Das große Problem warum wir uns für Gedanken oft verurteilen und als unnormal ansehen ist auch im außen das Perfekte Paar Bild. In Filmen und co wird ja nicht annähernd was in diese Richtung vorgelebt. Ich habe viel von meiner Mutter abgeschaut leider. Sie ist ein sehr ambivalenter Mensch dessen Laune in Sekunden switchen kann. Ich erkenne das alles erst nach 39 Jahren aber ich leide nun seit zwei Jahren enorm in meiner neuen (2. Ehe) da ich wirklich langsam dachte ich bin verrückt. Jetzt höre ich das erste mal von rocd und bin wirklich erleichtert dass es sozusagen eine Störung ist die man beheben kann und ich nicht komplett verrückt bin 😅😅😅
Sind es Zwangsgedanken,wenn man dauert ein ungutes Gefühl in der Beziehung hat, obwohl alles sehr harmonisch verläuft ?.. Oder ist es bindungsangst ?.. Oder will mir dieses komische Gefühl sagen, dass wir nicht zusammen passen ? Ich bin verzweifelt... Hatte bisher noch keine richtige Beziehung.. Bin 23
Pauschal kann ich da keine klare Antwort drauf geben, ohne die genauen Hintergründe zu kennen und mit dir im Gespräch zu sein. In den seltensten Fällen ist so ein Gefühl "ein Zeichen" dafür, dass es nicht passt. Könnte ein Resultat aus Bindungsangst sein, das hängt dann davon ab, ob es spezifische Situationen gibt, in denen es vorkommt, wie deine Kindheit so war und was für Muster sich allgemein bei dir zeigen. Falls du es noch nicht tust, kannst du mal über ein Coaching oder Therapie nachdenken, um auf den Grund zu kommen und geeignete Strategien für dich und deine Beziehung zu finden 🙂
Genau so wie Julia geht es mir in regelmäßigen Abständen aller paar Monate. Momentan ist wieder besonders schlimm. Die Gedanken sind derart belastend, dass ich meinen Mann manchmal kaum ansehen kann, weil ich entweder ein schlechtes Gewissen habe, oder weil ich immer wieder nachprüfen muss, was ich für meinen Mann fühle. Zeitweise triggert das auch meine Zwangsgedanken. Ich denke dann immer: "Ich habe jetzt wieder die Zwangsbrille auf." Weil meine Gedanken und Gefühle dann komplett umschlagen. Zwischen den Zwangsepisoden habe ich auch oft Probleme mit meiner Selbstsicherheit und ich möchte am liebsten alles perfekt machen.
Vielen Dank fürs Teilen 🙏🏼 Hilft es dir denn, dir bewusst zu machen, dass es der Zwang ist, der das verursacht? Und inwiefern setzt du dich schon mit den Ursprüngen auseinander, wodurch deine Zweifelproblematik entstanden ist? ☺️
@@kimberlyangermund Ich kann mich daran erinnern, dass meine Mutter vor allem in meiner Jugend und später viel an mir gezweifelt hat. Seitdem bin ich auf Abstand zu meiner Mutter. Dadurch geht es mir eigentlich allgemein besser. Aber ich neige dadurch auch dazu, meine Fähigkeiten anzuzweifeln. Mein Therapeut arbeitet mit mir aber hauptsächlich in der Gegenwart mit mir. So dass mein Bindungstrauma nur oberflächlich bearbeitet wird.
@@kirstenk.9970Da könnte durchaus ein Zusammenhang sein. Vielleicht sprichst du deinen Therapeuten mal konkret darauf an, dass du gerne deine Kindheit aufarbeiten möchtest und schaust, was er dazu sagt :-)
Das große Problem warum wir uns für Gedanken oft verurteilen und als unnormal ansehen ist auch im außen das Perfekte Paar Bild. In Filmen und co wird ja nicht annähernd was in diese Richtung vorgelebt. Ich habe viel von meiner Mutter abgeschaut leider. Sie ist ein sehr ambivalenter Mensch dessen Laune in Sekunden switchen kann. Ich erkenne das alles erst nach 39 Jahren aber ich leide nun seit zwei Jahren enorm in meiner neuen (2. Ehe) da ich wirklich langsam dachte ich bin verrückt. Jetzt höre ich das erste mal von rocd und bin wirklich erleichtert dass es sozusagen eine Störung ist die man beheben kann und ich nicht komplett verrückt bin 😅😅😅
Sind es Zwangsgedanken,wenn man dauert ein ungutes Gefühl in der Beziehung hat, obwohl alles sehr harmonisch verläuft ?.. Oder ist es bindungsangst ?.. Oder will mir dieses komische Gefühl sagen, dass wir nicht zusammen passen ? Ich bin verzweifelt... Hatte bisher noch keine richtige Beziehung.. Bin 23
Pauschal kann ich da keine klare Antwort drauf geben, ohne die genauen Hintergründe zu kennen und mit dir im Gespräch zu sein. In den seltensten Fällen ist so ein Gefühl "ein Zeichen" dafür, dass es nicht passt. Könnte ein Resultat aus Bindungsangst sein, das hängt dann davon ab, ob es spezifische Situationen gibt, in denen es vorkommt, wie deine Kindheit so war und was für Muster sich allgemein bei dir zeigen. Falls du es noch nicht tust, kannst du mal über ein Coaching oder Therapie nachdenken, um auf den Grund zu kommen und geeignete Strategien für dich und deine Beziehung zu finden 🙂
Genau so wie Julia geht es mir in regelmäßigen Abständen aller paar Monate. Momentan ist wieder besonders schlimm. Die Gedanken sind derart belastend, dass ich meinen Mann manchmal kaum ansehen kann, weil ich entweder ein schlechtes Gewissen habe, oder weil ich immer wieder nachprüfen muss, was ich für meinen Mann fühle. Zeitweise triggert das auch meine Zwangsgedanken.
Ich denke dann immer: "Ich habe jetzt wieder die Zwangsbrille auf." Weil meine Gedanken und Gefühle dann komplett umschlagen.
Zwischen den Zwangsepisoden habe ich auch oft Probleme mit meiner Selbstsicherheit und ich möchte am liebsten alles perfekt machen.
Vielen Dank fürs Teilen 🙏🏼 Hilft es dir denn, dir bewusst zu machen, dass es der Zwang ist, der das verursacht? Und inwiefern setzt du dich schon mit den Ursprüngen auseinander, wodurch deine Zweifelproblematik entstanden ist? ☺️
@@kimberlyangermund Ich kann mich daran erinnern, dass meine Mutter vor allem in meiner Jugend und später viel an mir gezweifelt hat. Seitdem bin ich auf Abstand zu meiner Mutter. Dadurch geht es mir eigentlich allgemein besser.
Aber ich neige dadurch auch dazu, meine Fähigkeiten anzuzweifeln.
Mein Therapeut arbeitet mit mir aber hauptsächlich in der Gegenwart mit mir. So dass mein Bindungstrauma nur oberflächlich bearbeitet wird.
@@kirstenk.9970Da könnte durchaus ein Zusammenhang sein. Vielleicht sprichst du deinen Therapeuten mal konkret darauf an, dass du gerne deine Kindheit aufarbeiten möchtest und schaust, was er dazu sagt :-)
du beschreibst so gut was ich im moment fühle, danke für das video! 🫶🏼
Das freut mich sehr, vielen Dank für dein Feedback ☺️🫶🏼
So ein schönes Video von dir ❤