4 PANINI VEGETARIANI SANI ED EQUILIBRATI da portare al lavoro/università o da mangiare a casa!

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  • Опубліковано 15 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 28

  • @chikara2392
    @chikara2392 Рік тому +9

    ricette molto fighe! mi farebbe piacere vedere più ricette così minimaliste per studenti, con ingredienti che costino poco e pochi strumenti da cucin (per esempio non tutti hanno la friggitrice o possono comprare i tofu di koro). Comunque come sempre idee fantastiche

    • @lauraleotta2418
      @lauraleotta2418 Рік тому

      Ciao se provi il Tofu della lidl lo lasci marinare con soia e poi lo metti in una piastra normale, viene buonissimo ugualmente. Se non hai friggitrice ad aria, usa il forno.

  • @sonialeggerini2259
    @sonialeggerini2259 Рік тому +1

    Grazie come sempre per le buonissime idee, mi fai sempre venire molta fame 😱😉

  • @miriamorlandin9796
    @miriamorlandin9796 Рік тому +1

    Ciao Silvia! 4 idee meravigliose! 😋
    La prima mi incuriosisce molto perché non ho mai assaggiato il tofu fatto così e soprattutto unito alle melanzane.
    L'avocado? Lo amoooooo lo mangerei tutti i giorni 😂😂

  • @luisam.v.7835
    @luisam.v.7835 Рік тому

    Grazie Silvia, ottimi panini, salutari, proprio perfetti!!! Non so mai come "costruirli", anche per il marito che purtroppo mangia sempre al sacco...Le bruschettone diventeranno panini 😃👍🙏🔝

  • @svuburbia
    @svuburbia Рік тому

    Grazie Silvia! Avevo proprio bisogno di un video così, non ho mai idee su cosa portarmi quando sono in giro tutto il giorno. Prenderò sicuramente spunto dalle tue ricette💓

  • @progettoimmaginale
    @progettoimmaginale Рік тому

    Sembrano molto buone! Anch'io ho preparato 3 merende super sane ! Per questo autunno introduciamo buone e sane abitudini 🌼✨

  • @ilovecats4771
    @ilovecats4771 Рік тому

    Ciao Silvia,che fame! L'abbinamento melanzane è tahina è super, ma nel panino sarà il TOP. Da fare assolutamente. 😉💖

  • @sissi73
    @sissi73 Рік тому

    Topppp😃! Mi piace l'idea del panino-frittata. Proverò subito a farlo. Grazie Silvia 😘

  • @floraflora9401
    @floraflora9401 Рік тому +2

    Panino preferito n 1
    Se hai altre idee vegane o vegetariane ti ringrazio
    Molto brava come sempre grazie Silvia

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  Рік тому +1

      pubblico molto spesso ricette vegetariane (più che vegan), perchè ormai la carne la consumo veramente molto poco 💕 quindi volentieri!

  • @emiliadimeo7981
    @emiliadimeo7981 Рік тому

    video utilissimo! Brava e grazie 🥰😘

  • @giorgiodalmasso9288
    @giorgiodalmasso9288 Рік тому

    Buonissime e super semplici! Mi ispira molto la prima con le melanzane 🍆

  • @anto__69
    @anto__69 Рік тому

    Grazie Silvia, ottimi panini da portare al lavoro. Io sono vegana quindi rifarò il primo e nel secondo sostituirò la ricotta con un formaggio vegetale spalmabile.

  • @emanuelazini4642
    @emanuelazini4642 Рік тому +1

    Potresti fare altre ricette con l’avocado? 😍😍

  • @mariachiaravailati2532
    @mariachiaravailati2532 Рік тому

    Ciao silvia, ti guardo spesso ma commento di rado. Brava, sono ottime idee 😃... tutteeeeee!!! Sono onnivora, ma vegetale all'80% e amante di tofu e tempeh. Acquisto anch'io quel tipo di tofu, lo trovo da naturasì! Riguardo all'avocado, lo ho utilizzato di recente per preparare dei brownies con cioccolato fondente senza zucchero: sono riusciti bene! Gireresti un cosa mangio in un giorno autunnale? Buona giornata 😃

  • @kawagirl8831
    @kawagirl8831 Рік тому +1

    Ciao ma è senza glutine?

  • @elisamastrapasqua1198
    @elisamastrapasqua1198 Рік тому

    che gusto ha la tahin? e il tofu? sono curiosa di assaggiarli ma ho timore che non possano proprio piacermi. Grazie Silvia sei sempre fonte di ispirazione ❣💫

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  Рік тому

      la tahin è amarognola mentre il tofu bianco è praticamente insapore, se prendi quello che prendo io alle mandorle e sesamo è buonissimo 😍😍

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  Рік тому

      #gustoterra 🤣

  • @gabryg7392
    @gabryg7392 Рік тому

    😍

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 Рік тому

    😻

  • @federicagermano814
    @federicagermano814 Рік тому

    Io farei il primo e l'ultimo 😀

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 Рік тому

    🐱🐱🐱🐱

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 Рік тому

    #MIAO