00:00 что такое эмоциональный интеллект 04:14 как измерить эмоциональный интеллект 05:40 зависит ли эмоциональный интеллект от интеллекта 12:05 про грусть 22:00 подавление эмоций 26:45 как начать работать с эмоциями 31:40 как прокачать эмоциональный интеллект 37:10 когда меня не замечают 38:50 «ты злишься, потому что так не можешь себе позволить» 44:50 нет негативных эмоций 50:35 мужчины и эмоциональный интеллект 54:40 общий культурный код в отношениях 59:20 неумение распознавать свои чувства (про алекситимию) 01:07:25 гиперчувствительные люди 01:13:00 важность дыхания 01:16:30 что посмотреть на эту тему 01:24:30 как влияет публичность психолога на работу с клиентами
у гостьи потрясающий голос. искренний, трогательный. настоящий живой человек. очень полезное видео. про грусть совершенно верно, это чувство стигма в нашем обществе. но оно совершенно точно «выздоравливает» и учится рефлексии. спасибо огромное!
После того, как я узнала от вас про Альберта Сафина, я думала, что меня уже ничем не удивить. И вот выходит очередной подкаст с некой Еленой про некий эмоциональный интеллект, слушаю залпом, и понимаю, что. меня. Пробивает. Насквозь. И что где-то внутри меня всё еще зияла пустота и гуляли сквозняки, и я теперь знаю, что это можно заполнить. Я получила и продолжаю получать инструкции к жизни с вашими подкастами, узнавая больше о заинтересовавших меня гостях. Ни один канал на ютубе не дал мне столько, чтобы я наконец повзрослела морально, сколько дал ваш. Я не стала другим человеком, я просто стала больше собой. И я стала счастливее. СПАСИБО
Оооо, шикарный специалист и отлично рассказывает. И коннект есть с Сергеем, заметьте, беседа как песня, никто никого не перебивает, чувствуется, что девушка очень увлекла собеседника❤
Про откладывание грусти в точку - та же история с бабушкой была, когда мама в невнеменяемом состоянии и «надо» быть сильной чтобы быть с ней на каждом этапе , успокоить , поддержать; но в тоже время это человек, который меня вырастил (бабуля) и только позже осознаешь как тяжело это было
Я как раз в процессе изучения этой темы, и этот выпуск очень кстати! Что-то было мне уже известно (но тем не менее послушать о тех или иных методиках ещё раз не лишне), что-то взяла на заметку. Спасибо!
О! 100% попадание в настроение! Я, как осенний человек, очень люблю созерцательную грусть :) Но когда я в подростковом возрасте встретилась со своими первыми отношениями, там была совершенно другая грусть, которая меня выворачивала из себя... И, самое страшное, что мои родители говорили "она сама справится". Я-то справилась, но эмпатичности к родителям почти не осталось.
Про случай когда влезают на дороге. Помимо очевидного нарушения пдд, лично для меня здесь вот какая причина злости/ярости. Все и в том числе я стоим 3 светофора, предположим 15 минут в среднем. А какие то умники влезли и «сэкономили» себе 15 минут, а кто-то последний постояли еще один светофор, + 5 минут. Я считаю что эти наглецы просто украли у меня моё личное время. Если сложить за неделю то можно «накопить» час в неделю, я лучше его с семьей проведу, чем пожертвую какому то ловкачу. Время = деньги, Представьте у вас в магазине после оплаты, кто-то «возьмёт» одно яблоко, например. Казалось бы мелоч, но с этим примером, кажется всё намного яснее. Вот все эти ловкачи просто воры нашего времени и хорошего настроения.
Ребятаааа, какие вы молодцы! Как же приятно вас слушать (в наушниках))) Красивые голоса, грамотная речь, очень информативно и емко! Я чувствую полнейшее удовлетворение! Мое утро задалось!)))
Слушаю уже много времени подкаст "Ты это важно" и никогда не видела в живую Елену) но голос кажется во всех случаях жизни узнаю. Супер выпуск, спасибо)
Есть легкая тревожность, нужно еще понять почему. Еще чувство восхищения и благодарности, потому Я проживаю прежде вытесненное горе по многим причинам и ваш подкаст очень хорошо ложится на то, что меня интересует + отвечает на разные мои вопросы.
