Doctor alex ,que maravilloso angel, de sanación con todas las recomendaciones, que compartes con la humanidad ,y que feliz me siento compartiendo tantos tips de sanación a todo nivel y en todas las áreas, , tqm ,y con mucho gusto esa cadena poderosa será muy bendecida
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
Gracias Alex. Vivo en España y el 18 del mes pasado fui intervenido para una fusión L4 y L5. Todo muy bien gracias a Dios. Tenía dolor en ambas piernas después de la operación y gracias y tu video del día 2 al primer mes el dolor desapareció a los dos días de comenzar. Hoy tuve cita con el neurocirujano y se quedó sorprendido por mi ausencia de dolor de piernas y eso te le debe a ti. Gracias y Dios te bendiga x el trabajo que haces. Por cierto q es un un back jam o como se escriba. Ahora estoy mirando tu video de como sentarse. Un abrazo amigo
Buenas tardes Alex, soy una persona de 65 años apenas voy a cumplir un mes de operada de columna operación instrumentado sigo tus consejos y ya me siento mejor, dios te siga bendiciendo por ponerte en mi camino y para que sigad ayudando a tanta gente, sigo tus consejos y estoy muy bien gracias por ser un buen profesional dios te de larga vida
Muchas gracias por tus consejos, es desconocimiento de lo que se tiene que hacer, tienes razón el neurocirujano después de la cirugía te dice que puedes hacer tu vida normal.
Muchas gracias. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.
¡¡ HOLA ALEX!!! ES TAN FUERTE EL DOLOR DE CINTURA DESPUES DE LAS 2 OPERACIONES INSTRUMENTADAS DE 4 Y 5 VÉRTEBRAS Y ESCOLIOSIS HACE YA 5 MESES, QUE ME ES IMPOSIBLE COMO TE DIJE ANTES DE PODER ESTAR PARADA NI 5 '. POR LO TANTO ME LA PASO MÁS SENTADA QUE DE OTRA MANERA. YA DEJÉ TAMBIÉN LA CAMA LA CUAL USABA A CADA RATO PORQUE AL LEVANTARME MÁS ME DOLÍA. HAGO FISIOTERAPIA DESDE MARZO Y NO HAY MANERA DE QUE EL DOLOR DISMINUYA. HE TOMADO CORTISONA, DICLOFENAC, TRAMADOL, Y UN MONTÓN DE ANTIINFLAMATORIOS MÁS QUE NI ME CALMABAN EL DOLOR. LOS HE DEJADO Y SÓLO ESTOY TOMANDO UN MIORRELAJANTE (plidán 5) DE NOCHE PARA PODER DARME VUELTA EN LA CAMA, CUANDO ME LEVANTO A LA MAÑANA ES UNA "TORTURA CHINA". DEBO AGARRARME DEL PLACARD PARA PARARME Y DE MI HABITACIÓN PARTO A LA COCINA Y ME SIENTO. LAS VECES QUE ME PARO SON 3 0 4 '.NO SÉ A QUE MÉDICO IR PORQUE EL NEUROCIRUJANO YA NO TIENE NADA QUE HACER. AHORA ESTOY YENDO A UN CLÍNICO QUE ME PIDIÓ UNA RESONANCIA POR SI EN LAS PRÓTESIS HABÍAN ALGUNAS BACTERIAS Y 32 CLASES DE ANÁLISIS. TODOS SALIERON BIEN, PERO AL DOLOR DE CINTURA NO HAY CON QUÉ DARLE. YA ESTOY PENSANDO QUE ESTO NO SE ME VA A IR MÁS. HAGO SOLA TODOS LOS EJERCICIOS QUE NOS ENSEÑASTE, EN EL MOMENTO ME CALMAN X QUE LOS HAGO ACOSTADA, PERO AL PARARME A CORRER A LA SILLA. SIGO VIENDO TUS VIDEOS Y NOTIFICACIONES Y SEGUIRÉ, TAL VEZ, ALGÚN DÍA PUEDA DECIR: ALEX DE PERÚ, ME SACÓ EL DOLOR. GUARDO TODOS TUS VIDEOS. ¡¡HASTA PRONTO!!!
