내려놓음이 개소리인 이유 (내려놓음을 내려놓기, 끌어당김과 내맡기기)
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- Опубліковано 6 тра 2023
- #시크릿 #내려놓음 #내맡김
내려놓음이 개소리인 이유
(내려놓음을 내려놓기, 끌어당김과 내맡기기)
시크릿 총정리 시리즈 1-3편 보러가기
(아래 영상 더보기란에 2,3편 링크 있음)
• 시크릿도 알려주지 않은 3가지 끌어당김의...
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내려놓지 않아도
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‘긍정적이어야 해!’, ‘내려놓아야 해!’라는 말처럼 무언가 해야한다 거나 하지 말아야 한다고 생각하는 게 아니라, ‘내게 이런 생각과 감정들이 생기네’처럼 한 걸음 뒤에서 나 스스로를 지켜봐 주는 것이 좋겠다는 생각이 듭니다.
공감합니다. 서경석님의 한 말씀처럼 집에 불이 나고있을때 그 한 곳만 쳐다보면 좌절하고 절망스럽지만, 잠시 고개를 돌려 조금만 다른곳을 쳐다본다면 분명 해결방법이 떠오른다라는 말이 떠오르네요! 좋은 말씀 감사합니다.
감사합니당❤
- 내려놓기 x 흘려보내라 x 비우기 x
- 받아들이고 내버려두어라. 채우자.
예) 이세돌 이따 뭐먹지?, 안돼 집중하자가 아닌 ~~ 먹자 하고 응답(받아들임)
- 인정하기
욕심과 집착을 내려놓는게 아니라 그런 마음도 생길 수 있다는 것을 인정하기
안되면 안되는대로 되면 되는대로, 올라오는 마음 감정이 잘못된 것이 아니라는 것
- 행복 긍정만은 반쪽 인생, 포기 항복도 함께 해야 완전한 인생
마음은 항복과 동시에 새롭게 시작된다. 생각이나 감정을 통제한다는 것은 거만한 생각이다.
감사합니다❤
- 최고의 컨트롤은 컨트롤하지 않는것😊
- 떠오르는 생각과 감정은 수동적이고 자동적인 것임😊
그걸 컨트롤하는데 쓸데없는 힘 가하지말자😊
- 부정적인 마음이 잘못된 게 아니라는걸 받아들이고 인정해주기😊
- 항복 포기😊
전 레릿형님의 끌어당김 이론 중에 '인생 찐하게 즐기기' 이게 진짜 최고인 거 같아요 흔히 자기계발서에서 말하는 무의식정화나 카르마해소를 온전히 느끼고 체험하는 방식인 거 같네요 진짜 형님의 통찰력에 아직도 기가막히고 코가막힙니다 저 또한 무슨일이 있든 "그래 이게 인생이지" 하며 지내고 있구요 몇 달 전까지는 우주에 내맡기기를 흉내내며 지내고 있었는데 요 근래엔 부정적인 일이든 긍정적인 일이든 웃긴 일이든 제 나름대로 받아들이고 즐기고 있다고 생각합니다 이번 영상도 항복이란 개념으로 귀결되는 내용이네요 😄👍 레릿형님 채널 몇십만배로 더 흥하십셔~~!!
항복 ㅜㅜ 너무 와닿네요
부정적인 감정이 들때마다 내려놔야 된다고 되뇌이면서 오히려 더 힘들었던 경험이 있어서 그럴때마다 나스스로를 통제하지 못한다는것에 자괴감이 들곤 했었는데
너무나 마음이 편안해지네요.
