@@Faxtrot2042 , нуууу, этот контент не для хрустальной натуры, типа Вашей. По приговору суда смотрите ролики? Уметь красиво материться, это, своего рода, тоже искусство))
Илья вообще приятный парень, как лицо, голос, так и фигура, не сочтите за ориентацию )) И в плане бодибилдинга, ему повезло с батей, который на своих и чужих ошибках много что полезного дал Илье. Тунец на сушке, ну оно такое, там соли вагон. Для почек лучше цветную капусту, которую даже маленьким детям дают, чем брокколи. Брокколи более тяжелая пища.
Очень интересно ,я хоть и не спортсмен,но пару раз в неделю тренируюсь со своим весом и бассейн,но где-то год назад пересмотрел свою продуктовую корзину глядя на таких вот ребят ,как Илья,вес скинул и форма лучше стала да и ЖКТ стало лучше работать,в принципе для повседневной жизни продукты самое то!
Илья, большое спасибо тебе!!! Я сам 38 лет в спорте, смотрю этот канал и твои видео. Приятно удивлен, что есть такие спортсмены, как ты. У тебя большое будущее.
Вот эта корзина приветствуется !!! А корзина с базара где помидоры 800 р кг не приветсвуется , приготовил овсянку ем с арахисовой пастой и смотрю караульный выпуск ❤
Овсянку, хлопья 5 злаков просто на ночь заливаю кипятком, вообще огонь. Ещё заливаю рисовые хлопья кипятком так же на ночь, а утром добавляю туда протеин и в блендере перемешиваю в жижу. Получается бюджетный cream of rice
Видео в знакомом колорите) Красавчики, как всегда💪 Мне было бы очень интересно узнать в подобном формате про то, какой спрортпит/БАДы/аптеку Илья использует в межсезонье и на подготовке Спасибо за видео!
Хороший выпуск! Можно еще сделать новогоднюю корзину от Ильи, а Виктория на своем «женском» канале, вместе с какой нибудь гостьей, сделает из этих продуктов новогодний стол
Парни, видос однозначно зашёл! Очень интересно и полезно получается! Думаю для многих было бы очень интересно посмотреть как приготовить, с чем приготовить, то что купили или что то другое. Живу один, лично для меня готовка это какой-то кошмар ... Придумать, что приготовить, как приготовить и т.д. это просто - караул.
37:00 чай выбираю травяной ,а кофе вечером Илюх ,для нервной системы под ночное восстановление топ -да👌🤭 Переходи на китайские чаи ,кофеин в организме от них не задерживается ,больше плюсов в целом..
Классный выпуск. Интересно потом посмотреть на сушку. В принципе у всех соревнующихся спортсменов + - продукты одинаковые. Но Илья очень прикольно и интересно рассказывает👍👍👍
Голубочкин Младший красава всегда приятно смотреть за его достижения весь в Батю выпуск с его отцом тоже про продуктовую корзину один из моих любимых. жду тренировку где старший и младший голубочкин будет делиться с нами Опытом в бодибилдинге которые они оба заробатали за годы профи карьеры. Пацаны кто тоже хочет такой выпуск ставьте Лайк
чето я не видел на маркетплейсах чтоб 1кг продавали за 600-700р качественной арахисовой пасты, тоже искал там, но недорогая была только всякая хрень, где арахиса с гулькин нос, и куча всего намешано, и не густая а вода какаято а не паста. Интересно было бы чтоб показал какую покупает по составу например (может в рубрике день с Ильей и все приемы пищи какие были и тд), а возможно такое уже было, и он показывал что ест как что готовит и тд?
Это не слезы, это воспоминания в глаз попали! Все как у Бати 10 лет назад, канонично. спасибо!
Да, помню это видео, как Дима тоже ходил по магазину.
Только оливье не хватает😢
Уже 10 прошло?!
@@756584 да то видео было в конце 2014
Остановите время
То видео до сих пор топчик! «Оливье, жизнь моя»
«Хочешь быть жирным как эти тёти, ешьте оливье»
Через 10 лет будем смотреть такой де ролик только с внуком Голубы.
Не с внуком а со следующим сыном !
Ощущение будто когда то давно я уже это смотрел😂
И у меня дежавю😂
-Позиции…
- где-то я уже это слышал …
😂😂😂
😂😂😂😂 там тульский пряник приветствуется , пряники это в крови у Голубочкиных
😂😂😂😂😂😂
Жизнь циклична😁
10 лет назад смотрели про оливье, теперь смотрим это
Оливье, жизнь моя оливье, если будете жрать эту отраву, будете выглядеть как пассажиры сзади меня
@@Faxtrot2042 классика)
Пацаны , хватит сравнивать Илюху с его батей, он отдельный интересный человек , а то везде " как батя " .
Илюха красава
Ты не видел, как он общается на какую-нибудь тему с Водяновым? Мат на мате, поведение и манера речи как у отца
Он в другой ОПГ
@@Faxtrot2042 , нуууу, этот контент не для хрустальной натуры, типа Вашей. По приговору суда смотрите ролики? Уметь красиво материться, это, своего рода, тоже искусство))
@@AlexShardin что за бред у тебя в голове и что за дичь ты тут написал? Сам понял?
