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お粥のレシピありがたいです！！お米から作ると何分炊き〜って種類があるし、ご飯で作ると水の量がわかりにくいから助かります……！！真似して作ります🥰
受験でダイエット断念してたから、これみて頑張る気になった！あーにゃビジュ良い💕
可愛すぎて内容入ってこんかった…可愛い…
早速作ってみました！満腹感あって美味しかったです🧚♀️これで空腹を感じることなくダイエットできそう！！あーにゃありがとう！！！
わいもダイエットしないとやばいけど国試近いからそんなのやってる場合じゃねえんだ！！国試終わったら村重ちゃんのダイエット真似する。！
美味そう〜〜〜！！！シゲちゃんがお粥ダイエットしてるってインスタ見てから、お粥真似してたんだけど、普通に塩で食べてたから死ぬほど飽きてたんだけど、これ絶対作るわ😍‼️😍‼️😍‼️
しげちゃんの特製お粥美味そう！☺️ お粥も今はバリエーションが豊富で飽きずに続けれそうだね！しげちゃんがもし恋人だったら一途に好きになってくれそうで嬉しくなるなぁ😆
意外と簡単なレシピで驚きました！俺も体調不良の時に作ってみようかな。
お昼ご飯に村重ちゃんのお粥作って食べようと！ダイエットサプリとか試しても痩せた後リバウンドしそうだし、運動も続かないだろうけど自分のペースで運動して頑張ります。お粥ならリバウンドしてもまた試せるから、体型維持もできそうでお財布にも優しいね。
その白だしめっちゃめっちゃおいしそー見かけたら買ってみる！今日もビジュよすぎ♡♡♡
杏奈ちゃん待ち受けにしてダイエットしてます！私も玄米でお粥ダイエットしてるので杏奈ちゃんの動画モチベにがんばります！
基本全部目分量なのしげたんらしくて愛した☺️☺️
めっちゃ美味しそう😋貝系が大好きだから 蛤と帆立の白だしってのがイイね！自炊で安上がりだし絶対美味しいから食べ過ぎ注意やね😉
さっそくお粥真似してみます♡いつもダイエット情報共有してくれてありがとう😊
ちょうど断食していたところにピッタリの投稿です。断食明けには、このお粥（雑炊）から始めようっと。あーにゃ、ありがとう！
眉毛綺麗!!かわいいい
作ろうと思って見返したらたまたま同じ出汁だった笑笑笑笑笑笑笑笑
ものすごく美味しそう🤤ダイエットほどほどに頑張って👍
友達とお泊まりディズニー行くことになったんですけど、どうやってダイエットしようか迷いに迷ってた時に村重ちゃんが前に卒コンに向けて5kg落として…っていう動画みて、私もできる限りその方法真似しよう！と思って今頑張ってます！ディズニーに行くまでに綺麗になれるように頑張ります🔥💪
めっちゃ簡単につくれそうだし美味しそう、、、目分量わかりやすくてありがたいです🥰
ダイエットにも、風邪引いた時にも、美味しそう☺️さらに、お酒も、控えると良いのだけどもね〜🥶やめられないんだよな〜😂🍶
教えてくれてありがと💕ひぃちゃんも💕しげたんを見習って同じように必ずしてみるねぇ〜ん💕水着はめっちゃたのちみにまたしてるけど💕また更に大量の輸血が必要になっちゃいそ〜う😂💕❤️
私もダイエットしています😊でも村重ちゃんのUA-cam見て参考になります🥺真似したいなっていつも思います💘
やったことの無いダイエット法だとは！増えたらやってみます！
めっちゃ美味しそう😌しげちゃんの水着楽しみ🥰輸血の準備もしなきゃ🥺しげちゃんのダイエットのモチベが僕のモチベにも繋がるしまだまだダイエット頑張ろうって思える😌
もうすぐ一人暮らしなのでこれを参考におかゆ生活したい🙌💞💞
