Net mn eerste video ooit gekeken van jou, je stem is wel prettig. vanaf nu ga ik je bolle jos noemen. Dat is een complimentje hoor, want dat bedacht ik mij toen ik je schouders zag. tot de volgende video!
Even een vraagje Jos, aan wat voor wedstrijd zou je meedoen, aangezien je "officieel" niet natty bent kan je toch niet aan een natty show meedoen? En op een open drug show heb je toch vrij weinig kans om te winnen?
Ik wil in maart gaan cutten voor de eerste keer, ondanks dat ik al mega veel kennis heb bijgebracht over alle andere aspecten merk ik dat ik toch wel moeite heb met wat moet ik in hemelsnaam allemaal mee rekening houden om zo veel mogelijk massa te behouden maar toch lager te gaan in vetpercentage ivm beide niet samen gaan, ik startte op 67 kilo 1 jaar en 3 maanden geleden en nu op 91 kilo en merk dat ik nog steeds kwa kracht opbouw maar in maart wil ik toch wel kijken hoe ver ik me kan pushen als het gaat om droog trainen voor de zomer
Net mn eerste video ooit gekeken van jou, je stem is wel prettig. vanaf nu ga ik je bolle jos noemen. Dat is een complimentje hoor, want dat bedacht ik mij toen ik je schouders zag. tot de volgende video!
Wat een ongelofelijke soldaat! 2025 is van jou man! Mijn support heb je altijd bro
Dit jaar: 3kg spiermassa gainen, 40cm armen, 100kg bench, 100% herstel van schouderblessure. 2025 lets go 🚀
After all, I wish everyone a happy new year... Let's go, then 2025..💪🌈😊❤️🫂
10K UA-cam gaat lukken bro!
14:20 gaat kwijt
10k is wel echt crazy
Dikke content Jos, super goede kwaliteit! Toevalig de polarpro shortstache filter op je camera?
thanks man! Nee heb een black pro mist!
Even een vraagje Jos, aan wat voor wedstrijd zou je meedoen, aangezien je "officieel" niet natty bent kan je toch niet aan een natty show meedoen? En op een open drug show heb je toch vrij weinig kans om te winnen?
Sick Puppies? Damn bro heeft een zeer goeie muzieksmaak
Hahaha zieke rollercoaster van mega trots op de incline naar teleurstelling bij de pullups, zoo herkenbaar
Ik wil in maart gaan cutten voor de eerste keer, ondanks dat ik al mega veel kennis heb bijgebracht over alle andere aspecten merk ik dat ik toch wel moeite heb met wat moet ik in hemelsnaam allemaal mee rekening houden om zo veel mogelijk massa te behouden maar toch lager te gaan in vetpercentage ivm beide niet samen gaan, ik startte op 67 kilo 1 jaar en 3 maanden geleden en nu op 91 kilo en merk dat ik nog steeds kwa kracht opbouw maar in maart wil ik toch wel kijken hoe ver ik me kan pushen als het gaat om droog trainen voor de zomer
Stuur me ff een dm, dan stuur ik je een spraakmemo!
Harde video
Kom aan!
eng goeie video, ben benieuwd wat er allemaal gaat komen
Echt te veel man, ben moker hyped hahaha
progress 🫨
Als je die 10k haalt is het zo verdiend ouwe ❤
Ik hoor je wel veel die 120 bench als analogie gebruiken, stiekem doel of heb je die al?
@@jorg0bs yess zeker, pr is 140
sheeeshhh, ik hopelijk dit jaar ook (zit nu 115, zaterdag probably 120)
Heel benieuwd voor 2025 zieke plannen 📈😮💨
LETS GOO📈📈
Wat is je lengte en gewicht als ik vragen mag?
2025 wordt doelen afvinken✅
100%
Trainen met een kijker lijkt me wel ziek man!
welke sportschool
Jos mijn doelen zijn: boven chest groter dus grotere biceps en triceps en borsten. Ja dus is een keer samen trainen.
2025 is van ons