Une journée dans mon assiette #1
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- Опубліковано 20 чер 2015
- Hello les filles !!
J'espère que vous allez bien ? Je vous retrouve ENFIN après une longue absence !! Je suis vraiment désolé mais en ce moment j'ai peu de temps pour filmer..
Aujourd'hui je vous fais la vidéo "Une journée dans mon assiette" personnellement j'adore regarder ce genre de vidéos ^^
J'espère que celle-ci vous plaira :)
Je vous fais de très gros bisous ♥ Vous m'avez manqué ♥ - Навчання та стиль
Même 7 ans après je regarde encore ces vidéos, y’a quelques recettes que je refais tjrs 🤭 j’ai un peu prit dans toutes tes vidéos « une journée dans mon assiettes »
Moi aussi😂
Y a pas besoin que ce soit tout le temps diététique et tu n'as pas à te justifier pour ça ! En tous cas moi tu m'as donné faim !
+Dounia Martinez Oui c'est vrai mais avec toutes les vidéos healthy j'ai l'impression de mal manger... Mais je m'en fiche car j'adore ça ^^ Merci beaucoup en tout cas :D Bisous
graaaaaaaaave
5:04 quand je mange pas de féculents...
La tortilla c'est quoi ? ^^
Sinon tes vidéos sont supers ! +1 abonnée ! Continues ^^
Vidéo sympa :)
Je suis juste un peu perturbée "quand je mange pas de féculents le midi forcément j'ai du mal à tenir"... La tortilla est un féculent :p
Waw je viens de découvrir ta chaîne et franchement ta video est géniale !! J'ai hâté de découvrir les autres :)
merci pour tes idées de repas. au top simple et efficace !
Super vidéo! j'adore vraiment ta chaîne tu es super agréable et simple bonne continuation
coucou!! oh ta petite assiette Hello Kitty elle est trop chou ;-)
ton repas du soir me fais bien envie, miiiam
gros bisous ma belle
woaaaaah ton frap m'a vraiment donner envie
super je viens de visionner toutes tes vidéos une journée dans mon assiette et j'ai bcp aimée hate de voir les prochaines continue a nous faire ce genre de plat simple et rapide a la fois.....
Re Hello lol Bien sympa tout ça ! Si seulement j'avais le courage d'en faire autant. Le boisson est bien tentante , je reproduirait bien ça au plus vite ^^ Et la salade miam. Gros bisous
J'adore la salade que t'a fait, y'a tous ce que j'aime dedans ♥ je la testerais!
je viens juste de m'abonner car je découvre tes vidéos et tes recettes sont toutes TOPYSSIME !!!
Super idees de cuisine rapide !! J adore ce genre de videos , tres agreable a regarder , j etais completement absorbee !! Les wrap c est une super idee pique nique aussi !!! Bisous merci pour tes conseils
cayenne anna Merci beaucoup, je suis très contente que mes idées te plaisent :D C'est vrai qu'on ne pense pas forcément aux wraps pour les pique nique mais c'est très appétissant et assez léger :) Gros bisous
Ah coucou ma chérie je suis contente de te retrouver en vidéo :) j'espère que tu va bien ? Et merciiii pr ta journée dans ton assiette je v eseyer les faritas a ta façon sa a l'air trop bon :p bsx
maitt59 Oui ça va super bien et toi ma chérie ?? ça fait longtemps que vous m'avez pas vu face caméra, mais la prochaine fois vous allez être choqué de ma couleur de cheveux lol ^^ Oui tu verras avec les poivrons c'est délicieux :D Gros bisous ♥
Je viens de découvrir tes vidéos et j'adore 😍😍😍😍
Tu m'en as donner envie di donc ! (Le wrap) sinon ta video elle est super ! Vraiment j'adore chapeau 👌🏻 juste bravooooo👏🏻👏🏻💕
+Abla Kettani Merci beaucoup c'est super gentil :) Le wrap est vraiment bon, il faut le tester ;) Bisous ♥
ça me plait beaucoup, bonne idée. Merci à toi.
Super vidéo, ça donne de très bonne idées pour les repas ! Bisous :)
Marie Falco Merci beaucoup je suis contente que ça te plaise :) Gros bisous
Vidéo parfaite comme d habitude.
