¿es MALO tomar CAFÉ? TODO lo que debes SABER| DrPoloGuerrero
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- Опубліковано 11 лис 2023
- Se puede escuchar demasiadas cosas sobre tomar una inocente e inofensiva tasa de café , aunque también dicen que daña el hígado , daña el riñón y tu corazón , así que solo ve por una taza de café y disfruta de este video!
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675...
www.mdpi.com/1422-0067/24/3/2706
www.hopkinsmedicine.org/healt...
www.hsph.harvard.edu/nutritio...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36769...
www.kidney.org/news/new-study...
Esto no sustituye una consulta médica y la única intención es brindar información respecto a lo descrito en este video, ante cualquier pregunta acude con tu médico.
¡Si leíste todo esto, te quiero mucho!
Café es vida
No sabía que decían que era malo, todos de niños desayunábamos café y pan 😅
Yo de desde niño desayuno y meriendo café (Oro o Legal) con leche y pan y después de la comida también, sin problemas hasta ahora.
Como dice el doc del video, el cafe sin nada no es malo, el azucar es el gran maldito problema.
simón, antes de irme al kínder era lo que tomaba jajaja
Latam y sus maravillas xd
Muchas gracias por el video doctor Polo, la delicia de saborear una aromática taza de café es uno de los mejores placeres que me puedo dar, cuando me contagié de COVID-19 me afectó al paladar y la comida no me sabia a nada.
Cuando me recuperé y volví a saborear "una simple taza de café," la disfruté al máximo. Mi café siempre va negro y sin azúcar.
☕☕☕☕☕☕☕☕💞
No hay nada mejor que un café x las mañanas y disfrutar de su sabor y con esta información pues mucho mejor gracias doctor 🫡
Amo el café, desde que soy niño lo tomo, y la verdad siento que soy diferente a los que no toman café, en el sentido bueno, deberían hacer un grupo solo amantes del café.
Hola,yo soy muy cafetera,y su enseñanza sobre el café es excelente saludos.
Obviamente tomar café (por lo menos una taza al día) es bueno y si es sin azúcar mucho mejor.
La verdad si y lo mejor que hace poco en 2 dias tome 2 cafes uno amargo osea sin nada y al otro dia con azucar y no note gran diferencia en el gusto
Pero para agarrarle el gusto al café sin aditivos es en maquina? Tomo café 100%, pero de soluble de nescafe y sabe muy insípido, nisiqieira sabe "amargo" como dicen muchos qué debería de saber.
@@inakiarriaran987 No me digas, increíble 🤡
Pero sin azucar no ha de saber rico 🤮
@@johnmvp8938 bueno entonces ponele 5 cucharadas de azucar al cafe y en 5 años vas a tener diabetes nivel 3
Amo al Dr Polo😊❤ guapo e inteligente,amo su humor😂❤
Nada como ver un nuevo video del doctor tomando una tazita de café ☕🌞
El café es vida
Tuve periodos de mi vida en los que funcioné con un promedio de 8 tazas diarias, pero casi estoy segura que eran 12. Obvio, sin azúcar o aditivo alguno
Por que tanto?
No mames. Yo solo me tomaba una taza al día y el día que no lo hacía sentía dolor de cabeza 😂
No manches consumimos casi lo mismo yo consumía 2 litros de café al día 1 litro en la mañana 1 litro en la noche incluso llegó el momento donde el café ya no surtía efecto en mi luego tenía trabajo de noche y me tomaba una taza de café para quitarme el sueño pero no surtía efecto hoy por hoy ya casi no tomo cafe
@@robertovalenzuela8860 porque en mi trabajo tenía hora de entrada, no de salida. Además, 4 auditorías consecutivas en menos de un año... El café me quitaba el hambre y el sueño.
@@adrianoundead me pasa igual si no tomo café.
Hola Dr. Polo! Soy amante del café, pero padezco de vejiga hiperactiva y estoy pasando por la perimenopausia. El urólogo me dice que debo evitar el café porque este causa daño a la vejiga. Qué tan cierto es esto?
En mi familia, mi madre, mi hermana y yo, tomamos café plan de las 8 a 10 pm, nos ayuda a dormir , no nos quita el sueño por alguna razon y las veces que no tenemos café, dormimos mas tarde o no conciliamos el sueño como debería ser.
no tengo horario pero en la noche me produce sueño y duermo por largos lapsos.