인정해주기로 마음 먹었어요
인정ㆍ항복ㆍ포기
감사합니다 🙏
항상 좋은 메시지를 쉬운 말로 풀이해 전달해주셔서 감사해요. 덕분에 인생이 조금씩 편안해지고 있어요! 오늘도 영상 잘 보고갑니다. 감사합니다 사랑합니다💕
요즘 제가 가장 즐겨보는 유튜브 영감수업입니다! 떠오르는 부정적인 생각이 많아서 끊어내고 떨쳐내려고 매일 노력하는데 그러지 않아도 된다고 알려주는것 같아 마음이 편안해지네요. 내려놓음을 내려놓기!! 감사히 매일 잘 보고 있습니다. 영감수업님 응원합니다 💕
영상 너무 좋아요 잘 봤습니다 영상만 봤는데도 왠지 한걸음 더 나아간 것 같아요 그리고 영상 계속 올려주셔서 감사해요
내려놓음을 내려놓기
영상보고 마음이 너무 편안해집니다
감사합니다 오늘도 행복하세요~~^-^
포기하고 항복하기!!! 요즘
힘을 뺐더니 여유로워졌어요
감사합니다❤❤❤❤❤
늘 쉽게 풀어서 설명해주시지만 듣다보면 정말 이렇게 오시기까지 많이 공부하고 시행착오 겪어오셨겠구나 느껴집니다 이 채널은 자기계발ㆍ마음 공부 채널이라고 해도 클릭하기 전에 부담이 안 느껴져요 분위기도 편해서 힐링하고 가는 기분! 늘 잘 듣고 있어요 😋
훌률한 강의!!
넘 재밌기까지해서 행복해요
감사합니다^^
수고많으셨습니다 즐겁고 편안한 밤되시길 바랍니다
감사합니당:)
@@letit45 푸하하하하하!
귀여우시네!
막내동생처럼!
캬 덕분에 연휴 마지막날 마음이 가벼워졌어요 항상 감사합니다💚
강박증이 있어서 제 마음을 괴롭히고 있었는데 이거 보고 마음이 편해졌어요. 그리고 조금 양보하기로 했어요. 모든 상황을 컨트롤 할수 없다는 말씀에.. 큰 위로와 깨달음을 주셔서 감사합니다.
오늘 정말 마음이 계속 힘든날이였는데 항복이란 단어에 와르르 해소가 되네요 감사합니다^^
떠오르는 감정과 생각들을 받아주는 것. 그것이 되지 않으면 결국 또 올라올 수 밖에 없는 것이네요.. 현실적으로 정말 도움이 많이 돼요. 얼마나 고민하시고 연구하시고 전해주시는지 매 영상마다 느껴집니다. 항상 감사드려요!
좋게 봐주셔서 감사해요:)
실생활에 적용하기 너무 좋은 예시같아요! 내 감정을 받아들이기!
10만 갑시다!!! 🎉🎉🎉🎉 얼마 안 남았네여!‘😊
요즘 관련 영상 많이보면서 오히려 생각이 많아져서 내려놔야한다고 스스로 생각했는데 타이밍좋게 딱 이 영상이 뜨네요!!! 감사합니다 또 배우고갑니다 ㅎ ㅎ
당신은 미쳤어.. 사랑해요.. 한 영상에서 너무 많은걸 얻고 느낍니다
좋아요 맘껏 할 수 있으면 많이 하고 싶은 영상이네요^^ 죄책감과 강박에서 조금은 누그러진 마음으로 숨을 쉴 수 있어서 좋네요.. 감사합니다. 영상
이런강의 첨들어요! 난 내려놓았다고 해도 정말 한편으론 불안했거든요 좋은말씀 잘들었어요 이 모든걸 받아들이고 인정해주겠습니다 감사합니다!
세도나메서드에서도 부정적인 감정, 욕구, 느낌 등을 흘려보내기 전에 충분히 느끼고 인정하고 환영하라고 하는데 같은 맥락의 말씀이 아닐까 하고 생각합니다.
👏👏👏좋아요 백번 클릭하고 싶네요!
매번 조용히 좋아요 클릭하다가 댓글 남겨요.
신선하고 통쾌한 영상 감사히 잘 보고있어요.