グラビアまでのダイエットvlogみたいです！！
炊けたお米を最初にザルに入れてお水で洗ってからお粥に使うと美味しいです💞💞
この動画の髪型、痩せたせいかめちゃ似合うなぁ
天才のそれで少し笑ってしまった笑
朝昼は無理かもだけど、夜ご飯だけでも頑張ってみようかな🍚
私もそれよくやります〜！プチっと鍋のタレいれれば簡単にお粥できるし、色んな種類楽しめる🥺 納豆入れても美味しいので納豆好きな人は是非（笑）
ビジュアル絶好調🥰&オレも便秘持ちだから試してみようかなあ（ ＾ω＾）
撮影がんばって！
美味しそう、作ってみるね
大学受験終わったから真似します🥺🥺
私もそのご飯食べたい～一緒に作ったりしてみてみたい。楽しそうから！こっちもダイエットしてみたいけどお母さんいつもいやもう太っていないって言っているからご飯いっぱい作ったりしてやはり食べちゃうの！😢
冬は水分も取れて胃腸にも優しくて良さそう！明日お粥にしようかなw
うまそう❣️
村重ちゃんダイエット飯紹介動画すごく良かったよ。
調理お疲れ様です！
おかゆ美味しそう😊
おいしそうだね。つくってみるかな。
作ってみよ！
ワイドナショー最高でしたー！コメンテイターもいけるやん！
生理前で鬼の爆食い一週間してた…あにゃ…すごいなあ…
かわいい
村重ちゃん愛してんでー❤️❤️❤️❤️
作ってみよーっと😳
明日の朝ご飯お粥チャレンジしてみる！
ホントにおいしそうなので、明日、作って見ます。もっともっと、しげちゃんの手料理を、ここにあげて下さい。楽しみに待ってますよ～。
蛤と帆立の白だし買ってみよー
初めまして、福岡で美容関係や歌手をしています。村重さん、よろしくお願いします。HKT48、好きでした。お粥、マジ痩せるし美味しいですよね、チーズの洋系も梅とかの和系も好きです。
一人称が村重なのが面白いw
It looks really good, and tasty .
美味しそう、学んだ、明日やってみます。 でも、私の食事量はご飯を2杯使う必要があります。😂
村重可愛い♥"(∩>ω
話題にあがってたんでワイドナショーみました！面白かったです！！次回はウクライナとロシアの問題についてもご家族話しも交えてご意見をききたいです。
💖
村重流です。
今のロシアとウクライナの問題について一言お願いしたいです
へーワイドナショーの時に水着聞かされたんだね。そう思って見返すと面白いかも。おかゆダイエット見習ってみよかな❗
お餅ダイエットもあるみたい
🇲🇽😉❣️🤩TE AMO CON TODO MI CORAZÓN BONITA ANNA CUIDATE MUCHO ABRAZOS🌹😊💕🇯🇵
しげちゃんのグラビア楽しみだな～😊✨それまでにどれぐらい痩せたか測定動画するんでしょ？💦ちなみに自分みたいなオッサンが彼氏になったら、こんな世話してくれんのかな😂💦
胃腸が弱っている時なんかにもいいかもですね。白だしも確認しましたけど、お値段も安くていいですね。水着撮影あるみたいですね、頑張ってね(^▽^)/
しげちゃん、愛してる❤俺と結婚を前提に付き合ってください❗️
しげちゃん、しろだしじゃなくてしらだしだと思うよ！
こんばんは。こういうやつなんだね
彼氏のカメラアングルがアップしすぎ❗もっと引いて料理状況も映して！
お粥っつーかオジヤやんｗ
これはもう、ほぼほぼ雑炊だな…(笑)最後に、青ネギ振りかけたいね。海苔でもいい。細かく刻んでね。生卵は火を切ってから入れて、トロッとした感じを残す。おかずにするなら、ひじきか切り干し大根。来月水着か。ティッシュ大量に買っておくわ。