Buenos días doctor Alex .gratitud para usted siempre. Y a "palabras tontas, oídos sordos" para quienes critican su noble labor. Más y más bendiciones. María Clara
Hoa buen día, estoy igual voy para siete meses y me siento igual o peor, lo más desesperante es que se incrementa en la noche después de unos 15-20" de estar acostada
Es importante evaluar que esta pasando pueden ser muchos factores, es bueno que te hagan una evaluación. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Hola Dr.Alex,soy paciente de 69 años e instrumentada ,ya tengo 5 meses de operada y he seguido sus ejercicios hasta la fecha,mí pregunta es la siguiente;que ejercicios siguen ahora o ya termino con el tratamiento?
Toda mi admiración y mi respeto para usted doctor Álex, Dios lo bendice abundantemente por ser el maravilloso ser humano que es usted❤ mil gracias por compartirnos toda su sabiduría y conocimientos, que nos hacen posible vivir sin dolor 🙏💝
Mil bendiciones dr. Soy Francisca de México y estoy operada por 2a.vez de lumbares L4-L5 instrumentada y de la L2-L3 con injerto de hueso hace 2 meses una semana soy su seguidora desde mi 1a.ciruíia agradezco infinitamente su orientación pues me ha servido mucho.Dios lo siga bendiciendo
Buenos días. Ante todo muchísimas gracias por toda la información y conocimientos qué nos ofreces. Estoy recién operado de lumbares L4 L5 S1 y estoy buscando el cojín back jump, pero en internet veo varios modelos diferentes. ¿Me podrías enviar alguna imagen del recomendado?. Muchísimas gracias
Siga el canal allí estan las rutinas. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Soy de R.D 64 años operación de columna lumbar instrumental,8 meses y tengo inflación en los huesos de la cadera, tengo artrosis. A los cuatro meses me retiraron los clavos no fueron compatible
Holaa Alex buenas tardes , Yo estoy muy agradecida por tan importante información que tu nos das y que me ha halludado a salir a adelante desde el primer mes de estar yo operada. Te lo agradezco infinitamente y siempre comparto tu ,vídeos tan importantes.. Alex te puedo preguntar Yo vivo en Argentina olavarria y es una de las ciudades mas frías y hace mucha humedad, me levanto sin dolores y muy contenta, pero ,cuando empieza a hacer humedad aparente el dolor y no se por que ? LA humedad influye? Yo estoy muy positiva y gracias por tus grandes ayudas.. Mil bendiciones lleno de luz ..✨️💯🇦🇷🙏💫💜
Hola Alex Dios 🙏🏽 te bendiga, yo estoy en Tijuana baja California México, y estoy operada de la columna lumbar con 6 tornillos y estoy haciendo los ejercicios de 3 mes, gracias porque me ayudan, mucho pero aun tengo dolor a 4 meses y 15 días de mi operación 😢 espero me puedas ayudar estuve buscando los ejercicios de 5 mes y no lo puedo ver. y si me aparece el vídeo de 5 mes tampoco me llegan los avisos cuando subes videos 😢 espero me leas mi mensaje y me contestes y me puedas ayudar te mando un fuerte abrazo bendiciones 🙏🏽
Gracias, gracias, gracias ♥️por sus Orientaciones 🙏🇻🇪Dios lo bendiga por siempre 🙏tengo año y medio de operada sigo con dolor en toda mi pierna derecha y los dedos y la planta del pie la siento dormida
gracias y bendiciones doc Alex, me sirven mucho sus consejos ,cada día estoy mejor y como dice la actitud es pieza clave😊❤saludos desde el edo de México.✋🏼
Buenos días doctor, bendiciones para usted. Fui operada el día 22 de Febrero de una hernia en L3 y L4 . Mi operación fue instrumentada con 4 Tornillos de titanio y dos varillas. La verdad me han ayudado mucho todos sus videos . El dolor a disminuido en las piernas. Solo que todavía me molesta un poco al levantarme de la cama y cuando me siento es la molestia. Pero me paro y se me quita ese malestar. Será que se me quite después de los 3 meses o tardara más tiempo en quitarse? Gracias.
Bueno días. Saludos desde Veracruz México. Voy mejorando cada día después de una cirugía instrumentada. Gracias a sus videos por qué hasta la fecha después de 1 mes y 20 días. No me ha mandado a reahabilitacion . Gracias gracias gracias. Bendiciones
Perdón leí tu comentario, yo me voy a operar el 13 de abril de una cirugía intrumentada, tengo muchas dudas, Cómo estuvo tu cirugía, cuando saliste de cirugía como te sentiste? Y que material te pusieron en tu cirugía, perdón nose si soy imprudente.