감사해요💓
공감합니다. 무엇이든 한바탕 하고 나면 소강상태가 찾아오듯, 마음도 마찬가지인 것 같아요. 억지로 비우려 집착하지 않고, 미친듯이 생각하고 나면 의외로 어떤 것이든 답이 나오기도 하구요😅 제가 생각하는 내려놓음이란 내가 무엇을 행하든 결과에 연연하지 않고 묵묵히 행할 일을 하는 것이라 생각해요. 좋든 나쁘든, 내 행위에 대한 결과는 내가 어떻게 할 수 있는게 아니니까요. 이 상태로 있다보면 세상엔 그저 발생하는 일만 있을 뿐, 좋고 나쁨이란게 딱히 없다고 느껴지더라구요. 이렇게 말한 저도 종종 미친듯이 바라고 원할 때도 있지만요...😅 어떤 것을 이해하고 깨닫는 것도 때론 시행착오가 필요한 법이니 다들 너무 조바심 느끼지 말고 천천히 나아갔으면 좋겠어요. 될 일은 되더라구요. 좋은 영상 잘 봤습니다 감사합니다😊
마이클싱어?
이거 진짜 영성공부, 자기개발 공부하면서 주의하고 의식해야하는 중요한 키포인트 같아요! 놓치면 영적에고로 다시 제 감정과 생각을 억누르고 저항하려고 하게되는데! 정말 중요하고 또 놓치기 쉬운 부분인데ㅠㅠ 쉽고 간단하게 풀어주시는 래릿님 영상은 오늘도 최고입니다 ❤️
내려놓음을 내려놓기..
찬찬히 음미해봅니다.
감사합니다.❤
제 최애책이 호킨스 박사님의 놓아버림인데 제가 놓친 부분들을 잘 설명해주셨네요 좋은 영상 감사드립니다!!!
모든 영상이 분명 쉽고 미음에 와닿는 말씀인데 계속 듣다 보면 어려워지고 항상 다시 제자리에 서 있어요~ㅠㅠ
우와.. 오늘진짜대박이네요.. 영상보는내내 아침마당 방청객 리액션 소리 (아~~~~~)내면서 찐하게 감탄했네요! 감사합니다!!
내려놓음이 이제 조금씩 이해가 됩니다. 내려놓음은 마음 속에서 일어나는 감정을 꾹 참는 게 아니라 괜찮다고 허용하는 거였어요. 영상보면서 개념을 정리하는 데 도움이 되었습니다.감사합니다.
말두 조리있게 참 잘하시구
좋은 내용 들려주셔서 감사합니다 11:52
오늘영상도 감사드립니다^^
저는 작년에 다이어트 빡세게했다가 요요와서 감량무게의 두배가 쪘어요
그래서 자존감도 많이 하락할뿐더러 하루에도 몇번씩 거울 볼때마다 '살빼야지..' 생각하고선 곧바로 '이런 생각하면 안돼! 이건 집착이야!!' 그랬었거든요 심지어 오늘 오전에도요.. 집착과 의심을 하지말아야한다는 생각이 오히려 스스로를 더 가두고있다는걸 알고있는데도 멈춰지지가 않았어요ㅠ
이 영상에서 래릿님이 포기와 항복이라는 단어를 처음 언급했을땐 진짜 당혹스러웠는데요ㅋㅋ;;; 듣다보니 그럴싸해서 '에잇 모르겠다!!!!'하니까 세상에나 갑자기 이렇게 기분이 좋을수가 없는거에요 자꾸만 웃음 나오고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시크릿을 잘 이루려면 높은 주파수와 기분 좋은 상태를 늘 유지해야한다고들 많이하잖아요 근데 그냥 포기해버리니까 한순간에 지난 몇년간의 억지긍정은 사라지고 본의아니게 그렇게 되버린거있죠? 래릿님 말씀대로 억압에서 풀려나니까 더 행복해졌달까
제 바램들을 포기하고 항복하는게 마냥 쉽진않겠지만, 더 행복하게 세상을 바라볼수있는 방법을 알게된것같아요
유튜브 댓 진짜 잘 안다는 편인데 래릿님한테 너무 감사한 마음에 댓글 답니당!
