Hayatımda ilk defa başardım! Yeşil küreye girdiğim andan itibaren gözümdeki korkunç ağrı kürenin dışında kaldı. Anında! Çok teşekkür ederim, hiç beklemiyordum bu denli somut olmasını… çok daha sık deneyeceğim meditasyonu artık.
Iyiki varsınız özlem hnmcm..ben 70 yaşındayım bu pandemide bizi şifalandırdığınız için binlerce teşekkürler...o kadar büyük iyilik yapıyorsunuz ki...bunun karşılığı size kat be kat geri dönsün...hergün yapıyor ve rahatlıyorum..iyiki varsınız
Sevgili Özlem hanım, bütün videolarınızı ezberledim. Hepsini beynime kazıyana kadar da izlemeye devam edeceğim.Hayatımda ilk defa huzurluyum. Yürekten teşekkürler.
@@osukol Sinan bey, Ben her sabah agresif uyanır agresif yatardım. Sürekli bağıran ve bağırıp yıktıktan sonra da pişmanlıktan ağlayan bir insandım. Her sabah boyun ağrıları ile uyanırdım. Özlem hanımın videolarında duyduğum methodlardan sadece 2 tanesini uyguluyorum. Bir nefes diğerinde zihnim de kaygılarımı bastırmak ve inkar etmek yerine onları kabul ediyorum ama yorum yapmıyorum. Beni doğuran anne bile be kadar sakin olduğumu söylüyor. Kendimi hayatım da ilk defa bu kadar hafif hissediyorum. Ve bu sadece 2 uygulama ile oldu. Birde düşününki bir çok şeyi uyguluyorum. Her öğrenci aynı değildir, her öğrenilen ve her uygulanan ile uygulayanda aynı değildir. Ben bana iyi geleni bilirim. Aksini dünyanın en iyi profesörü de söylese inanmam. İyi günler
Çok farklı kişilerden meditasyon dinledim ama bu ses ve cümleler gibisini dinleyip bu denli etkilenmemiştim. Çok teşekkür ediyorum kendi adıma. Tüm hastalarımıza ve kendime şifa olsun inşallah 🙏🏻
Bide şimdi o videoyu aramaya tenbellik edib buraya yazıyorum. İzlemeyen arkadaşlar da belki burdan görüb izlerler. Kendini tanıma ve bireysel farkındalık oynatma listenizde bor videoda Karpman’ın drama üçgeninden bahsetmiştiniz. Konuyu ilk sizden duyuyordum. O video ile hayatımı öyle bi aydınlatdınız ki ne kadar teşekkür etsem az. Ben aslında “ay o bunu yapamaz” tarzında düşünen bir “kahraman”dım. O rolü yıllarca öyle bi üstlenmişim ki, tüylerim diken diken oldu o farkındalığı bana yaşatdığınızda. Ve ben bazen “zorbalar” karşısında rolümü değişib “kurban” bile olmuşum. Zaman zaman “kurban” olsam da esas rolüm “kahraman”dı tabi. Tabi şimdi fark etmek yolun yarısı. Kendimi kontrol edib bu üçgene nor daha düşmemeye çalışacağım. Zen felsefesi ve buddizm ile ilgili daha çok videolarınızın gelmesi ümidi ile… Çok teşekkür ederim. İyi ki bu yolculukta karşıma çıkmışsınız💜
Özlem hanım bir de, hani şunu giyersem gün iyi başlar, Şurdan gidersem her şey iyi olur, yok şu lambayı açarsam her şey kötü olur diye bozukluklara vesveselere karşı da ne olur bir video yapın. Lütfen Özlem hanım çok kişi böyle bir dert ile yaşıyor.
