Миляуша, вы такая , какая есть. Вам не надо ничего менять в себе. Вы мне нравитесь такой: озорной, с чувством юмора, веселой, взрывной❤. Спасибо, что поднимаете настроение и заставляет смеяться, дарите море положительных эмоций. Не надо худеть.
Хорошая идея, спор на похудение. Я когда работала, мы в коллективе собирались по 500 р, контрольное взвешивание и кто худел на больше всех кг, тот забирал все деньги. Такое было у нас не один год.
@@gulyamg485Ну уж прям так и позорит?! ...Чем? Тем ,что пошутить любит? Отличная семья,родные такие дружные. Хорошо живут,не ленятся. Работают,строят....
Какие молодцы Ваши родители, все время в движении, еще и в бассейн ходят! Чаще присоединяйтесь к их походам, Миляуша! Азалия умничка, красавица, мамина помощница! Ей все что не наденет, все идет! Я сбросила 5 кг на интервальном голодании, плюс не ела хлеб, мучные изделия,сахар.Надо вначале сделать клизмы с яблочным уксусом, или содой, или солью! Тогда легче сдерживать себя.А самое лучшее это пить полынь неделю! Тяга к сладкому пропадает! Потом надо на растущую луну держать диету, а на убывающей можно иногда позволять до обеда что либо из запрещенного списка! Я завтракаю в 12, ужинаю в 20: 00.Утром до 12 могу пить горячую воду, можно с лимоном или яблочным уксусом. И пешие прогулки надо, хотя бы 2 часа в неделю! Миляуша, как сбросите вес, то займитесь спиной! Не шутите! Желаю Вам достичь своей мечты, быть здоровой и всегда оставаться на позитиве! ❤
@@user-zc6kw4yj9cА что Вы делаете 8 часов? Голодаете? В течении 8 часов питание интервальное, без перекусов. Можно 2 раза, можно 3 раза есть, вот это интервальное питание, а не ГОЛОДАНИЕ.
Миляуша,с удовольствием всегда смотрю твои ролики.Ты очень позитивная,и семья у тебя прекрасная!Но для здоровья точно надо похудеть.У меня при росте 161 вес 68кг.Сейчас начала ходить в спортзал просто укрепить спину,мышцы привести в норму.Ну и убрала мучное.Оставила немного кофе,шоколада, фруктов. В месяц планирую скинуть по 1кг.Такой вариант меня устраивает.Выбери и ты для себя что-то.Удачи тебе!
В любом случае вам, Миляуша , нужно похудеть.Вес набирается легко, но скидывается тяжело.Я перешла на еду без хлеба и без сладкого и плюс Ураза. Бик нык файдасын курэм.!😊
Миляуша и Азалия, вы такие классные, я вас обожаю.За то время ,как смотрю ваши ролики, вы для меня стали родными.Девочки, если АЛЛА БИРСА, я вас где-нибудь встеречу обязательно к вам подойду и скажу ,спасибо, за все что вы делаете для своих подписчиков ❤.
На вытяжку съездите в октябрьск , мне 2 раз делали и все равно болит, попробуйте на подводную вытяжку , сероводородные ванны , причина переохлаждение, поднятие тяжести , стресс, лишний вес , хондропротекторы , мильгаму, мелаксикам , делаю при обострение , это на всю жизнь таки живу .