Aprendere a tomar solo una taza de cafe y sin azúcar 😢
Excelente inicio. Escena digna de premiación ❤🎉
Me caso con este doctor que sabio es 😊gracias
Gracias Doctor Polo,me encanta el café😊 el solo olerlo ya me hace feliz,para mí es mi oportunidad de comer azúcar por lo regular lo tomo en la mañana así que son mí fuente de energía para todo el día, intentaré tomarlo algunas veces sin azúcar 😢
Doc. No le gustaria tomar una tazita de café de mi pueblo. La información gracias por todo saludos Desde Chiapas 🇲🇽❤.
Q viva el cafe
El café es mi vida , para mí es un manjar de los dioses .
Coincido broo, saludos
❤
Afirmativo, camarada
Tip para dejar de endulzarlo: Yo le tomé demasiado gusto a tomarlo con especias, a veces un poco de anís estrella, o un clavo de olor, o canela, sí hace demasiado frío o estoy en mis días con ese antojo de mucha azúcar le pongo las tres especias, y en verdad sabe tan delicioso que no necesita dulzor. Incluso el otro día me invitaron un pedacito de dona y hasta sentí que la dona arruinó el aroma de mi café. Les mando saludos a todos y muchas tazas de café. ❣☕☕☕☕☕☕☕☕
Gracias por el tip 👌🏼
Doctores estrellas del UA-cam dr Polo y dr.Rosa . Simplemente desbordan en conocimiento.
Doctor Polo saludos, desde hace mas o menos una semana estoy viendo sus videos y empecé con un video donde usted reacciona a sala de emergencias y es interesante lo que usted explica ahora respecto lo del café yo soy de Colombia por tanto soy orgulloso de ser cafetero no por cultivar café sino por consumirlo y desde pequeño estoy tomando café y mi consulta es la siguiente: Tomar café con un trozo de panela que es natural es saludable? Yo tomo café todos los dias y me encanta endulzarlo con un trozo de panela mas o menos del tamaño de un cubo de azúcar, saludos y gracias por sus consejos doctor Polo ya me subscribí a su canal, Dios lo guarde
Me encanta el cafe, y me gusto mucho tu taza😊
Recientemente ví un vídeo de una supuesta "nutrióloga" que afirma que el café provoca descalcificación y que produce no se cuánta cosa más, claro ella jamás mostró sus fuentes de la cual extrajo esa información por lo que fue fácil saber que es falso lo que decía esa supuesta nutrióloga, en fin quería compartir esto , saludos doc
Yo pensaba que tomar mis 4 tazas de café al día estaba mal, gracias por aclarar lo contrario Doc🥳.
Vas a mejorar tu salud cardiovascular, metabólica, renal, pulmonar, gastrointestinal (y hepática) y neurológica y tu salud mental.
Pero eso sí, con el tiempo te puede manchar los dientes
@@Annyxox sim, pero si lo tomas con uuna pajita no te lo mancha, por que no entra en contacto con los dientes
No. Lo que más mancha los dientes es el azúcar
@@adrianoundeadno we, si es el café
El café es de mis partes favoritas del día ☕🤍🩺
Anecdota: Soy MVZ, y una tutora de un Pug 🐶 me dijo en consulta que en las mañanas desayuna siempre con su perrita un pan y su café... ¡Y que la perrita desayuna lo mismo!
Y yo de... 😮
Obviamente se lo suspendí de por vida a la pobre perrita 😂
Gracias por el vídeo Doctor, esto me hace sentir relajado ya que mi café tomo lo normal aveces con leché pero siempre tomamos solo el cafe sin agregarle nada aqui en la parte donde vivo se cultiva el café pues ahi soy una de esas personas gracias por la información saludos doctor desde Chiapas 🇲🇽❤.
Soy de Tuxtla y me gustaría saber si venden el café ?, si tiene algún lugar donde lo consiga ?, saludos . Amo el café al natural sin leche y sin azúcar 😋
@@erikachame5364 Claro que si es normal aqui café que se hacen muele cuando apenas sale el olor es exquisito pues natural es el café aqui pues aqui si venden pero no puedo decir muchó me diran que qndo haciendo spam cuando nqnda más exprese mi opinión.
Por qué el café me tranquiliza y me da sueño? Lo tomo con leche de almendras y sin azucar
Gracias mi estimado, adoro el cafe y saber que tomarlo es bueno me hace sentir mejor
Gracias dr polo me encanta aprender de personas cultas como usted
este a sido el video mas alegre que he visto en mi vida, sonrei durante todo el el tiempo y nunca dije "Pero..." 😁 si que lo tomo todas las mañana con esencia de vainilla poca azucar y no mas.... ppppeeeerooooo, el que deje la bibliografia es de nivel plus se agradece sobremanera, ahora si me inscribo al canal. 🤟🤟🤟
Que buen video, siempre activando la campanita para estar sin didar del medico. 🤔
Gracias excelente información, saludos doctor soy de Durango y vivo en Atlanta Georgia
Estoy muy agradecida con usted Dr. por sus conocimientos para la comunidad y saber lo bueno k es el café porque me encanta😊❤
Y es el mejor pre entreno 💪
Muchas gracias Dr.Polo por sus consejos y videos que Dios lo bendiga siempre 🙏♾️😇❤️ saludos desde la ciudad de México ❤️💕
Es cierto que el café desmineraliza los huesos? Gracias Doc
mmmm😊😊 café...