Buenos días doctor Alex bendiciones.mi hija tiene un mes operada de escoliosis ideopatica.cuando pasa mucho rato parada dice que se cansa estar parada Noce sie es por la postura ya que tiene barras y tornillos
Buenas tardes Alex soy de Peru hace una semana me e operado del L5S1 y e comensado a tener Dolores en mi pierna derecha e rincones en mi pierna izquierda a que se deben por favor gracias de ante mano
Pues eso no debe pasar, pero debe ir bajando con los días, nos avisas para ayudarte estamos en Lima. Gracias por escribirme, ayúdame a ayudar a más gente compartiendo.
Hola Alex nuevamente a raíz de que me siguen los incones de mi pierna izquierda y los Dolores de mi pierna derecha me están dando medicamentos pero aún así me perdiste las molestias usted cree que debería de volver a tomarme una RM para descartar a que se debe
Hola Doctor Alex yo siempre desdé que me operaron e seguido todo desde mi operación ya tengo 3 meses y me mandaron a trabajar y soy costurera y se trabajan Diez horas a diario ya no me daña el estar sentada gracias Dios lo bendiga
Doctor tengo cirugía en t9 y t10. Tengo tres meses de operado pero el dolor de rodillas es muy fuerte .cómo si se me partieran las rodillas . No camino Estoy con terapias diarias .
Buenas noches dr Alex, llevo 2 meses de operada instrumental L4 L 5, puede un cruzar la pierna al estar sentado, gracias por sus videos, bendiciones desde Colombia
Si no ha dolor no hay problema. Sacare eso en un video. Gracias por la pregunta. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Alex, es un gusto escucharte. Acá en Tucumán el norte de Argentina, no hay un kinesiólogo que sepa hacer algo de todo lo que dices, no saben nada. Y si les digo lo que explicas, todavía se molestan. Yo entre en el cuarto mes de operada y mi pregunta ahora que sigue. Yo hice en casa todo lo que enseñas mes a mes. Soy felisa Crispín y fue mi 2da cirugía de l5 s1, tengo 68 años
Esta en el canal mesa mes las recomendaciones un abrazo. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
AMI ME OPERARON Con 6 pernos 2 placas,,, y bueno el primer mes camine poco y encorvado con andador y poco a poco avance cada día mejor,,, si hay dolor pero me dan tramadol y gabapentina,,, todavía voy en el 4 mes y camino ergido pero en las tardes como Q me canso y tengo Q acostarme en cama pq no puedo continuar,,,y a ahora tengo 67 años pero soy muy activo y me gusta hacer cosas pero me siento cada día mejor y se Q la recuperación dura de 1 a 2 años y es natural Q sea así pq es una cirugía fuerte y UNO SABE SI VAS A QUEDAR BIEN O MAL y yo SE que voy a quedar bien debido a Q cada día Q avanza me siento mejor,,, pero eso tiene su tiempo y hay Q tener pasiencia y comfiar en uno,,,, Q Demora si NO es fácil,, pero estoy convencido de Q a fin de año YO VOY A CAMINAR Y BAYLAR ERECTO NOSE pero yo se Q así va hacer bueno eso es lo Q yo veo mi MEJORÍA,,, pero poco a poco DOCTOR Q DIOS LO BENDIGA,, MI NOMBRE ES GONZALO GONZALO,,
Perdon q comente yo tambien llevo 5 meses de artrodesis lumbar y sigo con corse igual andaba con andador pero luego me mandaron muletas ..y a dia de hoy me muevo con baston , estoy esperando la cita de este mes .. Con fe y paciencia se q saldremos adelante ..un saludo desdr Madrid
Hola alex llevo 13 dias operada no me dolia nada y a partir del dia 10 me empezó un dolor en la cirugia y en la pierna pero hoy dia 13.. me duele sentada de pie acostada... nose q pasa pero me punza me da como pellizcos... no soy instrumentada solo quitaron hueso y el disco L5 S1. Q podre hacer. Camino por ratitos pero ya nose si solo estar acostada por el dolor, es incomodo... sera q algo se abrió ... he seguido sus consejos desde el dia 1 de operacion pero nose q paso
Buenas tardes doctor, duré casi 1 año con hernia L5 S1 y me operaron hace 5 meses, tengo mis piernas muy delgadas y no puedo abrilas, siempre las tengo cerradas, es tiempo que no logro abrir el compás. Es normal en este problema? Se me acortó una pierna también.
@@alexsilvacomovivirsindolor la verdad no labhago como debería de hacerla, sufrí tanto con la hernia que no tolero el mínimo dolor que sienta y no hago las cosas como debería.
