Kurs techniki klasycznej na nartorolkach - krok naprzemianstronny

Krok naprzemianstronny to najbardziej uniwersalny krok techniki klasycznej. W tym odcinku filmowego kursu biegania na nartorolkach można dowiedzieć się, jak poprawnie poruszać się najwolniejszym, ale najbardziej powszechnie stosowanym krokiem.
Filmowy kurs na nartorolkach techniką klasyczną jest efektem współpracy portali nartorolki.pl i nabiegowkach.pl z Mariuszem Michałkiem - czołowym polskim zawodnikiem narciarstwa biegowego.

[@bartekb5780]

Jako że nie ma tu komentarzy to może ja zacznę. Niezły kurwa sprzęt!

[@gorza63]

prawa ręka do przodu to lewa noga do tyłu a nie jednakowo ...............