Рацион фантастической спортсменки Zuzka Light. Катя Соколовская в гостях!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 жов 2024
  • канал Кати Соколовской:
    / @katerina_sokolovskaya
    гриль Bork: www.bork.ru/eSh...

КОМЕНТАРІ • 322

  • @theigoron4ik
    @theigoron4ik 7 років тому +973

    9:20 ставь лайк, если теперь знаешь, как приталить футболку)

  • @Paul_Les
    @Paul_Les 7 років тому +675

    9:22 Так вот как делается футболка в облипочку!!!))))

  • @user-vw8pi7hx2q
    @user-vw8pi7hx2q 7 років тому +15

    Какая замечательная девушка! Прекрасно поставленная речь, раскрепощенность перед камерой, позитив!

  • @rasta-soldier7420
    @rasta-soldier7420 7 років тому +332

    Я бы отдал этой девочке гриль и сто тысяч рублей,даже без соревнований. Молодец, отлично готовит, грамотно разговаривает и внешне симпатичная. Обязательно попробую этот рецепт. Спасибо.

    • @katerina_sokolovskaya
      @katerina_sokolovskaya 7 років тому +28

      Rasta- Soldier спасибо, мне очень приятно 😉

    • @romanfilippov9686
      @romanfilippov9686 7 років тому +31

      Katerina Sokolovskaya Екатерина, вы просто потрясающе красивая девушка с очень нежным голосом. Удивительно приятно вас видеть

  • @pasha6556
    @pasha6556 7 років тому +17

    Круто! Рецепт потрясающий, прост в приготовлении и вкусен. Екатерину можно ставить в пример, красивая, милая, достаточно сдержана и тактична. Однозначно лайк)) Спасибо Денис, как всегда качественный контент от мастера своего дела=)))!

  • @kseniyakhomutovskaya2152
    @kseniyakhomutovskaya2152 7 років тому +3

    Эта девушка лучше всех предыдущих участниц (которые попали на видео с Вами) Побольше бы таких обаятельных, умеющих грамотно говорить, красивых, да еще и с такими рецептами! +

  • @ken_bekov
    @ken_bekov 7 років тому +230

    Глаза у Катерины - просто космос.

  • @MishKinMishka
    @MishKinMishka 7 років тому +50

    Какой же я старый ( Помню её ещё под именем Susana Spears

  • @elecargroup4732
    @elecargroup4732 7 років тому +20

    Красивое спортивное и тренированное тело - это большой труд и правильное питание играет здесь самую важную роль.

  • @lesha0697
    @lesha0697 7 років тому +260

    Денис просто знай что ты кардинально изменил жизнь одного парня из Чебоксар, огромное тебе спасибо уже 3 года смотрю и кайфую ну и занимаюсь питаюсь

    • @Gametopdess
      @Gametopdess 7 років тому +46

      Поверь он не только твою жизнь изменил) Вот что стало со мной после того как я стал смотреть ролики Дениса и изучать питание. Ссылка на фото - vk.com/desstiny_uray?z=photo5039212_456239079%2Fphotos5039212

    • @Visterox
      @Visterox 7 років тому +1

      за 3 года можно было и по лучше )

    • @maxsilver5074
      @maxsilver5074 7 років тому +5

      Хороший результат)

    • @Лада-с1ь
      @Лада-с1ь 7 років тому +9

      Лёша Терентьев Наконец-то скинхэд новые видео начал делать)

    • @ВладиславКотельников-я1и
      @ВладиславКотельников-я1и 7 років тому +7

      это по твоему смешно? скинхэд? серьезно?

  • @SkyElektronik
    @SkyElektronik 7 років тому +18

    Денис светится от счастья, как подросток, рядом с Катериной )) Ну пригласи ее после сьемок на ужин или в театр, ну или кино на худой конец ))

  • @ИванОдинцов-р9л
    @ИванОдинцов-р9л 7 років тому +466

    Денис, в следующем выпуске расскажите, пожалуйста, о рационе легенды лёгкой атлетики, Усейна Болта.

  • @АлександрВикторович-т7ц

    Девушка молодец, лучше всех смотрелась в кадре из всех, приятно смотреть.

  • @АлександрХАА
    @АлександрХАА 7 років тому +128

    он даже не слушает ее,она че там говорит, он свои дела делает!!

  • @yakimovaira
    @yakimovaira 7 років тому +9

    Очень красивая гостья. Спасибо за выпуск для девушек, давно ждала.

