thiyi abdekh paune vag apnaune kosis garchu sir hajurli muri,muri dhanne bed 6 sir om Shanti

  • @DurgaKashera
    @DurgaKashera 3 місяці тому

    🙏नमस्कार गुरि जी धेरै धेरै राम्रो दिनुभएकोमा धन्यबाद

  • @DelparsadAdhikari
    @DelparsadAdhikari 3 місяці тому

    Ma hajurka sabai video bata natamastak xu,,,gurulai naman.

  • @chetrajbhandari6371
    @chetrajbhandari6371 2 місяці тому

    Thank you sir 🙏

  • @nirmalatimilsina1967
    @nirmalatimilsina1967 3 місяці тому

    Thank you hajur

  • @rudrabhattarai5905
    @rudrabhattarai5905 3 місяці тому

    धन्यवाद गुरु,हजुरबाट मैले धेरै कुरा सिक्ने अवसर पाइरहेछु।बिचार मन पर्याे।

  • @sudhachhetry1708
    @sudhachhetry1708 3 місяці тому

    Thank you sir for your wonderful message🙏

  • @yubrajkatuwalyubrajkatuwal2545
    @yubrajkatuwalyubrajkatuwal2545 3 місяці тому +1

    धेरै कुरा सिकाउनु भकाे मा धन्यवाद हजुरकाे भिडियाे हेर्दा टायम गाकाे नै थाहा हुदैन ❤❤

  • @GitaAdhikari-oo4hk
    @GitaAdhikari-oo4hk 3 місяці тому

    अति राम्रो सुझाब
    धन्यवाद हजुरलाई

  • @romakhatiwada2947
    @romakhatiwada2947 3 місяці тому

    ❤🎉

  • @tekbahadurpun4745
    @tekbahadurpun4745 3 місяці тому

    Nice vedio thsnk you sir uk

  • @duprajthapa532
    @duprajthapa532 3 місяці тому

    🙏... 👍👍👍... Awesome hajur... 🙏

  • @UuTan-tq2qg
    @UuTan-tq2qg 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤ Dheri ramro kura sir hjr laai thank you .

  • @SabinaMagar-b4s
    @SabinaMagar-b4s 2 місяці тому

  • @ranjanathapa23
    @ranjanathapa23 3 місяці тому

    Great informeson thank you so much sir ! 🙏🙏

  • @shreeramthapa6885
    @shreeramthapa6885 3 місяці тому

    रामराे जानाकारि धनयबाद।

  • @yashodakarki9882
    @yashodakarki9882 3 місяці тому

    Hjur lae derae dhanyabat ma hjurko video herera follow garne garekochu🙏

  • @RamuChalise-i7f
    @RamuChalise-i7f 3 місяці тому

    Very nice suggestions sir ❤🙏🙏

  • @yashodakarki9882
    @yashodakarki9882 2 місяці тому

    Hjurle akdamae ramro gyan dinu vayako x guru hajur lae naman x guru🙏🙏

  • @basantakhanal849
    @basantakhanal849 3 місяці тому

    Thanks guru good information

  • @gunjanpoudel9077
    @gunjanpoudel9077 3 місяці тому

    गुरुको बोली सुन्दा मन आनन्द भयर आउछ ❤

  • @ambikapokharel9146
    @ambikapokharel9146 3 місяці тому

    ज्ञान बाँड्नु भएको मा धन्यबाद गुरु मा नमन 🙏🏻

  • @ChhatraShahi-bx7bx
    @ChhatraShahi-bx7bx 3 місяці тому

    good information sir salute x hjr lai

  • @ManojShah-uz4ni
    @ManojShah-uz4ni 3 місяці тому

    Dehari ramro kura 6 Sir

  • @susmitarimal1137
    @susmitarimal1137 3 місяці тому

    Great

  • @reshmanepuna595
    @reshmanepuna595 3 місяці тому

    Dr sab 🙏🙏good

  • @dilliramsapkota474
    @dilliramsapkota474 3 місяці тому

    Aaha sundar bachan 🙏🙏🙏

  • @devikalabashyal9255
    @devikalabashyal9255 3 місяці тому

    guruji amulya gan dinubhayakoma dherai dherai dhanya bad maele pani hajurle diyako ganbat dherai kura sikeko xu

  • @roshanchhetri1721
    @roshanchhetri1721 3 місяці тому

    धन्यवाद छ गुरुजीलाई

  • @ritapaudel7438
    @ritapaudel7438 3 місяці тому

    Thank you Guru ji🙏

  • @CaushalRana
    @CaushalRana 2 місяці тому

    5:38 5:40

  • @selibhandari3410
    @selibhandari3410 3 місяці тому

    🎉🎉🎉good

  • @indarabudhathoki6974
    @indarabudhathoki6974 3 місяці тому

    नमन गुरु तपाईंको सबै भनाइ फलो गर्नु भने सबै जीवन सफल हुन्छ तर कतै कुनै समय न खाइ न हुने पनि हुदो रैछ

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  3 місяці тому

      Don´t worry !
      change slowly 👍️💖

  • @radhatiwari5932
    @radhatiwari5932 3 місяці тому

    Amulya gyan dinu bhayo dhanbad

  • @PritamLimbu-zx7zk
    @PritamLimbu-zx7zk 2 місяці тому

    धन्यवाद हजुर 🙏🙏👍️👍️

  • @umarai8042
    @umarai8042 3 місяці тому

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ChhatraShahi-bx7bx
    @ChhatraShahi-bx7bx Місяць тому

    Bhagawanrupi sir

  • @LaxmiAcharya-ze3yw
    @LaxmiAcharya-ze3yw 3 місяці тому

    Thank you sar🙏🙏🙏

  • @JhuplalKhasu
    @JhuplalKhasu 3 місяці тому

    Thank you sir

  • @kumarichhtri7824
    @kumarichhtri7824 3 місяці тому

    Namskar sir thanks sir

  • @MaayaNepali-pr9yl
    @MaayaNepali-pr9yl 3 місяці тому

    Kati ramro kura garnu vayo sir hajurko video dherai herne garxi Khushi lagxa yastai kura gardai janu sir thank you so much sir 🙏🙏❤❤❤❤🌷🌷

  • @chandrakumarirana2079
    @chandrakumarirana2079 3 місяці тому

    Thank you So much .

