Test de Harvard o escalón

Esta prueba se utiliza para medir la capacidad aeróbica máxima en el deportista, específicamente cardio respiratoria.

[@blaxj8]

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[@surisuarez8175]

Excelente

[@duque1127]

Este test no mide el consumo máximo de oxígeno, mide es capacidad submáxima y se puede valorar la resistencia cardiorrespiratoria con la recuperación.

[@melanycamacho5281]

💖💖🙌

[@TheFergarfergar]

Creo que reprobé

[@picarpicar6891]

Y luego que como se averigua el vo2 de ahí?

[@rolo8559]

Con una fórmula - hombres 111.33-(0.42xfrecuencia cardíaca al final de la prueba) Mujeres 65.81-(0.1847xfrCardiaca al final de la prueba)