Bisous à toi ma belle ♡♡
Boyet Melody Merci ma belle :) gros bisous ♥
Tu ma fait kiffé je m'abonne de suite merci 😉 continue super vidéo et ton wrap demain je le fait direct!!!!
Sam A Trop bien ça me fait super plaisir !! je suis très contente que ça te plaise :) Tu verras le wrap c'est une tuerie je l'adore ^^ Gros bisous et merci encore
J'ai regardé de nouveau toutes tes vidéos une journée dans mon assiette tes recette sont vraiment top ! À quand de nouvelles vidéos ? Please reviens !!!!
c'est malin, j'ai faim maintenant :p
Les ognons fris c trop bonnnnnnn😍😂
tu es fraîche et douce j aime trop ton naturel . bisous bonne continuation !!!! 😘😍
Bonjour ma belle j'aime bcp tes recettes c simple et délicieux et j'aime.la simplicité, je m'abonne !
Superbe vidéo!! Comme d'habitude!! Ton repas du midi est vraiment bien ni moins ni plus je pense que je devrait manger la même chose a chaque midi chose que je ne fait pas bisou
Je te rassure je ne mange pas toujours aussi léger le midi, des fois je mange des trucs beaucoup plus consistant, on va dire que ça dépend des envies du moment ^^ Bisous et merci ♥♥
lol!! c'est sur sa se passe toujour pareille en vraix lol! ;) derien! Bisou
Ooohh le cookie !!! Je l'ai reconnu !!! C'est celui de Lidl, il est délicieux !!!
Ils en font un autre au chocolat blanc et cranberries, trop sucré mais trop bon !
Merci encore une fois pour tes vidéos.
+assia1987 Merci à toi ma belle c'est gentil, je ne les ai jamais vu ceux au chocolat blanc, je regarderai la prochaine fois :D
Super vidéo !! Recettes simples et efficaces ✌️
Caro love Merci beaucoup :) je suis contente que ça te plaise! bisous
J'aime trop tes video 😙👍
Super vidéo j'adore ta chaîne
Encore un super video t'arrête pas ❤️💗💖💓💚💙💜💛💟❣💝💕💘😚
+Logne Fall Merci c'est vraiment gentil :) gros bisous ♥♥♥
J'aime beaucoup en se moment j'apprend a mes parents a manger equilibré et j'adore tes idee.
miam ca donne envie!!!!!!!!!! très très contente de te retrouver!!!!!
Mel Anie Moi aussi je suis contente de vous retrouver, et bientôt face caméra car ça fait longtemps :) Bisous ♥
J’adore tes vidéos !❤️
Sa ma donnée envie de commencer à en faire , donc si tu as des conseils pour améliorer ce que je fait je suis preneuse 🥰
J'adore vraiment tes vidéo elles sont génial continue comme sa ...
Ps : Je suis de île de la réunion
Bisous du 974
Manuella&David Enzo coucou ma belle, quel plaisir de voir une Réunionnaise ici :D C'est vraiment gentil en tout cas, ça me fait plaisir. gros bisous
Merci bcp pour toutes ces recettes je me suis fais plein de vidéo ça me donne des idées même si je ne suis pas une pro en cuisine haha 😘
Je cherchais une recette avec une tortilla et j'avais pas pensé au kiri! Merciii!!!
Cléa Gaming Oui mais c'est psychologique je crois, pour mon estomac les féculents ça ressemble plutôt à une assiette de pâtes ^^ mdrr
Merci beaucoup en tout cas, c'est vraiment gentil :) bisous
Ta video est vraiment top, comme toujours, tu fais partie de mes youtubeuses préférées
SilverCats Merci ma belle tu es adorable comme toujours ♥♥ ça me fait super plaisir :)
Je te rassure je ne mange pas si bien que ça, certains matins c'est brioche et nutella et le soir chips ^^ ça dépend des jours on va dire. gros bisous ♥
J'adore encore de bonne idée de repas simple et rapide
Cindy Plume Merci je suis contente que ça te plaise ma belle :) Bisous
Merci pour ta vidéo j'aime beaucoup !!
NyssaMakeup Je t'en prie, merci à toi ma belle :) Bisous
J'ADOOOOORE !!! S'il te plaît refais d'autres journée dans mon assiette encore et encore !!!!
