Grande mister enormes teorías del entrenamiento gran temporada hemos sacado juntos y se que si no hubiese sido tan ansía mejor hubiese salido ... gracias por toda tu ayuda este año de estar el año pasado entre los 30/40 primeros a pasar este año a top 10 top 15 entre algunas top 5,6,7 ... eres un grande !
magnifico vídeo, no te imaginas lo que me estás ayudando a mejorar, tanto en la planificación de mis entrenamientos, como en el resto de temporada.Muchísimas gracias!!!
Menudo vídeo más cojonudo, una vez visto hay que ponerlo en practica.... Una vez más Juanma! Espectaculares tus explicaciones... Por cierto, mucho animo y recuperate pronto, que me imagino que tengas ganas de volver a la tarea...
Excelente como de costumbre... muy utiles las explicaciones... especialmente para quien solo corria y en este ultimo año intenta mejorar otras cualidades que repercuten en mejorias invaluables en carrera... muchas gracias!!!!
Excellente video Juanma! 😊 Cuando hablaste de la zona de comfort y la zona de panico me hizo pensar las veces que ciertas personas me han dicho: " nunca lo lograras o no vas a poder" gente muy negativa 😡Gracias por motivarnos y compartir tu conocimiento 💖👍
Muy bueno como has explicado los distintos Principios de Teoría del entrenamiento. Los discutimos con mi entrenador y prácticamente coincide al 100% con todo lo que siempre hablamos y entrenamos. Y muy buena tb la conclusión final que has hecho en el vídeo, súper motivante. Te felicito y agradezco por hacer esto. Saludos desde Uruguay!
Me gustan mucho tus videos con todo el conocimiento que nos compartes, bien explicados y que no me aburren, para mi que desconozco muchos conceptos y que quizas algunos he ido aprendiendo de manera empírica, pero viendo tus videos puedo encaminar mejor la practica, ojala continúes compartiendo videos, saludos desde méxico.
Hola, felicitaciones por la presentación tan clara y didáctica de los principios del entrenamiento. Escuchándote me surge una duda : el entrenamiento ucraniano no carece de variabilidad? Al ser repetitivo, no entrena mayoritariamente en la zona de confort ? Soy Flavio, de Mendoza, Argentina. Desde ya gracias
Hola Juanma llevo poquito siguiendote y bueno me visto prácticamente todos los vodios y prácticamente tu forma de trabajar los entrenamientos la teoría es tal cual me la aplica mi entrenador. Llevo 3 años y medio haciendo trail y e pasado de terminar las carreras de los de la mitad a estos 4 últimos meses a quedar casi siempre en los top 5 top 10 en carreras de 14 a 17km, mi objetivo el año que viene es pasarme a pruebas más largas sin pasar de maratón y haber que tal se me dan. Me interesan muchos tus videos y creo que haces un trabajo brutal, te felicito.
Buenas, gracias por transmitirnos estos conocimientos tan valiosos, ánimo y deja algunos vídeos preparados para cuando vuelvas a entrenar duro que nos vienen bien, un saludo Aprovecho para preguntarte donde recomiendas gestionar la planificación de ejercicios y entrenamientos, es decir aplicación, planin en papel, agenda ...
Se puede decir más alto, pero no mas claro. Me encantan todos tus vídeos y la forma didáctica de enseñar las cosas. Sigue así saludos ✌✌
Muchas gracias ✌
simplemente gracias.Pablo de argentina.
esta super el video , me gusto mucho bien explica😀
soy nuevo en el canal, eres el puto amo.
Felicidades Juanma muy bien, claro y conciso. Definitivamente los mejores videos de teoría del entrenamiento en castellano
Muchas gracias ✌
Hasta que encontré a alguien que si sabe muchas GRACIAS Y FELICIDADES y nuevamente muchas gracias por compartir sus conocimientos
✌✌✌
Grande Juan María eres un tipo q sabe lo que dice gracias por tus consejos saludos desde Argentina
No lo se todo, pero me mola informarme!
Como un libro abierto! Muy buena explicación, muchas gracias 😊
Muchas gracias ✌
Grande mister enormes teorías del entrenamiento gran temporada hemos sacado juntos y se que si no hubiese sido tan ansía mejor hubiese salido ... gracias por toda tu ayuda este año de estar el año pasado entre los 30/40 primeros a pasar este año a top 10 top 15 entre algunas top 5,6,7 ... eres un grande !
A tope, el año que viene algun podium cae!
una clase magistral, cada día me tienes más enganchado.
Muchas gracias ✌
magnifico vídeo, no te imaginas lo que me estás ayudando a mejorar, tanto en la planificación de mis entrenamientos, como en el resto de temporada.Muchísimas gracias!!!
Gracias a ti!
Menudo vídeo más cojonudo, una vez visto hay que ponerlo en practica....
Una vez más Juanma! Espectaculares tus explicaciones... Por cierto, mucho animo y recuperate pronto, que me imagino que tengas ganas de volver a la tarea...
Muchas gracias ✌
Que buen video. siempre hay que seguir impresionarnos de nosotros mismos con nuevas cosas. 🏃♂️👍
Muchas gracias!
Otro video genial para verlo al menos una vez a la semana y aprender, y van...
Muchas gracias ✌
Muy buenos los vídeos..
Que buen video Juanma! Se aprende más que fácil. Recuperate pronto!!!