Давно слушаю подкаст Лены, обожаю! И тут особенно круто было послушать, так как в своем подкасте она всё-таки больше направлена на гостя, а здесь рассказывает больше своих историй🥰
я чувствую радость! и чувствую, что мне приятно, что аж 3 раза спросили, что я чувствую. спасибо большое за выпуск и за такие понятные, личные примеры. было очень интересно смотреть спасибо!
Испытываю благодарность❤для меня этот разговор был про укрепление моей опоры в теме чувствования, что мне особенно ценно из-за высокой чувствительности, которую не все понимают
1:08:27 - чувствую приятность от хорошей, трогающей меня беседы о важном, но в то же время испытываю некоторую тревогу от того, что надо бы пойти поработать, деньги позарабатывать, а не сидеть тут прокрастинировать (я фрилансер) 😅
про эмоциональный интеллект впервые узнала из статьи пропрофи онлайн а потом тут же услышала на каком-то курсе от скиллов, и вот я тут. кажется, это знак, что пора глубоко погрузиться в тему)
Оставляю второй комментарий по поводу того, что я чувствую уже сейчас, после просмотра подкаста)) Чувствую приятное удовлетворение и предвкушение перед знакомством со своими чувствами, тк во время просмотра скачала дневник эмоций и уже даже сделала первую запись, огромный текст, который натолкнул меня на новые размышления! Хотя и нахожусь уже год в терапии, с осознанностью и распознанием своих чувствию по-прежнему есть сложности. Поэтому чувствую еще и радость, тк, возможно, стану еще хоть чуточку более понятна сама себе))
Сереж, выпуску лайк, 4 года в гештальте, но сегодняшний диалог встроился в частично осознаваемую проблему и я смогла заметить кое-что важное. Конечно, этому способствовали разные обстоятельства, но ваш с Леной выпуск стал финальным аакордом, когда пазлы сошлись. Мяу
Интересное видео, многое откликнулось, спасибо) Девушка за кадром с эмоциональной и физической нечувствительностью удивила На канале Елены всего 8 видео, которые подписаны как 6-ой сезон, это так и должно быть? о_О
Все-таки этот подкаст не про эмоциональный интеллект, а про конкретную эмоцию Елены - грусть. И я совершенно не согласен с ее обобщением, что грусть - это запрещенная эмоция на постсоветском пространстве. Наоборот, есть чрезмерная фиксация на грусти и дефицит радости. И типы личностной организации на постсоветском пространстве преимущественно депрессивный, мазохистический и параноидный. А вот про насилие радостью - это скорее про США. И тип личностной организации там преимущественно нарциссический.
Особенно, когда про спектакли пошла речь стало заметно, что тут что-то не то 😄 Да, нам всем важно изучить не только то, что нам нравится, но и то, что не нравится. Но как-то это вообще не резонирует с принятием эмоций (
Мне кажется, поэтому люди и депрессивные преимущественно, так как не прожили грусть когда-то, закопали это всё и вот - теперь ходишь всегда в апатии! А не прожили, потому что «хуже живут и ничего»🤡
Зачем сравнивать с США? Зачем вообще что то сравнивать. Когда Елена сказала что у нас запрет на грусть то первая моя реакция отрицания. Ведь Россия для грустных. У нас не очень принято радоваться улыбаться. Если зайти в метро пройти по улице как то не сильно заметны радостные люди а вот в грусти хоть отбавляй. Но потом я пришла к выводу что она права. У нас не принято проживать грусть, быть в грусти, принять и понять грусть свою или близкого. Мы ставим на нее запрет: чё грустишь? Работать иди! Грустно? Значит не устал. Устал бы некогда грустить было? Че тебе грустно, заведи 7 по лавкам и некогда грустить будет. Тебе грустно? Ну не ной, развеселись. Обычно такая реакция на грусть. Грусти не то чтобы нет. Ее просто блокируют. Ей не дают выхода. Даже себя в детстве помню. Мама всегда говорила в смысле тебе грустно? Дом убери помой сразу весело станет. И ты переключаешься на какое то "веселье" а грусть никуда не девается, так в глубине и остаётся.