A mí me costó empezar a tomarlo sin azúcar 😅pero sigue sabiendo delicioso más el café de aquí Costa Rica 👌❤😊
Yo mínimo 3 cafés al día con leche y sin azúcar
Qué noticia tan genial!!! Me encanta tomar café negro sin azúcar ni leche 😊 ahora lo disfrutaré más❤
Yo actualmente tengo 26 años y desde los 20 empecé el trastorno de ansiedad y tomo de 1 a 2 tazas al día
Gracias Dr. Polo muy buena información, seguiré tomando café ahora conociendo sus beneficios.
Que gran video, yo pensaba que el café hacia más daño que salud, pero tengo una pregunta, Mi madre toma 4 tasas de café al día con poca azúcar y leche, ¿ Que tanto daño le haría seguir así?
Si es leche natural no pasteutizada esta biem pero si es pasteurizada no poko beneficios ba darles
Gracias por la información 😊
Gracias por la info Doc
Gracias por la información Dr 👍
Gracias por el envío. y gracias por la información 😊
La frace preguntale a tu medico y ya pero le mando mensaje al doc. Nome contestas 😂 ya que es mi doctor favorito ya porque ha enseñado bastante cosas ya se agradece por eso ❤.
Este doctor es muy simpatico, yo lo tomo sin azúcar, pero si le pongo leche en polvo, porque no me gusta solo, gracias
Yo en mi epoca de estudiante, me tomaba un cafe a la hora de hacer tareas o estudiar, ahora me echo uno antes de empezar mi jornada laboral
Felicidades por su ponencia, muy clara y sustentada. ☕️
Doc, saludos desde Perú. Esta bien si cuando consumo creatina lo mezcle con una taza de café en mi desayuno ?
esperen 1 hora y media despues de despertarse para tomarlo asi no van a necesitar una siesta tipo 4 de la tarde, van a tener mas energia durante todo el dia. Eso si, no lo tomen a la tarde/noche
Dr, muchas gracias.
Gracias polo, sabes te quiero mucho y no mal entiendas es el buen sentido. Tu contenido es excelente, gracias
Hola buen día...yo tengo 17 años trabajando 2 años de día de lunes a viernes y 15 años de noche😊tomando ☕🍵
Gracias por la información. Felicidades ❤❤❤
Gracias por la información Doctor,bendiciones
Y el café descafeinado es malo? Yo tomo ese porque el normal me pone muy ansiosa y hasta me impide hacer mis labores normales porque siento que se me sale el corazón
Yo la vdd eh tomado café desde que era niño, literal el la guardería/primaria tomaba una taza antes de ir y por las noches. Me impresionó saber que en EU era casi un tabú y en Colombia un estilo de vida jaja pues lo veo como algo normal pero claro cada persona y todo con medida pero ahora tengo unos temas con el corazón mis amigos y yo tenemos la teoría de que es por el consumo excesivo entonces claro todo depende de la cantidad. Mi cardiologa me dijo que lo evitara, junto con el té verde aun no tengo la certeza pero si lo bebo en menor cantidad, gracias por aclarar todo esto.
Doc. Gracias por la informacion
Me gusta mucho su optimismo y la forma de comunicacion que realiza en su informacion.
Gracias gracias gracias.
Me gusta mucho el café ☕ negro y sin azúcar por supuesto, había recibido muchos comentarios de que hace daño, pero con está platica tan linda que comparte me gusta más, saludos al dr. Mas guapo y simpático
¿Porque cuando tomó en la noche café me da mucho sueño?
Que curioso, a mi me pasa lo mismo; si lo tomo por la mañana me hasé sentir muy bien, pero si lo tomo por la noche me causa mucha pereza y sueño.