  • @co3969
    @co3969 7 років тому +253

    "Руки так и тянутся" (с) =))))

  • @АндрейФадеев-о3д
    @АндрейФадеев-о3д 7 років тому +1

    Денис,добрый день.Хочу сказать огромное спасибо Вам за то что вы делаете.Примерно год назад купил электрический гриль, сделал пару блюд,но они получились очень сухими(видимо со временем перемудрил),ну я его и отложил в "долгий ящик".А тут посмотрел данное видео и решил попробовать приготовить по рецепту.Получилось очень нежное,ароматное и вкусное куриное филе(до гарнира пока руки не дошли,но уверен что будет тоже безумно вкусно).Я получил полное эстетическое удовольствие.Спасибо за Ваш труд и конечно Екатерине Соколовской за оригинальный,диетический и вкусный рецепт.

  • @Sloneshe
    @Sloneshe 7 років тому +5

    Ну наконец, наконец! Что-то приближенное к жизни. Сюзанна сказала золотую фразу: "Не собираюсь исключать... иначе я просто сойду с ума" Главное грамотно рассчитывать калораж и придерживаться качественного питания, тогда это будет намного проще применять в обычной жизни и держать подобное питание годами, если не всю жизнь. Это совсем другое, нежели когда Денис ходит по супермаркету, захотел кекс, взял его, понюхал и положил на место.

  • @EasyGameEh
    @EasyGameEh 7 років тому +536

    не понимаю всей возни с сахарозаменителями и химозными сиропами/джемами. почему не съесть "нормальную" еду (сахар, варенье, фрукты), просто уменьшив порцию на несколько грамм?

  • @катякатальникова-р7ь

    Денис)Спасибо)Столько рецептов разнообразных😁😘 Пятое правило- Всех в Супертело😄😊💖

  • @annaguseva8968
    @annaguseva8968 7 років тому +3

    Денис, спасибо вам, что пригласили Екатерину Соколовскую к себе на передачу! У неё на канале так много интересных и полезных блюд! У девушки действительно кулинарный талант ))

  • @dennisstaf2170
    @dennisstaf2170 7 років тому +5

    Какая очаровательная,милая девушка!! Интересно было бы узнать по ближе, какой человек..
    Блюдо супер! Обязательно попробую!

  • @valentinmargelov4772
    @valentinmargelov4772 7 років тому +273

    посмотрите правде в глаза, в России уж точно, абсолютное большинство девушек держат себя в форме, ради эксперимента пока едете на работу, просто оглянитесь вокруг, абсолютное большинство мужиков выглядят как девушки на 9 месяце, хотя даже не рожали. У нас норма, что мужики в большинстве уродливые, а жены красивее их раз в 10. Так что я больше поверю, что девушки пытаются заставить своих овощ-парней как-то приобщиться к ПП и спорту.

  • @teftellich
    @teftellich 7 років тому +136

    Екатерину покормить хочется))) Ручонки тонюсенькие, еле-еле лопочет. На ёе бы месте вообще не задумывался о калориях и питании.

  • @Svetelik
    @Svetelik 7 років тому +85

    Она вовсе не благодаря форме стала широко известной, Денис... )))))))))

  • @МитяА-с4н
    @МитяА-с4н 7 років тому +3

    Хорошо устроился Семенихин, зовёт тёток, а они ему готовят! Жужка, очень крута! В идеальной форме много лет подряд. Её первые ролики, уже много лет назад, были просто охренительны! Ааааааа! "Руки так и тянутся..."

  • @TatyanaMazina
    @TatyanaMazina 7 років тому +3

    Денис, спасибо большое. Всегда жду новые видео)

  • @aeternax
    @aeternax 7 років тому +3

    Я человек простой - вижу Дениса, ставлю лайк!

  • @ylev30
    @ylev30 7 років тому +253

    45кг, а она мизирные кусочки жира с куриных фелешек срезает- это загон

  • @АлексЛ-м1х
    @АлексЛ-м1х 7 років тому +4

    крутое блюдо! гостья еще круче, оч приятная и красивая девушка, умница.... Спасибо Вам Денис, оч интересно. Всегда жду новых выпусков!

  • @katerina_sokolovskaya
    @katerina_sokolovskaya 7 років тому +667

    Денис, спасибо огромное! Очень рада, что мое блюдо понравилось! Кстати, я так и не успела его попробовать, наверное это значит, что получилось действительно съедобно! :D

    • @clementfs
      @clementfs 7 років тому +40

      Katerina Sokolovskaya вы замечательная, очень красивая девушка

    • @zinaida1112
      @zinaida1112 7 років тому +26

      Katerina Sokolovskaya Денис всё быстренько схомячил)

    • @АлексЛ-м1х
      @АлексЛ-м1х 7 років тому +6

      Katerina Sokolovskaya . Катерина, Вы УМНИЦА, простое и оч интер блюдо, завтра попробую. Оч хотелось бы с Вами пообщаться поближе и пделиться с Вами тоже кое какими рецептами да и просто Вас пригласить погулять. Удачи Вам и всего самого хорошего. Вы-Мечта!