Боди позитив это конечно отлично. Сама такая. Но микро шортики для молодой девушки с лишним весом не стоит носить) После лагеря она хорошо похудела. Отьелась снова)
Миляшка сәлем вы простой супер позетивнаия молодаия.красиваия женщина мыс вам любим видно что вы с мүлдем роднымими Просто простыие Я тожэ танцую хоть мне51год уборку дома Убераю под музыку80годов90г Вы нетолстаия вы супер Вам так идет сәлем маме бабушке братишке Снохе и всем родным.здоровьие вам всем удачи казахстан.из астаны❤❤❤
Лично я абсолютно против всяких диет и голоданий. Наоборот надо чаще кушать, но маленькими порциями ( 3 раза в день), стараться меньше сладкого и мучного. Больше салатов, овощей , супов.❤
Интервальное голодание попробуй Миляуша. Меня хватило на 5 дней правда. Хочу еще продолжить. Я 93 кг, мне 44 года. Очень надо похудеть нам для здоровья особенно❤❤❤
Если Миляуша похудеешь, то может получится как у Ольги картунковой из квн. Она похудела и потеряла шарм. Но похудеть для себя для здоровья конечно нужно ❤
Вы едите, как не в себя😂удивляетесь, что за полгода набрала 10кг! Дочери нужна диета срочно. Мне 40 лет и я ношу XL, а азалия ещё ребёнок и такой размер
Диета не нужна Просто исключить мучное, сладкое, жирное. И надо просто сократить, то что ешь. Сначало это трудно, но надо попробовать. Если постараться, думаю получиться
@@user-hc5zl2vt1z ну или так! Я не хочу унизить их семью , но просто надо трезво посмотреть и оценить. Лучше всей семьёй конечно, это, в первую очередь, для здоровья необходимо. Сосуды надо бы проверить, уверена, что забиты холестерином. Надо действительно заняться им своим здоровьем, а в первую очередь питанием, пока не поздно
Позвоночник любит посильное движение , не любит сквозняки. Когда болит не надо провоцировать, поднимать тяжелое. Надо найти хорошего мануального терапевта. Делать специальные упражнения для укрепления мускулов позвоночника. Прежде чем соглашаться на операцию надо сделать КТ, чтобы узнать точный диагноз. Не в обиду будь сказано: живот тоже нзагружает позвоночник: не даёт ему прямо держаться. По себе знаю. У меня 2 раза диск выпадал , 1 раз оперирована. Очень хорошо поддерживает 🏊♀️ . Выздоравливайте ❤
Миляуша! Я именно с Глория джинс и начала худеть!! Пришла с дочерью в примерочную и ждала её! Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась!! 😮Сказала себе ХВАТИТ!! Я похудела за год на 30кг.!! Вес мой кстати был тоже 105кг. Давай действуй не отчаивайся!? 😊
Миляуша Салям!!! Эниен дорес эйтэ, что движение -это жизнь, обязательно двигаться надо!!! Так что эниенне тынла!!! 😊Мина 62 яшь, эни мине хаман ойрэтэ, !!!тынлаем энине, куда деваться!!!! Исэн сау булсын берук. Воот. Насчет спины, хочу дать совет, есть такой типа тренажёр -приспособление подушка Мейрама,в инете просмотрите. А так можно просто валик из полотенца сделать и под поясницу,так лежать. Должно помочь. Врач говорил мне, что для поясницы только зарядка лечение. Воот, попробуйте. А вообще,вы , ваша эни, ваша дочь - отличные девчонки!!! сау сэлэмэт булыгыз, бэхетле булыгыз!!!
Миляуша не надо себя ограничивать в еде, так как чем больше запрещаешь, тем больше хочется. Надо просто слушать свой организм, что организм просит, то и кушать, а если нет чувства голода, то просто не кушать. Не надо заедать свой стресс. Чтобы снять стресс надо как твоя мама советует - гулять на свежем воздухе.
Миляуша, вы такая , какая есть. Вам не надо ничего менять в себе. Вы мне нравитесь такой: озорной, с чувством юмора, веселой, взрывной❤. Спасибо, что поднимаете настроение и заставляет смеяться, дарите море положительных эмоций. Не надо худеть.
Умиляет твой смех, аж вместе с Вами смеюсь, от души просто так 😂😂😂😂😂
😂😂😂🙏
Миляуша ,почему так редко выпуски. Мы же скучаем.😊
Миляуша спасибо за искренность за радость приносящую людям , мы любим вас , привет из Татарстана
Хорошая идея, спор на похудение. Я когда работала, мы в коллективе собирались по 500 р, контрольное взвешивание и кто худел на больше всех кг, тот забирал все деньги. Такое было у нас не один год.