Мой второй комментарий😂 Я чувствую радость и благодарность, и грусть что раньше недооценивала шоу😂 Когда было шоу на улице с микрофоном.. И мой супругиего включал... То всё... 😂 Я залипну на полтора часа, потеряю реальность😂 Думая, что я праздно потеряю полтора часа я не смотрела выпуски, а последние полгода вижу огромную пользу от подкастов😊
Переехали из России в Швейцарию. Тут все соблюдают правила, никто не лезет в пробке, не подрезает. Штрафы конские, но как же приятно, когда ВСЕ ездят по правилам. 0 стресса за рулем.
Сочинять что бы что? Правила дорожного движения в идеале, если все соблюдают, а не норовят херней позаниматься. Сколько на дороге гибнут людей из за несоблюдений. Все остальные правила можно нарушать, кроме ПДД. @@ЫывОоо
Прикольно! Интересный подкаст у Елены. Я еще на эту тему слышала подкаст Скажите это немедленно, там интересно, что именно не психолог рассказывает, а обычная девушка с опорой на всякие книги и исследования. Круто, что сейчас мы больше внимания уделяем эмоциям
20:52 Игра: песня на незнаеомом языке, какие ассоциации, чувства, сценарий можно придумать, идеи, чтото личное вспомнилось. Слушали, останавливали, делились. 1:13:00 Инструмент Дыхание 1:18:00 Практика распознавать 10 телесных ощущений здесь и сейчас позамечать что вас окружает - факт чувство. Ситуация-мысль-эмоция-реакция
Сережа! Это очень интересный подкаст! Мне очень понравилось, как вы разглядываете свои состояния, чувства и эмоции словно под микроскопом, очень тонкий юмор, как, например, на 46:39, притом основанный на ваших тонких чертах характера. Также очень понравился момент спора о чувствах в пробке))) Пожалуйста, проведите подобный подкаст с кем-то по схожей профессии и с каким-нибудь человеком, с которым вы сможете также оспаривать позицию, основываясь. Хорошего дня команде БИГ НАМБРЗ!
спасибом за лекцию. Важно понимать, что ни все могут знать названия эмоций. Приложение безусловно поможет их хотябы распознац. С другой стороны можно самому назвать эмоцию как хоцца и в дальнейшем её распознавац по своему названию.
Я не знаю, что я чувствую. И из этого подкаста стало понятно, что я практически никогда не могу сказать, что чувствую, кроме каких-то сильных моментов в жизни. Кажется, это проблема... Было очень интересно и полезно, спасибо вам за выпуск
Мне помогла программа 12 шагов. Когда только начала учиться там есть такая традиция рассказывать чувства с какими пришел и в конце тоже говорить что взял и с чем уходишь. Меня это очень раздражало. Нет у меня чувств. Просто пришла и просто ухожу. А потом потихоньку пошел процесс. начала себя слышать связь с чувствами вернула.
@@tulip5373 Это для зависимых и созависимых. Я занимаюсь уже больше погода. В основном это работа с пониманием осознаваемым своих чувств, с получением навыков отслеживать и умением управлять своими эмоциями. Брать ответственность за свои эмоции а не за эмоции других людей. Я думаю эту программу нужно пройти каждому))
01:11:11 Насколько я понял, это и есть тот самый пример(ситуация с сестрой) работы эмоционального интеллекта(реакция, анализ своих эмоций, последующие правильные действия)
Пишу, что чувствую- поняла, что тоскую по родной культуре и семье, находясь в другой стране. Еще и больно стало, как это написала 😞но за подкаст- спасибо!
