1 week! Healthy Weight Loss Meal Prep (Amazing Chicken Breast Recipe)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 60

  • @sunny-276
    @sunny-276 5 місяців тому +25

    오ㅓ 진짜 대박... 최고예요🥺🥺 식탁일기님이 말아주는 직장인 점심 도시락도 넘 궁금하댜........

  • @스카이엔젤-h1f
    @스카이엔젤-h1f 5 місяців тому +4

    식탁님 안녕하세유~^^
    요리마다 참 신선한 꿀팁들이
    맛보기도 전에 감미롭네요😊
    골라먹는 재미도있고 만드는
    시간도 즐겁고 아이들 있는 집에선
    더 좋겠네요🎀✨️👍

  • @살림의삶
    @살림의삶 5 місяців тому +8

    촉촉 소스 닭가슴살 제품들 보니 요렇게 포장되서 나오든데 직접 만들어 먹음 더 맛있을거 같아요 꿀정보 감사합니다 ❤

    • @table_diary
      @table_diary  5 місяців тому +6

      직접 만들면 깨끗하고 뿌듯함까지 챙기죠😊

  • @jahyunnam5519
    @jahyunnam5519 5 місяців тому +2

    너무 좋은 레시피예요~ 양념된 닭가슴살은 사서 먹어야만 하는 줄 알았어요.

  • @nurfateha2536
    @nurfateha2536 5 місяців тому +3

    Hi! I love how cute your knife is

  • @HànhTrìnhCủaVịGiác
    @HànhTrìnhCủaVịGiác 5 місяців тому +1

    I love your dishes. It's so new and wonderful ❤❤

  • @junniekhoo3925
    @junniekhoo3925 5 місяців тому +3

    Looks so delicious n healthy. Can I freeze it after marinate?

  • @on_sunika
    @on_sunika 5 місяців тому +2

    ขอบคุณสำหรับสูตรอกไก่มากค่ะ หลากหลายไม่จำเจ

  • @dolcechanel
    @dolcechanel 5 місяців тому

    わぁぁ…!!めっちゃ美味しそう、しっとりな鶏肉すきです🤤

  • @최남-j9s
    @최남-j9s 5 місяців тому +2

    식탁님❤ 가슴살로여러가지 맛나는 요리,놀랍네요

    • @table_diary
      @table_diary  5 місяців тому +1

      항상 좋은 말씀 감사합니다😍

  • @nd_damdinova
    @nd_damdinova 5 місяців тому

    Благодарю за рецепты!😊 Перец красный сладкий или острый?

  • @샤샤-t6x
    @샤샤-t6x 2 місяці тому

    오... 식칼이 눈에 들어오는건 첨인데.. 어떤 제품의 식칼인지 궁금합니다😊

  • @miri_sug4r
    @miri_sug4r 5 місяців тому +1

    3:00
    yeah you already done lol
    these all looks yummy! i'll try, tnx for share

  • @loiho9078
    @loiho9078 5 місяців тому

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ 1 công thức rất tuyệt vời 👍💯 chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe an lành hạnh phúc và thành công 💕💕💕 luôn đồng hành cùng bạn ạ 🤝🤝🤝💞

  • @MWOC
    @MWOC 5 місяців тому

    Beautiful Sharing 💜

  • @HyBaoPhuongTran
    @HyBaoPhuongTran 5 місяців тому +1

    Yummy!😋 I want to try it 🥲

  • @ТатьянаЕлеева-ф9у
    @ТатьянаЕлеева-ф9у 2 місяці тому

    Спасибо большое вам ❤❤❤

  • @잭더리펴-k4b3y
    @잭더리펴-k4b3y 5 місяців тому +2

    항상잘보고 갑니다 1등 출석 신나는 화요일 보내세요

    • @table_diary
      @table_diary  5 місяців тому +1

      시청해 주셔서 감사합니다 남은 하루도 즐겁게 보내세요😊

  • @jelly12047
    @jelly12047 5 місяців тому +2

    달까슴살 소스를 곁들이고싶은데 오븐에구우면 소스가 부족하지않을까요?

  • @arm__k1261
    @arm__k1261 5 місяців тому +3

    와 좋은 아이디어…! 따라해 보려고 하는데 혼자 살아서.. 냉장보관으로 며칠까지 괜찮을까요?

    • @table_diary
      @table_diary  5 місяців тому +5

      일주일 안에 드셔야합니다^^

    • @namjune7361
      @namjune7361 5 місяців тому

      ​@@table_diaryit's supposed to be in the freezer right?

    • @loveleeface
      @loveleeface 5 місяців тому

      ​@@namjune7361they said upto 1 week in fridge

    • @namjune7361
      @namjune7361 5 місяців тому

      @@loveleeface thank you for informing 🙂
      do they tell, like, the regular cold part of the fridge or the freezer cold one?