takıntı videosı izleyin bu tür düşünceler geldiginde ilgilenmeyin reddetmeyinde işinize gücünüze bakın sonuç yaratmadıgını görünce bir misafir gibi gidecektir sahiplenmeyin
Hocam beden tarama meditasyonu ile Kundalini Reiki şifa enerjisi talimatlarını birleştirmiş gibi bir meditasyon olmuş. Beyaz ışık ve mum metaforu 😍😍😍Süper 😻🙏🏾
Bugüne kadar belki 80 /90 kez meditasyon yaptım ama ilk defa gözümün önüne şöyle bi şey geldi iki katlı Bahçeli bir ev balkondayım. Önümde saçı örgülü 12 13 yaşlarında bir kuz arkası bana dönük hafif yandan gördüm yani balkonun önünde ağaçlar yaprakları balkona çok yakın bu gördüğün nedir ilk defa böyle bir şey yaşadım meditasyonda canlı gibiydi 😀
dişime hafif bir ağrı girmişti bilişsel becerilerim çok üstün değil bu yönden büyük çaplı bir acıyı durduramazdım ben de hafif ağrı varken yok ederesem büyümez diye düşündüm, haklıymışım bu konuda bana yardımcı olduğun için teşekkürler
Özlem hocam bunu yaptım üzürimde aşiri bi ağirlık hıs etim neden açaba bu aralar ailevi sorunlarım var boşanmakla ilgili videonuz varmi sizleri severek izliyorum
Size ne kadar teşekkür etsem az olur 😊 bir kaç videonuzu izledikten sonra bu panik atağımla ilgili yapamam dediğim şeyleri yapmaya başladım sayenizde ilerleme kaydettim sadece şu sorunum kaldı gece kafayı yastığa koyduğum an çok kötü oluyorum resmen anksiyetem uyutmuyor önerebileceğiniz bir şey var mı ya da bununla ilgili videolarınız ? 😊
Bunları duymak çok güzel, değerlendirmeleriniz için teşekkürler, Tüm önerilerim bu oynatma listesinde : ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
Bende panik ataktan çok çektim sizi okadar iyi anladım ki yıllarca yaşadım kurtulmadım ilaç kullandım ama olmadı en sonunda kendim yendim düşünce gücümle beynimi kandırdım tam panik ayak başlangıcında hemen ayağa kalkıp başka bir şeyle uğraştım birini aradım zor oldu ama yendim onu ilaç falan değil düşüncemi değiştirerek sizde güçlenin ve yenin aslında sizin yaptığınız bir hastalık
Sizi çok seviyorum iyiki varsın sizi izleyince rahatlıyorum benim ölüm korkum var ben 4 hafta önce koronaydım oyuzden böyle oldum pskolojik olarak devam ediyor önereceğiniz birşey varmı
Reishi mantarini duydunuz mu? Gida takviyesi ve kahve cay ve dis macunu ile 2 cesit sabunu var. Kendine yeni bir saglikli yasam hediye edebilirsin. Her sey cok guzel olacak! Hem saglik hem varlik...
hocam selam nasilsiniz.hocam men stresden tez tez aciyiram ve tez tez yeyirem.stres zamani aqzimda qruluq olur.belke bir vidyo cekerdiz yardimci olardiz.tewekkur.
Travmalarim var (iflas, ev kaybi, saglik sorunlari panikatak gecmeyen brain fog halsizlik sersemlik) . Ne gibi basarili teknikleri evimde uygulayabilirim? Önerilerinize minnettarim. 🙏 Not: psikologlara yazdim mali durumum yok, AMA kimse ücretsiz bilgi vermiyor halbuki hayat kurtarici olabilirler... :(
Merhabalar Özlem hanım bu yöntemler dışında barış muslu mira şeniz ertem güneş tan gibi çeşitli yöntemleri uygulayan kişiler var ancak bunların bir geçerliliği var mıdır? Spiritüel bir takım uygulamaların iyileştirici gücü nedir? Eğer bir etkisi varsa kimleri tercih etmeliyiz?
Eğer sebep stres ise altta yatan başka bir durum yok ise o zaman stresle baş edebilme ve gevşeme ile ilgili egzersizleri yapmanız gerekir Bununla ilgili şu linkteki videolarımı izlemenizi ve bedensel ve zihinsel teknikleri düzenli disiplinli şekilde uygulamanızı öneririm: ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAGMzTCBaCKJMlqWaPpqfExP.html
Hocam bide ağzımda hava çıkması vücudum kasılıp gevşiyor göyüs bölgemde hep agrır bunlar panik ataktan sonra oldu hale geçmedi anksiyetede oldum üzüntüden oldum
Anksiyeteden de olabilir ama emin olmak için bir hekim kontrolü öneririm, Eğer sebep stres ise altta yatan başka bir durum yok ise o zaman stresle baş edebilme ve gevşeme ile ilgili egzersizleri yapmanız gerekir Bununla ilgili şu linkteki videolarımı izlemenizi ve bedensel ve zihinsel teknikleri düzenli disiplinli şekilde uygulamanızı öneririm: ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAGMzTCBaCKJMlqWaPpqfExP.html
Arada birden reklam çıkacak ve bölecek diye o kadar tedirgin yaptım ki... Bu izlediğim ilk videonuzdu. Umarım videolarınıza reklam alıp bu ahengi bozmazsınız..