  • @kalpanabhusal6349
    @kalpanabhusal6349 3 місяці тому

    🙏

  • @krishnakhatri9814
    @krishnakhatri9814 3 місяці тому

    thanks guru

  • @kamalasubedi107
    @kamalasubedi107 3 місяці тому

    👏👏👏

  • @Sunil.Ranabhat
    @Sunil.Ranabhat 3 місяці тому

    Thank you rishi sir

  • @SunithaLama-tg9kw
    @SunithaLama-tg9kw 3 місяці тому

    very good 🙏🙏🌿🌿🌿🥀🥀❤️❤️❤️

  • @xenyithichengole4597
    @xenyithichengole4597 3 місяці тому

    Sinusitis ko barema euta video banaunu na sir..

  • @BamBahadur-tj5zt
    @BamBahadur-tj5zt 3 місяці тому

    Good

  • @sumanpokharel847
    @sumanpokharel847 3 місяці тому

    ॐ नमो नम ❤

  • @mithilamainali5285
    @mithilamainali5285 3 місяці тому

    Guru dev hagur ko jaya ho jaya ho jaya ho 🙏🏻🙏🏻❤️❤️🙏🙏

  • @shivarambhattarai9698
    @shivarambhattarai9698 3 місяці тому

    yes very good

  • @raibimala5703
    @raibimala5703 3 місяці тому

    Yes, good food

  • @NiruWasti-o6w
    @NiruWasti-o6w 3 місяці тому

    Hajurko agadiko video here dekhi maile hajurle vannu vayeko sabai chij khana 6oder gharayasi khaja jastai satu ,dudh chira khana thaleko 6ubairako khaja jhaumin, mo mo purai banda gareko 6u

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  3 місяці тому

      हार्दिक बधाई 🌹💖

  • @balkrishnakrishnapoudel4769
    @balkrishnakrishnapoudel4769 3 місяці тому

    ॐ नमो नम:

  • @KamalaBhusal-m4d
    @KamalaBhusal-m4d 3 місяці тому

    Sir kun kun vegetable mixa gare khana milxa plz reply guru naman 😊

  • @Nabeenakhadka
    @Nabeenakhadka 3 місяці тому

    Naman gurudev 🙏❤

  • @loyal9930
    @loyal9930 3 місяці тому

    Dhayabad hjurlai🙏🏼

  • @anitarawal6922
    @anitarawal6922 3 місяці тому

    हाेनी गुरु धन्यवाद😍🙏👍️

  • @nirmalabam5323
    @nirmalabam5323 3 місяці тому

    सर नमस्ते , हजुरले भनेको सबै जानकारी स्वास्थ्यहितको लागी छ , सर मेरो तौल 93 केजी छ । के कसरी तौल घटाउन सक्छु कृपया बताइदिनुस् । मलाइ शौच नियमित हुदैन ।

  • @RajanThapa-o3h
    @RajanThapa-o3h 2 місяці тому

    🙏🙏🙏🙏

  • @MAHIMAMALLA-d6u
    @MAHIMAMALLA-d6u Місяць тому

    Sir yo ta hune pugne lai ho khana napayeka balak dekhi bidrs Amma buba lai k xa

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  Місяць тому

      आटो,ढिडो,खोले,सागपात !
      आफ्नो खेतबारीमा पाइने खाध्यान्न।🙏💞🌹

  • @nirapokharel2.047
    @nirapokharel2.047 3 місяці тому

    🙏🙏🙏

  • @Code123-c6d
    @Code123-c6d 3 місяці тому

    Rati 1 baje nidra bata uthe pachi hajur ko morning affirmation garna milcha ki mildaina ra pheri nidra lagauna lai kei garna sakincha ki sir.

  • @RamkrishnaAdhikari-ly9is
    @RamkrishnaAdhikari-ly9is 3 місяці тому

    धेरै धेरै धन्यवाद हजुर।

  • @SapanaaRawat
    @SapanaaRawat 2 місяці тому

    बिदेश मा पाइने कोदो को पिठी कत्ती को शुद्ध हुन्छ सर

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  2 місяці тому

      Plz, see brand detail before you purchase

  • @yesodhashrestha8385
    @yesodhashrestha8385 3 місяці тому

    💐🙏

  • @sitaneupane5316
    @sitaneupane5316 3 місяці тому

    म 40 बर्ष कि भए मैले आजकल मेरो जिबन सैली परिवर्तन गरेकी छु चिया कफी धेरै चिल्लो पिरो बजार मा पाइने प्याकेट का खाना सबै बन्द गरेकी छु स्याउ केरा काक्रा मुला गाजर खरबुजा यस्तै हुन्छन मेरो खाजा

    • @rishineupane63
      @rishineupane63  3 місяці тому

      हार्दिक बधाई 🌹💖