5 минутта Жалқаулықты жеңуге арналған 3 әдіс!

5 минутта Жалқаулықты жеңуге арналған 3 әдіс! Жалқаулықты жеңу жолдары. Жалқаулықтан арылу. Жалқаулықты қалай жеңуге болады?
Сыйлықты алу үшін, мына телеграм каналға кіріңіз:t.me/onlinecop...
Инстаграм парақша: ...
Түзелбек Ұлпан - Ресейден сертификатталған копирайтер. Бір запусктан(жарнамадан) 3күнде 13 000 000 тг түсірген маркетолог.

[@nurbolzhumazhan5297]

точна айтам осыны көріп отырған адамдардын бәрінде жалқаулық бар менде де

[@user-wf6ru2pr1d]

Кнч барлык адамда жалкаулык бар оны жене былу керек

[@rubik7783]

1:15 1-ІНШІ ӘДІС
1:31 2-ІНШІ ӘДІС
2:10 3-ІНШІ ӘДІС
2:38 4-ІНШІ ӘДІС
3:04 5-ІНШІ ӘДІС
3:31 6-ЫНШЫ ӘДІС
4:36 СОҢҒЫ ӘДІС

[@karagandakzggg]

1). 1:15 Жалқаулық ұстайтын істі анықтап алу
2). 1:31 Арман-мақсатыңызды жазу
3). 2:10Тиісті түрде істі орындамасан өзіңе ұрыспау
4). 2:38 Дұрыс ұйқы
5). 3:04 Тек 10мин істеймін деп миды алдау
6). 3:31 Үлкен істерді бөліп жасау
7). 4:36 Артық істерді ысырып, маңызды істерге фокус жасау

[@user-jk7zl1th7f]

Көп рахмет! Маған ұнады, таза қазақша жүргізілген бейне сабақтарды көрсем қуанамын. Қазақ тілінің дамуының бір саласы ғой, енді ютубта да қазақша осындай пайдасы бар бейне жазбалар көбейсе деп тілеймін! Жалпы жалқаулық әр адамда бар, соны жеңу керек. Оны жеңу, мына қарындасым айтқандай әдістерді қолдансаң болады. Немесе жалқаулық ұстап тұрса, кез келген жұмысты бастап кету керек! Сосын оның
нәтижесін көрген соң, ол жалқаулық ұмытылып кетеді. Дамыған, жан-жақты алам болам десең өз өзіңді жеңе білу керек. Сонда ғана жетістікке жете аласың.

[@user-sg6yv7jp4d]

Алдыға уақытпен мақсат қоюды уйренуім керек. 7 əдісте керемет екен, қолданып бастаймын. Рақмет сізге Ұлпан ханым!

[@nurbolkudretkulov1177]

ҰБТ-ға дайындыққа ерініп журм

[@nurgulkydyrali9050]

Кайда тустин енди 😅

[@user-hg5bf7oo6e]

Оқуға түстіңба енді

[@user-qh5ln5iq8l]

Үйдің тірліктерін де жалқаулығым ұстайды

[@user-zm4ql1ld3v]

Рахмет көп көп Маған он минут әдісі мен фокус әдісі ұнады👏🏻👍🏻

[@user-qf8bt5du2f]

Фокус әдісі, максаттарды жазу әдісі 🔥🔥🔥

[@nasibausmanova3718]

Фокус физика заңы 😉

[@ayanzhantynyshtyk2935]

Керемет адыстер! Рахмет

[@user-pu8lt3mt7b]

Ұлпан қарындасым АЛЛА ұзақ ғұмыр берсін

[@ulzhanutebekova4375]

👍👍👍👍Он минут әдісін қолданамын

[@user-de6du6ey4k]

10 минут адиси жаксы екен! Рахмет!

[@symbattulepbergen6146]

Өте жақсы әдіс мен бес әдісті жасаймын

[@symbattulepbergen6146]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-cd3ow8lw4g]

ассаламуалейкум 7 әдисте өте манізді ...мен осі әдістермен алға күнделікті алғанымды курып отырамын жаксы көмек теседі ...барлыктаринизга сәттілік...

