Die richtige Verpflegung im Radsport: Ab wann brauchst du wie viel Kohlenhydrate?

Unser Coach Anton beschreibt dir im heutigen Coachingvideo, ab welcher Zeit & Intensität des Trainings du wie viel Kohlenhydrate benötigst.
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Unser Coach Anton stellt dir die aktuelle Studienlage vor zum Thema:
Optimale Verpflegung für den Radsport.
Eins können wir vorweg nehmen: OHNE Kohlenhydrate geht hier bei gar nichts :-)
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[@gunter82]

Super Video, danke!

[@smurf7819]

Super Erklärt, Top Video...👍👍 22:30 aber was macht Kenny S. da??😂😂

[@mariemi3595]

Sehr interessanter Vortrag und auch gutes Q&A am Ende 👍👍

[@laskunkz9711]

Der Typ hat Ahnung!

[@thomasha88]

Cluster Dextrin ins Wasser und ab gehts:P