আসসালামু আলাইকুম , কেমন আছেন ? ব্যক্তি হিসেবে আপনাকে খুব পছন্দ করি। আমার দুই মেয়ে, এখনো ছোট, যতবছর লাগবে ঢাকা ভার্সিটিতে ভর্তি হতে তারছেয়েও বেশি বছর আল্লাহ আপনাকে বাঁচিয়ে রাখুক। ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির আমার খুব কাছের মানুষ।মন মানসিকতা খুব ভালো।
আমিও এটাই ফলো করছি আলহামদুলিল্লাহ ! রমজান মাসে সম্পূর্ণ মানা শুরু করেছি, তার আগে দুই সপ্তাহও ভালোই মেনে চলার চেষ্টা করে আমার বেশ ভালো ওজন কমেছে আলহামদুলিল্লাহ! জাযাকাল্লাহ ডাক্তার সাহেব | পশ্চিমবঙ্গ ভারত থেকে শুভ কামনা নিরন্তর |
@@Ramisa547 ধন্যবাদ! আমি 83 থেকে 62 তে এসেছিলাম মোটামুটি 3 মাসে! আলহামদুলিল্লাহ সকল সমস্যা থেকে মুক্ত হয়েছি | তবে ঠিকঠাক মেইনটেইন করতে পারছিনা বিশেষ কারন বসত, ইনশাআল্লাহ সামনে রমজানে আবার করবো |
Sir, carb intake korle, I mean low carb carb diet e ghee, butter khele ki weight gain hobe ? Apni j bollen egg fry with ghee or healthy oil , carb intakr korar shathe ki ei high fat khabar e include Kora jabe?
গরীবের মেন্যু তো আরো সহজ কার্প জাতীয় মাছের দাম সবচেয়ে কম।কার্প মাছ ভাজা ছাড়া হালকা রান্না করে খাবেন।সকল সবজিই স্বাস্থ্যকর।যে সবজি যখন দাম কম তখন সেটা খাবেন। ফলের মধ্যে দেশীয় ফলের দাম কম সেগুলো খাবেন।
আপনার ছেয়ে আরো অনেক বড় বড় ডাঃ আছেন যারা চাইলে অনেক পরার্শ দিতে পারতেন কিন্তু দেন না,,, ত্রই কাজটা আপনি চালিয়ে যাচ্ছে আর আমরা সাধারণ মানুষ অনেক উপকৃত হচ্ছি৷ আল্লাহ আপনাকে কবুল করুক আমিন৷
স্যার,আস্সালামআলাইকুম,আমি আপনার প্রতি অনেক কৃতজ্ঞ।আপনার পরামর্শ আমার জীবনকে করে তুলেছে সুন্দর।আমি আপনার প্রায় সব ভিডিও দেখেছি।ফেব্রুয়ারী মাসের ১৫ তারিখ থেকে আপনার পরামর্শ অনুযায়ী চলার চেষ্টা করছি।পূর্বে আমার ওজন ছিল ৯৫কেজি।বর্তমানে ৮০ কেজি।
AS-SALAMUALAIKUM ! 😊 MA SHA ALLAH ! 👌 May Allah ease your hardships and shower you with loads of peace and prosperity during this holy month of Ramadan. 💖🌹💖 LOTS OF LOVE ! 💖🌹💖
sobchya opukari r manuskya sodik tothya diya shajjyakari dr. r balo manus hisabya ami akmatro jahangir kobir vaikya akjan valo manush hisabaya dektya pailam halhamdulillah. may you be live long.