Gracias Alex yo tengo un mes de operada y me siento súper bien,no tengo dolor tengo es una dormision en el pie izquierdo y me da mucha fatiga en las piernas porque será?
Doctor, me operaron de hernia discal, me pusieron 8 tornillos, tengo un mes exactamente de operado , me siento muy bien , pero tengo un día en que me rechina la espalda al moverme, suena mucho al caminar también, no me causa dolor pero quiero preguntarle si eso es normal? Saludos 👋🏻
. Si no duele no hay problema pero este atenta al primer dolor va a su médico para que le revise. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todo los que puede.
Muchas gracias, Dr. Alex por sus videos. Hace tres meses me operaron instrumentada de L3 A S1. Sus conocimientos me he ayudado muchísimo. Espero ansiosa el video de cuánto tempo debo estar sentada sentada para pacientes instrumentados. Desde Nicaragua, Dios lo bendiga cada día más por s labor.
Buenos.dias Doctor.fui operado cirujia istrumentada.10 de enero .por Gracia de Dios 2 diad des pues.camine .nadie.ablo.de.terapias.yo no savia nada de nada.asta.que.vi.sus videos.no puedo agacharme.siento dornida la espalda pero se a ido.disminullendo con el paso del tiempo.jutiapa.guatemala.Dios.le.bendiga.doctor Alex
Hola doctor bendiciones tengo 2 y medio me pusieron 4 tornillos pero como vivo en casa de una señora y ella dice que ya puedo todo el quehacer de la casa y si lo hago pero terminó con Dolores insoportable pero qué hago no tengo a donde ir pero Dios me ayuda ella dice que es para los ejercicios Soy de mexico
Doctor alex ,que maravilloso angel, de sanación con todas las recomendaciones, que compartes con la humanidad ,y que feliz me siento compartiendo tantos tips de sanación a todo nivel y en todas las áreas, , tqm ,y con mucho gusto esa cadena poderosa será muy bendecida
Buenos días de colombia 15 días de operación 6 tornillos 2 placas cada día mejorando gracias por tus consejos Dios te bendiga
Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
Gracias Alex. Vivo en España y el 18 del mes pasado fui intervenido para una fusión L4 y L5. Todo muy bien gracias a Dios. Tenía dolor en ambas piernas después de la operación y gracias y tu video del día 2 al primer mes el dolor desapareció a los dos días de comenzar.
Hoy tuve cita con el neurocirujano y se quedó sorprendido por mi ausencia de dolor de piernas y eso te le debe a ti. Gracias y Dios te bendiga x el trabajo que haces. Por cierto q es un un back jam o como se escriba. Ahora estoy mirando tu video de como sentarse.
Un abrazo amigo
Gracias. Ayúdeme a compartir
@@alexsilvacomovivirsindolor tranquilo amigo que ya me he encargado de que te conozcan hasta en filipinas,Finlandia y Canadá 😂
Buenas tardes Alex, soy una persona de 65 años apenas voy a cumplir un mes de operada de columna operación instrumentado sigo tus consejos y ya me siento mejor, dios te siga bendiciendo por ponerte en mi camino y para que sigad ayudando a tanta gente, sigo tus consejos y estoy muy bien gracias por ser un buen profesional dios te de larga vida
Ayúdame a compartir. Gracias
Muchas gracias por tus consejos, es desconocimiento de lo que se tiene que hacer, tienes razón el neurocirujano después de la cirugía te dice que puedes hacer tu vida normal.
Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
B tardes, estoy operada de L4 L5 y S1 al mes me mando empezar Pilates y ya llevo por el tercer mes de operación y con tus vídeos voy muy bien
Muchas gracias. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo poderozamente saludable.