+Monde De Filles Merci beaucoup ma belle, j'en poste une ce soir :D Bisous
ton repas du midi à l'air trop bon 😍
Nolwenn Oger ĺ0
Miam miam ça donne faim tout ça! Super vodéo
Nessmakeup ahah c'est le but ^^ contente que ça marche :) Bisous et merci beaucoup
vraiment top ta vidéo, ne pouvant pas chauffer mes repas de midi au boulot se serait top une vidéo avec des idées de repas que tu prends au boulot :-)
+Malica Boesiger Merci beaucoup :) Oui pourquoi pas ça pourrait être sympa comme vidéo, je vais y réfléchir :D Bisous
Si tu veux pas de gras avec les lardons , je te conseille des lardons de bacon , c'est beaucoup moins gras et franchement sa a exactement le même gout , voilà sinon super vidéo gros bisous
+Adams Laura Coucou, merci beaucoup pour le conseil, je n'ai jamais goûté mais la prochaine fois j'y penserais :D Car c'est vrai que les lardons c'est pas toujours très agréable en bouche. gros bisous ♥
J'adore ! Pour mettre plus de peps à tes vidéos tu pourrais mettre de différentes musiques ou alors un remix 😘
+HopelessFox Merci beaucoup :) C'est pas facile pour les musiques vu qu'il faut faire attention aux droits d'auteurs, c'est pour ça que j'en met qu'une seule ;)
Il y a beaucoup de pomme de terre quand même lol je pourrais jamais finir.
Merci pour ta vidéo :)
+Lorenza Tayama Je t'en prie ma belle :) Oui c'est vrai que j'ai eu trop de mal à finir j'ai eu les yeux plus gros que le ventre ^^ Bisous
coucou je mabonne a tachaine au top tes idée repas pour le midi vraiment merci de nous partager cela
Super vidéo :) j'adore ton plateau macaron rose & ton bol Hello Kitty il est trop mimi :D Tu fais quoi comme travail ? :)
Ton repas du midi est TOP :P
Des bisous
Fashion Mode Merci moi aussi je suis fan des tout ces trucs mignons et roses ^^ Je suis secrétaire médicale ;) Gros bisous
J'imagine :3 d'accord :)
Des bisous
Hello ma belle contente de te revoir en vidéo enfin salaire très appétissant merci ma chérie
MOHpavillons-sous-bois ELHASSAR Je vais essayer d'en refaire plus souvent c'est promis :) Merci beaucoup en tout cas, je te confirme, c'était très bon ^^ Gros bisous
j'adore! !
+Norma Azar Merci beaucoup :D
Ça donne faim ! Dit nous où on pourais trouver le petit pot de confiture c'est très pratique mercii
c'est une bonne idée pour manger merci Sophie
Hello,
J'avais le même problème que toi avec les poivrons cru... Je ne sais pas si tu le fais déjà mais essaie de les éplucher, ça aide un peu (ça sera toujours meilleure cuit 😉)
Bisous bisous
Super video..;))
super montage j'aime beaucoup😉👍
+hello m'y friends lol Merci beaucoup :)
j'aime bien ton repas du midi
Bonne video Trop bien le lunch je fais aussi des wrap c trop bon si tu a d'autre idée lunch box je suis preneuse bisou
bmt kenza Merci beaucoup c'est gentil ma belle :) je penses refaire ce genre de videos bientot car j'adore !! gros bisous
J' adore
merci bcp pour la video :-*
+aicha souilmi De rien merci à toi :)
On veut plus de vidéos !!!! :) J'ai bcp aimé celle là ! Bisous prends soin d'toi
Morgane Damour Merci c'est trop gentil :) Oui promis je vais essayer de faire plus de videos :) gros bisous ♥
ahah j'ai eu l'impression de m'entendre dans ma vidéo du même nom !
Eatcleanfit2a lol je suis allé la voir c'est vrai que sur certains points on es en phase ;)
les oignons frits c'est trop bon on est d'accord😍😍😍😍
J'aime vraiment la façon dont tu mange. Wawwwww
super video je t adore bisous
la fimo dans la peau Merci beaucoup c'est adorable :) gros bisous
Merci et tes vidéo son super
+Ould Maria Merci à toi c'est trop gentil :) bisous
top!