Thank you bhaijan for your service towards mass people.Allah swt. Knows how many people are getting benifit from your videos and leading a life better than before. May Allah swt. Grant you success in this life and hereafter. Assalamu alaikum bhai❤
এমন একটা ভিডিওর জন্য গত ২ দিন আপনার চ্যানেলে সুধু ঘুরাঘুরি করছি যাক অবশেসে মিলল সে ভিডিও। পূর্বে আপনার ভিডিও ফলো করে ওজন কমেছে ১৫ দিনে ৮ কেজি আবার একটু বেড়েছে।ইনশাআল্লাহ আশা করি এই রমজানে বিশাল একটা পরিবর্তন আনতে পারব ।
আসসালামুআলাইকুম আমি একজন হাইপো থাইরয়েডের রুগী youtub অনেক ভিডিও দেখেছি এবং আপনার চিকিৎসা দেখে আমার অনেক ভালো লেগেছে এবং আমার কাছে মনে হয়েছে সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কারন আমি আমার রোগের জন্য অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি এখনো কোন ভালো ফল পাইনি সমস্যা থেকেই যাচ্ছে আমি আপনার কাছে দেখাতে আসবো করোনা ভাইরাস চলেগেলে।আমি সবকয়টা রোজা রাখতে চাই কিন্তুু আমার কিছু সমস্যা হচ্ছে সারা শরিলের স্কিন বেথা করে মাঝে মাঝে জ্বর জ্বর লাগে রোজার মাসে রোজারেখে থাইরয়েড ঔষধ কখন কি ভাবে খাব?এই প্রথম আপনাকে কমেন্ট করেছি Please আমাকে কমেন্টের উত্তর দিয়ে সাহায্য করবেন যাতে আমি রোজা ঠিকমতো রাখতে পারি।
@@MohammadImran-yw8cn খুবই দুঃখের বিষয়।প্রতিদিন নিয়ম করে দুইটি লবঙ্গ চিবিয়ে খান,অনেকেই নাকি ফল পেয়েছে কিন্তু আমি লবঙ্গ খেতে পারিনা,তাই নিজের অভিজ্ঞতা নেই।ধন্যবাদ।
আপুরা/ভাইরা আমি ইউটিউব এ নতুন আমার চ্যানেলে ছোট ছেলমেয়েদের পোশাক জুতা থেকে শুরু করে সব প্রোডাক্ট আকর্ষণীয় দামে কিনতে পারবেন। ভিডিও ভালো লাগলে অবশ্যই লাইক কমেন্ট শেয়ার এবং সাবস্ক্রাইব করবেন 🥰🥰😍😍
ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করতে ক্লিক করুন এই লিংকে :
ua-cam.com/users/DrJahangirKabir
Thanks
স্যার রুহ আফজা সামান্যা পানিতে মিশিয়ে চিনি ছাড়া খেলে কী অতিরিক্ত ক্ষতি হবে??
Assalamu Alaikum Amrit Jyada Hathi Rogi diabetes Rogi ruabja Parvati
থাইরয়েড থাকলে কপি খাওয়া যায়
আপনি যে কেপসুলের কথা বলেছেন এটা কি সবার জন্য উউদ্দেশ্য করে বলেছেন, যদি তাই হয় আপনি কি দয়া কেপসুলটির নাম আর একটু পরিষ্কার ভাবে বলবেন?
*_সময় অনুযায়ী একটি গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা,,এগিয়ে যাওয়ার জন্য রইলো শুভকামনা_*
আপনাকেও ধন্যবাদ
নুরুল হক নূর -নামের যথার্থ অর্থ বহন করে ঐ নাম
আসসালামু আলাইকুম , কেমন আছেন ? ব্যক্তি হিসেবে আপনাকে খুব পছন্দ করি। আমার দুই মেয়ে, এখনো ছোট, যতবছর লাগবে ঢাকা ভার্সিটিতে ভর্তি হতে তারছেয়েও বেশি বছর আল্লাহ আপনাকে বাঁচিয়ে রাখুক। ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির আমার খুব কাছের মানুষ।মন মানসিকতা খুব ভালো।
ধন্যবাদ ভাই।।
Thankss sir.khub dorkar silo.pani ki beshi khaoa jabe?jodi pipasa beshi lage., r Apple sdr vineger khaoar 30 mint por ki iftari khabo
যুগে যুগে ভালো মানুষ আসে বা থাকে তার মধ্যে আপনি একজন ভালো মানুষ।
স্যার,, ঠিক এক বছর পর আপনাকে আবার মনে করতে হলো,সেই ইফতারে,৷
আল্লাহ আপনাকে আমাদের মাঝে অনেক দিন বাচিয়ে রাখুন,,
Hm
Hii
গতবছরের কথা গুলো এই বছরের জন্যও প্রযোজ্য হয়ে গেল..