앞으로도 현실적이고 뼈때리는 영상 많이많이 부탁드려요ㅎㅎㅎ
듣기 좋네요
여기저기서 주워들은 건 많은데 현실에 적용은 안 되고, 머리가 정말 뒤죽박죽이었거든요. 선물처럼 제게 나타나 명쾌하게 답을 주시네요. 얼마나 혼자만의 싸움을 하셨을지... 귀한 가르침 감사합니다. 제가 복이 많네요~^^
제가 들은 자기계발 분야 얘기 중 가장 와닿았어요
지금의 저에게 가장 필요했던 내용인것 같습니다. 정말로 감사드립니다.
똑똑해 똑똑해 어쩜 말을 토시 하나 안틀리고 하실까 무거웠던 마음 가벼워졌다~~ 레릿님 감사합니다 💛
억지로 바꾸려고 좋게 해석하려고 하지 마세요! 안되면 안되는대로~되면 되는대로! (부정적인) 마음이 잘못된게 아니라는거ㅠㅠ 요즘 상처 준 사람이 너무 미워서 부정적인 생각이 계속 들어 시크릿이나 심상화가 전혀 안되고 있는데
그냥 다 받아들이게요 감사합니다🙏🏻🙏🏻항복 포기!
감사합니다!
같이 포기해요!:)
내려놓음의 의미를 마음의 통제를 내려놓음으로 좀 더 현실적이고 구체적으로 설명해주시는 것이 좋다.
본래 내려놓음의 의미가 아무생각도 하지 말아라보다 통제를 하지 말아라가 진짜 의미가 아닐까
그러면 좋고 아니면 말고 식의 잡생각과 받아들임 초연함 감사합니다
매번 제 스스로가 내려놓음에 대한 중요성을 강조하다보니 어려웠는데 이게 또 하나의 집착이었네요 영상 보니깐 어려움이 풀린 느낌이네요 공감가요
미친 통찰력
합리적이고 위트있고 따뜻해요❤
감사해용:)
참..필요한게 그때그때 딱 나타나는데 뭐라 표현할수없는...
이리도 쉽게 가벼워지는데..
오늘도 하나 배워갑니다
그저 웃지요 😂
이 영상만 봤는데도 벌써 자유로워졌어요 감사해요
피할 수 없다면 즐겨라라는 말이 떠오르네요!!! 그냥 그 집착과 불안감도 즐기면 되는 거 같아요 ㅎㅎ 저는 오히려 불안한 감정들을 허용하고 느껴주니 일이 더 풀렸던 경험도 있었거든요
컨트롤하지 말자…감정과 상태를 그냥 인정해주기
야 진짜 래릿님 말씀에 감탄합니다❤❤❤
채움과 비움은 정말 공감됩니다.
올라오는 감정들을 컨트롤하지않고 받아들일려니 숨이 막히고 불안한 기분이지만 그걸 부정하고 없애려할수록 더 깊어지겠지요. 여러 감정들이 있기에 재밌는 삶이라 받아들이며 오늘도 감사합니다
덕분에 요즘 많이 안정되고있습니다.😊
ㅇㅎ
여러 감정들이 있기에 재밌는 삶이라는 마인드 세팅이 되게 좋으신거같아요! 응원하겠습니다 :)
좋은 댓글😂
너무 좋은 영상 감사합니다
영상 좋네요^^
마지막 브금 뭔가요!! 마음이 편안해지네요 🙂 앗, 영상 보고나서 마음이 편해진 건가? ㅎㅎ
"지들도 못하면서" (표정까지 넘 공감)
:)
ㅅㅅ
"인정하기=받아들이기=비워내기=내려놓기=흘려보내기"
인정해야 비워지고 내려놓게 될수있다는 의미. 욕심나는 마음, 집착하는 마음,잘되고 싶은 마음을 인정해줘야 점차 편해진다~!! 점차 비워진다~!!