Как не знаете, меньше нужно кушать.😂
Сэр,как вы похудели?Как вам это удалось?Что вы ели?'' Да то же самое что и Вы,только на пол ведра поменьше 😂😂😂
Хэерле кич барыгызгада,кем укый бу хэбэрлэрне!Милэушэ сезнен видеоларны яратып карыйм.Сезгэ сокланып карыйм,оптимизмыгыз ташып тора.Спорт белэн заниматься иткэнегезне хуплыйм.Но эгэрдэ нык ябыгып китсэгез, сене караудан туктауымны анлыйм.Ботен артислар ябыгып беттелэр.Яна киноларда хатын кыз барсыда бер тосле кебек.Ябыклар,ирен кабарган кызык тугел.Мин сезне болайда яратам❤
Миляуша, любой серый день растворишь в акварели. Не можешь сидить без движения ты, энергия бьёт из тебя, как источник! ❤
Да, спина когда болит это всё -ужас, больше до слез, хочется лечь и все😢сочуствую тебе Миляуша.
Миляуша вижу вас и настроение поднимается😂, жить и кушать хочется 👍!
Милэш хэерле иртэ спасибо за видео эниен собханалла кызлар шикелле молодец Азалиягэ киемнэр килешэ молодцы
УМНАЯ И КРАСИВАЯ БАШКИРКА ❤❤❤
Без карга чыгарып кага идек,инде свежесть була иде.просто бомба
Любите башкирсою домохозяку ставьте лайки
Чем?@@gulyamg485
Ты на себя посмотри @@gulyamg485
@@gulyamg485Ну уж прям так и позорит?! ...Чем? Тем ,что пошутить любит? Отличная семья,родные такие дружные. Хорошо живут,не ленятся. Работают,строят....
@@gulyamg485чем позорит ? Ворует убивает что ли или гадости пишет как ты ??? Она порядочная веселая добрая дарит нам радость , а не то что ты
@@user-cn2vj8fr2k пусть пошутит, когда мужа заберут воевать. . Когда будет конец всем пошлякам?!
Зимой все поправляются, организм силы набирает, но НУЖНО проверить и щитовидку, это тоже может приводить в набору веса, вы классная жизнерадостная ❤
Миляуша берегите себя не раскисайте. Вы своим позитивом нас подпитываете ❤❤❤❤
Умница, Красавица ❤ Башкирская домохозяйка Миляуша🎉😊!
Светлая куртачка вас сторойнит 👍
Умничка Милашка Здоровья удачи
😂😂😂😂ты моя лапа! 105! 😂 как я... 💋❤.. Красотка! Не переживай. А вообще незаметно, это весы врут 😁
Какие молодцы Ваши родители, все время в движении, еще и в бассейн ходят! Чаще присоединяйтесь к их походам, Миляуша!
Азалия умничка, красавица, мамина помощница! Ей все что не наденет, все идет!
Я сбросила 5 кг на интервальном голодании, плюс не ела хлеб, мучные изделия,сахар.Надо вначале сделать клизмы с яблочным уксусом, или содой, или солью! Тогда легче сдерживать себя.А самое лучшее это пить полынь неделю! Тяга к сладкому пропадает! Потом надо на растущую луну держать диету, а на убывающей можно иногда позволять до обеда что либо из запрещенного списка! Я завтракаю в 12, ужинаю в 20: 00.Утром до 12 могу пить горячую воду, можно с лимоном или яблочным уксусом. И пешие прогулки надо, хотя бы 2 часа в неделю!
Миляуша, как сбросите вес, то займитесь спиной! Не шутите! Желаю Вам достичь своей мечты, быть здоровой и всегда оставаться на позитиве! ❤
зачем клизмы!!🙈
Не интервальное голодание, а интервальное питание. Без сладкого и мучного.
@@Rosa.a. Интервальное голодание! А не питание! Голодайте до 16 часов в сутки и будете здоровы!