¡¡ HOLA ALEX!!! ES TAN FUERTE EL DOLOR DE CINTURA DESPUES DE LAS 2 OPERACIONES INSTRUMENTADAS DE 4 Y 5 VÉRTEBRAS Y ESCOLIOSIS HACE YA 5 MESES, QUE ME ES IMPOSIBLE COMO TE DIJE ANTES DE PODER ESTAR PARADA NI 5 '. POR LO TANTO ME LA PASO MÁS SENTADA QUE DE OTRA MANERA. YA DEJÉ TAMBIÉN LA CAMA LA CUAL USABA A CADA RATO PORQUE AL LEVANTARME MÁS ME DOLÍA. HAGO FISIOTERAPIA DESDE MARZO Y NO HAY MANERA DE QUE EL DOLOR DISMINUYA. HE TOMADO CORTISONA, DICLOFENAC, TRAMADOL, Y UN MONTÓN DE ANTIINFLAMATORIOS MÁS QUE NI ME CALMABAN EL DOLOR. LOS HE DEJADO Y SÓLO ESTOY TOMANDO UN MIORRELAJANTE (plidán 5) DE NOCHE PARA PODER DARME VUELTA EN LA CAMA, CUANDO ME LEVANTO A LA MAÑANA ES UNA "TORTURA CHINA". DEBO AGARRARME DEL PLACARD PARA PARARME Y DE MI HABITACIÓN PARTO A LA COCINA Y ME SIENTO. LAS VECES QUE ME PARO SON 3 0 4 '.NO SÉ A QUE MÉDICO IR PORQUE EL NEUROCIRUJANO YA NO TIENE NADA QUE HACER. AHORA ESTOY YENDO A UN CLÍNICO QUE ME PIDIÓ UNA RESONANCIA POR SI EN LAS PRÓTESIS HABÍAN ALGUNAS BACTERIAS Y 32 CLASES DE ANÁLISIS. TODOS SALIERON BIEN, PERO AL DOLOR DE CINTURA NO HAY CON QUÉ DARLE. YA ESTOY PENSANDO QUE ESTO NO SE ME VA A IR MÁS. HAGO SOLA TODOS LOS EJERCICIOS QUE NOS ENSEÑASTE, EN EL MOMENTO ME CALMAN X QUE LOS HAGO ACOSTADA, PERO AL PARARME A CORRER A LA SILLA. SIGO VIENDO TUS VIDEOS Y NOTIFICACIONES Y SEGUIRÉ, TAL VEZ, ALGÚN DÍA PUEDA DECIR: ALEX DE PERÚ, ME SACÓ EL DOLOR. GUARDO TODOS TUS VIDEOS. ¡¡HASTA PRONTO!!!
Dime que terapia sigues, para ayudarte.
Si se te va a ir el dolor despues de los 7 meces van pasando yo estaba asi
Saludos y gracias por su valiosas informaciones.
Ciudad de México.
Dios lo bendiga.
Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Cada día me siento mejor en todas las actividades de mi vida ✨….. saludos Alex!!! Bendiciones…. Soy Bere de Chihuahua, México
Saludos y gracias por compartir
Muchas gracias por compsrtir su saviduria dios lo bendiga 🙏
Gracias, ayúdeme a compartir.
Muchas Gracias Dr. Alex me disipó muchas dudas, gracias, gracias, gracias
Gracias
Buenos días doctor Alex .gratitud para usted siempre. Y a "palabras tontas, oídos sordos" para quienes critican su noble labor. Más y más bendiciones. María Clara
Gracias María clara un abrazo.
Hola alex mañana cumplo un año de operada y mantengo mucho dolor
Hoa buen día, estoy igual voy para siete meses y me siento igual o peor, lo más desesperante es que se incrementa en la noche después de unos 15-20" de estar acostada
Es importante evaluar que esta pasando pueden ser muchos factores, es bueno que te hagan una evaluación. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Hola Dr.Alex,soy paciente de 69 años e instrumentada ,ya tengo 5 meses de operada y he seguido sus ejercicios hasta la fecha,mí pregunta es la siguiente;que ejercicios siguen ahora o ya termino con el tratamiento?
Debe hacer solo fortalecimiento. haremos un video de ello. ayúdeme a compartir
Toda mi admiración y mi respeto para usted doctor Álex, Dios lo bendice abundantemente por ser el maravilloso ser humano que es usted❤ mil gracias por compartirnos toda su sabiduría y conocimientos, que nos hacen posible vivir sin dolor 🙏💝
Gracias por sus palabras ayúdeme a compartir.
Mil bendiciones dr. Soy Francisca de México y estoy operada por 2a.vez de lumbares L4-L5 instrumentada y de la L2-L3 con injerto de hueso hace 2 meses una semana soy su seguidora desde mi 1a.ciruíia agradezco infinitamente su orientación pues me ha servido mucho.Dios lo siga bendiciendo
Gracias, ayúdeme a compartir.