좋은 내용입니다. 진동수를 높이라해서 한동안은 잘되다가 어느날 빵하고 터지더라구요. 인정하고 흘려보내는게 답 같아요
저에게 현재 정말 필요한 영상이네요ㅜㅜ 보다가 눈물 날 뻔
인정하니 편해지네요 ㅋㅋ 내 욕심 불안 인정하니 마음이 편해졌어요 자연스럽게 집착이 줄어드네요
영감님이 자기자신도 생각이 정말 많고 예민하고 불안한 성격이었다고 하니 정말 믿음이 가서 요즘 힐링채널로 찾게 되네요
생각이 정말 많아서 내가 나를 집어삼키는 과잉자아로 힘든데..
영감님을 보며 생각많고 불안 많은 사람도 이렇게 바뀔 수 있구나 롤모델로 삼고 보고있어요
혹시 소화잘되시나요??
저도 생각과잉인데..그래서인지 소화불량
소화뿐만 아니라 두통도 심했습니다 머리가 늘 붕 떠있는 느낌? 저는 지금 명상을 하다가 점점 더 방구석 불자가 되어 마음이 편해졌어요 종교를 떠나 맞는 말 대잔치인 부처님말씀 등 들어보면 도움이 됩니다. 108배도 추천드려요 생각 많은 것을 무엇이든 승화 시켜야 해요
@@user-gk6kr1dd1c 우와 저랑 똑같으세요 소화도 안되고 두통에 붕뜬느낌...생각이 에너지로 소비가 안되면 그렇다고 하는데 명상이든 운동이든 뭔가로 에너지를 분출시키는게 좋은거같아요..명상시작하시고 소화가 잘된다거나 건강은 좋아지셨나요?ㅜ
@@gogo-ql8cw 네! 저는 정말 많이 좋아졌습니다. 참회문이라고 108배 할때 멘트들이 나오는게 있어요 그걸 통해서 정말 많이 바꼈어요! 사실..절과 함께 하는게 더 좋아요 왜냐면 내 스스로 자세를 낮춤으로써 느껴지는게 많거든요. 긍정확언 같은 거 듣는 것과 같은 효과라고 보심 될 것 같아요
좋은 것만 계속 넣는 거죠 좋은 말만 좋은 메시지만 계속 넣어요 뇌에.
행복도 내 안에서 불행도 내 안에서. 이것만 깨달으면 내가 나를 조금이라도 컨트롤할 수 있는 것 같아요.
복잡한 세상이고 생각도 많지만
너무 감사함이 많은 부분들을 감사하고, 내 잘못은 사죄하고 그런 수행을 계속하다보니 자연스럽게 내가 내 생각을 컷트하더군요
물론 심각한 일이 발생하면 아직도 멘탈이 흔들립니다. ㅎㅎ 그럴 때 찾습니다. 추천드려요
와 천재세요!
항복 좋습니다^^ 저에겐 관찰자시점을 놓치지 않는게 가장 중요한 열쇠였습니다.
아 이분이다!!!! 이분이 진짜다!!!!!
무의식과 상황 그리고 본능적으로 올라오는 욕구, 생각, 욕망 등을 억지로 억누르다 보면 오히려 더 그 감정과 생각들이 더 강하게 올라오는 게 제 자신이고 또 누군가의 성향이라고 생각이 들어요. 오히려 억누르는 억압과 같은 방어기제를 사용하기 보다는 영감수업 유튜버님의 오늘의 영상과 이세돌 선수의 예시처럼 올라오는 것들에 대해 자연스럽게 두는 것도 나쁘지 않은 것 같아요.
어디서 보기 힘든 영상과 내용들 이에요. 영감수업님의 영상들은 저에게 적용할 만한 내용들이 많고 보는 시야와 관점이 색다른 것 같습니다. 좋은 영상 감사합니다.
