Vredesyoga: Kom i kontakt med din indre kriger | Hverdagsyoga

Denne video er for dig, der mærker nogle heftige følelser i kroppen. Mød dem, anerkend dem og hjælp dem ud af systemet, så du kan fylde dig selv op med god energi.
Husk at følge det, der føles godt for dig. Mærk din krop og mød dig selv lige præcis der, hvor du er i dag.
Efter videoen kan du med fordel snuppe en savasana for at høste frugterne fra din praksis, forkalke dine celler og finde dyb ro i krop sind og sjæl. Find vores savasana-video her på vores UA-cam-kanal.

[@bettinahindsborg6250]

Fantastiske yoga øvelser. De er mega gode os selvom jeg er høj gravid. Kan du lave yoga for bryst hals nakke og ansigt

[@pernillesnitgaard1803]

Først og fremmest TAK for din fantastiske yoga Karen, jeg er simpelthen faldet pladask for det! Det har været min redning i min stress sygemelding. Din menneskelige tilgang og din evne til at få mig til at føle mig godt tilpas er utrolig, så TAK! Hvis jeg skulle ønske yderligere videoer, så skulle det være nogle pt. 2. Til eks. Nybegynderen, ro i kroppen og rygsmerter. Jeg bruger dem dagligt så kunne være fedt at få lidt mere på. Namaste❤️❤️

[@marieheselaa3809]

Tusind tak for en hel fantastisk yoga time