Aú de coluna IN 3 STEPS // EASY acrobatics to learn // Capoeira movements 🔥🔥🔥

Learn how to perform this acrobatics is 3 very easy steps. Coluna au is one of the most used capoeira movements that anyone can learn.
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[@gersondelima6661]

Ótimo vídeo, grande Axé 🤸🏿‍♀️🤸🏿‍♀️🤸🏿‍♀️

[@negolembranca6610]

Que buen ayudante,jaja...
Excelente,que siga el tutorial de au helicóptero!

[@user-wo3fy1bb8b]

Seu tutorial é super! O melhor canal sobre a capoeira!
Ваши туториалы - супер! Лучший канал про капоэйру!
👍👍👍👍👍👍👍🤸

[@juliohumbertofajardoquinte2331]

Perseverancia y constancia hermano axe

[@franciscomanuellopez]

Q bien lo haces formado songo!!!

[@franciscomanuellopez]

Vs enseñas muy bien y sos buena ondaa!!!!

[@dfclassgamer7454]

muy buena manera de enseñar, lo haces ver facil, Saludos bro

[@mariotoala5572]

Gracias x la sencilla pero efectiva explicación

[@guillermorosales9011]

Muy bueno songo excelente tutorial

[@Xplainingcapoeira]

Gracias por ser parte de la comunidad, saludos

[@gessicarossi5342]

muy buena explicación!!

[@leandrodemiranda9532]

Parabéns pelos vídeos, sou graduado Dundun do grupo nosso senhor do Bonfim de franca-sp, Abraço irmão

[@absurdamente7646]

Vamos rumbo a los 100k

[@chandrakantpatil5105]

Very nice sir..

[@daniloandrade8655]

nossaa, que dedicação em ensinar, não apenas o floreio, mas corporeidade, repassar desenvolvimento progressivo do movimento. Parabéns!

[@Xplainingcapoeira]

Muito obrigado, espero que gostem

[@yayow_p]

Saludos Songo!

[@menor_18m]

Hola amigo te veo por que yo practico capoeira saludos desde costa rica.
Saluda en tu proximo video.

[@RicardoGomes-li5jv]

Muy bueno!!! Faz do pião de cabeça, por favor!

[@wilmandurand9858]

Reportandome desde Nicaragua gracias a todos esos vídeos tengo mejor control en la disciplina y desearía que en el proximo tutorial explique como levantarse cuando a uno lo votan con un windmill ?😕👍

[@amamosaadacarlaradames3883]

Levantate con un martelo de negative Baja. Eso te Dara algo de tiempo para hacer una Buena convinacion

[@gbrielarriaga8440]

Holaaaaa podrías hacer un vídeo de patadas bajas sería genial UwU 😍

[@dariotoledosanchez8307]

Amigo enseñanos más combos con meia lua

[@diegofreitascaveira]

PRONTO J. N.599, DIEGO FREITAS CAVEIRA CAPOEIRISTA BRASIL FORTALEZA-CE

[@osvaldosanchezhernandez1483]

Muy buen video eres el único que lo explicas super bien

[@Xplainingcapoeira]

Gracias, espero mis vídeos sean de ayuda saludos

[@kuronoKeitaro]

no se si pudiern hacer un video de un movimiento que no se el nombre, pero tiran dos armadas con un salto, saludos... pd Excelentes videos

[@pulganomolejodocorpo473]

TOP

[@aranhalembranca1028]

Vientoooosss! Salver Mestre, aqui reportandome. Hay un tipo de armada pulada... ¿Podría explicar algo como eso podría ser el video siguiente?

[@herlandbecerra6215]

Parabens

[@freefalldragonball]

au sem mao tutorial please!

[@supika_4121]

Puedes hacer canivete

[@mrbilly6274]

Hi mestre. Can you tell me are you speaking Portugeese or Spanish? And are you living in Brazil or is this from Mexico? Thank you for your excellent instructions!

[@pulganomolejodocorpo473]

Massa

[@alansantos8713]

Faça alguns movimentos do filme do ninja 2 a vingança, do casey
Por favor😆😃

[@ricardozuniga1351]

Exelente como lograr el peso nesesario pata lograrlo

[@victorkauan5030]

Como virar mortal gato iniciante ensina por favor

[@edsonluisfernandes686]

Tenho 40 anos consigo fazer esse movimento se treinar , ou é pouco provável?

[@luizandre713]

Todos independente da idade consegue fazer..so basta treinar com dedicação

[@soledadcisneros7181]

El macaco puede servir como inercia para este movimiento?

[@alexmedina4897]

Bro eres de Aguascalientes verdad ? :0

[@Xplainingcapoeira]

Soy de Querétaro pero ahora vivo en Aguascalientes. Saludos

[@alexmedina4897]

@@Xplainingcapoeira ya decía yo que te había visto en un lugar jajaja ^^

[@claudiohomemdeferro4482]

Axé formado Songo.

[@Super89Boss]

¿Cuál es el nombre de la canción en el video?

[@igorantoniazzi]

pernilonguitos rsrs

[@luizandre713]

Alguem sabe o nome da música?

[@emellafondo5637]

Qual é o titulo da musica?

[@thomasiraci5197]

¿Hola como se llama la canción de fondo?

[@marisoldrs7879]

A hora e essa, pero no encontré esa versión en youtube

[@argoanimations2976]

Oyes soy un principiante pero me da miedo hacer acrobacia y dime si puedes subi acrobacias faciles de hacer ????

[@Xplainingcapoeira]

Hola que tal. Claro que si, aquí te dejo algunas qué estoy seguro pudres lugar poco a poco.
ua-cam.com/video/g1-hrWxvsYk/v-deo.html

[@Xplainingcapoeira]

Solo ve con mucho cuidado y poco a poco

[@argoanimations2976]

@@Xplainingcapoeira ok una pregunta dime tiene que ser con patalon o shots o ambos ???

[@bernardoagustin6574]

Capoeira mata u