00:00 что такое эмоциональный интеллект
04:14 как измерить эмоциональный интеллект
05:40 зависит ли эмоциональный интеллект от интеллекта
12:05 про грусть
22:00 подавление эмоций
26:45 как начать работать с эмоциями
31:40 как прокачать эмоциональный интеллект
37:10 когда меня не замечают
38:50 «ты злишься, потому что так не можешь себе позволить»
44:50 нет негативных эмоций
50:35 мужчины и эмоциональный интеллект
54:40 общий культурный код в отношениях
59:20 неумение распознавать свои чувства (про алекситимию)
01:07:25 гиперчувствительные люди
01:13:00 важность дыхания
01:16:30 что посмотреть на эту тему
01:24:30 как влияет публичность психолога на работу с клиентами
у гостьи потрясающий голос. искренний, трогательный. настоящий живой человек. очень полезное видео. про грусть совершенно верно, это чувство стигма в нашем обществе. но оно совершенно точно «выздоравливает» и учится рефлексии. спасибо огромное!
После того, как я узнала от вас про Альберта Сафина, я думала, что меня уже ничем не удивить. И вот выходит очередной подкаст с некой Еленой про некий эмоциональный интеллект, слушаю залпом, и понимаю, что. меня. Пробивает. Насквозь. И что где-то внутри меня всё еще зияла пустота и гуляли сквозняки, и я теперь знаю, что это можно заполнить. Я получила и продолжаю получать инструкции к жизни с вашими подкастами, узнавая больше о заинтересовавших меня гостях. Ни один канал на ютубе не дал мне столько, чтобы я наконец повзрослела морально, сколько дал ваш. Я не стала другим человеком, я просто стала больше собой. И я стала счастливее. СПАСИБО
Животное
Жду
Ж#вотное
"Я стала больше собой" 👍👍👍
Уже несколько лет подкаст Лены «Ты это важно» входит в мой личный топ. Очень рада, что могу видеть вас не только в инсте, но и на ютубе ❤
Елена Мицкевич - мое открытие дня (дней)!!! какая классная! срочно ищу подкаст " Ты - это важно"!
Абсолютно полезный и интересный выпуск!
Люблю Елену и то, что она делает. Спасибо за эту встречу.
Замечательная гостья!! Даже Ира разговорилась) Пошла смотреть Серёжу в гостях у Елены)
Я чувствую радость, любовь, благодарность, интерес, заботу, теплоту, спокойствие, восхищение
Ты - это важно. Люблю этот подкаст. Давно слежу за Еленой. Но дольше за Серёжой❤
а как найти этот подкаст?
Спасибо Елене за то,что она озвучила ,что в кризисах формируются ценности 🙏.Это важно было услышать.
КОДЕКС БУ СИ ДО ГЛАСИТ
- ТЫ ДОЖЕН БЫТЬ БЕЗПОЩАДНО ЧЕСТНЫМ С СОБОЙ
ИСПЫТЫВАЮ ЧУВСТВО БЛАГОДАРНОСТИ Елене 🍀
Оооо, шикарный специалист и отлично рассказывает. И коннект есть с Сергеем, заметьте, беседа как песня, никто никого не перебивает, чувствуется, что девушка очень увлекла собеседника❤
Прямо сейчас я чувствую настоящую заинтересованность вашей беседой и темами, которые вы поднимаете! Спасибо☺
Про откладывание грусти в точку - та же история с бабушкой была, когда мама в невнеменяемом состоянии и «надо» быть сильной чтобы быть с ней на каждом этапе , успокоить , поддержать; но в тоже время это человек, который меня вырастил (бабуля) и только позже осознаешь как тяжело это было
Я чувствую радость и удолетворение от того что мои мысли и чувства резонируют с героями этого подкаста. Мы вместе.
Испытываю тревожность о своих делах и насилую себя интеллектом, слушая ваш выпуск 😅
Мед для моих ушей, а не выпуск 🤍 Простым языком про очень тонкие процессы
Я как раз в процессе изучения этой темы, и этот выпуск очень кстати!
Что-то было мне уже известно (но тем не менее послушать о тех или иных методиках ещё раз не лишне), что-то взяла на заметку.
Спасибо!
О! 100% попадание в настроение! Я, как осенний человек, очень люблю созерцательную грусть :) Но когда я в подростковом возрасте встретилась со своими первыми отношениями, там была совершенно другая грусть, которая меня выворачивала из себя... И, самое страшное, что мои родители говорили "она сама справится". Я-то справилась, но эмпатичности к родителям почти не осталось.