    • @jekonya
      @jekonya 7 років тому +4

      Катя, очень интересное блюдо, обязательно попробую)
      Спасибо за рецепт

    • @katerina_sokolovskaya
      @katerina_sokolovskaya 7 років тому +1

      Clement Marrakech спасибо 😉

  • @az1muth597
    @az1muth597 7 років тому +9

    Ааа! Это канцелярская скрепка на спине майку утягивает на восьмой минуте!)))

  • @ЮрийСаныч-д1ш
    @ЮрийСаныч-д1ш 7 років тому +2

    За настроение в видео, подачу и сам метериал твердая 5.
    Девушка приятная и Денис просто сиял когда наблюдал за всем, что происходит на кухне)

  • @philcassidy_
    @philcassidy_ 7 років тому +282

    9:21 футболка Семенихина

    • @rastcole2934
      @rastcole2934 7 років тому +30

      Это он сделал что бы футболка в обтяжку была?

  • @helenne-kifirova6075
    @helenne-kifirova6075 7 років тому +9

    очень интересное блюдо, обязательно попробую) девушка потрясающая! такая милашка!

  • @ЕЛЕНАШАФРАН-ж3г
    @ЕЛЕНАШАФРАН-ж3г 7 років тому +12

    Так и хочется Девочку хорошенько накормить пирожками и тортиками. На мой взгляд Кате надо поправиться килограмм на 5-10. Цены бы ей не было. Почитала комментарии. Не одна я так думаю)

  • @frostknight3709
    @frostknight3709 7 років тому +3

    Susana топовая актриса 😏😏

  • @КэтринВи
    @КэтринВи 7 років тому

    Обожаю ваши выпуски, техника просто супер, купила такую же, готовить одно удовольствие, пробую все рецепты. Да, футболка класс, на прещепках. 😁 Новая мода? Спасибо за видео и за вашу работу.

  • @mikhailmedvedev032
    @mikhailmedvedev032 7 років тому +1

    Действительно правильные слова. Образец женственности и тренированности.
    Да и вообще такой формат выпусков смотрится позитивнее, легче, остаются очень приятные и позитивные эмоции.

  • @АндрейГурин-р8г
    @АндрейГурин-р8г 7 років тому

    Денис, Вы лучший в своем деле...тут даже сомнений быть не может

  • @JOker174174
    @JOker174174 7 років тому +6

    Денис весь выпуск не знал, чем занять свои руки...карманы.. телефон, микрофон))))).... до момента пока ему вилку не дали, а то мог бы Катю порвать))))), а так молодцы)))

  • @АлександрАникин-ж3б
    @АлександрАникин-ж3б 7 років тому +2

    Катерина СУПЕР! КРАСАВИЦА!!!

  • @СаулеДюсембаева-п2н

    МОЛОДЦЫ !!!! КЛАССНО !!!! ВСЕМ ПРИМЕР !!!!!! КАКИЕ КРАСИВЫЕ !!!

  • @iuliiakhodina598
    @iuliiakhodina598 7 років тому +2

    Денис, спасибо за ролик. Как всегда ярко, красиво, профессионально и вкусно! Всегда выделяю особое время для просмотра и наслаждаюсь)) Ура

  • @Fast8544
    @Fast8544 7 років тому +11

    Красивая улыбка у девушки

  • @АнтонПоселенков-э6в
    @АнтонПоселенков-э6в 7 років тому +11

    хороший выпуск и очень приятная девушка Катя,прям олицетворение истинной женской красоты!!!

  • @DenisM1000
    @DenisM1000 7 років тому +17

    Ой Катя какая красотуля)) Отличный выпуск, спасибо!)

  • @TheNikolay00
    @TheNikolay00 7 років тому +2

    Приятная девушка, отличный рецепт, по крайней мере выглядит оч апетитно, и все правильно говорит, в рациональном питании нет никакой жести, там все оч вкусно, полезно и сытно, откуда люди это берут не понятно, основная проблема в том, чтобы найти нормальные по составу продукты по адекватной цене.