@@Faxtrot2042 , ты видимо не понял))) Я не виноват в этом, поверь)))) Ты псих какой-то, хрустальная натура)))))))
Манера общения,повадки,копия отец!
Матов тол ко почти нету старший как сапожник
Илья добавил в медийке очень. Уверенно держится в кадре и видно,что человек знает о чем говорит.
Спасибо Водянову, что под крыло взял
приятно смотреть!за батей раньше следил постоянно ) вернулся в зал спустя 12 лет, теперь я с вами в одной лодке ) удачи ребят !!!
Такое видео мы смотрим))) Флешбеки само собой всплывают в памяти))))) Спасибо за контент Илюха!))
Илья вообще приятный парень, как лицо, голос, так и фигура, не сочтите за ориентацию ))
И в плане бодибилдинга, ему повезло с батей, который на своих и чужих ошибках много что полезного дал Илье.
Тунец на сушке, ну оно такое, там соли вагон.
Для почек лучше цветную капусту, которую даже маленьким детям дают, чем брокколи. Брокколи более тяжелая пища.
🤝🏼🤜🏼🤛🏼
Соль и не надо убирать на "сушке"
Дня за два перед выходом если
"Оливье жизнь моя, жизнь моя - оливье....поросята толстожопые" Ностальгия сразу как старший ходил по магазину 😂🔥🫰💪
Осень люблю такой формат видео. Делайте ещё. Спасибо
Все чётко, ясно, понятно и по делу. Зашло отлично.
Ещё бы видео про готовку.
Точно. Ивану необходимо раз в месяц выпускать видео про приготовление, типа "Смак". Если они будут по очереди с Ильей вести, то это будет Бомба!!!
"Оливье жизнь моя" 😄😄😄
Не по уведомлению, а по зову сердца
Караул! Топ выпуск))))))) края крайние топ из топ!))))
Караул ептэ
Отличные позиции
Очень интересно ,я хоть и не спортсмен,но пару раз в неделю тренируюсь со своим весом и бассейн,но где-то год назад пересмотрел свою продуктовую корзину глядя на таких вот ребят ,как Илья,вес скинул и форма лучше стала да и ЖКТ стало лучше работать,в принципе для повседневной жизни продукты самое то!
Илья Дмитрич, 💪 отлично, хорош 👍
Пушка! Спасибо парни👍
Приятно смотреть, приятно слушать. Однозначно лайк 🤠
Теперь ждем совместную "продуктовую корзину" сына с батей!
Внука
Илюху интересно смотреть))
Илья, большое спасибо тебе!!! Я сам 38 лет в спорте, смотрю этот канал и твои видео. Приятно удивлен, что есть такие спортсмены, как ты. У тебя большое будущее.
то что нужно! огонь
40:10 было,он лет 5-6 назад со своей по магазину ночью ходил печень куриную выбирал и корзину полностью тоже
"Позиции" Мне понравилось)))
Вот эта корзина приветствуется !!! А корзина с базара где помидоры 800 р кг не приветсвуется , приготовил овсянку ем с арахисовой пастой и смотрю караульный выпуск ❤
Там еще персики в сезон за 1.500 тысячи были, это уже вообще великое н@еб@лово)
Норм 👍
Надо новогоднюю корзину оформить потом 😃
Молодец,от души!!
Топ выпуск, хочу еще таких видосов 😢
Спасибо за видео 👍🏻
Отличное видео! Спасибо! Отца смотрю дядю Диму и тебя приятно посмотреть! 💪🤝
Выпуск💣с удовольствием посмотрел
Классное видео , баское ! Спасибо ❤
Овсянку, хлопья 5 злаков просто на ночь заливаю кипятком, вообще огонь. Ещё заливаю рисовые хлопья кипятком так же на ночь, а утром добавляю туда протеин и в блендере перемешиваю в жижу. Получается бюджетный cream of rice
Ахахах блин одно лицо😂
Я далёк от билдинга но выпуск прям зашёл🎉
Оливье-жизнь моя
Обязательно сделайте Новогоднюю корзину!👍
Большое спасибо за ролик! Ты молодец! 👍Пули отдельный привет 🤝
Видео в знакомом колорите) Красавчики, как всегда💪
Мне было бы очень интересно узнать в подобном формате про то, какой спрортпит/БАДы/аптеку Илья использует в межсезонье и на подготовке
Спасибо за видео!
Как приятно наблюдать в Илюхе гены бати)) внешность, манера общения, караул!... Кайф) Илюха - красава💪
Хороший выпуск!
Можно еще сделать новогоднюю корзину от Ильи, а Виктория на своем «женском» канале, вместе с какой нибудь гостьей, сделает из этих продуктов новогодний стол
а продолжение на других сайтах
Позиции, где-то я это уже слышал 😅😂😂
Приятно послушать грамотную речь, оч классно излагает Илья!
Спасибо за выпуск!
