اولا شكرا يادكتور على هذه النصاءح فيما يخص السمسم هل ناءخذ السمسم وحده ام ناءخذه مع الحليب وهل استطيع اخذه يوميا يعني بلا توقف وارجو منكم الرد يادكتور وشكرا
السلام عليكم دكتور أنا نحيفة جدا وتعقدت من نفسي ممكن حل سريع ليا ونصحوني بسمسم لزيادة الوزن بشكل كبير وملحوظ لكن معرفتش طريقة و كمياته قالولي لازمك تزيدي 500سعرة فوق سعراتك لكي تزيدي مشكل عدد ملاعق لي أكلها كم عشان ازيد500 مع نظام غذائي
شاهدى هذا الفديو ونفذى مافيه مع الاستمرار وبعد وجبة الغداء ضعى ملعقة خميره الخبز سواء الطريه أو الجافه فى كوب كبير ماء مملوء لنصفه بالماءوضيفى ملعقة عسل صغيره وقلبيها ومجرد ما الكوب يمتلئ إشربيها بشرط المداومه والاستمراريه علشان تاخدي نتايج ممتازه ua-cam.com/video/dvZNsqVmcNo/v-deo.htmlsi=kk0MRVloC1w9uQhM
والله العظيم إستفدنا،متشكرين جدا،جزاكم الله كل خير ❤
جزء الله عنا سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ما هو اهله
عليه افضل الصلاة والسلام
ماشاءالله تبارك الله شرح جميل ومعلومات قيمةعن السمسم،أناأحب السمسم،وزدت في محبته أكثر.
جزاك الله خير يادكتور،بارك الله فيك.
شكرا جزيلا
تحياتى لحضرتك
رددوسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم خير ممن طلعت عليه الشمس
سبحان الله العظيم رب العرش العظيم
شكرا الف شكر على الفايده ال قدمتها لنا❤❤❤
بارك الله فيك دكتور على هذه النصيحة و هذه المعلومة
الف شكر يا دكتور ربي اباركلك في صحتك
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم
بحب السمسم ❤
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد 🌸
عليه الصلاة والسلام
ألف شكر يادكتور الله يباركلك في صحتك تحياتي من اسبانيا ❤
شكرا جزيلا وجزاكم الله خيرا
عاشت ايدك كلام مفصل ومرتب
شكرا جزيلا وجزاكم الله خيرا
بارك الله فيك دكتور
وبارك فيكم
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة رب اطول في عمرك
شكرا لكم
جزاك الله. خيرا
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك وفي اعمالكم على هذه النصائح الثمينة جعلها الله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك أخي الكريم من كتم علما عن الناس ألجمه الله بلجاما من النار ،كل أمانينا أن نخفف على المرضى وأن نكون شمعه تضئ لهم فى ألاوقات الصعبه
معلقة كبيرة أم صغيرة
شكرا على المعلومه المفيده، بارك الله فيك يا دكتور
رائع
اولا شكرا يادكتور على هذه النصاءح فيما يخص السمسم هل ناءخذ السمسم وحده ام ناءخذه مع الحليب وهل استطيع اخذه يوميا يعني بلا توقف وارجو منكم الرد يادكتور وشكرا
جزاكم الله خيرا
البذور مثل السمسم والكتان والشمر والشيا واليقطين وحب الرشاد كلها مفيده لصحة الجسم
تناولها على فترات
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
عليه افضل الصلاة وأتم التسليم، شكرا على الكلام الجميل
الله يعطيك الصحة يادكتور شرح مفصل
شكرا جزيلا لك
الحمدلله
تأخذ بذور ام تطحن
شكرا بارك الله فيكم
تأكل بذور وتمضغ جيدًا
شكراً جزيلاً علي المجهود الكبير
لاشكر على واجب، نتمنى الفائدة لكل المشاهدين
سلام كيف ناخد السمسم محمص او عادي
كماتحب نيئ أو محمص
شكرا جدا
لو سمحت تنفع الوصفة دي للاطفال
ألسلام عليكم ورحمة الله، بكل تأكيد ليس لها أى مشاكل على الأطفال والكبار،شكرا لمروركم الكريم
سلام من الجزائر
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أهلا وسهلا بكم إخوتنا فى الجزائر
دكتور ناخده محمص ولا نىء
كما هو نيئ
يا دكتور ياخذ محمص
كما تحب ولكن يفضل نيئ
معلقة كبيرة أم صغيرة
كبيره
السلام علبكم ورحمة الله وبركاته ممكن معلقة طحينة
وعليكم السلام، ممكن لو مصنوعه من السمسم ولكن السمسم أرخص للمداومه من الطحينه
❤️💛💚💜👍👍👍👍👍
💗💗💗
❤❤❤❤❤
السلام عليكم دكتور أنا نحيفة جدا وتعقدت من نفسي ممكن حل سريع ليا ونصحوني بسمسم لزيادة الوزن بشكل كبير وملحوظ لكن معرفتش طريقة و كمياته قالولي لازمك تزيدي 500سعرة فوق سعراتك لكي تزيدي مشكل عدد ملاعق لي أكلها كم عشان ازيد500 مع نظام غذائي
شاهدى هذا الفديو ونفذى مافيه مع الاستمرار وبعد وجبة الغداء ضعى ملعقة خميره الخبز سواء الطريه أو الجافه فى كوب كبير ماء مملوء لنصفه بالماءوضيفى ملعقة عسل صغيره وقلبيها ومجرد ما الكوب يمتلئ إشربيها بشرط المداومه والاستمراريه علشان تاخدي نتايج ممتازه ua-cam.com/video/dvZNsqVmcNo/v-deo.htmlsi=kk0MRVloC1w9uQhM
🌷🙏🙏
الا
يزيد
في
نسبة
الكلسيوم
في
الجسم
الكالسيوم مفيد جدا لبناء العظام ويستغل بشكل جيد فى وجود البوتاسيوم الذى يسهل إستقلاب الكالسيوم
ربنا يباركلك يادكتور
بارك الله فيكم
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرا من قلبى