Buenos días. Ante todo muchísimas gracias por toda la información y conocimientos qué nos ofreces. Estoy recién operado de lumbares L4 L5 S1 y estoy buscando el cojín back jump, pero en internet veo varios modelos diferentes. ¿Me podrías enviar alguna imagen del recomendado?. Muchísimas gracias
Dr Alex buenas noches estoy operada ya tres meses que ejercicios ya puedo hacer xfavor sus recomendaciones y Dios lo bendiga siempre a usted
Siga el canal allí estan las rutinas. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Hola Alex que bueno tus enseñanzas estoy recién operada y tus consejos me ayudan mucho Dios te bendiga
Gracias, por escribir y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Muchísimas gracias, Dios le siga bendiciendo
Muchas gracias. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Te escribo desde colombi 26:39
Gracias
Soy de R.D 64 años operación de columna lumbar instrumental,8 meses y tengo inflación en los huesos de la cadera, tengo artrosis. A los cuatro meses me retiraron los clavos no fueron compatible
Y como va ahora. Saludos
Holaa Alex buenas tardes ,
Yo estoy muy agradecida por tan importante información que tu nos das y que me ha halludado a salir a adelante desde el primer mes de estar yo operada.
Te lo agradezco infinitamente y siempre comparto tu ,vídeos tan importantes..
Alex te puedo preguntar
Yo vivo en Argentina olavarria y es una de las ciudades mas frías y hace mucha humedad, me levanto sin dolores y muy contenta, pero ,cuando empieza a hacer humedad aparente el dolor y no se por que ? LA humedad influye?
Yo estoy muy positiva y gracias por tus grandes ayudas..
Mil bendiciones lleno de luz ..✨️💯🇦🇷🙏💫💜
El frio puede hacer que los músculos aumente su contracción. es posible.
Hola Alex Dios 🙏🏽 te bendiga, yo estoy en Tijuana baja California México, y estoy operada de la columna lumbar con 6 tornillos y estoy haciendo los ejercicios de 3 mes, gracias porque me ayudan, mucho pero aun tengo dolor a 4 meses y 15 días de mi operación 😢 espero me puedas ayudar estuve buscando los ejercicios de 5 mes y no lo puedo ver. y si me aparece el vídeo de 5 mes tampoco me llegan los avisos cuando subes videos 😢 espero me leas mi mensaje y me contestes y me puedas ayudar te mando un fuerte abrazo bendiciones 🙏🏽
ok. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Gracias, gracias, gracias ♥️por sus Orientaciones 🙏🇻🇪Dios lo bendiga por siempre 🙏tengo año y medio de operada sigo con dolor en toda mi pierna derecha y los dedos y la planta del pie la siento dormida
Entre al programa de "Como vivir sin dolor para ayudarla"
@@alexsilvacomovivirsindolorlo amo gracias por ser un Ángel que apareció en mi vida en este contratiempo
gracias y bendiciones doc Alex, me sirven mucho sus consejos ,cada día estoy mejor y como dice la actitud es pieza clave😊❤saludos desde el edo de México.✋🏼
Un abrazo. Ayúdeme a compartir.
Buenos días mi nombre es Alicia yo fui intervenida con una cifoplastia en T6 y T8 que posición debo adoptar después de la cirugía
Muchas gracias
Lateral si es para dormir.
Buenos días doctor, bendiciones para usted. Fui operada el día 22 de Febrero de una hernia en L3 y L4 . Mi operación fue instrumentada con 4 Tornillos de titanio y dos varillas. La verdad me han ayudado mucho todos sus videos . El dolor a disminuido en las piernas. Solo que todavía me molesta un poco al levantarme de la cama y cuando me siento es la molestia. Pero me paro y se me quita ese malestar. Será que se me quite después de los 3 meses o tardara más tiempo en quitarse? Gracias.
Si. va estar mejor. Gracias por sus palabras ayúdeme a compartir.
Bueno días. Saludos desde Veracruz México. Voy mejorando cada día después de una cirugía instrumentada. Gracias a sus videos por qué hasta la fecha después de 1 mes y 20 días. No me ha mandado a reahabilitacion . Gracias gracias gracias. Bendiciones
Gracias. Ayúdeme a compartir
Perdón leí tu comentario, yo me voy a operar el 13 de abril de una cirugía intrumentada, tengo muchas dudas, Cómo estuvo tu cirugía, cuando saliste de cirugía como te sentiste? Y que material te pusieron en tu cirugía, perdón nose si soy imprudente.