আমিও এটাই ফলো করছি আলহামদুলিল্লাহ ! রমজান মাসে সম্পূর্ণ মানা শুরু করেছি, তার আগে দুই সপ্তাহও ভালোই মেনে চলার চেষ্টা করে আমার বেশ ভালো ওজন কমেছে আলহামদুলিল্লাহ! জাযাকাল্লাহ ডাক্তার সাহেব | পশ্চিমবঙ্গ ভারত থেকে শুভ কামনা নিরন্তর |
@@jimi9939 yoo Jimi, I am Jemy( I am from Bangladesh) ☺️. I also lost my weight but not during ramadan.
@@Ramisa547 ধন্যবাদ! আমি 83 থেকে 62 তে এসেছিলাম মোটামুটি 3 মাসে! আলহামদুলিল্লাহ সকল সমস্যা থেকে মুক্ত হয়েছি | তবে ঠিকঠাক মেইনটেইন করতে পারছিনা বিশেষ কারন বসত, ইনশাআল্লাহ সামনে রমজানে আবার করবো |
@@Ramisa547
আপনি নিজেই নিজের নাম শয়তান দিয়েছেন !!
যেখানে শয়তান বলে কাউকে গালি দেয়া নিষেধ। কারন শয়তান অভিশপ্ত ..
দারুণ সাজেশন/প্রেসক্রিপশন। আল্লাহ আপনাকে এর উত্তম প্রতিদান দিক।
আজকে প্রথম রোজা সেহেরী খাওয়ার পর স্যারের ভিডিও গুলো দেখতেছি স্যারের কথা এবং হাসি মাশাল্লাহ খুব ভালো লাগে, আল্লাহ স্যার কে নেক হায়াত দান করুন।
ইফতারের মেনুঃ
ডাবের পানি, বেলের শরবত, খেজুর, মুড়ি, চনাবুট (আলু ছাড়া), পেয়ারা, জাম্বুরা, ডিম, বাদাম, আপেল সিডার ভিনেগার।
এশার নামাজের আগে রাতের খাবার খেতে হবে, সবুজ শাক সবজি খেতে হবে, অল্প ভাত খেতে হবে, সামুদ্রিক মাছ, কলিজা খেতে পারেন।
ভাজা পোড়া খাবার খাওয়া যাবে না, খাঁটি সরিষার তেল ব্যবহার করতে হবে।
ইফতারের আগে ব্যায়াম করতে হবে।
Sir, carb intake korle, I mean low carb carb diet e ghee, butter khele ki weight gain hobe ? Apni j bollen egg fry with ghee or healthy oil , carb intakr korar shathe ki ei high fat khabar e include Kora jabe?
