''HIGH INTENSTY INTERVAL TRAİNİNG''

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @cuneytcelik1979
    @cuneytcelik1979 Рік тому +2

    Mehmet hocam harika bir çalışma, sizi yakınen takip ediyorum..tebrikler

  • @tanselozkan7619
    @tanselozkan7619 Місяць тому +1

    Bizleri bilgilendiren öğreten aktarımlarınız için çok teşekkürler hocam.

  • @ahmetyildirim7543
    @ahmetyildirim7543 Рік тому +1

  • @sametgungor6111
    @sametgungor6111 Рік тому +5

    hocam merhaba kac set ,tekrar ve dinlenme araligi ne kadar olmali iyi calismalar

    • @MehmetAk
      @MehmetAk  Рік тому +4

      Test sonucuna göre mesafe ve metre belirlemesi yapmalısın… her oyuncu için farklı

  • @enginak901
    @enginak901 4 місяці тому +1