Buenos días doctor Alex bendiciones.mi hija tiene un mes operada de escoliosis ideopatica.cuando pasa mucho rato parada dice que se cansa estar parada Noce sie es por la postura ya que tiene barras y tornillos
Eso pasa al inicio. va estar mejor
Buenas tardes Alex soy de Peru hace una semana me e operado del L5S1 y e comensado a tener Dolores en mi pierna derecha e rincones en mi pierna izquierda a que se deben por favor gracias de ante mano
Pues eso no debe pasar, pero debe ir bajando con los días, nos avisas para ayudarte estamos en Lima. Gracias por escribirme, ayúdame a ayudar a más gente compartiendo.
Hola Alex nuevamente a raíz de que me siguen los incones de mi pierna izquierda y los Dolores de mi pierna derecha me están dando medicamentos pero aún así me perdiste las molestias usted cree que debería de volver a tomarme una RM para descartar a que se debe
Buenos días Álex.
Bendiciones... Dios te ilumine siempre.
Saludos desde Ecuador!!
👉wa.link/v3fdpk
Hola Doctor Alex yo siempre desdé que me operaron e seguido todo desde mi operación ya tengo 3 meses y me mandaron a trabajar y soy costurera y se trabajan Diez horas a diario ya no me daña el estar sentada gracias Dios lo bendiga
??
Debe usar cojín, levantarse cada 45 minutos. Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Doctor tengo cirugía en t9 y t10.
Tengo tres meses de operado pero el dolor de rodillas es muy fuerte .cómo si se me partieran las rodillas .
No camino
Estoy con terapias diarias .
Eso va ir pasando, mucha fortaleza. Gracias por sus palabras ayúdeme a compartir.
Buenas noches dr Alex, llevo 2 meses de operada instrumental L4 L 5, puede un cruzar la pierna al estar sentado, gracias por sus videos, bendiciones desde Colombia
Si no ha dolor no hay problema. Sacare eso en un video. Gracias por la pregunta. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Alex, es un gusto escucharte. Acá en Tucumán el norte de Argentina, no hay un kinesiólogo que sepa hacer algo de todo lo que dices, no saben nada.
Y si les digo lo que explicas, todavía se molestan.
Yo entre en el cuarto mes de operada y mi pregunta ahora que sigue. Yo hice en casa todo lo que enseñas mes a mes.
Soy felisa Crispín y fue mi 2da cirugía de l5 s1, tengo 68 años
Toca seguir fortaleciendo. haremos videos de ellos. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todo los que puede.
Dios te bendiga dr. Alex
Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Tengo 18 días de operada. Que me puedees recomendar. Gracias Dr.
Esta en el canal mesa mes las recomendaciones un abrazo. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Gracias de verdad, ✨
Gracias ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
AMI ME OPERARON Con 6 pernos 2 placas,,, y bueno el primer mes camine poco y encorvado con andador y poco a poco avance cada día mejor,,, si hay dolor pero me dan tramadol y gabapentina,,, todavía voy en el 4 mes y camino ergido pero en las tardes como Q me canso y tengo Q acostarme en cama pq no puedo continuar,,,y a ahora tengo 67 años pero soy muy activo y me gusta hacer cosas pero me siento cada día mejor y se Q la recuperación dura de 1 a 2 años y es natural Q sea así pq es una cirugía fuerte y UNO SABE SI VAS A QUEDAR BIEN O MAL y yo SE que voy a quedar bien debido a Q cada día Q avanza me siento mejor,,, pero eso tiene su tiempo y hay Q tener pasiencia y comfiar en uno,,,, Q Demora si NO es fácil,, pero estoy convencido de Q a fin de año YO VOY A CAMINAR Y BAYLAR ERECTO NOSE pero yo se Q así va hacer bueno eso es lo Q yo veo mi MEJORÍA,,, pero poco a poco DOCTOR Q DIOS LO BENDIGA,, MI NOMBRE ES GONZALO GONZALO,,
Un abrazo Gonzalo. Gracias por ese testimonio.
Perdon q comente yo tambien llevo 5 meses de artrodesis lumbar y sigo con corse igual andaba con andador pero luego me mandaron muletas ..y a dia de hoy me muevo con baston , estoy esperando la cita de este mes ..
Con fe y paciencia se q saldremos adelante ..un saludo desdr Madrid
Qué opinas sobre descansar boca abajo, después de la cirugía???