お粥のレシピありがたいです！！
お米から作ると何分炊き〜って種類があるし、ご飯で作ると水の量がわかりにくいから助かります……！！真似して作ります🥰
受験でダイエット断念してたから、
これみて頑張る気になった！
あーにゃビジュ良い💕
可愛すぎて内容入ってこんかった…可愛い…
早速作ってみました！
満腹感あって美味しかったです🧚♀️
これで空腹を感じることなくダイエットできそう！！あーにゃありがとう！！！
わいもダイエットしないとやばいけど国試近いからそんなのやってる場合じゃねえんだ！！国試終わったら村重ちゃんのダイエット真似する。！
美味そう〜〜〜！！！シゲちゃんがお粥ダイエットしてるってインスタ見てから、お粥真似してたんだけど、普通に塩で食べてたから死ぬほど飽きてたんだけど、これ絶対作るわ😍‼️😍‼️😍‼️
しげちゃんの特製お粥美味そう！☺️ お粥も今はバリエーションが豊富で飽きずに続けれそうだね！
しげちゃんがもし恋人だったら一途に好きになってくれそうで嬉しくなるなぁ😆
意外と簡単なレシピで驚きました！俺も体調不良の時に作ってみようかな。
お昼ご飯に村重ちゃんのお粥作って食べようと！
ダイエットサプリとか試しても痩せた後リバウンドしそうだし、運動も続かないだろうけど自分のペースで運動して頑張ります。
お粥ならリバウンドしてもまた試せるから、体型維持もできそうでお財布にも優しいね。
その白だしめっちゃめっちゃおいしそー
見かけたら買ってみる！
今日もビジュよすぎ♡♡♡
杏奈ちゃん待ち受けにしてダイエットしてます！私も玄米でお粥ダイエットしてるので杏奈ちゃんの動画モチベにがんばります！
基本全部目分量なのしげたんらしくて愛した☺️☺️
めっちゃ美味しそう😋貝系が大好きだから 蛤と帆立の白だしってのがイイね！自炊で安上がりだし絶対美味しいから食べ過ぎ注意やね😉
さっそくお粥真似してみます♡
いつもダイエット情報共有してくれてありがとう😊
ちょうど断食していたところにピッタリの投稿です。断食明けには、このお粥（雑炊）から始めようっと。あーにゃ、ありがとう！
眉毛綺麗!!かわいいい
作ろうと思って見返したらたまたま同じ出汁だった笑笑笑笑笑笑笑笑
ものすごく美味しそう🤤
ダイエットほどほどに頑張って👍
友達とお泊まりディズニー行くことになったんですけど、どうやってダイエットしようか迷いに迷ってた時に村重ちゃんが前に卒コンに向けて5kg落として…っていう動画みて、私もできる限りその方法真似しよう！と思って今頑張ってます！
ディズニーに行くまでに綺麗になれるように頑張ります🔥💪
めっちゃ簡単につくれそうだし美味しそう、、、目分量わかりやすくてありがたいです🥰
ダイエットにも、風邪引いた時にも、美味しそう☺️
さらに、お酒も、控えると良いのだけどもね〜🥶
やめられないんだよな〜😂🍶
教えてくれてありがと💕ひぃちゃんも💕しげたんを見習って同じように必ずしてみるねぇ〜ん💕水着はめっちゃたのちみにまたしてるけど💕また更に大量の輸血が必要になっちゃいそ〜う😂💕❤️
私もダイエットしています😊
でも村重ちゃんのUA-cam見て参考になります🥺
真似したいなっていつも思います💘
やったことの無いダイエット法だとは！
増えたらやってみます！
めっちゃ美味しそう😌しげちゃんの水着楽しみ🥰輸血の準備もしなきゃ🥺しげちゃんのダイエットのモチベが僕のモチベにも繋がるしまだまだダイエット頑張ろうって思える😌
もうすぐ一人暮らしなのでこれを参考におかゆ生活したい🙌💞💞