  • @vad1nho
    @vad1nho 7 років тому +289

    верните девушке 5кг, явно не хватает)

  • @katrin3971
    @katrin3971 7 років тому

    дождалиииись женский рацион, 👍👍👍👍 Спасибо, Денис

  • @ПавелСтарцев-к2и
    @ПавелСтарцев-к2и 7 років тому +1

    Шикарные глаза, немного нужно поработать с осанкой и вечернее платье и можно в фильмах сниматься с Леонардо Дикаприо

  • @yul9905
    @yul9905 7 років тому +5

    За Зузку - лайк, не глядя

  • @alexandragorshenina6889
    @alexandragorshenina6889 7 років тому +158

    Денис, а вы правда считаете, что форма вашей гостьи "прекрасная"? Ничего личного

  • @07777007z
    @07777007z 7 років тому +1

    Весь выпуск улыбался!

  • @noordinaryman4395
    @noordinaryman4395 7 років тому +5

    Екатерина, умница. По мимо прочего, еще одно полезное дело сделала, Дениса накормила. Он походу долго не ел перед съемкой :))))

  • @ЭльмираГорбунова-ж4и

    отличное видео))) очень вдохновляет и мотивирует )) спасибо большое))

  • @АлександрВасин-б3ш
    @АлександрВасин-б3ш 7 років тому +2

    Денис ВИДЕО отличное!!! Рецепт Екатерины интересный,необычный!!! Обязательно попробую приготовить!!!

  • @Feovlad
    @Feovlad 7 років тому +27

    Прищепки на спине - это круто :).
    Гостья прекрасна. Влюбился.

  • @NeFormat078
    @NeFormat078 7 років тому +8

    девушка, просто ангел 😍😊

  • @Aleksandr1608
    @Aleksandr1608 7 років тому

    Спасибо*) Как всегда любое настроение меняется на Лучшее после просмотра)

  • @6oJIBaH4iK
    @6oJIBaH4iK 7 років тому +2

    Мимишная девочка)) Прелесть!

  • @mexanik73rus
    @mexanik73rus 7 років тому +2

    Вот все хорошо! Отличные видосы, смотрю постоянно! Но вот про Сюзанну , мое мнение, если она торты будет есть , все равно не потолстеет, не в коня корм)) Вообще знаком с такими людьми, иногда завидую им)), я вот если схаваю пару конфет то все пи...ц жир генерируется со скоростью света)) поэтому режим, тренировки !!! Всем добра и бабла))

  • @togegg6597
    @togegg6597 7 років тому +3

    смотришь и аппетит поднимается и живот урчать начинает))
    мне жалко тех к на сушке посмотрел это)

  • @MarinarinkaTv
    @MarinarinkaTv 7 років тому +2

    очень понравился выпуск! первый выпуск с девушками, который мне зашел) обязательно попробую рецепты

  • @KatyaPrimakova
    @KatyaPrimakova 7 років тому +48

    Очень приятная девушка и замечательный рецепт :)

  • @ninab5130
    @ninab5130 7 років тому +9

    ...а Васька слушает, да ест ...))))

  • @WergKorenblit
    @WergKorenblit 7 років тому +10

    странно что ни кто не вспомнил что Сюзанна начала свою карьеру в порноиндустрии и только в 2008 ушла из фильмов для взрослых в фитнес индустрию.

  • @avtokuzov9412
    @avtokuzov9412 7 років тому +1

    Катя классная!!! 👍👍✌✌

  • @moyychastok
    @moyychastok 7 років тому +16

    классный трюк, с прищепками;)

  • @sergejiost8691
    @sergejiost8691 7 років тому +1

    Отличный формат!

  • @Натали-х9с
    @Натали-х9с 7 років тому +1

    Денис, спасибо за такой невероятно интересный выпуск! Очень познавательно было послушать о неизвестной мне ранее спортсменке, а также очень понравилось приготовленное вами блюдо. Обязательно повторю дома)))

  • @serikomirbeine
    @serikomirbeine 7 років тому +1

    "Руки так и тянутся!!" Лооооооол, кек___))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

  • @anastasiyavladimirovna6745
    @anastasiyavladimirovna6745 7 років тому +2

    ох, Денис, как же ты красив )

  • @The_red_Devil_7
    @The_red_Devil_7 7 років тому +1

    Здравствуйте Денис , отличные выпуски , может вы бы добавили в шоу "Битва на гриле" какой нибудь коктейль в блендере Bork?

  • @krivlyashajulia5665
    @krivlyashajulia5665 7 років тому +3

    Зузанна просто суперспортсмен и великолепная форма тому подтверждение. Обожаю её, а что была она порноактрисой, лично меня совершенно не интересует. Главное, каких результатов она достигла, покинув порноиндустрию.