ইনশাআল্লাহ
আপু মিষ্টি লাউ /কুমড়া কি খাওয়া যাবে
আপু মিষ্টি লাউ /কুমড়া কি খাওয়া যাবে
36 t yes hu
আলহামদুলিল্লাহ আমি খুব খুশি কিটো ডায়েট মেনে আমি 62থেকে 58 কেজিতে এসেছি মাত্র 7 দিনে
আলহামদুলিল্লাহ
আপনার দারা আমরা সবাই খুব উপকৃত হচ্ছি আল্লাহ্ আপনার নেক হায়াত দান করুন আমীন।
ভাই বড়লোকের মেন্যুর পাশাপাশি গরীব মানুষের মেন্যুটাও দিয়েন।
Sir asole amader grame sob kcu pawa jayna amra kivhabe khabo
ভালো বলেছেন ভাই।
আমার ও ঐ একই কথা
Sarbojonin chikitsa poddoti chai
গরীবের মেন্যু তো আরো সহজ কার্প জাতীয় মাছের দাম সবচেয়ে কম।কার্প মাছ ভাজা ছাড়া হালকা রান্না করে খাবেন।সকল সবজিই স্বাস্থ্যকর।যে সবজি যখন দাম কম তখন সেটা খাবেন। ফলের মধ্যে দেশীয় ফলের দাম কম সেগুলো খাবেন।
আপনার ছেয়ে আরো অনেক বড় বড় ডাঃ আছেন যারা চাইলে অনেক পরার্শ দিতে পারতেন কিন্তু দেন না,,, ত্রই কাজটা আপনি চালিয়ে যাচ্ছে আর আমরা সাধারণ মানুষ অনেক উপকৃত হচ্ছি৷ আল্লাহ আপনাকে কবুল করুক আমিন৷
ধন্যবাদ স্যার।
২০২১ রমজানের জন্য ভিডিও টা ডাউনলোড করে রাখলাম।
করোনার প্রতিকূল পরিস্থিতিতে, স্বাস্থ্যসম্মত সুন্দর একটা পরামর্শের জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ☺️♥️
জাযাকাল্লাহু খাইরান।
মাসাআল্লাহ, তাবারকাল্লাহ, অসাধারণ আলোচনা, জাঝাকআল্লাহু খয়রন ❤️❤❤️🥰🥰🥰💝💝💝
ইফতার
১.পানি (ডাবের পানি+বেলের পানি মিক্স)
২.No Sugar based food (instead eat date)
3. মুড়ি+ ছোলা (No Potatoes)
4.টক ফল (পেয়ারা, আনারস,তরমুজ,কমলা,আমড়া,জাম্বুরা)
৫.ডিম,বাদাম(খাটি ঘি দিয়ে ভেজে)
৬.ইফতারের শুরুতে
৭.এক ঘন্টা পরেই রাতের খাবার(সবুজ শাক সবজি,সামুদ্রিক মাছ,কলিজা,মগজ)
একটা ট্যাবলেটের নাম বলেছিল।নাম টা কি বলতে পারেন?
@@nuralanur9084
Acteria
আমি কি এসময় বিট রুটের জুস খেতে পারব
Acteria
অামি অাপনার ভিডিও অনুসরণ করে কিটো ডায়েটে ২৪ দিনে ৫ কেজি ওজন কমেছে। অালহামদুলিল্লাহ্, রোজা রাখছি অাপনার ভাত না খেয়ে। সুস্থ্য অাছি। টার্গেট পূরণ হলে লিখবো ইনশাআল্লাহ। অাল্লাহ্ অাপনার মঙ্গল করুক ❤
apnr akhon ki obostha ojon kotoko komyce..??
আপেল সিডার ভিনেগার এর সাথে কি পি্কসলট দেয়া যাবে
স্যারের হাসিটা খুব চমৎকার মাশা আল্লাহ্
আলহামদুলিল্লাহ আজকে প্রথম রমজান 24-03-2023
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত বকশিস করুন। আমীন।
“আমরা একমাত্র আপনার (আল্লাহ্র) ইবাদত করি এবং আপনারই কাছে সাহায্য চাই।”
কোরআন১:৫
আসুন সঠিকভাবে অজু করে সময়মতো সালাত আদায় করি।
Amin
হু, ডাব ম্যানেজ করতে পেরেছি,আলহামদুলিল্লাহ্। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর রহমতে আপনার উপদেশ শুনে অনেক সুস্থ আছি 🌹🌹❤❤
মামা আমি ৭ দিন হলো ওজন কমানোর জন্য চেষ্টা করছি ইনশাআল্লাহ আপনার রুটিন ওনোজায়ি করতেছি
আমি আপনার নিয়ম মেনে চলে 1মাস 30দিনে 10কেজি ওজন কমাইছি আলহামদুলিল্লাহ
Apu plz ki babe komla aktu jodi bolta apu
❤❤হে আল্লাহ রমজানের উছিলায় আমাদের জিবনের সমস্ত গুনা মাফ করে দেন❤❤
আমিন
Ameen
আল্লাহুম্মা আমিন।
ধন্যবাদ আপনাকে, আমি আপনার রুটিন ফলো করে ১৫ দিনে ৪ কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছি। আলহামদুলিল্লাহ
Apple cider vinegar ifter surur aga kheye ki iftar korbo??sathe sir j 2 ta osud er kotha bollo oita na khele ki somossa hobe?