골프 수영 등 모든 운동도 마찬가지 힘빼는데 짧게는 1년 길게는 3년인데..
마음도 그러지 않을까요? 내려놓는다는건 포기하는게 아니라. 오히려 산전수전 많은것을 겪고 통찰한 단계 같아요.
아무것도 하지않고 내려놓기는 포기고.
할만큼 하고 얻은 통찰은 내려놓기고.
와...내용 너무 유익하고 좋네요😊 저는 이 영상을 보며 영화 인사이드아웃이 생각났어요ㅎㅎㅎ 좋아하는 영화라 4번도 넘게봤는데 그 영화가 말하려던 깊은 의미를 오늘에서야 진정 깨닫는 기분이네요 요새 제가 그 영화속 주인공 조이처럼 슬픈건 안돼! 부정적인 감정은 삶에 필요 없어! 이렇게 스스로에게 되뇌이면서 슬픔이를 자꾸 무시하고 있었어요.. 어둠이 있어야 빛이 눈부실 수 있고 슬픔이 있어야 기쁨의 벅참을 느낄 수 있는건데 말이에요ㅎㅎㅎ 기쁨만 있는 삶은 반쪽자리 삶이라는 말씀이 가슴에 팍 와닿았어요😭
요새 자꾸 명상할때마다 슬프고 부정적인 생각들이 꼬리를 물어서 왜이러지 뭐가문제일까 고민에 빠졌었는데 감정엔 아무 문제가 없었어요 오히려 살다보면 슬프고 우울한 순간도 찾아오는건데 그걸 문제라고 생각한 제가 문제였다는걸 오늘 영상보고 깨달았습니다! 항상 알찬 깨달음을 주셔서 정말 감사합니다😊 래릿님 유투브는 다른 자기계발 유튜브보다 한층 더 실용적이고 깊이와 재미가 풍부한것같아요~ 덕분에 오늘 영상보며 행복했습니다☺️
와… 너무나도 인상깊은 영감
감사합니다. 영상 보다가 울컥한적은 또 처음이네요.
감사합니다!
오늘도 꾸러기표정 보러 옵니다~
이런 좋은 내용 참신하고 유익하네요
앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 ~
감사합미당:)
떤땐님 오늘도 감사합니다 깨달음을 얻고 흘러들어왔습니다!! 떤땐님께선 INFP 인가요?? 🙂
아디야 산티의 "참된명상"과 알마스의 "늘 펼쳐지는 지금"에서 말하는 것들과 일맥상통하네요
마이클 싱어의 "항복 실험"(될 일은 된다)과는 동일하고요
감사합니다
항복하자! 깨달음을 주셔서 감사해요 :)
매번 너무 감사합니다
혹시 영감수업님도 양자역학에 대해 관심이 많으신가요?
저는 최근에 영상을 봤는데 이것도 해주신말씀들이랑 참 관련이 많은 것 같더라구요
그냥 인생에 관심이 많아요ㅎㅎ
감사합니다:)
그냥 모든것이 '공'이니라❤
와우~~~!!!
그동안 내려놓아야 한다고 항상 되뇌었던 그 손이 비어있었다는 거....정말 망치로 크게 한 대 맞은 느낌입니다.
영감수업님의 존재함에 감사 ㅠ
무찌다~ 브라보..