Потрясающая гостья и интервью, слушала взахлёб👍👍👍👍
"Мы меняемся медленно. Быстро мы только ломаемся" ❤
потрясающие открытия, особенно, что люьовь может быть неприятным чувством!!! Серёжа!!! ми кро фооон🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Какой чудесный подкаст! Обожаю Лену слушать, а смотреть вдвойне приятно
Про случай когда влезают на дороге.
Помимо очевидного нарушения пдд, лично для меня здесь вот какая причина злости/ярости. Все и в том числе я стоим 3 светофора, предположим 15 минут в среднем. А какие то умники влезли и «сэкономили» себе 15 минут, а кто-то последний постояли еще один светофор, + 5 минут. Я считаю что эти наглецы просто украли у меня моё личное время.
Если сложить за неделю то можно «накопить» час в неделю, я лучше его с семьей проведу, чем пожертвую какому то ловкачу.
Время = деньги, Представьте у вас в магазине после оплаты, кто-то «возьмёт» одно яблоко, например. Казалось бы мелоч, но с этим примером, кажется всё намного яснее. Вот все эти ловкачи просто воры нашего времени и хорошего настроения.
Ребятаааа, какие вы молодцы! Как же приятно вас слушать (в наушниках)))
Красивые голоса, грамотная речь, очень информативно и емко! Я чувствую полнейшее удовлетворение! Мое утро задалось!)))
Спасибо большое за подкаст❤ слушала взахлеб, Елена очень интересный гость
Слушаю уже много времени подкаст "Ты это важно" и никогда не видела в живую Елену) но голос кажется во всех случаях жизни узнаю. Супер выпуск, спасибо)
Прекрасная собеседница! 😍
упадок сил и тревожность, весь день читал новости и не мог оторваться, подавленность тоже есть, после просмотра ужасных кадров теракта
Чувствую удовлетворение ❤ умиротворение, спокойствие
Прекрасная речь, приятный голос. Наслаждаюсь, слушая гостью.
Классный подкаст! Много полезности и простым языком. Спасибо вам!)
Чувствую радость, интерес! Спасибо за выпуск! ❤❤❤
Я чувствую, что на Серёжу приятно смотреть. А ещё чуствую что пора спать. Досмотрю завтра.
Только я задумала поговорить со своим терапевтом об этот и вот. Как здорово! Спасибо!
Есть легкая тревожность, нужно еще понять почему.
Еще чувство восхищения и благодарности, потому Я проживаю прежде вытесненное горе по многим причинам и ваш подкаст очень хорошо ложится на то, что меня интересует + отвечает на разные мои вопросы.
Только в конце разглядела надпись на худи у Елены"Ты-это важно" Так круто, спасибо
Давно слушаю подкаст Лены, обожаю! И тут особенно круто было послушать, так как в своем подкасте она всё-таки больше направлена на гостя, а здесь рассказывает больше своих историй🥰
Сергей, хороший гость, отличные темы❤
я чувствую радость! и чувствую, что мне приятно, что аж 3 раза спросили, что я чувствую.
спасибо большое за выпуск и за такие понятные, личные примеры. было очень интересно смотреть спасибо!
Спасибо за видео очень адекватный психолог на фоне многоих 😊😊😊
Испытываю благодарность❤для меня этот разговор был про укрепление моей опоры в теме чувствования, что мне особенно ценно из-за высокой чувствительности, которую не все понимают
Обнимашки
Ой спасибо. Голос знакомый много подкастов прослушано, но первый раз вижу Елену. С удовольствием посмотрю, спасибо.
Полезный и волшебный ролик!! (Отвечаю на вопрос)Я чувствую себя удовлетворённой,вдохновлённой и погружённой в тему!Спасибо за подкаст!!
Ну это праздник какой то!!!! Спаааасибо. ❤
какой замечательный, полезный выпуск! большое спасибо!