    • @loveleeface
      @loveleeface 5 місяців тому +1

      @@namjune7361 nope. but I suppose it should be OK in general since most of them are marinated, should stay longer than plain chicken

  • @늦게핀꽃이제일예쁨
    @늦게핀꽃이제일예쁨 5 місяців тому +1

    순수 식단관리가 목표라면 바질페스토나 레몬만 해도 괜찮은가요??

  • @الحاجهاماحمد
    @الحاجهاماحمد 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤ تسلم ايدك

  • @DaftPunkTronLegacy2022
    @DaftPunkTronLegacy2022 5 місяців тому +2

    That's good food :D

  • @roiown
    @roiown 3 місяці тому

    전자레인지에 돌리면 별로일까요?

  • @sici7
    @sici7 5 місяців тому

    우와
    저런 간편한 요리 완전 좋아요!!
    ╰(✿´⌣`✿)╯♡

  • @captain_76
    @captain_76 5 місяців тому +3

    정말 맛있게 먹었어요! 남편이 미국인인데 최근 살이 살짝 쪄서..ㅎㅎ 같이 살빼기로 해서
    닭가슴살은 잔~뜩 사두었는데 어떻게 쓸까 했는데...
    덕분에 맛있고, 간단하게 저장해둘 수 있는 레시피를 얻어가네요! 남편이 단것도 토마토소스도 싫어해서(ㅠㅠ..)
    일단 탄두리만 해두었는데.. 맵거나 한 더 다양한 레시피가 있음 좋을거 같아요! 최고에요!

  • @Cookbearss
    @Cookbearss 5 місяців тому

    Yummy❤

  • @TV-mn7oz
    @TV-mn7oz 3 місяці тому

    냉동 해도되나요??

  • @Jiji.star.chanel
    @Jiji.star.chanel 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @shumminaya
    @shumminaya 5 місяців тому

    저대로 밥솥으로 수비드해도 되겠네요

  • @4siago
    @4siago 5 місяців тому

    will it really help me loose weight?

  • @azzadarwish5363
    @azzadarwish5363 5 місяців тому

    تسلم ايدك
    المقادير ممكن بالعربي

  • @good_vibes_only7635
    @good_vibes_only7635 5 місяців тому +1

    와최고예요

  • @DaftPunkTronLegacy2022
    @DaftPunkTronLegacy2022 5 місяців тому

    Cool

  • @MariaReceitadoDia
    @MariaReceitadoDia 5 місяців тому

    Suculento e saboroso 😋 3:05

  • @KarumD-l1u
    @KarumD-l1u 5 місяців тому

    je vais pareil, meme congeler😀

  • @lees2456
    @lees2456 5 місяців тому

    어멋 저 닭가슴살1킬로산거 어케아시구😅

    • @table_diary
      @table_diary  5 місяців тому +1

      제가 다 알고 했죠 😅ㅎㅎㅎ

  • @Bảo_trâm_cute
    @Bảo_trâm_cute 5 місяців тому

    Xem đầu tiên😂

  • @hayeonkim7838
    @hayeonkim7838 5 місяців тому

    오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 도움되는 정보 영상 많이 감사합니다 ㅎㅎ

    • @table_diary
      @table_diary  5 місяців тому

      도움되셨다니 넘 기쁘네요😍

  • @normarangel6434
    @normarangel6434 4 місяці тому

    Cómo se llaman los aceites??

  • @khadijasoussia3711
    @khadijasoussia3711 5 місяців тому

    👍👍👍👍🔔👈💖❤️❤️

  • @usagitsukinovsdarthvader9421
    @usagitsukinovsdarthvader9421 5 місяців тому

    Sahne und Butter sind aber nicht sehr gut zum abnehmen

  • @JanKube_com
    @JanKube_com 5 місяців тому

    carnivore horror

  • @우래기-f8y
    @우래기-f8y 5 місяців тому +3

    일회용품 낭비….

    • @nunnuya
      @nunnuya 5 місяців тому +2

      저도 보는 내내 상당히 불편하네요.
      일회용 봉투를 그냥 아무렇지 않게
      특히나 요리 유튜버들이 일본 유튜버 영향을 많이 받아서인지 무분별하게 1회용 비닐봉투 사용하는 것이 무슨 아이디어 차원에서 영상을 만들고 있으니...
      일본은 분리 수거가 그리 많이 정착되어 있지도 않고 생활 수준이
      높지 않아요.

  • @김복수-i5u
    @김복수-i5u 5 місяців тому

    살뺀다고 가슴살 질려질 찰라에 이렇케 좋은요리 알려주어서감솨 간편해서 더더욱❤❤❤❤❤❤

    • @table_diary
      @table_diary  5 місяців тому

      더운 여름 간편하게 요리해요😍

  • @WilaiKajiura-gq2qy
    @WilaiKajiura-gq2qy 5 місяців тому

    🤦‍♀️👍