Hola ,muchas gracias por compartir esta información ,Saludos
Adrenalina la que acabo de sentir ,soy barista y en marketplace vi un molino para cafe en $500 mxn y su valor nuevo es de $1000 mxn una ganga pero me lo ganaron,pero uff que buen subidon de adrenalina
yo me tomó dos tasas dé café al día y me siento muy bien de salud y más activo lleno de energía
el doc ya ha subido videos sobre el café, que suba otro ya es amor! xD Gracias doc! ^^
Gracias por la información bendiciones 😊
Buenísimo Dr Polo felicidades por tus videos
A mi en café me empezó a ocasionar ataques de ansiedad, y ahora cuando lo tomo, procuro que sea poco.
Ya se dijo, lo más malo no es el café, sino con qué lo acompañas. Algo en lo que quiero subrayar es: no todo el café que puedes tomar es igual. Hay cafés solubles con sustancias químicas añadidas; hay cafés de grano molidos en diferentes tipos de tostado, el tipo italiano muy quemado, casi negro, para mí, contiene menos antioxidantes que un tostado francés, color chocolate o medio. Por otro lado, hay métodos de extracción que calientan + o - y x tanto eliminan nutrientes a >temperatura. Se venden cápsulas de café verde, creo que sería la manera menos destructiva de aprovechar los beneficios del café. 👍
Muy bien.. gracias
Gracias doctor, por la información..
Dr. Polo que tal me gustan sus tutoriales y platicas. Yo tomo de una a dos tazas de café negro ⚫️ con mi pastilla para la migraña y si me ayuda mucho. Una amiga mía lo toma bien cargado y sin azúcar
En una ocasión su hija una noche anterior le puso ácido muriatico para desmanchar la taza de su mamá y no le aviso, mi amiga no lo vio y agregó el agua y café a la taza que tenia el ácido,y asi se lo tomo, gracias a Dios no le paso nada solo le dieron dolores muy fuertes en su estómago fue atendida de emergencia en el hospital y
le dieron medicamentos. Otra pregunta, tengo la presión baja, aun así tomo café ☕️ hay algún problema? Saludos ❤🎉😊❤🎉😊🎉
Excelente información 😊👌
☕lo tomo desde los 4años mi mamá no daba el café con pan en la mañana antes de almorzar y en la noche para cenar pero siempre café de olla,y hoy tengo 59 años y todo bien con el café me encanta el olor de recién hecho mi café de olla y lo tomo todo el día aga calor o frío ☕💕❤️❣️
Gracias doc
Eres un precioso con tus ironías y te sonríes cuando las sueltas jaja. Gracias ese mi Doc Polo. Como no amar a estas personas que nos transmiten toda su sabiduría, conocimiento e información d e manera clara concisa y precisa. Saludos !!
Disculpe doctor que es pentrueno?
Me encantan tus vídeos! Felicidades 👏 👏👏
Gracias Polo....Me Encanta el café.... tu información es muy valiosa....
Presente en los consejos del Dr. Polo Guerrero, mirando en pantalla grande de UA-cam en Navojoa Sonora México 🎉
GRACIAS ❤
Eres el mejor me caen muy bien tus comentarios!!!
Me gustan mucho tus videos! Excelente información con un súper estilo 👏👏👏 Gracias 🙏
Me suscribo, me gusta escucharlo !
Exelente información
Exelente video. 😊
Me encanta escuchar sus consejos Doc. Polo a mi me encantan el cafe, en la mañana cuando se van todos me tomo mi taza de cafe con leche y en la tarde, noche otra. Tratare de tomar solo una. Gracias 🙏
Mil razones para tomarse un buen café! Quería añadir que la calidad del grano es muy importante. Un café de especialidad mantiene selecciones y procesos más rigurosos. Se eliminan casi todos los granos defectuosos. Excelente video!!
Doc, me encanta el Café, aunque el café instantáneo no es muy saludable. El mejor de todos es el Molido!! …💚
Muy buenos consejos, muchas gracias Dr. Polo Guerrero. Es recomendable buscar la mejor calidad y el sabor excelente de un buen café que te permita saborearlo sin echarle azúcar, lo cual es el principal objetivo al tomar el cafe y qué mejor café que el colombiano para darnos esos gustitos 😋.
Hola Dr. Polo, infinitas gracias , es muy explicito en sus explicaciones; en cuanto al cafe, cuantos mitos se han formado sin conocimiento cientifico. Yo en lo personal disfruto mucho mi tacita de cafe. Saludos doctor Polo!!
Excelentisimo video..
El Cafe es el mas mejor bebida del mundo
Bendiciones Doctor
Doctor Polo sería bueno un vídeo sobre el ácido clorogenico en los cafés con tuestes más claros, y su beneficio sobre tuestes oscuros
Gracias Dr polo muy bien explicado como siempre 👍
Buenísimo!!!!
Tienes una nueva suscriptora Dr🎉☕️☕️