Alimentación saludable. Aida Ballen Barragan, Médico en Hospital Universitario de Getafe

En esta entrevista, la Dra. Ballen nos revela su método exclusivo con el que muchas personas han logrado perder más de 20 kilos. ¡No te puedes perder sus consejos!
Aquí tienes un adelanto de lo que nos dijo: "Para una alimentación consciente, es crucial saber qué comes y por qué. Esto significa optar por alimentos de alta calidad nutricional, evitando los productos ultraprocesados e industriales. Elige productos locales, naturales y de temporada que incluyan todos los grupos de alimentos: proteínas, carbohidratos, frutas, verduras, legumbres y grasas esenciales."
Si estás buscando mejorar tu salud y adoptar una alimentación más consciente, esta entrevista es para ti.
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