@@user-zc6kw4yj9cА что Вы делаете 8 часов? Голодаете? В течении 8 часов питание интервальное, без перекусов. Можно 2 раза, можно 3 раза есть, вот это интервальное питание, а не ГОЛОДАНИЕ.
@@Rosa.a. наберите в поисковике интервальное голодание и потом питание! Читайте больше! А то мните себя гуру питания. ..
Намазлы кешене( эниене) яулыксыз тошермэ, фото, видеога гонаh була
Уземдэ купальник ан тошмэ бар бит Хэзер остэн кия торган нэрсэлэр, кузектерэлэрдэ аннары авырта дисен❤❤❤
Казанга килсэн безгэ керегез, эниенэ намаза кулмэк жибэрермен, сезгэ килгэч киеп
Прочитала вашу запись на русский перевод упала со смеху. 😂😂😂
Ураза тотырга кирэк,
1 неделя суда гына утырып карагыз ураза кергэнче❤❤❤
❤❤❤
Представляете, переводчик выдал посидеть в воде одну неделю 😂😂😂.
@@ravhill295Да да,точно!😂😂😂 1 неделю в воде😂 так и сказал!
Уразаны ябыгырга дип тотмыйлар
Голодание это большой стресс для организма!!!
Милэушэ, на ПП га кучегез, худеешь и чирлэрен дэ китэр аллахы бирса. Анын бер авырлыгы да юк
Миляуша,с удовольствием всегда смотрю твои ролики.Ты очень позитивная,и семья у тебя прекрасная!Но для здоровья точно надо похудеть.У меня при росте 161 вес 68кг.Сейчас начала ходить в спортзал просто укрепить спину,мышцы привести в норму.Ну и убрала мучное.Оставила немного кофе,шоколада, фруктов. В месяц планирую скинуть по 1кг.Такой вариант меня устраивает.Выбери и ты для себя что-то.Удачи тебе!
В любом случае вам, Миляуша , нужно похудеть.Вес набирается легко, но скидывается тяжело.Я перешла на еду без хлеба и без сладкого и плюс Ураза. Бик нык файдасын курэм.!😊
Милэушэ туганым азырак шарага кирэк, бигрэк аппитетлы итеп ашайсын😂
Вы лучшая!!!!! ❤
Здравствуйте земляки это я , эх как я бы тоже поплавала . Молодцы.
Всем привет, молодец., одно удавольствие тебя смотреть.
Дочери очень идет наряд новый мерила..красотулька
Дочке все идет так ❤❤везет же вот людям 😊😊😊
Азалия хорошая девочка и худеть ей не надо она ещё маленькая, а подрастет сама похудеет.
Она будет как мама
Миляуша и Азалия, вы такие классные, я вас обожаю.За то время ,как смотрю ваши ролики, вы для меня стали родными.Девочки, если АЛЛА БИРСА, я вас где-нибудь встеречу обязательно к вам подойду и скажу ,спасибо, за все что вы делаете для своих подписчиков ❤.
На вытяжку съездите в октябрьск , мне 2 раз делали и все равно болит, попробуйте на подводную вытяжку , сероводородные ванны , причина переохлаждение, поднятие тяжести , стресс, лишний вес , хондропротекторы , мильгаму, мелаксикам , делаю при обострение , это на всю жизнь таки живу .
Биздеде айта ,,Арекетте берекет,, теп привет Миля
Боди позитив это конечно отлично. Сама такая. Но микро шортики для молодой девушки с лишним весом не стоит носить)
После лагеря она хорошо похудела. Отьелась снова)
Эйе шул, тзмлзп аппетитлы итеп ашайсыгыз. Сезнен видеоны карасам минендз аппетит асыла😂
Да. И толстеем с Миляушой да?