Depende de que tipo de cirugía. Gracias por escribirme y ayúdeme a compartir
Doc bendiciones gracias por todas sus recomendaciones
Ayúdeme a compartir
Hola alex llevo 13 dias operada no me dolia nada y a partir del dia 10 me empezó un dolor en la cirugia y en la pierna pero hoy dia 13.. me duele sentada de pie acostada... nose q pasa pero me punza me da como pellizcos... no soy instrumentada solo quitaron hueso y el disco L5 S1. Q podre hacer. Camino por ratitos pero ya nose si solo estar acostada por el dolor, es incomodo... sera q algo se abrió ... he seguido sus consejos desde el dia 1 de operacion pero nose q paso
Berenice es bueno que te evalúen por si las dudas y suspende todo ejercicio. Gracias por escribirme ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Como hacer ejercicio me operaron columna instrumentada , y me enflacaronnlas piernas como le hago para ganar masa muscular y obvio también los glúteos
Ya esta en el canal. Gracias por ayudarme a compartir.
Buenas tardes doctor, duré casi 1 año con hernia L5 S1 y me operaron hace 5 meses, tengo mis piernas muy delgadas y no puedo abrilas, siempre las tengo cerradas, es tiempo que no logro abrir el compás. Es normal en este problema? Se me acortó una pierna también.
Estas haciendo Fisioterapia?
@@alexsilvacomovivirsindolor la verdad no labhago como debería de hacerla, sufrí tanto con la hernia que no tolero el mínimo dolor que sienta y no hago las cosas como debería.
Gracias Alex yo tengo un mes de operada y me siento súper bien,no tengo dolor tengo es una dormision en el pie izquierdo y me da mucha fatiga en las piernas porque será?
Por la manipulación a la hora de la cirugía. Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Doctor, me operaron de hernia discal, me pusieron 8 tornillos, tengo un mes exactamente de operado , me siento muy bien , pero tengo un día en que me rechina la espalda al moverme, suena mucho al caminar también, no me causa dolor pero quiero preguntarle si eso es normal? Saludos 👋🏻
. Si no duele no hay problema pero este atenta al primer dolor va a su médico para que le revise. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todo los que puede.
Dr buena tarde. Como adquirir el cojin, para envio a Colombia
Déjeme sus datos para su whatsap, para cotizar envió. o escribanos a: +51 944416561
@@alexsilvacomovivirsindolorhoka
Cuando nos dirá como sentarse una persona operada instrumentada?
Esta semana saco el video. Gracias por escribirme ayúdeme a compartir.
Hola! No veo el video para una persona con operación instrumentada 😢
Cuales son ejercicios neutrales?
En el canal, busque el video de ejercicios del primer mes.
Y horas de pie?
Vamos hacer ese video. Gracias por escribirnos, ayúdenos a compartir con más personas.
Buenas tardes Alex yo fui operada hace un mes por segunda vez,fui instrumentada ambas ocasiones,cuánto tiempo debo sentarme?
Haré un video para instrumentadas. el tiempo que te genere dolor ese es el máximo tiempo
@@alexsilvacomovivirsindolorqueremos ese video alex ❤
Muchas gracias, Dr. Alex por sus videos. Hace tres meses me operaron instrumentada de L3 A S1. Sus conocimientos me he ayudado muchísimo. Espero ansiosa el video de cuánto tempo debo estar sentada sentada para pacientes instrumentados. Desde Nicaragua, Dios lo bendiga cada día más por s labor.
Buenos.dias Doctor.fui operado cirujia istrumentada.10 de enero .por Gracia de Dios 2 diad des pues.camine .nadie.ablo.de.terapias.yo no savia nada de nada.asta.que.vi.sus
videos.no puedo agacharme.siento dornida la espalda pero se a ido.disminullendo con el paso del tiempo.jutiapa.guatemala.Dios.le.bendiga.doctor Alex
Gracias por sus palabras ayúdeme a compartir.
Hola Alex los instrumentos deben ponerse cojin en la espalda
No entendí la pregunta
@@alexsilvacomovivirsindolor perdón Alex quise decir los intrumentados de lumbar debemos poner un cojín también en la espalda o no
Alex no se si le llegó mi pregunta era que si los que tenemos placas y pernos podemos poner un cojín en la sona lumbar
Le faltó la información para los instrumentado. 😢😢😢😢
Ya viene el video
Hola doctor bendiciones tengo 2 y medio me pusieron 4 tornillos pero como vivo en casa de una señora y ella dice que ya puedo todo el quehacer de la casa y si lo hago pero terminó con Dolores insoportable pero qué hago no tengo a donde ir pero Dios me ayuda ella dice que es para los ejercicios Soy de mexico
Use faja y no cargue cosas.