Повільна йога українською на все тіло | Сильні ноги і прес | Йога для усіх рівнів

Повільна, коротка, практика, яка охоплює все тіло - тут багато залишаємось у статичних положеннях, відчуємо роботу мʼязів, спостерігаємо за диханням, за усіма процесами всередині нас.
🧘‍♀️Я у instagram: / nadiiavynar
🕯Мій бренд свічок і пахощів: lavender.com.ua/shop/
Зараз проводжу регулярні групові заняття онлайн двічі на тиждень.
Побачити разклад занять можна в моєму телеграм каналі:
t.me/+Rhv9TE8H278wNjMy
Дякую за перегляд і до наступних зустрічей на килимку!

[@lidakyrchei5239]

Класна практика. Дякую♥

[@EnterRandomLetters]

Дякую за практику, дуже файна вийшла.

[@halynapyzhuk4958]

Дякую за практику! тіло ожило зранку і задихала кожна клітинка!

[@yuliiafatieieva6923]

💙💛

[@ZapashnaAngela]

Дякую за українську мову, підписалась)

[@user-pg6wl6nr9v]

В цій практиці ідеально все ❤ дякую ❤

[@yuliia.bigaleeva]

Дякую за чудову практику! Підписалась, і тепер буду практикувати тільки з Вами!

[@EnterRandomLetters]

Знову і знову до неї повертаюся періодично, кайф ❤️

[@tomaklimina3700]

Дякую за українську, за короткий формат, що можна знайти небагато часу. Чекаємо на нові тренування ❤

[@katerynapoliukhovych9583]

Дуже вдячна. Зранку це саме те, що треба ❤

[@nastyalysaya2340]

Дякую ❤ заряд енергії на весь день забезпечений☺️ такі практики ( по 20-30 хвилин) дуже виручають🌿