Muchas gracias ✌
Excelente explicación.....felicitaciones desde Argentina Juanma. Sigue con tus videos. Me ayudan a progresar dia a dia y paso a paso.
Muchas gracias ✌
Como siempre, tus videos son geniales!!! Recupérate pronto!!
Muchas gracias ✌
Excelente video
muy buen vídeo
Muchas gracias ✌
Buenas, cojonudo el video ! Muy didáctico , claro y motivador.
Muchas gracias!
Excelente como de costumbre... muy utiles las explicaciones... especialmente para quien solo corria y en este ultimo año intenta mejorar otras cualidades que repercuten en mejorias invaluables en carrera... muchas gracias!!!!
Muchas gracias ✌
Excellente video Juanma! 😊 Cuando hablaste de la zona de comfort y la zona de panico me hizo pensar las veces que ciertas personas me han dicho: " nunca lo lograras o no vas a poder" gente muy negativa 😡Gracias por motivarnos y compartir tu conocimiento 💖👍
Muchas gracias ✌
Seguimos !!!
Muy bueno como has explicado los distintos Principios de Teoría del entrenamiento. Los discutimos con mi entrenador y prácticamente coincide al 100% con todo lo que siempre hablamos y entrenamos. Y muy buena tb la conclusión final que has hecho en el vídeo, súper motivante. Te felicito y agradezco por hacer esto. Saludos desde Uruguay!
Muchas gracias ✌
Estos videos son oro puro! Gracias Juanma y felicitaciones!
Eres un gran maestro. mil bendiciones saludos desde Cali Colombia.
✌✌✌
Excelente video JM...muchas gracias...podrías hacer un vídeo recomendando rutinas de entrenamiento variadas? Saludos desde Lima, Perú.
Tienes talla de profe y muy didáctico, Felicidades, muy buen vídeo.
Muchas gracias ✌
Me gustan mucho tus videos con todo el conocimiento que nos compartes, bien explicados y que no me aburren, para mi que desconozco muchos conceptos y que quizas algunos he ido aprendiendo de manera empírica, pero viendo tus videos puedo encaminar mejor la practica, ojala continúes compartiendo videos, saludos desde méxico.
Muchas gracia✌️
Bravo crack, de todos tus videos uno de los que más ha gustado.
✌✌✌
Muy buenos videos Juanma, bien estructurado y explicado todo, enhorabuena!!!
Seguiremos!
Uff me encantan estos videos! Gracias Juanma, super bien explicado y nos llenan de energía tus palabras. Miiiiiiiiil gracias!!
Muchas gracias ✌
Me has animado a seguir adelante. Sergio “Checho “ González
Siempre adelanteee
Muchas gracias... perfectamente explicado y me he visto reflejado en lo referente a la zona de confort, aprendizaje y panico... gracias
Muchas gracias!
Sumamente interesante y motivante! Gracias
Muchas gracias ✌
Gran video, muchas gracias Juan María- A mejorarse totalmente pronto.
Muchas gracias ✌
Excelente explicación!!!!
Muchas gracias ✌
Buenisimo
Muchas gracias!
Muy buenas explicaciones tomo nota saludosss y graciasss
✌✌✌
Hola, felicitaciones por la presentación tan clara y didáctica de los principios del entrenamiento. Escuchándote me surge una duda : el entrenamiento ucraniano no carece de variabilidad? Al ser repetitivo, no entrena mayoritariamente en la zona de confort ?
Soy Flavio, de Mendoza, Argentina. Desde ya gracias
Hola Juanma llevo poquito siguiendote y bueno me visto prácticamente todos los vodios y prácticamente tu forma de trabajar los entrenamientos la teoría es tal cual me la aplica mi entrenador. Llevo 3 años y medio haciendo trail y e pasado de terminar las carreras de los de la mitad a estos 4 últimos meses a quedar casi siempre en los top 5 top 10 en carreras de 14 a 17km, mi objetivo el año que viene es pasarme a pruebas más largas sin pasar de maratón y haber que tal se me dan. Me interesan muchos tus videos y creo que haces un trabajo brutal, te felicito.
✌✌✌
Genial, y ENHORABUENA !!!!
De donde eres ???
Juan Maria Jimenez Llorens, soy de Barcelona a las afueras de la cuidad, y bueno vamos haciendo poco a poco
Mira la ortografía también.
muy buena manera de explicar publica un plan de carrera donde se desarrolle la veosidad., claro sii es posible
✌✌✌
Buenas, gracias por transmitirnos estos conocimientos tan valiosos, ánimo y deja algunos vídeos preparados para cuando vuelvas a entrenar duro que nos vienen bien, un saludo
Aprovecho para preguntarte donde recomiendas gestionar la planificación de ejercicios y entrenamientos, es decir aplicación, planin en papel, agenda ...
Normalmento un calendario EXCELL y luego Strava y Garmin Connect!
Muy buen video Juanma. Q pena que ya no queden principios. Tendrás que hacer vídeos de finales 😉😉👍👍
Muchas gracias ✌
Aun hay mucho material !!!
No faltaría la flexibilidad para sumar a ese círculo? Hermoso video y contenido 💪 gracias
Eres muy buen 😉
👍
✌
Subir Cerro o hacer repeticiones en Cerro puede remplazar hacer gimnasio, o es diferente?
muy buen vídeo
Muchas gracias ✌
Tienes talla de profe y muy didáctico, Felicidades, muy buen vídeo.
Muchas gracias ✌