মহান আল্লাহ পাক ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির সাহেব কে ছহি ছালামতে রাখুন আমিন।
আমার ওজন ৭০ কেজি আজ তিন দিন হলো ওজন কমানোর চেষ্টা করতেছি দোয়া কইরেন ভাই যাতে সফল হতে পারি
স্যার অপেক্ষায় ছিলাম আপনার 🤗😍
আমার খুব এলাজি এর থেকে বাঁচার উপায় কি ।
অসংখ্য ধন্যবাদ জাহাঙ্গীর কবির ভাই আপনাকে 🥰🥰🇧🇩
স্যার ধন্যবাদ।
যথা সময়ে যথা-কথা।
খুবই উপকারী কথায় উপকৃত হলাম।
দোয়া করবেন স্যার,আপনাকে ফলো করতেছি।
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিন।
আমিন
শুকরিয়া.. অপেক্ষায় ছিলাম
আসসালামু আলাইকুম, আপনাকে ও অনেক ধন্যবাদ।
স্যার,আস্সালামআলাইকুম,আমি আপনার প্রতি অনেক কৃতজ্ঞ।আপনার পরামর্শ আমার জীবনকে করে তুলেছে সুন্দর।আমি আপনার প্রায় সব ভিডিও দেখেছি।ফেব্রুয়ারী মাসের ১৫ তারিখ থেকে আপনার পরামর্শ অনুযায়ী চলার চেষ্টা করছি।পূর্বে আমার ওজন ছিল ৯৫কেজি।বর্তমানে ৮০ কেজি।
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর উপস্থাপনা। খুবই ভালো লাগলো। আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
Khub valo suggestion, apnar video theke shob shomoy valo kichu shikhte pari.
AS-SALAMUALAIKUM ! 😊
MA SHA ALLAH ! 👌
May Allah ease your hardships and shower you with loads of peace and prosperity during this holy month of Ramadan.
💖🌹💖 LOTS OF LOVE ! 💖🌹💖
Alhamduallah অনেক উপকার হলো জাযাকাল্লাহ
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আপনাকেও রমজানের শুভেচ্ছা। ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করার জন্য।
Last year e apnak chintam na... R ei march theke follow korchi...Alhamdulillah... Onek valo achi...
আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগলো
Onek valo laglo...
Jodio onek pore...
আজকের এই ভিডিওটির অপেক্ষায় ছিলাম।ধন্যবাদ।
Thank you so much,sir. I was waiting for that. We are in our second Ramadan. I am from USA. It’s been two months I am following your diet directions.
