Cách thực tập khi nghe niệm Bồ Tát Quan Thế Âm - Sư Ông Làng Mai 28/08/2011

- Năng lượng của Niệm và Định có thể đi vào cơ thể mình, làm cho buông thư những căng thẳng, lo âu, và đau nhức trong cơ thể. Nếu mình biết cách ngồi cho thoải mái, ngưng tất cả mọi suy nghĩ và để cho năng lượng của tăng thân che chở mình, cũng giống như mình ngồi trên chiếc thuyền, mình phó mặc cho chiếc thuyền chuyên chở mình, thì mình sẽ nổi lên mà không bị chìm. Năng lượng về Chánh Niệm và Chánh Định của tăng thân giống như chiếc thuyền, chuyên chở ôm ấp mình. Nếu mình biết ngưng suy nghĩ, để ý tới hơi thở vào ra, thì tự nhiên thân và tâm hợp nhất và sẽ có mặt trong giấy phút hiện tại. Khi đó năng lượng của tăng thân có thể ôm lấy mình, giúp mình buông thư, và những căng thẳng cũng như đau nhức trong mình sẽ giảm bớt.
Link đến bài có cùng nội dung trên trang Thư Viện Thích Nhất Hạnh: Bài "Chùa Từ Vân - Nam Mô Bồ Tát Quán Thế Âm", 28/08/2011
thuvien-thichnhathanh.org/pha...
Bài pháp thoại liên quan: "Ý nghĩa của Niệm Bụt", ở link sau
• Ý nghĩa của Niệm Bụt -...
Nếu đăng lại clip này vui lòng dẫn link tới clip này theo địa chỉ sau:
• Cách thực tập khi nghe...
hoặc dẫn link đến trang Thư Viện Thích Nhất Hạnh như mình viết ở trên.