Hayatımda ilk defa başardım! Yeşil küreye girdiğim andan itibaren gözümdeki korkunç ağrı kürenin dışında kaldı. Anında! Çok teşekkür ederim, hiç beklemiyordum bu denli somut olmasını… çok daha sık deneyeceğim meditasyonu artık.
Iyiki varsınız özlem hnmcm..ben 70 yaşındayım bu pandemide bizi şifalandırdığınız için binlerce teşekkürler...o kadar büyük iyilik yapıyorsunuz ki...bunun karşılığı size kat be kat geri dönsün...hergün yapıyor ve rahatlıyorum..iyiki varsınız
Hayran kaldim teyze💐 bu yaşta böyle farkındalık
Hergün bu meditasyonu yaparak rahatlıyorum ve güne başlıyorum..çok çok teşekkürler iyiki varsınız
Bende nazar vardı sanırım esnemekten ağladım resmen teşekkür ederim çok iyi geldi
Çok teşekkür ederiz, Özlem hanım.Hergün güne bu meditasyonla başlıyorum.Emeğinize sağlık.Iyiki varsınız.❤
Sevgili Özlem hanım, bütün videolarınızı ezberledim. Hepsini beynime kazıyana kadar da izlemeye devam edeceğim.Hayatımda ilk defa huzurluyum. Yürekten teşekkürler.
@@osukol Sinan bey,
Ben her sabah agresif uyanır agresif yatardım. Sürekli bağıran ve bağırıp yıktıktan sonra da pişmanlıktan ağlayan bir insandım. Her sabah boyun ağrıları ile uyanırdım. Özlem hanımın videolarında duyduğum methodlardan sadece 2 tanesini uyguluyorum. Bir nefes diğerinde zihnim de kaygılarımı bastırmak ve inkar etmek yerine onları kabul ediyorum ama yorum yapmıyorum. Beni doğuran anne bile be kadar sakin olduğumu söylüyor. Kendimi hayatım da ilk defa bu kadar hafif hissediyorum. Ve bu sadece 2 uygulama ile oldu. Birde düşününki bir çok şeyi uyguluyorum. Her öğrenci aynı değildir, her öğrenilen ve her uygulanan ile uygulayanda aynı değildir. Ben bana iyi geleni bilirim. Aksini dünyanın en iyi profesörü de söylese inanmam. İyi günler
Çok farklı kişilerden meditasyon dinledim ama bu ses ve cümleler gibisini dinleyip bu denli etkilenmemiştim. Çok teşekkür ediyorum kendi adıma. Tüm hastalarımıza ve kendime şifa olsun inşallah 🙏🏻
İyiki varsınız çok teşekkür ederim sizi birkaç hafta önce keşfettim Allah razı olsun 🌹🌹
Şifa olsun!
Cok iyi geliyor özlem hanım yaptığınız meditasyonlar çok teşekkür ederim ❤
Muhteshem bir meditasyon , bitirdikten sonra o kadar hafiflemish hiss etdim ki. Chok teshekkur ederim ❤
Bayıldım bu meditasyona. Teşekkürler ❤
Bu meditasyon o kadar iyi geldi ki... Çok teşekkürler!
İyi geldi, teşekkürler! 🙏
Iyiki varsınız Özlem hanım 👏😘
Çok güzel bir meditasyondu Özlem hanım, teşekkürler❤
Bide şimdi o videoyu aramaya tenbellik edib buraya yazıyorum. İzlemeyen arkadaşlar da belki burdan görüb izlerler. Kendini tanıma ve bireysel farkındalık oynatma listenizde bor videoda Karpman’ın drama üçgeninden bahsetmiştiniz. Konuyu ilk sizden duyuyordum. O video ile hayatımı öyle bi aydınlatdınız ki ne kadar teşekkür etsem az. Ben aslında “ay o bunu yapamaz” tarzında düşünen bir “kahraman”dım. O rolü yıllarca öyle bi üstlenmişim ki, tüylerim diken diken oldu o farkındalığı bana yaşatdığınızda. Ve ben bazen “zorbalar” karşısında rolümü değişib “kurban” bile olmuşum. Zaman zaman “kurban” olsam da esas rolüm “kahraman”dı tabi.
Tabi şimdi fark etmek yolun yarısı. Kendimi kontrol edib bu üçgene nor daha düşmemeye çalışacağım. Zen felsefesi ve buddizm ile ilgili daha çok
videolarınızın gelmesi ümidi ile…
Çok teşekkür ederim. İyi ki bu yolculukta karşıma çıkmışsınız💜
Ne kadar imla hatası yapmamaya çalıştım bi de 😅😅😂😂😂
Gunaydin Hocam, emeginize saglik 🌺🍀☕❤😘
Özlem hanım bir de, hani şunu giyersem gün iyi başlar, Şurdan gidersem her şey iyi olur, yok şu lambayı açarsam her şey kötü olur diye bozukluklara vesveselere karşı da ne olur bir video yapın. Lütfen Özlem hanım çok kişi böyle bir dert ile yaşıyor.