Super ta video !!!! Stp où est ce que tu t'es procurée le bocal dans lequel tu as préparé ton iced tea stp? Bisou
Raheliah Ama Coucou, merci beaucoup :) Le bocal je l'ais réalisé moi même d'ailleurs j'ai fais une vidéo si tu veux la voir : ua-cam.com/video/6iFTadAt-Zg/v-deo.html Bisous :)
Parfait les warp que tu as fais je les. reproduirait sinon super vidéo .Bisou
Diawara Drama merci beaucoup :) j'espere que tu les trouveras bon ! gros bisous
Continue Continue
Tu merite 5 millions d'abboner te recette de la BOMBE
super j'adore !!!!!!!!
+Lauretta Indertel Merci beaucoup :)
salut quel est la musique quand elle prépare son petit dejeuner et dejeuner
Ptin tu m'a donné faim pendant ma séche à 2 heure du matin avec ton wraps et les concombre :(
Anusdestructor ah merde je suis désolé !! Mais ça va les concombres tu peux en manger c'est plein d'eau :) Bon courage pour ta sèche.
Coucou, juste pour info, les wraps sont faits avec de la farine de blé (ou autres) et ce sont donc des féculents ;)
Mei Huang Oui c'est vrai j'avais pas fait le rapprochement mais c'est quand même pas aussi consistant qu'un plat de pâtes ^^
Ça doit être trop bon☺️☺️☺️☺️☺️😝
Merci beaucoup, je te confirme que c'était très bon :)
mmmm cest vraiment bon
Coucou je sais pas si quelqu'un l'a déjà marqué mais tu as fais un œuf dur pas un œuf mollet ^^ un œuf mollet c'est quand fais bouillir du vinaigre blanc et on casse un œuf dans un petit bol qu'on rajoute délicatement dans le casserole une fois que le vinaigre bout tout en tournant pour que le blanc fasse une carapace autour du jaune et que le jaune sois coulant et le blanc bien ferme 😬😁 sinon j'adore ta vidéo !
Crafty Fimo Coucou, non désolé un oeuf mollet c'est un oeuf à 5 min de cuisson entre l'oeuf à la coque et l'oeuf dur.. Le jaune reste à moitié coulant. Avec le vinaigre blanc c'est un oeuf poché ;) ! Sinon merci beaucoup je suis contente que la vidéo t'ais plu :)
D'ailleurs y'a qu'à voir l'intérieur de l'oeuf pour voir qu'il n'est pas dur ;)
hello
j'aurai aimé savoir où trouves tu les oignions frit? quel rayon?
Coucou je les trouve à Lidl ;) Et le rayon je sais plus car il n'y en a pas tout le temps ;)
Je pense que je ne vais pas survivre à une journée comme ça
on a les memes gouts!!
fromagr blanc + miel et banane
kiri concombre tomate carottes compotte pomme fraise thé glacé sucré
Incroyable jai jamais vu ça 😂😂💗💗
j'ai adorer a cause de toi j'ai faim mdr ^^ je vais macheter des trucs pour faire les wrap sa m'a donner trop envie avec du blanc de dinde (je raffole de ce truc) miam a tester dans la semaine :) bisous la miss
Laura Beauty Jolie C'est tellement bon les wraps !! je trouve ça plus léger qu'un sandwich mais en même temps ça cale bien :) Et puis y'a pleins de possibilités c'est ca qui est bien. gros bisous ma belle ♥♥
oui c'est sur on peux mettre ce qu'on veux dedans :) bisous
belle video! petite astuce: pour que l'oeuf ne casse pas il faut le mettre dans la casserole avant de la mettre sur le feu ;)
Oui mais si on le fait chauffer en meme temps que l'eau il va trop cuir et devenir dur :/ l'oeuf mollet c'est 5mn de cuisson après ébullition.. d'habitude je prends une louche mais la il s'est cassé quand je l'ais mis ^^ merci en tout cas :)
Babyboops si il est fossuré il suffit de mettre qqes gouttes de vinaigre ds l eau ,ca le fige
dodie87 Super astuce merci beaucoup :) je vais essayer la prochaine fois
T'es vraiment trop belle je t'adore ton manger fait vraiment envie❤❤❤💕❤❤❤❤❤❤👍👍👍
+Loetizia Lovichi Merci beaucoup c'est adorable :D Bisous ♥♥♥
+Babyboops j adore
Ça a l'air bon
Si tu as du mal a boire du thé sans sucre, tu peux essayer de mettre du miel, ça sucre et ça ajoute un super petit gout😍 Surtout si tu as du bon miel🍯
Philippines Demaitre C'est vrai tu as trop raison ma belle j'y penses jamais !! Je le fais souvent quand j'ai mal à la gorge. Gros bisous :)
👍👍👍💜💜💜
+Saida Duprey merci beaucoup ♥♥
comment s'appelle le pot ou elle prépare le thé vert ?? merci 😊
+Karla Hoareau C'est une jar et je l'ai faite moi même avec un pot de confiture. Regarde dans mes vidéos si ça t'intéresse j'ai fais un tuto :D
il faut pas mètre l'œuf dans l'eau chaude c'est pour ça elle c'est cassé .superbe vidéo Mercie
+Bouzerara Maissa Pour faire un oeuf mollet on est obligé.. c'est juste parce qu'il a tapé au fond de la casserole ;) Merci en tout cas :)
bonjour, j'adore ton plateau et ton bol hello kitty ou les as tu trouvé?
