Povlačenje ili veslanje - BIOMEHANIKA - izvođenje vježbi

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 8

  • @tomaras9790
    @tomaras9790 2 роки тому +3

    Karike su vrh!

    • @rokometer8
      @rokometer8 2 роки тому +1

      Jesu, nedavno ih nabavio. Btw imas li kakav savjet za oporavak od artroskopije kuka (oba sam operirao) hvala.

    • @tomaras9790
      @tomaras9790 2 роки тому +1

      @@rokometer8 ja nisam doktor.
      Najpametnije bi ti bilo vježbe sa terapija raditi kod kuće.
      Biti jako nježan ako je operacija bila nedavno!!!

    • @theartofchange
      @theartofchange  2 роки тому

      - jačanje trbušnog
      - fleksori i gluteus
      A sve ostalo individualno

    • @rokometer8
      @rokometer8 2 роки тому +1

      @@theartofchange A zarezali su mi ovaj iliopsoas , zadnja operacija je bila u 7 mj , ne mogu jos dignit koljeno prema gore (prsima)

    • @rokometer8
      @rokometer8 2 роки тому +1

      @@tomaras9790 Hvala Toma i @Tren - the art of change

  • @Mihail7.62
    @Mihail7.62 2 роки тому +1

    Predlog za stojeći potisak.

    • @theartofchange
      @theartofchange  2 роки тому

      Gore je, bas jucer stavljeno, kako ti se svida??