Musculation du périnée avec accessoire: je teste la sonde Emy.
Вставка
- Опубліковано 27 лип 2024
- Je suis pour un périnée fonctionnel, libre dans le mouvement et je parle rarement de travail en force du périnée et encore moins de contraction volontaire, tout simplement parce que mon rôle n'est pas la rééducation du périnée. Ce n'est pour autant que je suis contre le travail en renforcement si le bilan périnéal a été effectué par votre kiné/sage femme.
Je vous parle de la sonde Emy en vous donnant mon avis sincère.
♥♥♥
🎁 Si vous souhaitez vous offrir Emy, vous pouvez bénéficier d'un code promo de 30€ avec le code SEVERINE cumulable avec leur offre de 20€ 🥳
www.fizimed.com/fr/
♡♡♡♡♡♡♡♡
Suivez moi sur
Facebook: / severinejacinto
Instagram: severinejac...
Blog: avecseverine.com
#pelvicfloorexercises #fascia
Musique: Epidemic Sound Publishing - Навчання та стиль
Je suis pour un périnée fonctionnel, libre dans le mouvement mais si vous devez travailler en renforcement ou en endurance spécifique et que vous souhaitez vous offrir Emy 🎁, vous pouvez bénéficier d'un code promo de 30€ avec le code SEVERINE cumulable avec leur offre de 20€ 🥳(je vous ai mis plus de détails sous la vidéo en info)
www.fizimed.com/fr/
merci pour ce youtube, merci de nous parler simplement d'un sujet trop souvent abordé par des hypers contractions, un périnée cartonné! Avec toi il devient souple et tonique et vivant. Un périnée pour toute une vie!
Merci Severine pour tous tes conseils à bientôt 👍🙏💚
C’est clair, précis et sans dogmatisme.
Bravo Séverine, on comprend mieux le périnée. Pour se ré approprier son corps en l’unifiant Séverine est le coach qu’il vous faut ! Anne-Christine éducatrice sportive
😀😀😀
Merci pour votre avis et vos explications qui sont toujours très claires. J'apprends bcp grâce à vos cours et vidéos.
Je vois dans les autres commentaires (que je n'ai pas lu avant) qu'il y a des possibilités d'exercices avec la sonde, vu que je débarque 1 an après cette vidéo, ceux-ci ont-ils été réalisées et sont-ils accessibles qq part ? car je compte me procurer la sonde. Merci d'avance pour la réponse. Bonne journée.
Coucou! Je ne sais pas, je n'ai pas eu de nouvelles de la firme. Le mieux serait de les contacter et de leur demander si les codes sont toujours valables. Bisous
très intéressant et très important de garder un périnée fonctionnel en mouvement et d'en prendre conscience merci Sévéerine
Bonjour ☀️ et Merciii pour ses réelles infos, et de partager vos connaissances 🙏☀️
Avec plaisir 🌞. Merci pour cet agréable commentaire 🥰
Bon Anniversaire Séverine 🎂🎁💐💐🥂
Oui , merci de nous donner des exercices pour le périnée . Bonne semaine à tous
Coucou, tu voudrais que je donne aussi des exercices avec la sonde pour voir le biofeedback?
@@SeverineJacintoNon , juste quelques exercices car je n'aurais pas la sonde , mais je crois que je peux aussi retrouver des vidéos où nous avions déjà fait des exercices pour le périnée Bisous et bonne semaine .
J'écouterai en Replay! Un grand merci pour cette idée!
Séverine tu as tjrs d'excellentes idées! Là je pars faire du VTT avant la pluie! Bonne journée et merci !
Oui file! On en reparle plus tard
Merci Séverine super découverte 👍 et Joyeux Anniversaire 🎉🎉😘
Merci Farida 🥳
C'est le top la sonde Emy
Oui ce serait bien d'avoir quelques exercices ! Merci d'avance
Avec ou sans la sonde? ☺
Bon anniversaire Séverine 🎉
ça semble très intéressant à condition de maîtriser parfaitement le fonctionnement d'un téléphone portable !
Merci pour toutes ces explications
Bonne journée 😗
Merci. Non, c'est moi qui ai été un peu godiche haha, mais le service clientèle est hyper présent et peut même aider les personnes à se connecter. S'est juste se raccorder à bluethooth 😅
Perso, je retiendrai surtout la conclusion 😊. Bon week-end
Merci Séverine👍
Avec plaisir 🥰. Merci aussi
Je vais faire la vidéo bas du ventre, périnée. Merci. A la semaine prochaine!
Encore Bon anniversaire!!!!
Ouiiiii 😍
Intéressant la notion plus large du périnée.
J'ai fait la vidéo de la semaine passée.
Intéressant !
Merci Michèle 🥰. Tu as appris des choses ?
@@SeverineJacinto J'ai toujours entendu qu'il fallait " serrer " le périné. Tu expliques super bien qu'en fait, il n'est pas indépendant du reste donc toujours " en mouvement"
Avoir conscience de son périné est un travail de longue haleine mais il fait partie de notre plancher pelvien.
Comme tu dis très justement, il faut consulter si besoin.
@@micheleturchet4136 ah cette phrase serrer le périnée... comme tu dis, il doit être mobile. Il a besoin de force et souplesse comme le reste et si il a besoin de plus de force, il a ses petites haltères à lui haha. Toujours consulter. Le nombre de personnes qui contractent pensant qu'elles ont des faiblesses alors qu'elles ont besoin de détente...
🙏💙
Merci pour cette vidéo,,,a 65ans , j essaie de faire des exercices (respiration de Pilate)un peu tous les jours ,,et j ai découvert ça bien tard,mais je m y met (lol).
J obtiens déjà de bons résultats , c est pas top ,mais c est en en faisant une routine , que ce sera très bien .
Pour ma part je n ai pas besoin de ce genre de "gadget"mais je n ai rien contre sûrement que y en qui en éprouve le besoin ? Merci pour tout .
La Gymnastique Abdominale Hypopressive est très efficace, à faire avec Kiné ou sage femme !!!!!
Ce genre d’appareil permet le ressenti, la contraction mais ça ne fait pas tout !!!!
Rien ne fait tout 😉. La gymnastique hypopressive non plus, même si elle est très bien. Pour un périnée fonctionnel, il faut pas des abdos et un corps fonctionnel et je suis tout à fait d'accord, la contraction ne fait pas tout👍
Bilan du périnée ça n’existe pas ici en Suede, c’est on te donne une fiche, le nom d’une app, et tu te débrouilles
Oh🥺. On dit souvent que les pays nordiques sont bien plus en avance mais là, tu souligne un point un peu gris😉. Il y a des pathologies qui ne peuvent pas être prises en compte avec la sonde et je trouve toujours que le mouvement global reste le plus important mais en cas de faiblesse et donc si on a besoin de renforcement de ces fibres, la sonde Emy est super bien💪😊