3 - Тренажер подсознания для получения скрытой квантовй денежной энергии (417 Гц)

Найди спокойное место: Выбери тихое и уютное место, где тебе будет удобно медитировать. Убедись, что в комнате нет раздражающих факторов, которые могли бы отвлечь тебя.
2️⃣ Создай атмосферу: Создай приятную атмосферу вокруг себя. Можешь зажечь ароматическую свечу, включить успокаивающую музыку или звуки природы. Это поможет тебе расслабиться и сосредоточиться на медитации.
3️⃣ Удобная поза: Займи удобную позу, сидя или лежа. Главное, чтобы твое тело чувствовалось комфортно. Спина должна быть прямой, чтобы обеспечить свободное дыхание.
4️⃣ Передвижения глаз: Включи видео с мандалой и сфокусируй взгляд на ее центре. Постепенно переводи взгляд по всей мандале, следуя за изменяющимся узором. Будь внимателен к своим ощущениям и сосредоточься на мандале.
5️⃣ Чтение мантр: Во время медитации можно произносить мантры вслух или в уме.
Сёнара бриптака намаха! (Здравствуй, Солнце!)
Врикшарушти махандра! (Будь благословен, древо Луны!)
Шиваҗрамана ананда! (Шива, источник радости!)
Манджули биджа пракаш! (Манджули, источник света!)
Чандракири балаюгма! (Защищай силой, луничкий меч!)
Парамита-санаха җивах! (Пробуждение совершенства!)
Адити-сурйаха арпана! (Приветствие Адити, Солнце!)
Джьютаха дахантарага! (Звездное сияние в сердце!)
Варуна-джалаха намаха! (Поклонение Варуне, владыке вод!)
Йогавидья аниракта! (Исполнение знания йоги!)
Эти мантры- это священные слова, которые помогают сосредоточиться и успокоить разум.
6️⃣ Глубокое дыхание: Сосредоточься на своем дыхании. Дыши медленно и глубоко, раздувая живот при вдохе и опустошая его при выдохе. Это поможет снизить стресс и улучшить концентрацию.
7️⃣ Продолжай медитацию: Оставайся в этом состоянии медитации столько времени, сколько тебе комфортно. Медитируй, пока не почувствуешь, что энергия и спокойствие заполняют твое сознание.
8️⃣ Осторожно завершай медитацию: Постепенно верни внимание к окружающему миру. Разомни тело и медленно открой глаза. Позволь своему организму адаптироваться к окружающей среде.
🌟 Надеюсь, эта инструкция поможет тебе насладиться медитацией, чтение мантр и глядя на видео с мандалой! Если у тебя есть еще вопросы, не стесняйся задавать. Желаю удачи! 🌈🙏#тлеашинова