Prof. Dr. Ingo Froböse hat einen Kurs entwickelt, mit dem Ihr dauerhaft & gesund abnehmen könnt! Komplett ohne Jojo-Effekt! Alle Infos dazu findet Ihr hier: abnehmen.happyandfit.com/
Danke, für Info. Ich bin sehr zufrieden und habe richtig Bauchmuskelkater, und im moment flache Bauch geworden, wow...Ich mache alle 2Tage Bauchtraining. Nochmals danke❤
ich mache jetzt seit ein paar Tagen täglich deine Übungen und fühle mich fitter und besser! hoffe dass die Straffung in ein paar wochen zu sehen ist :-) finde deine videos super und ich mag die angenehme und beruhigende Stimme sehr :-) großes lob meinerseits, so macht Fitness Spaß :-D
An sich alles tolle Übungen, allerdings fehlt in jedem Video die allgemeine Aufwärmphase des Körpers. Es wird direkt in die vollen Übungen reingegangen. Haltungsfehler beim Crunch alleine auch schon durch das ziehen des Kopfes, daher schlecht für den Nackenbereich
Also ich bin 15 Jahre alt und wiege 45kg mein Problem ist mein Bauch. Können sie mir sagen wie lange man das machen soll weil ich ganz viele Sachen ausprobiert habe aber es nichts am bauch verändert nur ich habe abgenommen. Und ich ernähre mich auch gesund.
Ein paar mal reichen nicht aus, regelmäßig, mindestens 3 mal die Woche und das auch auf einem längeren Zeitraum, erste Veränderung dürften sich schon nach kurzer Zeit an eurem Durchhaltevermögen zeigen, optisch kann es aber länger dauern, vllt nach 4 Wochen erste Kleine Veränderung in der Regel dauerts aber etwas länger ;)
Prof. Dr. Ingo Froböse hat einen Kurs entwickelt, mit dem Ihr dauerhaft & gesund abnehmen könnt! Komplett ohne Jojo-Effekt!
Alle Infos dazu findet Ihr hier: abnehmen.happyandfit.com/
Deine Übungsschritte sind so wirkungsvoll und machen extrem viel Spaß. Es fühlt sich gut an, Dein Training zu machen. Danke Danke Danke.
Danke, für Info. Ich bin sehr zufrieden und habe richtig Bauchmuskelkater, und im moment flache Bauch geworden, wow...Ich mache alle 2Tage Bauchtraining. Nochmals danke❤
ich mache jetzt seit ein paar Tagen täglich deine Übungen und fühle mich fitter und besser! hoffe dass die Straffung in ein paar wochen zu sehen ist :-)
finde deine videos super und ich mag die angenehme und beruhigende Stimme sehr :-)
großes lob meinerseits, so macht Fitness Spaß :-D
+Lisa Lissy Dankeschön :) Empfiehl mich gerne weiter :)
HappyAndFitFitness
Super Übungen, die wirklich effektiv sind wenn man sie regelmäßig macht! Danke :)
Danke dir für deine super Motivation! Super Übungen, man verdonnert es beim machen😅, geniesst es jedoch umso mehr danach 😁
Ich mag deine Art, mich zu motivieren. Deine beiden Bauch-Videos gehören zu meinen Favoriten 👍🏼😘
Endlich mal wieder ein Profi auf UA-cam, es gibt so viele junge Dinger ohne Spannung im Körper...
Inzwischen sind es auch meine Top 5 geworden, es zwiebelt so richtig im Bauch und trotzdem oder gerade deswegen liebeich das Video,danke Hannah!!!!
das ist echt toll was du da machst, du moltivierst mich bei deb übungen und das finde ich so toll an dir!
+celly kronreif Dankeschön :)
Empfiehl uns gerne weiter!
Super Übungen. Das hilft mir darüber hinweg, dass man nicht ins Studio kann.
Danke für dein Feedback, Conny! LG 💕
Eure Videos helfen am besten ,die sind so gut :)
Gefällt mir. Danke
Gutes training
Super Übungen ☺
ist zwar anstrengend aber hilft Danke
Toll toll.Aber weshalb taten mir die Rücken weh in bereich Lungen genaus so viel wie der Bauch vorne ???
Die Übungen sind so krass schon beim ersten mal spüre ich es richtig soll man diese Übungen jeden tag machen
Tolle Übungen, Du bringst das gut rüber und kannst einen super gut motivieren!! :-)
Oh man schon nach wenigen Sekunden tat mir der Bauch weh. Tolles Workout
Toll☺👍🏻
wow Danke für den video!! wie viele Wiederholungen sollte man machen und sollte man das jede zwei tage machen oder kann man das jeden Tag machen?
+Kikyo Stay zu diesem Thema haben wir hier ein extra Video:
ua-cam.com/video/RK3e7yVUEH4/v-deo.html
Viel Spaß beim anschauen.
Danke
Gerne!
Super
Wie lang machst du die einzelnen Übungen oder wie viele Wiederholungen?
ist das richtig wenn der Bauch weh tut?
Jaa
kann man auch nur eine übung machen :) klappt das dan auch
Wie viele Wiederholungen soll man machen und ab wann merkt man eine Veränderung der Bauchmuskulatur?
An sich alles tolle Übungen, allerdings fehlt in jedem Video die allgemeine Aufwärmphase des Körpers. Es wird direkt in die vollen Übungen reingegangen. Haltungsfehler beim Crunch alleine auch schon durch das ziehen des Kopfes, daher schlecht für den Nackenbereich
man muss sich halt vorher aufwärmen
Also ich bin 15 Jahre alt und wiege 45kg mein Problem ist mein Bauch. Können sie mir sagen wie lange man das machen soll weil ich ganz viele Sachen ausprobiert habe aber es nichts am bauch verändert nur ich habe abgenommen. Und ich ernähre mich auch gesund.
👍👍👍
Ist sehr gut doch ich Kriege nach einer zeit Nackenschmerzen bei den ersten beiden übungen Nackenschmerzen
Mein Peoblem ist es das ich irgendwann keine Luft mehr bekomme obwohl ich alles ruhig angehe
Ist deine Atmung im Rhythmus?
wie lange muss man das machen
Frag ich mich auch
Ein paar mal reichen nicht aus, regelmäßig, mindestens 3 mal die Woche und das auch auf einem längeren Zeitraum, erste Veränderung dürften sich schon nach kurzer Zeit an eurem Durchhaltevermögen zeigen, optisch kann es aber länger dauern, vllt nach 4 Wochen erste Kleine Veränderung in der Regel dauerts aber etwas länger ;)
Victoria Schäfer okey danke
M mom ooo 0