Sir apnar ey vedio er jonno bikale wait korchilam...... iftarer shomoi chinta korchilam kivabe diet chalu rakhbo iftar kore namaj porei dekhlam apnar vedio...... Ami 21 february theke diet shuru korechi......... Bortomane ami 12 kj komiyechi............ Ja age shombhob hoini.......... Ekhonu ami chaliye jacchi........ Target ache 58-60 kj te jaoa amar ujon 78 chilo bortomane 66kj....... Apnake onek dhonnobad allah apbake uttom jajah dan koruk....... ☺️ ☺️ ☺️ ☺️
আপনাকেও রমজানের শুভেচ্ছা স্যার💙
রহমতের মাস, সঠিকভাবে র্পদা করূন সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন। পরিবেশ ভালো রাখুন, ধন্যবাদ।
মাশআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ তাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন
আলহামদুলিল্লাহ আমি আমার ডায়েট শুরু করেছি আমার ওজন 100 কেজি ধন্যবাদ আপনাকে
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার........ আর আপনাকেও রমজানের শুভেচ্ছা।।।।।।।।
Hi
In sha Allah! Shobgulo rule maintain korbo😍😇
Thank you sir
এই ভিডিও র অপেক্ষায় ছিলাম ধন্যবাদ, শুধু পানি আর ডিম খেয়ে রোজা থাকব ইনশাআল্লাহ
Thanks.
আপনার ওজন কি ১০০+?
@@khanmohammadshahalam296 ৮/১০/১৯ এ ছিল ১০৩- এখন ৮০+
মাশাল্লাহ অনেক উপকারী ভিডিও
Ramadan Mubarak. Thanks for your health advises, you and your family in our Duaah.
Nice information about Ramadan food type 2 diabetes.
Eagerly waiting for this video... Thx sir😍😍
Masallah,,, Thanks Sir
আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখেরাতে উওম অবস্থায় রাখুক।
sobchya opukari r manuskya sodik tothya diya shajjyakari dr. r balo manus hisabya ami akmatro jahangir kobir vaikya akjan valo manush hisabaya dektya pailam halhamdulillah. may you be live long.
যারা স্যার কে ভালোবাসেন তারা আমাকে এড করেন
কেন ?
@@AbulHussain-to4mx এড এর জন্য বলা হয়েছে? স্যার কে সবসময় ভালোবাসি।
স্যার কে ভালবাসি তবে আপনাকে কেন এড দেব
Masallah onk proyojoni kotha bolsen sir.Allah apnak nek Hayat dan koeuk abng sustho rakguk jate sobsomoy aibababe manuser pase thakte paren amin❤❤❤
সার,,,,আপনাকে খুবি ভাললাগে,😍😍😍😍❤❤❤❤
সালামু আলাইকুম সার পবিত্র মাহে রমজানের শুভেচ্ছা রইলো অনেক অনেক ধন্যবাদ এরকম একটা ভিডিও জন্য
আসসালামু আলাইকুম। স্যার কেমন আছেন। ৮মার্চ থেকে ২৬ এপ্রিল পযন্ত ২০ কেজি ওজন কমেছে। আপনার সাথে দেখা করতে চাই।
কত কেজি ছিলো শুরু তে ?
@@farzanayesmin6650 ৮৭ কেজি
Kevae komlo aktu bolben plz
@@binyeamin8387 ভাই কিভাবে এমন পরিবর্তন যদি জানাতেন উপকৃত হতাম। আমার ওজন ৯৩ কেজি এবং এ নিয়ে অতন্ত হতাশ। 😞
@@f.m.akashjoy2797 ভাই হতাশ হওয়ার কিছু নাই আমি এখন নামাজে যাব পরে কথা বলব।
Jajak Allah khair nurul absar burichar ctg bd
Thank you bhaijan for your service towards mass people.Allah swt. Knows how many people are getting benifit from your videos and leading a life better than before.
May Allah swt. Grant you success in this life and hereafter. Assalamu alaikum bhai❤
প্রবায়োটিক ট্যাবলেট কোথায় পাবো?
সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ,সারের জন্য রইলো শুভ কামনা ৷
জাযাকাল্লাহু খায়ের, অসংখ্য ধন্যবাদ ,স্যার আপনাকে,আপনার এই অসাধারণ, উপদেশ গুলো দেওয়ার জন্য,
Sir apnar ey vedio er jonno bikale wait korchilam...... iftarer shomoi chinta korchilam kivabe diet chalu rakhbo iftar kore namaj porei dekhlam apnar vedio...... Ami 21 february theke diet shuru korechi......... Bortomane ami 12 kj komiyechi............ Ja age shombhob hoini.......... Ekhonu ami chaliye jacchi........ Target ache 58-60 kj te jaoa amar ujon 78 chilo bortomane 66kj....... Apnake onek dhonnobad allah apbake uttom jajah dan koruk....... ☺️ ☺️ ☺️ ☺️Amar chul porau komechi..............☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ Ager theke lomba hoiche........ But chul kom asha kori chul o uthbe............ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ Thank you sir........