[@user-lf4gq6gq9y]

Рахмет,

[@user-qf8bt5du2f]

Пайдалы ақпарат 🌷

[@user-su1vl3oo3l]

Жақсы екен рақмет сізге

[@erkenazalkhanova7946]

Өте ұнады маған, рахмет сізге)))

[@user-uw9vz8xy5s]

Ерте жатып, ерте тұру жақсы және үлкен істерді бөліп-бөліп жасау жақсы. Шыны керек, қалғандары далбаса.

[@user-es3qn6co8h]

Дурыс дурыс алга карындасым

[@user-qo7ek8ol4v]

Керемет

[@user-rp7ym8wb8c]

Керемет айттың Ұлпан !!!

[@user-ci5qg5uo5w]

Салеметсізбе мен желетке тігу бастайын дегем жаксы бастагам енді ерініп тікім кеми калды

[@rassulrahman1292]

керемет🍉

[@nurbek3489]

Керемет 👍

[@meirambekdautov86]

Жақсы екен

[@Future-qo9ps]

Список жазып соны орындау керек. Орындаган кезде сызып тастау керек

[@user-lk5tr9pn9d]

Рахмет

[@user-dz8pk3cb6t]

Салем Улпан пайдалы акпарат

[@user_chenls01m]

Саламатсыз ба мен жалпы үйде ештене істи алмай жүрмін тазалық жағынан зауқым жоқ қолым жүрмиді

[@Венера.Ж.Денсаулык]

*Денсаулық каналына қосылып , өзіңізге пайдалы ақпараттар алыңыз*

[@user-fw4mw2kr2p]

Болип оку керек адиси катты унады

[@fflozaralorabellara3503]

Рахмет 👍⚡⚡⚡

[@user-ll1sr4hq4l]

👍

[@user-uh5jy8db4p]

Мен бір ұлпан епше мен сырым өте керемет келесіде өзің іздің жұмысыңысты тұсірің

[@user-km3vk8wf3g]

Сырым нақты қайсысы қызық

[@user-uh5jy8db4p]

Жұмыс ыңыс қызық

[@user-qf9xm3pb9m]

Мен мешітке барып құран үйрету сабағына баруға ерініп баралмаи жургеніме бир аи болды ау, жалпы жалқаулық басып жур соңғы кезде, кызығы сезіп біліп жүрмін бырақ оз өзімді жеңе алмай жүрм,

[@nurtileuzikir8175]

Мен тырлык істегім келмейді толька жаткым келеді солай ұрыс естіп калам

[@user-ej3dn9xl1c]

Осы сіздің Видео Сабақттарынызды көрсем Өзіме үлкен Ерік жігер аламда

[@user-qm1qr7vh5u]

Арыктауга жалкауланып журм...коркынышым балада емызем....азып кетема Дим....

[@gulimazret2824]

Нишқа дайындық.......

[@berdihantursyhan5353]

10 минот үақыт үнады

[@user-zq3em1bo4c]

намазымды бастай алмай журмин

[@user-ne6ei1xs9t]

Ойпырмаай сенің каналыңды тапқаным қандай жақсы болды

[@TV-mw2un]

✊

[@alikhanzumakhan3145]

👍👍👍👍👍👍

[@user-fg6ij8xm1q]

Иа осы уйқыдан қалай құтыламын.

[@madina.aitmakhanbet]

Мен тест жаттаймын деп әлі жүрмін. Ұбтға дайындыққа

[@user-jj7tn2bs7p]

👍👍👍🔥

[@user-vy6tx9qq9l]

11 де ұйқым келмейді 1, 2 лерде жатамын.мектепте жұмыс істеймін, улгермеймын физически

[@user-nr8nd8ym9j]

Ұбт дайындындалуға жалкпулык устаит

[@user-yh4dn4no9q]

Ұлпан мен нодбұкпен жұмыс жасай алмай жүрмін. Қалай үйреніп болады

[@BRAiNlike874]

Салеметсизбе Улпан

[@Feruza87]

Мен каперайтенг жазуға келгенде қатты қыйналам. Алдын ала дайындап қойған сөздерім есіме туспей қалады. Осы жумысқа қатты жалқаулығым устайды

[@user-vy6oh4mc2d]

менің тіл байлығым жақсы бірақ технологиясын білмейм үйретесізбе

[@user-bn2jh3fm8n]