  • @M3m3mann
    @M3m3mann 7 років тому +5

    Вижу выпуск Дениса сразу лайк

  • @ira_lira
    @ira_lira 7 років тому

    Какая милая девушка.

  • @АндрейС-т7ы
    @АндрейС-т7ы 7 років тому +4

    Вот же Денис умял сам все даже попробовать не дал девушке, наверное действительно вкусный рецепт) А Кате лайк и подписка продолжай в том же духе。

    • @katerina_sokolovskaya
      @katerina_sokolovskaya 7 років тому

      Андрей Сусло там еще была съёмочная группа 😉

  • @irlandec.official
    @irlandec.official 7 років тому +3

    Уххх какая Катя ))) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @_s_t_r_e_k_o_z_a_
    @_s_t_r_e_k_o_z_a_ 7 років тому

    Она нереально красивая и обоятельная.😊 Я смотрела ее тренеровки еще на древнем, еле выходящем в нет, телефоне.😂

  • @enterppp980
    @enterppp980 7 років тому +3

    Катя кайфовая и очень милая :3

  • @useruseruseruseruseruseruserrr
    @useruseruseruseruseruseruserrr 7 років тому

    блин , какой классный выпуск. царский лайк поставил

  • @SubZeroKO
    @SubZeroKO 7 років тому +4

    Тот неловкий момент, когда у Сюзанны мышцы больше твоих)

  • @Alex-yi9ty
    @Alex-yi9ty 7 років тому +1

    Здравствуй Денис. Если у тебя есть возможность, не мог ли бы рассказать про рацион и тренировку атлета с сахарным диабетом. Как он набирает вес и распределяет нагрузку? Заранее благодарен.

  • @Alpacawelding
    @Alpacawelding 7 років тому +4

    Аеее, огонь! надо приготовить такое !

  • @victorveuz7098
    @victorveuz7098 7 років тому +17

    Денис, я думаю что не только мне, но и многим другим было бы интересно узнать что-нибудь о рационе Тревиса Фимела ( Рагнара из сериала "Викинги").
    P.S. Спасибо огромное за вашу работу. Обожаю ваш канал:)

  • @life_iz_a_beach
    @life_iz_a_beach 7 років тому +2

    сделай передачу про Joe Rogan
    пс. Susana Spears для тех кому инетересно, чем занималась Zuzka до спортивной карьеры :)

  • @sublustrum100
    @sublustrum100 7 років тому +2

    Когда девушка умеет готовить и ей это нравится 10:09

  • @ileonidis
    @ileonidis 7 років тому +2

    Катя - молодец. Очень приятная. И рецепт хороший :)

  • @Nuoxc
    @Nuoxc 7 років тому

    Можно, еще при готовке показывать дисплей, чтоб видеть при каком режиме готовится и температура.

  • @lefolliedimaruska
    @lefolliedimaruska 7 років тому +1

    Обожаю Ее

  • @KoshkaAngelina
    @KoshkaAngelina 7 років тому

    Приятная девушка, без понтов!

  • @Виктор-л3н4е
    @Виктор-л3н4е 7 років тому +1

    Денис! Где Вы етих СОЛНЫШЕК находите?) Я о гостях в вашем блоге. Восхищаюсь девчонками с подобными образами жизни) Ето действительно круто, осознавать что они существуют (такие девушки) 😉

  • @ДенисЖ-з8и
    @ДенисЖ-з8и 7 років тому +1

    да, Катюша хороша!!!

  • @KoshkaAngelina
    @KoshkaAngelina 7 років тому

    Денис, пригласите пожалуйста к себе Сотову Яну, очень интепесный и уникальный человек! Спортсменка, пол денсер, фитнес тренер. Позитивная и фотогеничная, не пожалеете!

  • @aleksritov
    @aleksritov 7 років тому +8

    Денис явно хотел есть :-)

  • @denysishchuk8778
    @denysishchuk8778 7 років тому +68

    "заработать приём пищи"? - это на дрессировку животных похоже...(((

  • @corsairz6174
    @corsairz6174 7 років тому

    Прекрасное видео, как и все остальные)
    P.S. Подскажите, пожалуйста, в каком видео Денис готовил вафли, не могу найти))

  • @ЮрийБусаров-м5к
    @ЮрийБусаров-м5к 7 років тому

    Тренировки Zuzka впечатляют.

  • @fursov01
    @fursov01 7 років тому +11

    "Посыпает заменителем сахара..." Аспартам? Если так, то крайне опасная вещь...