স্যার চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ।
. চুল কেন পড়ে কিভাবে বাঁচবেন?
ua-cam.com/video/cBhkn3u6fz8/v-deo.html
@@DrJahangirKabir tnx
চুল কার্ব প্রোটিন ফেট দিয়ে তৈরি যেমন মাছ, মাংস,ভাত বিশেষ করে ভাত কমিয়ে খেলে চুল পড়ে যায়।
চুল কার্ব প্রোটিন ফেট দিয়ে তৈরি যেমন মাছ, মাংস,ভাত বিশেষ করে ভাত কমিয়ে খেলে চুল পড়ে যায়।
স্যারের ভিডিও ফলো করুন
Very Useful Video.
আসসালামু আলাইকুম সে্্যর। আমি 30দিনে। 16কেজিওজনকমেছি।
Ki ki kheyesen apni? Ektu bolun
ভাই একটু বলেন
Mittah bolse 1.6 kg ojon komaise
chart ta কি দিবেন।।
সত্যি কমছে?
এমন একটা ভিডিওর জন্য গত ২ দিন আপনার চ্যানেলে সুধু ঘুরাঘুরি করছি যাক অবশেসে মিলল সে ভিডিও। পূর্বে আপনার ভিডিও ফলো করে ওজন কমেছে ১৫ দিনে ৮ কেজি আবার একটু বেড়েছে।ইনশাআল্লাহ আশা করি এই রমজানে বিশাল একটা পরিবর্তন আনতে পারব ।
রমজানের শুভেচ্ছা রইলো সবাইকে!
স্যার আসসালামু আলাইকুম, অসাধারন খুব ভালো রুটিন ধন্যবাদ তো দিতেই হয়
স্যার আপনাকে মাহে রমজানের মোবারক 😊😊
স্যার আমরা কি ইফতারে শরবত বাদ দিয়ে স্যালাইন খেতে পারি? যেমন:টেস্টিস্যালাইন,এনার্জিস্যালাইন।
Thanks sir 🙏 ☺️ 😊
❤❤❤❤❤❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ দাদা 🙂
আসসালামুআলাইকুম আমি একজন হাইপো থাইরয়েডের রুগী youtub অনেক ভিডিও দেখেছি এবং আপনার চিকিৎসা দেখে আমার অনেক ভালো লেগেছে এবং আমার কাছে মনে হয়েছে সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কারন আমি আমার রোগের জন্য অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি এখনো কোন ভালো ফল পাইনি সমস্যা থেকেই যাচ্ছে আমি আপনার কাছে দেখাতে আসবো করোনা ভাইরাস চলেগেলে।আমি সবকয়টা রোজা রাখতে চাই কিন্তুু আমার কিছু সমস্যা হচ্ছে সারা শরিলের স্কিন বেথা করে মাঝে মাঝে জ্বর জ্বর লাগে রোজার মাসে রোজারেখে থাইরয়েড ঔষধ কখন কি ভাবে খাব?এই প্রথম আপনাকে কমেন্ট করেছি Please আমাকে কমেন্টের উত্তর দিয়ে সাহায্য করবেন যাতে আমি রোজা ঠিকমতো রাখতে পারি।
Sir
Assamualikum
Sukria
Allahamdullah
Allah
Apnar mongol korun
, Amin
মহান আল্লাহপাক আপনার উপর খাস রহমত বর্ষণ করুন। আল্লাহুম্মামিন।
আমার ওজন বাড়ানো প্রয়োজন এর জন্য কি করতে হবে??
