Контроль эмоций - это МИФ?

[@Russ1984]

"..я знаю за самооценку фсео"))..аж магистр психологии.
.. Понятно)))

[@ИванШоубитович]

сфера, наверное, - та самая самооценка?)

[@annabudanova_psy]

Очень хорошая догадка, но нет. Я перечисляла процессы: эмоциональный, мыслительный, кинестетический и т.д. Так что последняя сфера (неназванная), за которую мы все несём ответственность - это тоже процесс, транслируемый в окружающий мир. Самооценку на вряд ли можно назвать процессом

[@ИванШоубитович]

@@annabudanova_psy процесс самореализации?

[@Катя-Калужская]

Поведение?

[@annabudanova_psy]

В точку!
Мы не можем контролировать, какие эмоции возникают, но можем контролировать, как мы действуем по факту их возникновения.
Мы не можем контролировать, какие мысли рождаются в голове, но можем контролировать, как мы действуем по факту их возникновения.
Мы не можем контролировать, что нас триггерит, а что - нет, но можем контролировать, как мы действуем.