92misssandra Coucou :) Le plateau vient de la foire fouille et le bol vient de chez gifi (Je l'ai encore vu la semaine dernière)
j'adore c que tu fait trop et merci pour tout 💜💜💜
Bonjour! Si je peux me permettre, vous dites avoir un petit creux dans la matinée et dans l'après-midi mais c'est normal, les dernières études montrent que les protéines ainsi que les céréales complètes sont ce qui permet d'être rassasié le plus longtemps alors que votre petit-déjeuner ne comporte quasiment que des glucides rapides (à part le laitage) mais aucune céréale complète (pain complet par exemple) ni aucune matière grasse (beurre, oléagineux,...) et votre déjeuner ne comporte pas assez de protéines (en l’occurrence pour le jambon c'est 130g par portion soit environ 3 tranches) et vous consommez 2 portions de fruits (compote+fruit) mais pas de laitage qui contient aussi des protéines. Si vous voulez être rassasiée correctement mais garder votre équilibre nutritionnel, vous pouvez limiter les glucides rapides (un jus de fruit OU un fruit OU du miel) mais augmenter les protéines et les céréales ainsi que les oléagineux. Vous garderez le même apport calorique mais serez rassasiée jusqu'au repas suivant.
A bon entendeur de l'équilibre nutritionnel ;D
mmooiiiiiiiii Coucou, oui c'est vrai mon copain qui est très sportif avec un bonne alimentation me le répète tous les jours mais j'ai beaucoup de mal à changer mon alimentation :( Je n'aime pas le beurre, et j'ai déjà essayé de manger plus gras et plus protéiné le matin mais c'est difficile pour moi. J'ai un énorme pic d'insuline et c'est le seul moment de la journée ou je ressens le besoin de manger des sucres rapides. .. En plus le fromage blanc + l'avoine je trouve que c'est très bourratif ^^ Mais dans tous les cas vous avez entièrement raison et votre explication est très claire alors merci de votre aide :) A bientôt
Un yaourt à la place de ta compote t’aurait aidé à ne pas avoir trop faim à 16h 😉 belle qualité de vidéo
Oui c'est vrai tu as raison. D'ailleurs j'ai arrêté de manger des compotes car à part du sucre ça n'apporte pas grand chose de plus ^^
salut,
j'ai testée ta recette ou tu fait des wraps et elle est excellente!
Ella yoro Ah super je suis contente que ça te plaise :) Bisous et merci
Derien
salut je voudrais savoir quel est la musique quand elle prépare son petit dejeuner et dejeuner
Rachel Ariiotima I really like you de Ellie goulding
ali boss Merci Beaucoup 😊☺
Rachel Ariiotima derien 😉😉
je vien juste d'arriver sur ta chaîne c quoi ton travail ??
au quebec ont dit dejeuner diner souper .
+Noura Ouattara Ah bon je ne savais pas ^^
Bonjour vos recettes font parties du rééquilibrage avec ça vs avez perdu du pois?
Bonjour, je ne perd pas forcément de poids car ce n'est pas mon but mais je n'en prend pas et c'est déjà bien 😉
Je vais commencer
Coucou c quoi la musique de font? Bisou je t'aime
"I really like you"