Besi Kore alu khan
আসসালামু আলাইকুম রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতুহ স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ আমার ১৯ দিনে ১০ কেজি ওজন কমেছে
Kivabe?
আলহামদুলিল্লাহ স্যার অনেক সুন্দর উপস্থাপন করেছেন ধন্যবাদ আপনাকে জাযাকাল্লাহ খাইরান আমিন
স্যার আমার টনসিলাইটিস হয়েছে। ওসুধ চলছে, আমি কি রোযা রাখতে পরবো?
আসসালামু আলাইকুম স্যার আশা করি ভালো আচে।এরক ভিডিও দেওয়া জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ
স্যার কিটো ডায়েট করছি কিন্তু পেটে প্রচুর গ্যাস হচ্ছে কি করব বুঝতে পারছিনা যদি একটা কিছু বলতেন।
কিটো ডায়েট সম্পর্কে অনলাইনে সার্চ দিয়ে দেখেন। অনেক নেতিবাচক দিক আছে।তাই আন্দাজে এই সব করতে যাবেন না।
ভাই অনেক সুন্দর ভিডিও করেছেন ধন্যবাদ
আপেল সিডার ভিনেগার একটানা কতদিন খাওয়া যাবে ?
Ei somoyer jonno best video chilo apnar. Thank you so much,😌😌😌
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Sir jazak Allaah khayir
ভাই আমার সালাম নিবেন আপনি ভালো আপনার ভিডিও দেখি আমার অনেক আগে শুকনো কাশি আছে সহজে ভালো হচ্ছেনা আমাকে সঠিক সমাধান নিবেন আচ্ছালামুআলাইকুম
Thanks brother(from dubai)
স্যার,, কৃমি থেকে কিভাবে রক্ষা পাবো।। এ বিষয়ে স্যার কিছু জানাবেন।
Solar নামক এক্টি ট্যাব্লেট আছে।ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খেয়ে নিন।খুবই ভালো ফল দেয়।
সোলার নাকি সোলাস কোনটা সঠিক,
@@hmjahediqbal4150 দুঃখিত।টাইপিং মিস্টেক।সোলাস হবে বানান টা।
আমি এক সপ্তাহ হবে তিনদিনে 6t solas tabletখেয়েছি তারপরেও গুড়া কৃমি কমেনা....।
@@MohammadImran-yw8cn খুবই দুঃখের বিষয়।প্রতিদিন নিয়ম করে দুইটি লবঙ্গ চিবিয়ে খান,অনেকেই নাকি ফল পেয়েছে কিন্তু আমি লবঙ্গ খেতে পারিনা,তাই নিজের অভিজ্ঞতা নেই।ধন্যবাদ।
আপুরা/ভাইরা আমি ইউটিউব এ নতুন আমার চ্যানেলে ছোট ছেলমেয়েদের পোশাক জুতা থেকে শুরু করে সব প্রোডাক্ট আকর্ষণীয় দামে কিনতে পারবেন। ভিডিও ভালো লাগলে অবশ্যই লাইক কমেন্ট শেয়ার এবং সাবস্ক্রাইব করবেন 🥰🥰😍😍
Sir পেটের মেদ কমাতে চাই আমকে একটু পরামর্শ দেন ধন্যবাদ আপনাকে
In Shaa Allah, Ami Abar ei romjane daeit korbo
প্রিয় স্যার, সব সময় তো আপনি সমাজের বিত্তবানদের সাজেশন দেন। গরিবদের উদ্দেশে কিছু বলুন যারা স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে চায়।
Bolcen to
যা বলছে সেগুলা গরীবরাও খেতে পারবে।ফাইজলামি করস?নাকি পন্ডিতি?
Hi
Thank you baiya apnar kota shine khub balo kagse
আসসালামুয়ালাইকুম আল্লাহ আপনার বরকতময় নেক হায়াত দান করুন আমিন। সত পরামর্শ দেওয়ার জন্য