Миляшка сәлем вы простой супер позетивнаия молодаия.красиваия женщина мыс вам любим видно что вы с мүлдем роднымими
Просто простыие
Я тожэ танцую хоть мне51год уборку дома
Убераю под музыку80годов90г
Вы нетолстаия вы супер
Вам так идет сәлем маме бабушке братишке
Снохе и всем родным.здоровьие вам всем удачи казахстан.из астаны❤❤❤
Хорошего дня Миляуша ❤❤❤.
Лично я абсолютно против всяких диет и голоданий. Наоборот надо чаще кушать, но маленькими порциями ( 3 раза в день), стараться меньше сладкого и мучного. Больше салатов, овощей , супов.❤
Дочка красавица. Ругать не буду потому что вы в машине, е не в автобусе ❤
Всегда лайк
Срочно переходить на ПП питание и мы с вами😂 к лету😊❤
сэлэм Амстердамнан 😅
Интервальное голодание попробуй Миляуша. Меня хватило на 5 дней правда. Хочу еще продолжить. Я 93 кг, мне 44 года. Очень надо похудеть нам для здоровья особенно❤❤❤
Супер спасибо большое за видео ❤
Милэушэ сэлэм!! Синен эниен дорес анласам намаз укый, мин тоже намаз ойрэнэм самоучка, эниен белэн берэр ничек связаться итем булыр микэн, шул коран, намаз турында сорар утэсе иде. Рэхмэт.
Срочно ябығырға кәрәк😮
Молодцы!
Озакламый Ураза башлана. Ураза тотсагыз , артык кг тошэ
Мтлэушеге ураза не поможет,спец.диета нужна😊
Она же всю ночь будет жрать😂
Миляша, весы врут😂❤
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГИЕ
Здоровья тебе Миляуша. Попробуй заняться лечебной гимнастикой. 🧘♀️
Миляуша, ты прекрасна во всех своих проявлениях, не слушай душных невоспитанные людей!!! ❤❤❤
Есть магазин богатырь . В Ижевске есть , а Уфе не знаю
Давайте , хорошая идея, я тоже хочу с вами.😊
Азалия крупная девочка, у нее родительские гены, она склонна к полноте и ей нужно следить за питанием..
Ага, с Миляушей вместе пила кофе каждое утро, тоже набрала.
Не переживайте , я тоже за зиму набрала 10 кг , и не парюсь )
Девочки давайте не худеть, а стройнеть🌹
Не обижайтесь пожалуйста, но вам надо похудеть, себя любить надо
Красавицы! А как часто красите волосы? И какой краской? Цвет нравится. 😊
Покажи свой дом снаружи пажалуйста
Милашка у тебя грыжа или почки не болят
Икс эл это большой размер для подростка
Попробуйте 16ч не едите а 8ч едите, но для начала попробуй 14ч не есть а 10ч есть😅 для нас сложновато будет по 16ч не есть
У меня дочь на новый год из Екатеринбурга приехала без шапки, в одном капешоне. Говорит шапку на работе забыла.
Какое чудесное начало дня с вами 🎉❤ благодарю вас 🙏🌞
Если Миляуша похудеешь, то может получится как у Ольги картунковой из квн. Она похудела и потеряла шарм. Но похудеть для себя для здоровья конечно нужно ❤
Эта Оля снова поправилась.
Вы едите, как не в себя😂удивляетесь, что за полгода набрала 10кг! Дочери нужна диета срочно. Мне 40 лет и я ношу XL, а азалия ещё ребёнок и такой размер
Диета не нужна
Просто исключить мучное, сладкое, жирное. И надо просто сократить, то что ешь. Сначало это трудно, но надо попробовать.
Если постараться, думаю получиться
Под себя её доращивают, ежедневный привес, так есть тазами любой раздуется. А скорость поедания как-будто отберут😂😂😂
@@user-hc5zl2vt1z ну или так! Я не хочу унизить их семью , но просто надо трезво посмотреть и оценить. Лучше всей семьёй конечно, это, в первую очередь, для здоровья необходимо. Сосуды надо бы проверить, уверена, что забиты холестерином. Надо действительно заняться им своим здоровьем, а в первую очередь питанием, пока не поздно
😮😮😮😮😮
Не нравится не смотрите!
