HIP THRUST - BIOMEHANIKA - izvođenje pokreta

#trening #vježbanje #hipthrusts
Jedanesti video u seriji Video materijala o učinkovitom izvođenju pokreta.
Obrađujemo guranje kuka ili ideju vpotiska u pod sa utegom na kuku. Ovo su ideje kako razmišljati o gluteusu na optimalan i zdrav način sa jasnim razvojojm koji će ti osigurati zdrav i optimalan rad kukova
Doprinos je dobrodošao u komentarima.
Koji pokret želiš da prođemo i ako imaš pritanja na raspolaganju sam
Play lista BIomehanike
www.youtube.co....
IVAN MILIČEVIĆ @milkotron
Facebook / ​
Instagram www.instagram....
ELITE FIT
Instagram / ​
Web www.elitefit.hr​
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik, te su plod valastitih razmišljanja i iskustava. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi.
#ivanmilicevic #milkotron #trening #kakotrenirati #pametnitrening #trenirajpamentno #elitefit #biomehanika #sport

[@nevenak344]

Супер видео❤️

[@theartofchange]

Hvala💪🏻💪🏻

[@filipkovacevic69]

Odlican video Ivane 😀Moze video o vratu i vratnim misicima, licno smatarm da smo u velikom deficitu sa tim misicem.Treniraju ga u 99% slucaja borci i nazalost samo 1% ostali sportisi.Kakvo je tvoje misljenje?🦾

[@theartofchange]

Ej Filipe, hvala ti na dobrim rječima. Imam složen video za vrat
ua-cam.com/video/mcI4khRs-tw/v-deo.html

[@principg914]

Добре чарапе...

[@theartofchange]

😊😊😊