CHA DE HORTELÃ PARA AS CRIANÇAS / IDÉIA BOA / BENEFÍCIOS MAGNÍFICOS!!!
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- Опубліковано 5 січ 2022
- Benefícios da hortelã
1. Melhora a digestão
Segundo um estudo da Unesp, as espécies do gênero Mentha apresentam indicação etnofarmacologica para distúrbios gastrointestinais. De acordo com o estudo, a hortelã relaxa os músculos do estômago e melhora o fluxo de bile, que o corpo usa para digerir gorduras. Para melhores resultados, beba chá de hortelã.
2. Alivia a síndrome do intestino irritado
Diversos estudos revelaram que a hortelã é muito eficiente no tratamento dos sintomas da síndrome do cólon irritado. Pesquisas comprovam que cápsulas entéricas revestidas de hortelã-pimenta podem ajudar no tratamento de sintomas como dor, inchaço, gases e diarreia.
3. Ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios
O aroma da hortelã também proporciona benefícios, pois ajuda a “abrir” as vias aéreas. Pessoas que sofrem com asma e alergias podem se beneficiar do uso da erva. Realizar inalações com hortelã ou beber seu chá pode ser bem útil para aliviar os sintomas.
4. Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados
O mentol que existe na hortelã é um eficiente descongestionante, além de ser um bom expectorante: ajuda a expelir muco e a diminuir a tosse. Tomar chá de hortelã é uma boa pedida para diminuir a dor de garganta e a tosse seca.
5. Alivia coceira e irritações da pele
A hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e é antipruriginosa. Por isso, pode ser utilizada para aliviar coceiras. Quando aplicada topicamente, a hortelã tem efeito calmante e refrescante em irritações causadas por urticária, hera venenosa ou carvalho venenoso.
6. Melhora a saúde bucal
A hortelã neutraliza o mau hálito e também combate bactérias que causam cáries. Por esse motivo, ela é comumente acrescentada em produtos como creme dental, enxaguante bucal e sprays que refrescam o hálito.
7. Alivia a dor
A folhas de hortelã podem aliviar dores musculares, dores de cabeça e até mesmo dores de estômago. Para relaxar os músculos, combine uma xícara de sal marinho, um terço de xícara de azeite e cerca de oito gotas de óleo essencial de hortelã. Massageie o local por dez minutos e enxague.
8. Alivia náuseas
O cheiro de óleo essencial de hortelã ou folhas de hortelã frescas pode ajudar a aliviar a sensação de enjoo e ânsia.
9. Melhora a memória
Em 2008, pesquisadores ingleses examinaram o poder do óleo essencial de hortelã no cérebro e descobriram que ele aumenta o estado de alerta e a memória.
10. Previne o câncer
A hortelã contém mentol, uma substância cuja propriedades têm sido associadas a prevenção de diferentes tipos de câncer, especialmente o câncer de próstata.
Espero que tenham gostado ♥️😘
#mundoverde 💚
Top está idéia 👍
Eita Maravilha 😍👏
Que Maravilha 🥰👏🏾👏🏾👏🏾
Conteúdo maravilhoso parabéns 👏
É uma excelente sugestão! Vou experimentar 👏👏👏👏👏👏👏
Pa - ra - béns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😍