ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး သောက်တဲ့အခါ ပိုထိရောက်စေဖို့

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 38

  • @bunnyn2326
    @bunnyn2326 Рік тому +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမရေ 😊

  • @aungminoo1339
    @aungminoo1339 10 днів тому

    ကိ​ုယ်ဝန် ၂လဆို omega ္3 သောက်လို့ရပြီလားရှင့် folic Acidပဲဆရာဝန်ကတိုက်ပါတယ် omega 3က ဘယ်အချိန်စသောက်ရမလဲရှင့် ဖြေပေးပါနော်

  • @aprilmyoaung310
    @aprilmyoaung310 7 місяців тому +1

    folic acid က တစ်ရက်ကို ဘယ်လောက် mg သောက်သင့်လဲရှင့်

  • @ThangSum-n4h
    @ThangSum-n4h 2 місяці тому +1

    ဆရာမ ပါရာစီတမော သောက်ပါများရင် ကလေးရနိုင်ပါသလား

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  2 місяці тому

      အဲလိုတော့ မဆိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ပါရာစီတမောအပါအဝင် ဘယ်ဆေးမဆို လိုအပ်မှပဲ သောက်သင့်ပါတယ်

  • @wamwamwamlay
    @wamwamwamlay 2 місяці тому +1

    အချင်းကပ်တယ်ဆိုတာဘာကိုပြောတာလဲရှင့်မသိလိုပါပြောပြပေးပါဆရာမရှင့်စိတ်ပူတတ်လိုပါ

  • @PhyoPhyo-t8d
    @PhyoPhyo-t8d Місяць тому

    ကိုယ်၀န်ဆောင်တာ၆ပတ်ရှိပါပြီ။အဖြူအရမ်းဆင်းနေလို့။ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲရှင့်

  • @NayChiWin-r1s
    @NayChiWin-r1s 8 місяців тому +2

    folic acidနဲ့omega3ကရောသောက်လို့ရလားရှင့်

  • @SaitainhnewiSaitai
    @SaitainhnewiSaitai 3 місяці тому +1

    😢😢😢😢

  • @NaingMinHtet-jd5ug
    @NaingMinHtet-jd5ug 3 місяці тому +1

    ဆရာမ မသိလို့ တအိမ်အပြင်ဘက်မှာ ကိုယ်၀န်ဆောင်တယ်ဆိုတာရိှပါသလားခင်ဗျ ဆီးစစ်တာ နှစ်ကြောင်းပေါ်လို့ စမ်းသက်တာ တစ်အိမ်ထဲမှာ ဘာမှ မရှိဘူးတဲ့ဗျာ သွေးကလဲ ဆင်းပါတယ် ဒါကို Ogဆရာ၀န်က တအိပ်အပြင်မှာ ရှိနေတာလား ထပ်စမ်းသပ်ရမယ်ပြောပါတယ် တအိမ်အပြင်ဘက်မှာ ကိုယ်၀န်ဆောင်တယ်ဆိုတာရှိပါသလား ခင်ဗျာ🙏

    • @MyaTheinThein
      @MyaTheinThein 3 місяці тому +1

      ရိုရိုပဲနေရင်မပူရပါဘူး

    • @ShweEain-np8mm
      @ShweEain-np8mm Місяць тому

      ညီမလည်းအဲ့လိုဖြစ်နေလို့နောက်ဆယ်ရက်နေရင်ထပ်ပြရမယ်တဲ့

    • @amirhussein8512
      @amirhussein8512 Місяць тому

      တအိမ်အပြင်ဘက်မာကိုယ်ဝန်သယ်တတ်ပါတယ်

  • @UKaungKaung-gv4vn
    @UKaungKaung-gv4vn Місяць тому

    ဆရာမရှင့် ကိုယ်ဝန်ကတလကျော်ပါOGနဲ့ပြတာ oflic acid လည်မထည့်ပေးဖူး အဲ့တာဘာဖစ်လို့လဲ ဆရာမရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  Місяць тому

      တချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးတွေမှာ ဖောလစ်အက်စစ်ပါပြီးသား ဖြစ်တတ်လို့ပါ

  • @MeenaKarki-l7v
    @MeenaKarki-l7v 3 місяці тому +1

    ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာ​ဆရာမ

  • @YaMin-i8u
    @YaMin-i8u 2 місяці тому +1

    😅😊❤❤

  • @MaHtay-ux2ho
    @MaHtay-ux2ho 21 день тому

    ကလေးအမေဆို ဘာအားဆေးတွေသင့်တော်လဲရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  21 день тому +1

      နို့တိုက်နေတုန်းဆိုရင် Pregnacare Plus ဆက်သောက်လို့ရပါတယ်

    • @MaHtay-ux2ho
      @MaHtay-ux2ho 21 день тому

      ဆရာမရှင့် ဈေးသင့်တဲ့အထဲကပြောပေးပါလားရှင့်

  • @Ajirah-t6z
    @Ajirah-t6z 10 місяців тому +2

    ဆရာမရှင့် သမီးက ဖန်ပြွန်သဒေသား ထည့်ထားလို့ရှင့် ကွမ်းစားလို့ရသလား ရှင့်

    • @SaitainhnewiSaitai
      @SaitainhnewiSaitai 3 місяці тому

      ဖုန်နံပါတ်ပေးလေ😢😢😢😢

  • @SaitainhnewiSaitai
    @SaitainhnewiSaitai 3 місяці тому

    ဖုန်းနံပါတ်ပေးလေး😂😂😂😂

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  3 місяці тому

      ၀ိတိုရိယ၊ ပင်လုံဆေးရုံမှာ ဆေးခန်းထိုင်ပါတယ်

  • @NannLeinKham-ec5kn
    @NannLeinKham-ec5kn Рік тому

    PRENATALကောသောက်သင့်လာဆရာမ

  • @NayHtetAung-e3v
    @NayHtetAung-e3v 12 днів тому

    ဘယ်ချိန်တေသောက်ရလဲရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  12 днів тому

      အစာစားပြီး သောက်လို့ရပါတယ်

  • @MeenaKarki-l7v
    @MeenaKarki-l7v 3 місяці тому +1

    ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာ​ဆရာမ

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  3 місяці тому

      သွေးတိုးမရှိရင် နည်းနည်းပါးပါး စားလို့ရပါတယ်

  • @YaminHtwe-f4v
    @YaminHtwe-f4v 2 місяці тому +2

    ဆရာမရှင့်ပထမခလေးကိုခွဲမွေးပြီးနောက်ထပ်ခလေးကိုရိုးရိုးမွေးလို့ရပါသလားရှင့်ဖြေပေးပါ

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  2 місяці тому

      ပထမကလေးမွေးထားတဲ့ ချုပ်ရိုးအနေအထားပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ နောက်ကိုယ်ဝန်အခြေအနေလည်း ကြည့်ရပါမယ်။ အိုဂျီနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မွေးလို့ရပါတယ်

    • @YaminHtwe-f4v
      @YaminHtwe-f4v 2 місяці тому +1

      ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာမရှင့်

  • @WaiLian-y1x
    @WaiLian-y1x 3 місяці тому +1

    ဆရာမဘာအားဆေးသောက်ရမလဲ7လရှိp

  • @MeenaKarki-l7v
    @MeenaKarki-l7v 3 місяці тому +1

    ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာ​ဆရာမ

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  3 місяці тому

      သွေးတိုးမရှိရင် နည်းနည်းပါးပါး စားလို့ရပါတယ်

  • @မီမီထက်သာ-ဉ၇ဝ
    @မီမီထက်သာ-ဉ၇ဝ 3 місяці тому +1

    တစ်ရက်ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရလဲရှင့်

    • @HealthyLifeJournal
      @HealthyLifeJournal  3 місяці тому

      ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးက တစ်နေ့တစ်လုံး ဆရာဝန်ညွှန်တဲ့အတိုင်း သောက်ရပါတယ်