Ябыгырга кирэк тырышып карагыз узегезне кулга алыгыз
Миляуша кушайте себе на здоровье всё, только от мучного понемногу отходите но не резко, резко бросать нельзя углеводы стресс .
Когда я вас увидела на видео сразу подумала,,даа Миля поправилась,,.
Азалия Бигрэктэ сойкемле инде
Сахар, мучное, фрукты наши враги 😢и большие порции
Миляуша кушайте все но в малых порциях,нинадо никакие диеты,посидят голодают,потом больше набирают,это правда ...аша все но в меру,
😊
Куздэ тия инде сина .Кеше кузе бик начар.Сэлэмэтлек бирсен аллах тэгэлэ.
Кар күп яуганда , 27°салкында берэр сэгать эрле- бирле йөренеп трамвай көттем 😅 движение туңдырмай
Позвоночник любит посильное движение , не любит сквозняки. Когда болит не надо провоцировать, поднимать тяжелое. Надо найти хорошего мануального терапевта. Делать специальные упражнения для укрепления мускулов позвоночника. Прежде чем соглашаться на операцию надо сделать КТ, чтобы узнать точный диагноз. Не в обиду будь сказано: живот тоже нзагружает позвоночник: не даёт ему прямо держаться. По себе знаю. У меня 2 раза диск выпадал , 1 раз оперирована. Очень хорошо поддерживает 🏊♀️ . Выздоравливайте ❤
Әбине дә төшер әле😂видеоларың ешрак булсын иде🎉Сәламәтлек телим барыгыз га да.
Миляуша! Я именно с Глория джинс и начала худеть!! Пришла с дочерью в примерочную и ждала её! Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась!! 😮Сказала себе ХВАТИТ!! Я похудела за год на 30кг.!! Вес мой кстати был тоже 105кг. Давай действуй не отчаивайся!? 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Уфе есть клиника . Шамсутдинова, говорят хорошая
Миляуша Салям!!! Эниен дорес эйтэ, что движение -это жизнь, обязательно двигаться надо!!! Так что эниенне тынла!!! 😊Мина 62 яшь, эни мине хаман ойрэтэ, !!!тынлаем энине, куда деваться!!!! Исэн сау булсын берук.
Воот. Насчет спины, хочу дать совет, есть такой типа тренажёр -приспособление подушка Мейрама,в инете просмотрите. А так можно просто валик из полотенца сделать и под поясницу,так лежать. Должно помочь. Врач говорил мне, что для поясницы только зарядка лечение. Воот, попробуйте.
А вообще,вы , ваша эни, ваша дочь - отличные девчонки!!!
сау сэлэмэт булыгыз, бэхетле булыгыз!!!
Ишимбайский район село бишкадаке есть человек который занимается лечением позвоннки
Я жену возил, поставил на ноги
От спины мне помог физкультура на растяжку и корсет с металлическими спицами. Года три носила, теперь спина не болит.
Миляуша, для бассейна купи сплошной купальник
Я тебя люблю
Мне кажется нужно решить проблему с весом и спина не будет так болеть.
Купите турба щетку, волосы хорошо собирает
😄👏
Наша гитара так же😢
Миляуша похожа на отца
Но отец у неё высокий, лицом похожа да на отца и фигурой тоже
Где вы видели её папу?🤔
Миляуша, напишите мне, я подскажу, как похудеть.
Она же даже пол мыть привлекает со стороны.
От боли в спине помогает лечебная гимнастика, попробуйте, я таким образом избавилась от неё
Миляуша не надо себя ограничивать в еде, так как чем больше запрещаешь, тем больше хочется. Надо просто слушать свой организм, что организм просит, то и кушать, а если нет чувства голода, то просто не кушать. Не надо заедать свой стресс. Чтобы снять стресс надо как твоя мама советует - гулять на свежем воздухе.