Mis on viis tiibetlast + viies harjutus

Babaji krija jooga õpetaja Ingvar Villido kirjeldab lühidalt, mis on viis tiibetlast.
Babaji krija hatha jooga õpetaja Anne-Ly Naukas näitab ette, kuidas teha harjutustiku viimast, viiendat harjutust.
Põhjalikud juhised leiad Lilleoru DVD-lt "Viis tiibeti harjutust" (Lilleoru 2010). Lisaks on DVD-l rahustav hingamistehnika Matreika pranajaama ja joogalik tehnika emotsioonide valdamiseks: pood.lilleoru.e...