グラビアまでのダイエットvlogみたいです！！
炊けたお米を最初にザルに入れてお水で洗ってからお粥に使うと美味しいです💞💞
この動画の髪型、痩せたせいかめちゃ似合うなぁ
天才のそれで少し笑ってしまった笑
朝昼は無理かもだけど、夜ご飯だけでも頑張ってみようかな🍚
私もそれよくやります〜！プチっと鍋のタレいれれば簡単にお粥できるし、色んな種類楽しめる🥺 納豆入れても美味しいので納豆好きな人は是非（笑）
ビジュアル絶好調🥰&オレも便秘持ちだから試してみようかなあ（ ＾ω＾）
撮影がんばって！
美味しそう、作ってみるね
大学受験終わったから真似します🥺🥺
私もそのご飯食べたい～一緒に作ったりしてみてみたい。楽しそうから！こっちもダイエットしてみたいけどお母さんいつもいやもう太っていないって言っているからご飯いっぱい作ったりしてやはり食べちゃうの！😢
冬は水分も取れて胃腸にも優しくて良さそう！明日お粥にしようかなw
うまそう❣️
村重ちゃんダイエット飯紹介動画すごく良かったよ。
調理お疲れ様です！
おかゆ美味しそう😊
おいしそうだね。つくってみるかな。
作ってみよ！
ワイドナショー最高でしたー！コメンテイターもいけるやん！
生理前で鬼の爆食い一週間してた…あにゃ…すごいなあ…
かわいい
村重ちゃん愛してんでー❤️❤️❤️❤️
作ってみよーっと😳
明日の朝ご飯お粥チャレンジしてみる！
ホントにおいしそうなので、明日、作って見ます。もっともっと、しげちゃんの手料理を、ここにあげて下さい。楽しみに待ってますよ～。
蛤と帆立の白だし買ってみよー
初めまして、福岡で美容関係や歌手をしています。村重さん、よろしくお願いします。HKT48、好きでした。お粥、マジ痩せるし美味しいですよね、チーズの洋系も梅とかの和系も好きです。
一人称が村重なのが面白いw
It looks really good, and tasty .
美味しそう、学んだ、明日やってみます。
でも、私の食事量はご飯を2杯使う必要があります。😂
村重可愛い♥"(∩>ω
話題にあがってたんでワイドナショーみました！面白かったです！！
次回はウクライナとロシアの問題についてもご家族話しも交えてご意見をききたいです。
💖
村重流です。
今のロシアとウクライナの問題について一言お願いしたいです
へーワイドナショーの時に水着聞かされたんだね。そう思って見返すと面白いかも。おかゆダイエット見習ってみよかな❗
お餅ダイエットもあるみたい
🇲🇽😉❣️🤩TE AMO CON TODO MI CORAZÓN BONITA ANNA CUIDATE MUCHO ABRAZOS🌹😊💕🇯🇵
しげちゃんのグラビア楽しみだな～😊✨
それまでにどれぐらい痩せたか測定動画するんでしょ？💦
ちなみに自分みたいなオッサンが彼氏になったら、こんな世話してくれんのかな😂💦
胃腸が弱っている時なんかにもいいかもですね。
白だしも確認しましたけど、お値段も安くていいですね。
水着撮影あるみたいですね、頑張ってね(^▽^)/
しげちゃん、愛してる❤俺と結婚を前提に付き合ってください❗️
しげちゃん、しろだしじゃなくてしらだしだと思うよ！
こんばんは。こういうやつなんだね
彼氏のカメラアングルがアップしすぎ❗
もっと引いて料理状況も映して！
お粥っつーかオジヤやんｗ
これはもう、ほぼほぼ雑炊だな…(笑)
最後に、青ネギ振りかけたいね。海苔でもいい。細かく刻んでね。生卵は火を切ってから入れて、トロッとした感じを残す。おかずにするなら、ひじきか切り干し大根。
来月水着か。ティッシュ大量に買っておくわ。