10минут әдісі 👍

[@user-qb1ez4mw5o]

Кәсіп бастай алмай жүрмін

[@bekabazarbaev3734]

спорт

[@БазаргулКаипишова]

Уидин жумыстарына жалкаумын кеш.турамын.64 термин

[@aimenburlen2565]

сізден қалай сабақ аламыз, таркетиниг

[@user-je4hk2im1f]

Ерте тұрыпта әрекет қылып көрдім сүдіргі ауруым тұтып қала берді

[@user-bc2gu8qu2n]

Мен оте жалкаумын

[@user-je4hk2im1f]

Ассалаумағалайкум мен орыс тілін үйренгім келеді үйрене алмай жүрмін словарь жаттап бастаймын тоқтап қала береді

[@user-ex8bg1eu8o]

УБТ га дайындык...

[@user-gv9yl1tl7v]

Мен үнемі он минут әдісін қолданамын

[@user-lt1uo1jh3g]

копирайтинг курсы тағыда қашан болады

[@nargizakalabaykizi9288]

Фитнеске баруга еринип жургениме 2 жыл болды

[@nazym1829]

Сабақ оқуға ерінемін

[@gulzhainasathan5025]

Менде уй жинаудан жалкауланамын, себебі уйим тым улкен

[@user-ct6io8tb6d]

Биологияға оку керек еди

[@givpigigkhk]

Ұбтға дайындала алмай жүрмін😭

[@user-uk6wl8jb1k]

Фокус әдісі

[@Tannur_k]

114сүре жаттауға жалқаулана беремін

[@user-ej3dn9xl1c]

Ұлпан Ханыс Сәлем қалайсыз

[@user-es3qn6co8h]

7 де кажет екен

[@nagly7079]

Программалау тілдерін үйреніп жүрмін бірақ еріншектігімнен созылып жүр 😒

[@user-pg5cr7fd8o]

Сағат 3-те ұйықтаймын есте сақтау керек екен

[@user-ko5ox5dc8d]

Склад ты сорттап жинау

[@user-ud3nu9ef3v]

Норм акша тусетын жер болса ешкашан жалкаулык болмаиды любой адамда

[@user-rf7sf8md6x]

Мен тіл үйреніп бастаған едім енді соны толық үирене алмаи созып жүрмін

[@aaazzz6112]

Үйренбей ак кой

[@meirhanmelisylu9951]

Мәәә апай маған реакция бердіңіз ғо

[@user-km3vk8wf3g]

)) керемет

[@user-fq9ke6ze6y]

Проблемам фокус

[@Doctor.]

типо ештеңе істегін келмецд

[@richlady8523]

Бірінші әдіс шынында алдыңа мақсат қоймасаң болмайды екен

[@aDaM-dy4rg]

Ағылшын курсы

[@aikoaiagoz6565]

Үй жинаудан😂

[@user-ll8bk1ul2y]

Маркетолг

[@nurdauletsmanov4658]

Кенес күйін битира алмай жүрмін

[@asemgylgiminkoja5526]

Үй жинау

[@azekeongarbaev3265]

Мен танертен ерте туралмай журмин

[@dvnchooou]

Көріп жатып ұйқтап кеткенсіңғо😂😂😂

[@_haylayter_10k68]

Ютубер тик токер бола алмай жүрмін

[@fflozaralorabellara3503]

Сабақты дұрыс оқи алмай жатырмын,егер тусинбесем орындамай тастай салам

[@user-km3vk8wf3g]

окей

[@user-qp6cq2ec8t]

ОСЫ АДИСТЕР МЕНДЕ БАР , ТАГЫ 14 ТАКТИКАСЫ БАР ОНЫН МЕН БИЛЕМ АЙТПАЙМЫН БИРАК !

[@user-iu1he3ce6i]

Сабак истеймей ерініп отырмын

[@arai_ka_3987]

Арыктау😂🥱

[@user-bc6yz9wm5h]

Арман-мақсат иә

[@user-jb2hv9no6p]

Сабақ сти алмай журм

[@indirabainazar1714]

Сабак😪

[@user-vd4kr4mh8x]

Инстаграм паракша калай аталады сізде

[@Zhadrakarasaikyzy1802]

👍👍👍👍👍👍