Bruxismo: Causas, Síntomas y Estrategias para Detener el Hábito Dental | PsicologiaVisual
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- Опубліковано 3 жов 2022
- En este video informativo, profundizaremos en el bruxismo, un hábito dental común pero perjudicial. Descubrirás qué es el bruxismo, por qué ocurre y cómo afecta tu salud oral y general. Exploraremos los síntomas claves, como el rechinar de dientes y la tensión mandibular, y compartiremos estrategias respaldadas por expertos para detener este hábito. Conocerás ejercicios de relajación, cuidados bucales y más, que pueden ayudarte a proteger tus dientes y mejorar tu calidad de vida. Si deseas comprender y abordar el bruxismo de manera efectiva, este video es esencial.
🙏 Mención especial a Manuel Vera Britez por dejarnos utilizar su voz
🎀 ¡Muchas Gracias!
¿El bruxismo?. Con este término se describe al hábito de apretar los dientes (se aprieta la dentadura superior contra la inferior) o rechinarlos (moverlos de atrás hacia delante, o viceversa), sin ningún propósito funcional y de forma involuntaria.
Las personas que tienen bruxismo, inconscientemente, pueden rechinar o apretar los dientes cuando están despiertas, lo que se denomina “bruxismo diurno” o hacerlo mientras duermen, lo que se llama “bruxismo nocturno”. Este último es el más común.
Se dice que el bruxismo es una “parafunción”, debido a que los músculos de la mandíbula se activan y ejercen gran presión, como si se necesitara masticar un alimento, cuando en realidad no hay nada que masticar, ya que la persona suele estar durmiendo.
No obstante, aunque no haya nada que masticar, es posible que la función que esté cumpliendo el bruxismo sea la de descargar las tensiones y el estrés que no se han liberado y que se han acumulado a lo largo del día.
Es importante saber...
Que todas las personas, a lo largo de su vida, son susceptibles de presentar episodios puntuales de bruxismo, de distintos niveles de intensidad. Sin embargo, cerca del 10% al 30% de las personas lo sufren de manera crónica.
Sus primeras manifestaciones pueden aparecer en la juventud, entre los 17 a los 20 años, y pueden desaparecer por si solas, en cualquier etapa de la vida. En los casos de bruxismo crónico, su remisión suele darse luego de los 40 años.
Las personas no suelen ser conscientes de que tienen bruxismo, ya que es un hábito que con mayor frecuencia ocurre mientras se duerme; solo se dan cuenta de que lo padecen cuando comienzan a notar dolores en la mandíbula, desgaste en sus dientes o cuando van al odontólogo.
Y es que esta actividad involuntaria de los músculos de la mandíbula suele generar daños no solo a nivel de los dientes y la mandíbula, sino también dolores de cabeza, cuello e incluso, en los oídos y la espalda.
Al final...
Se trata de un hábito muy perjudicial, cuya causa principal se sitúa en el plano psicológico; pero cuyos efectos y daños se extienden al plano odontológico, generando desgastes, dolores y otros problemas importantes.
... disfruta el video y espero tus comentarios
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Etiquetas:
Bruxismo, Hábito Dental, Rechinar de Dientes, Salud Dental, Cuidado Bucal, Tensión Mandibular, Estrategias de Prevención.
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Muy buen contenido. Es algo que yo no sabía y estoy segura que muchas personas tampoco, gracias por ayudarnos a comprender este tema. Es un gran aporte lo que ustedes hacen. Felicito a Manuel su narración estuvo excelente.
Buen video y narración
Abrazos de luz Laura y por supuesto a Manuel 🙏
❤
Gracias Manuel y esperamos seguir contando contigo...
@@PSICOLOGIAVISUAL ,cuando gusten para eso estamos 😊
Interesante gracias.X la explicación 🌷
Gracias Bikina2828 por estar aquí 🌸 y por la suscripción
Muy interesante.
Finalmente muchos de los males físicos comienzan en nuestro interior. Es tan importante gestionar las emociones, pero a veces tan difícil!...
Gracias Antonia por estar aquí 🌸
Excelente información....bonita tarde....❤️❤️🙏🙏
Gracias Juan Carlos Loera por estar aquí 🌸
Gracias por el tema, en asalto psicológico y la ansiedad
Gracias Wtrends por estar aquí 🌸
👍👍
Buen vídeo saludos
y a mí niño le rechinan los dientes en la noche
A veces tengo la lengua un poco fuera de los dientes para no apretar los dientes pero me he mordido la lengua varias veces y a veces no lo hago
Gracias Swinda por estar aquí 🌸
Te indico 2 tratamientos: Férula de descarga, que es una prótesis ajustada a la dentadura del paciente y la colocas durante las horas de tu sueño. Y, la segunda es cuando existe un desgaste dental se recomienda rehabilitar protésicamente las piezas dentales con el fin de recuperar la posición articular idónea. Saludos
Solo aprieto los dientes me da dolor mucho de cabeza de oído y dientes
a mí también me sucede
El tema q si no se coloca plano de relajación se suelta la dentadura o se trizan, tb conozco hace poco a una Sra q tiene cáncer así q dejó los planos para mas adelande, la descaldificacion, el estrés etc hizo q perdiera casi toda su dentadura en un año 😢
Yo lo hago de día y de noche
Te leo.
Saludos a ti Leticia...
A veces me pasa esto.
Gracias por tu comentario Alba
Hace unos meses descubrí que sufro de eso. No sé si de noche pero de día sí me di cuenta. Tanto q le dije a la odontóloga q no y un día me di cuanta qué estaba apretando los dientes y dejé de hacerlo. El asunto es que no me doy cuenta que lo estoy haciendo hasta que pienso cómo tengo mis dientes? y a veces me doy cuenta q estoy apretando y suspendo. Pero si no me detengo a pensar en eso no me doy cuenta. Mis dientes están lisos dice la doctora. Mis dientes no cortan solo machacan. 😔
Yo tengo bruxismo
Yo me siento tan insegura sobre eso
Yo no rechino pero me levanto a veces con las mandíbulas duras y doliendo, cómo sí fuera un Pitbull se me traba la mandíbula
Hola Romy
Este síntoma se conoce como bruxismo y puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo el estrés, la ansiedad, la depresión, la apnea del sueño y la mala postura al dormir. Te recomendaría:
Identificar y tratar cualquier problema de salud subyacente que pueda estar contribuyendo al bruxismo, como el estrés o la apnea del sueño.
Practicar técnicas de relajación antes de dormir, como la meditación o el yoga.
Usar una almohadilla dental para evitar el desgaste dental y la tensión en la mandíbula.
Evitar el consumo de cafeína y alcohol antes de dormir.
Consultar con un dentista para determinar si necesita una guardia dental o una ajuste de prótesis dental.
Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable que consultes a un dentista o un especialista en medicina del sueño para un diagnóstico y tratamiento adecuado.
@@PSICOLOGIAVISUAL muchas Gracias por responder tan rápido, tendré en cuenta su respuesta ☺️
@@Romelia369 🙏 Abrazos de luz 🤗