공감 가네요💕
누군가에게 말로 상처를 줄까봐 두려운 마음이 들어서 더 조심스럽게 되고 말하는것이 더 어려워지는데,,
영감수업님 영상들 중 어떤것을 보는게 조금 도움이 될까요 ..!🥺,,
영감수업 재생목록을 참고해주세요:)
최고의 마인드 컨트롤은 컨트롤하지 않는 것이다와 감동
역발상의 끝판왕이십니다😌
영성 개인 과외 받는 느낌
정말 와닿아서 댓글남겨요 코피터지며 너력했던게 어이없는 부분에서 휴지통행이 되었어요. 어쩔줄 몰라서 괴로워서 내려놓고싶은데 오히려 더 떠오르고 더 집착하게되서 급똥 마려운 사람이 된 상태에서 “응답해주라”는 말에 머리에 번개가 내리친거 같았어요
맞아요 이 마음가짐으로 주식했더니 초조해하지않고 4억 벌었어요❤감사해요
항복 surrender 는 저항을 멈춘다는 뜻입니다. 억지로 애쓰고 버티고 저항하지 말고 삶이 흘러가는대로 자연스럽게 내버려두는 것입니다.
감사합니다!! 오늘 저에게 필요했던건데 동시성으로 이렇게 들어왔네요^^
떠오르는 감정과 생각을 받아주기..
내가 너무 지금 힘들고 두렵다는 생각., 바닥이란 생각이 올라오면 그래 지금 내 기분은 바닥같아 라고 받아주기..
감사합니다❤
감사합니다 😇
감사합니다 ❤
항상 제가 고민하던 주제를 영상을 통해 답해주시네요
이것도 끌어당김인가요 😂❓
내려놓는게 그냥 될되로 되라라고 포기하는것과
뭐가 다른건지 라고 생각했는데 래릿님 영상이 떴어요 🤣
생각해보니 포기와 항복은 또 다르네요
오늘도 좋은 조언 얻고갑니다 😊
항상 꿀팁을 주셔서 고맙습니다!
너무 감사합니다
이 사람과 잘되길 바라는 마음을 내려놓아야 한다고 생각해서 힘든걸까요? 사람과의 인연에도 적용될까요? 내려놓음이 아니라면 포기...?
어떤식으로 해야할까요.. 저만 하루종일 카톡만 기다리고ㅠ
상대는 연락은 안하는데 인스타는 잘만들어와서 활동하는 모습부터 마음이 아프네요😢
충청도에서는 내려놓음보다 더 정확한 말이 있었죠. 걍 냅둬유~
영상 잘 보았습니다. 감사합니다.질문있어서요.100번쓰기는 어떻게 접근해야할까요?
너무 기다렸습니다 😂
감사해요!!;)
surrender는 호킨스 이전에 종교 쪽(요가, 힌두교, 불교 뿐 아니라 기독교에서도)에서 오래 전부터 신에의 귀의, 헌신, 신에게 내맡김의 뜻으로 많이 쓰던 단어임 참고요
알아차림에서 말하는 기법이에요
걱정을 누를수록 쎄게올라오지만
그걸 받아들였을때 더이상 심하게 올라오지않죠
해보세요
산에가서 명상하며 가만히 앉아 번뇌와 머릿속에서 혼자 싸우느니 그냥 살아 볼래요
와 오늘도 한단계 성장했네요 힘이 들어갔다가 내려놓음을 하고있는 저한테 정말 필요한 영상이였어요
혹시 텍스트로도 올려주실 수 있나요? 내용이 너무 좋은데 영상은 흘러가버려서 곱씹어보기가 어려워서요.. 고맙습니다😊
내려놓고 싶은 마음을 내려 놓아야한다.
그것이 올바르다면 내려놓은 마음은 그 자체가 비어 있고 더럽혀지지 않은 것.
'도가도 비상도' 도를 도라 하면 더 이상 그러한 도가 아니다.
많은 군자들이 이것에 대해 말하지만, 진정으로 놓아주는 것을 이해하는 것은 말로 표현할 수 없는것에 가까우니
느끼고 깨우치는 것이 중요하고 비로소 텅비고 깨끗한 마음에서 객관적으로 관찰하는 지혜를 찾을 수 있다.
삶의 관찰자로서 텅빈 자아 찾기 위해 명상할 때 자아가 더 뚜렷하다면 방향성의 문제일 수 있다.
그 사실을 인지하고 자신을 이해하는 것이 내려놓는 자격의 시작이다.