Новогоднюю корзину ждем)
Отличный видос, приятно смотреть.. канон как говорится)
Спасибо понравилось видео😊
Оливье, мечта моя Оливье
Лайк не глядя, Илюха красава)
Зачетная куртка. Кто знает где купить такую?
Отличное видео, интересно и информативно👍🏻
Очень бюджетно закупился, для человека,который выступает
Парни, видос однозначно зашёл! Очень интересно и полезно получается!
Думаю для многих было бы очень интересно посмотреть как приготовить, с чем приготовить, то что купили или что то другое. Живу один, лично для меня готовка это какой-то кошмар ... Придумать, что приготовить, как приготовить и т.д. это просто - караул.
Хорошие позиции, спасибо!❤
Годный контент! Привет из Минска💪
Выпуск бомба.
Ил, за позиции лукас однозначно.
На 35 минуте - это прям правда жизни)
" Купи что-нибудь к чаю " - и попробуй угадать, что хочется сегодня ей 😂
Илюха от души за ролик🫸🤛
37:00 чай выбираю травяной ,а кофе вечером Илюх ,для нервной системы под ночное восстановление топ -да👌🤭
Переходи на китайские чаи ,кофеин в организме от них не задерживается ,больше плюсов в целом..
Хорошо заходит.
А выходит как? 🧐
Отличный выпуск ! 👍👍👍
Я 200гр овсянки в блендере перемалываю, потом заливаю водой, снова перемешиваю там же блендере и выпиваю, быстро все
Охренеть, голос один в один )
Илья, скажи что думаешь про заварную гречку, быстрого приготовления которая, высыпал, залил, поел. Типа дробленка. Что скажешь про неё?
Классный выпуск. Интересно потом посмотреть на сушку. В принципе у всех соревнующихся спортсменов + - продукты одинаковые. Но Илья очень прикольно и интересно рассказывает👍👍👍
Добавь бетаина гидрохлорид. забудешь про изжогу и тяжесть в желудке
Круто, Илья, просто Супер!!!!!!!!!!!
Добрый день.
Отличное видео, благодарю за информацию.
Подскажите, что за куртка? Можно название или ссылку?
Цвет огонь
Своя культура
@@Goluba_JR спасибо
Классный видос , вот бы 100 лайков поставить , жаль нельзя . Спасибо за поднятое настроение 😊
Воооо вот это топ контент подъехал
Спасибо за видос👍. Ядерные позиции! А цены конечно стали- караул ёпта!
Без всякого пафоса как есить. Уважаю
Красава Илюх, всё понятно и по чеснаку!😊
Мне рис нравится свежо сваренный с соевый соусом и оливковым маслом ) советую попробовать
Иван, Илья спасибо за Видос! Все пытаюсь накачаца)
Голуба красава , спасибо за выпуск
Голубочкин Младший красава всегда приятно смотреть за его достижения весь в Батю выпуск с его отцом тоже про продуктовую корзину один из моих любимых. жду тренировку где старший и младший голубочкин будет делиться с нами Опытом в бодибилдинге которые они оба заробатали за годы профи карьеры. Пацаны кто тоже хочет такой выпуск ставьте Лайк
Голуба лучший !!
Нормальные позиции мне понравилось
Можно аптечную корзину увидеть?
Отличный выпуск Илюх 👍
Видео кайф. Ждём теперь новогоднюю продуктовую корзину 🎉
Приятно было смотреть,без мата настоящий Илья💪👍👍👍Так держать, удачи тебе Ильюха💪
А что, мат сильно задевает? Мне лично нравится
ещё один вопрос ! учитываешь ли белки растительного происхождения или только животного происхождения? как правильно все таки?
в подобных супермаркетах обычно имеется отдел так сказать Здорового питания там паста ореховая без добавок и соусы и джемы и т.д.
Инбейку класно в лист для жарки обернуть и жарить без масла. Отлично, сочно, вкусно
Дмитрий воспитал хорошего парня. Слов паразитов немного, если и ругается, то по делу)
Видно, что человек здравый, отец может гордиться.
Спасибо за видео
чето я не видел на маркетплейсах чтоб 1кг продавали за 600-700р качественной арахисовой пасты, тоже искал там, но недорогая была только всякая хрень, где арахиса с гулькин нос, и куча всего намешано, и не густая а вода какаято а не паста.
Интересно было бы чтоб показал какую покупает по составу например (может в рубрике день с Ильей и все приемы пищи какие были и тд), а возможно такое уже было, и он показывал что ест как что готовит и тд?
Берём обычно DopDrops классическую или с гималайской солью
@@ПолинаТюрина-э6ю спасибо 🙏🍪
Спасибо за контент👍
При весе 80 кг легко наедаю 500 углей медленных💪🏻
Да збс давай приготовление разберем.
Илюха расскажи сколько длится у тебя курс и сколько длиться мост ????
нужен еще ролик дня принятие пищи из продуктовой корзины ! СРОЧНООО )
Супер 👍
Наконец-то годный контент смотрю только корзины
Студенту, как мне, со стипендией 3200 в месяц, эта продуктовая корзина на 3-4 дня самое-то