Bak bu iyi fikir. Batıl inanç ne kadar desen var bende 😄
Ahahh bende de var..şurdan yurursen ölceksin yok sunu yaparsan kaza yaparsin vs vs 15 yildir var
takıntı videosı izleyin bu tür düşünceler geldiginde ilgilenmeyin reddetmeyinde işinize gücünüze bakın sonuç yaratmadıgını görünce bir misafir gibi gidecektir sahiplenmeyin
Evet iyiki varsınız
Beni bana hatırlatan tek kişi özlem hanım teşekkürler
Hocam beden tarama meditasyonu ile Kundalini Reiki şifa enerjisi talimatlarını birleştirmiş gibi bir meditasyon olmuş. Beyaz ışık ve mum metaforu 😍😍😍Süper 😻🙏🏾
Cok tesekkurler.sizden cok yararlsniyorum
Çok teşekkürederiz
Çok teşekkür ederim 🙏 çok iyi geldi 🤗💞
Teşekkürler Özlem hanım .
Yalnız uykum geldi ha 😆 guya egzersiz yapacaktım. Emeğinize sağlık.
Bugüne kadar belki 80 /90 kez meditasyon yaptım ama ilk defa gözümün önüne şöyle bi şey geldi iki katlı Bahçeli bir ev balkondayım. Önümde saçı örgülü 12 13 yaşlarında bir kuz arkası bana dönük hafif yandan gördüm yani balkonun önünde ağaçlar yaprakları balkona çok yakın bu gördüğün nedir ilk defa böyle bir şey yaşadım meditasyonda canlı gibiydi 😀
Hocam harikasiniz sizin sayenizde yasamak ne guzel sey biraz daha farkına vardım.
Güzel.içinde.Rabıtada.var.10.Numara Teşekkürler 👍🌷
Çok teşekkürler🙏🏼
çok iyi geldi, teşekkür ederim
Çok teşekkürler Hocam. 🙏💫🎆🌸🌼
dişime hafif bir ağrı girmişti bilişsel becerilerim çok üstün değil bu yönden büyük çaplı bir acıyı durduramazdım ben de hafif ağrı varken yok ederesem büyümez diye düşündüm, haklıymışım bu konuda bana yardımcı olduğun için teşekkürler
Ya gerçekten muthişsin bilge kadın,
Özlem hocam bunu yaptım üzürimde aşiri bi ağirlık hıs etim neden açaba bu aralar ailevi sorunlarım var boşanmakla ilgili videonuz varmi sizleri severek izliyorum
Tesekkurler 🎉
Size ne kadar teşekkür etsem az olur 😊 bir kaç videonuzu izledikten sonra bu panik atağımla ilgili yapamam dediğim şeyleri yapmaya başladım sayenizde ilerleme kaydettim sadece şu sorunum kaldı gece kafayı yastığa koyduğum an çok kötü oluyorum resmen anksiyetem uyutmuyor önerebileceğiniz bir şey var mı ya da bununla ilgili videolarınız ? 😊
Bunları duymak çok güzel, değerlendirmeleriniz için teşekkürler, Tüm önerilerim bu oynatma listesinde : ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
@@ozlemtokgozozsoylar her gün her an bütün videolarınız için Size teşekkür ve dua ediyorum Özlem Hanımcım🤲❤
Bende panik ataktan çok çektim sizi okadar iyi anladım ki yıllarca yaşadım kurtulmadım ilaç kullandım ama olmadı en sonunda kendim yendim düşünce gücümle beynimi kandırdım tam panik ayak başlangıcında hemen ayağa kalkıp başka bir şeyle uğraştım birini aradım zor oldu ama yendim onu ilaç falan değil düşüncemi değiştirerek sizde güçlenin ve yenin aslında sizin yaptığınız bir hastalık
Sizi çok seviyorum iyiki varsın sizi izleyince rahatlıyorum benim ölüm korkum var ben 4 hafta önce koronaydım oyuzden böyle oldum pskolojik olarak devam ediyor önereceğiniz birşey varmı
Reishi mantarini duydunuz mu?
Gida takviyesi ve kahve cay ve dis macunu ile 2 cesit sabunu var. Kendine yeni bir saglikli yasam hediye edebilirsin. Her sey cok guzel olacak! Hem saglik hem varlik...
