Oorlog in je hoofd: Waarom de oorzaak kennen een probleem niet oplost | MindTuning.nl
Вставка
- Опубліковано 24 чер 2024
- Oorlog in je hoofd #mentalegezondheid #ptss
Coaching: mindtuning.nl/
Online trainingen: mindtuning.nl/online-training...
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
In deze video ga ik dieper in op een artikel uit de Telegraaf "Als er altijd een oorlog in je woedt." Zo bespreek ik onder andere: mijn kijk op langdurige therapie, de diagnoses CPTSS en PTSS, waarom de oorzaak van een probleem kennen het niet oplost en hoe wij bij MindTuning omgaan met PTSS.
00:00 Start - Oorlog in je hoofd
00:06 Artikel Telegraaf: "Als er altijd een oorlog in je woedt"
01:32 De oorzaak kennen lost een probleem niet op
02:13 Onze kijk op PTSS
03:40 Hoe wij PTSS aanpakken bij MindTuning - Навчання та стиль
Je hebt gelijk Pieter....
Bovendien neemt iemand de reactie van een behandelaar aan als waar. Dus dan geloof je ook dat je voor altijd ptss blijft houden. Echt erg dat een behandelaar zoiets zegt.
Zeker Petra, daar ben ik het helemaal mee eens. Goede groet, Pieter
Ik ben er na een hersenbloeding, nu 14 jaar geleden, pas achter gekomen dat ik cptss heb. Veroorzaakt door een onveilige thuissituatie en gepest worden op school. Dus ik was altijd op de vlucht. En die oorlog in mijn hoofd is ook bekend. Ik heb thuis niet geleerd om voor mezelf op te komen en moest gewoon gehoorzamen. Dus werd ik conflictvermijdend, maar in mijn hoofd maak(te) ik wel ruzie met mensen en kon ik zo’n gesprek precies laten lopen zoals ik wil(de). Die cptss maakt het heel moeilijk om te herstellen van mijn hersenbloeding, omdat ik simpelweg niet weet wat het is om je relaxed te voelen. Ik denk vaak aan een uitspraak van je: Aandacht weg bij het probleem. Als ik weer eens compleet in beslag genomen word door de pijnlijke spasmen in mijn voet of knie, dan zeg ik tegen mezelf: Aandacht weg bij het probleem! En geef vervolgens alle aandacht aan wat ik op dat moment aan het doen ben. Ik werk vanuit huis als vrijwilliger en dat is fijne afleiding,maar ik merk ook dat de spiersanningin mijn lijf oploopt als ik te lang achter de computer zit. Ik moet mezelf meer afremmen dan aansporen. Na weer een gammele nacht heb ik vanmorgen besloten dat ik de computer vandaag uit laat.
Beste Tamara, dank voor je uitgebreide reactie en je openheid. Mooi hoe je in een bericht zo goed kunt weergeven wat je ervaart. Goed om te lezen hoe je nu al veel beter regie kunt krijgen op sommige momenten. Hou ons gerust op de hoogte met hoe het gaat. Goede groet, Pieter
De Amerilaan Tim Fletscher geeft iedere vrijdag een lezing over cptts ua-cam.com/video/K2HnAd7bFok/v-deo.html ap
De Amerikaan Pete Walker heeft over cptts een erg helpend boek geschreven.
Dank voor het delen, ik ga het zeker bekijken. Groet, Pieter