Şu linkteki oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
@@gulsumyavuz1038 merhabalar size ualasabilirmiyim aynı şeyler bendede var 😔
Harikasınız
Meditasyonda olumsuz kelimeleri sevmedim..evrendeki her duygu dönüşür ve kötüde iyidir..
Cok iyi geldi hocam, tesekkurler... ❤
hocam selam nasilsiniz.hocam men stresden tez tez aciyiram ve tez tez yeyirem.stres zamani aqzimda qruluq olur.belke bir vidyo cekerdiz yardimci olardiz.tewekkur.
hocam birkaç subliminal olumlama vidi yapmayı düşünüyormusunuz, çok yerinde olur bence.
Günde bir kaç kez yapabilirmiyiz 🙏
Tişörtnz güzelmiş hocam yakışmış benim doğum tarihim😄
Hocam saçlarınız çok güzel ✨😍
Gribim arkadaşlar geçer umarım
Arkadaki müziği nereden bulabilirim?
Cok güzel di
Tamamen zihin ile tansiyonumu, oanik atağımı her şeyimi yendim
Travmalarim var (iflas, ev kaybi, saglik sorunlari panikatak gecmeyen brain fog halsizlik sersemlik) . Ne gibi basarili teknikleri evimde uygulayabilirim? Önerilerinize minnettarim. 🙏 Not: psikologlara yazdim mali durumum yok, AMA kimse ücretsiz bilgi vermiyor halbuki hayat kurtarici olabilirler... :(
Bu kanal tam da bunun için var, kanaldaki videoları incelemenizi öneririm ayrıca bu videodan başlayabilirsiniz ua-cam.com/video/4r0FjSEtCGA/v-deo.html
❤
Merhabalar Özlem hanım bu yöntemler dışında barış muslu mira şeniz ertem güneş tan gibi çeşitli yöntemleri uygulayan kişiler var ancak bunların bir geçerliliği var mıdır? Spiritüel bir takım uygulamaların iyileştirici gücü nedir? Eğer bir etkisi varsa kimleri tercih etmeliyiz?
Bunları da onların kendisine sor kardeşim. Yani her yerde bir şey aklına takarsan, aklın ve ruhun Arap çorbası olur
Bilimsel yöntemlerle geçerliliği kanıtlanmış teknikler dışındakilere mesafeliyim açıkçası o yüzden bu konuda yorum yapmamayı tercih ediyorum
Hocam istemsiz kasılmalar var vücudumda omuzlarımda karnimda var başimda var piskiyatriye ilaç içmek istemiyorum nasıl geçerbu hocam
Eğer sebep stres ise altta yatan başka bir durum yok ise o zaman stresle baş edebilme ve gevşeme ile ilgili egzersizleri yapmanız gerekir Bununla ilgili şu linkteki videolarımı izlemenizi ve bedensel ve zihinsel teknikleri düzenli disiplinli şekilde uygulamanızı öneririm: ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAGMzTCBaCKJMlqWaPpqfExP.html
Hocam agzımdan dışarı ga
Hocam bide ağzımda hava çıkması vücudum kasılıp gevşiyor göyüs bölgemde hep agrır bunlar panik ataktan sonra oldu hale geçmedi anksiyetede oldum üzüntüden oldum
@@ozlemtokgozozsoylar durdukyere Sierra oluşuyor vucudumda bildiniz hocam sitres
Gözümü híç açmak istemedim
Hocam beynimde lekeler var ms değil anksiyete de var ve bu aralar yüzüm kasılıyo anksiyete den mi aşırı korku ve endişe içindeyim
Anksiyeteden de olabilir ama emin olmak için bir hekim kontrolü öneririm, Eğer sebep stres ise altta yatan başka bir durum yok ise o zaman stresle baş edebilme ve gevşeme ile ilgili egzersizleri yapmanız gerekir Bununla ilgili şu linkteki videolarımı izlemenizi ve bedensel ve zihinsel teknikleri düzenli disiplinli şekilde uygulamanızı öneririm: ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAGMzTCBaCKJMlqWaPpqfExP.html
@@ozlemtokgozozsoylar sağolun hocam
💐💝
Arkadaki müzik gerdi resmen
Uzanarak yaptim ben
Arada birden reklam çıkacak ve bölecek diye o kadar tedirgin yaptım ki... Bu izlediğim ilk videonuzdu. Umarım videolarınıza reklam alıp bu ahengi bozmazsınız..
😊 meditasyonlarin arasına reklam koymuyoruz , başlamadan önce ve sonra olur
❤❤❤❤😂❤❤❤❤😅