1:08:27 - чувствую приятность от хорошей, трогающей меня беседы о важном, но в то же время испытываю некоторую тревогу от того, что надо бы пойти поработать, деньги позарабатывать, а не сидеть тут прокрастинировать (я фрилансер) 😅
я с вами 😅
И я с вами
Классный выпуск, полезный, нужный. Спасибо 🙌
Благодарю, интересно❤❤❤
Очень нравится выпуск 🫶
Отличный гость! Спасибо!
Только недавно читала книгу про силу эмоционального интеллекта и исписала заметки.
Сережа, ты и так лучшая версия себя!)
Балдежный выпуск какой!
Елена, обожаю вас подкаст уже давно!
Комментарии жесть, ребят, вы чего?..
про эмоциональный интеллект впервые узнала из статьи пропрофи онлайн а потом тут же услышала на каком-то курсе от скиллов, и вот я тут. кажется, это знак, что пора глубоко погрузиться в тему)
интерес, Елена прекрасно рассказывает.
Вау 😍😍😍 какая гостья неожиданно. Обожаю подкаст Елены 🫶
Оставляю второй комментарий по поводу того, что я чувствую уже сейчас, после просмотра подкаста)) Чувствую приятное удовлетворение и предвкушение перед знакомством со своими чувствами, тк во время просмотра скачала дневник эмоций и уже даже сделала первую запись, огромный текст, который натолкнул меня на новые размышления! Хотя и нахожусь уже год в терапии, с осознанностью и распознанием своих чувствию по-прежнему есть сложности. Поэтому чувствую еще и радость, тк, возможно, стану еще хоть чуточку более понятна сама себе))
И спасибо за гостью. Очень интересный подкаст.
Сереж, выпуску лайк, 4 года в гештальте, но сегодняшний диалог встроился в частично осознаваемую проблему и я смогла заметить кое-что важное. Конечно, этому способствовали разные обстоятельства, но ваш с Леной выпуск стал финальным аакордом, когда пазлы сошлись. Мяу
Огромное спасибо за такой качественный контент
Какая умничка! Очень приятно и познавательно было слушать. Спасибо за открытие в лице Елены, в глубоком разборе темы и за подкаст. Благодарю.
Спасибо огромное❤
in treatment сериал, про который говорили. Очень крутой
Интересное видео, многое откликнулось, спасибо)
Девушка за кадром с эмоциональной и физической нечувствительностью удивила
На канале Елены всего 8 видео, которые подписаны как 6-ой сезон, это так и должно быть? о_О
Все-таки этот подкаст не про эмоциональный интеллект, а про конкретную эмоцию Елены - грусть. И я совершенно не согласен с ее обобщением, что грусть - это запрещенная эмоция на постсоветском пространстве. Наоборот, есть чрезмерная фиксация на грусти и дефицит радости. И типы личностной организации на постсоветском пространстве преимущественно депрессивный, мазохистический и параноидный. А вот про насилие радостью - это скорее про США. И тип личностной организации там преимущественно нарциссический.
Согласна с вами. Действительно, если сравнивать с США ( я здесь изучаю психологию) то в России гораздо меньше «насилия позитивом».
Особенно, когда про спектакли пошла речь стало заметно, что тут что-то не то 😄
Да, нам всем важно изучить не только то, что нам нравится, но и то, что не нравится.
Но как-то это вообще не резонирует с принятием эмоций (
Мне кажется, поэтому люди и депрессивные преимущественно, так как не прожили грусть когда-то, закопали это всё и вот - теперь ходишь всегда в апатии!
А не прожили, потому что «хуже живут и ничего»🤡
Зачем сравнивать с США? Зачем вообще что то сравнивать.
Когда Елена сказала что у нас запрет на грусть то первая моя реакция отрицания. Ведь Россия для грустных. У нас не очень принято радоваться улыбаться. Если зайти в метро пройти по улице как то не сильно заметны радостные люди а вот в грусти хоть отбавляй. Но потом я пришла к выводу что она права. У нас не принято проживать грусть, быть в грусти, принять и понять грусть свою или близкого. Мы ставим на нее запрет: чё грустишь? Работать иди! Грустно? Значит не устал. Устал бы некогда грустить было? Че тебе грустно, заведи 7 по лавкам и некогда грустить будет. Тебе грустно? Ну не ной, развеселись.
Обычно такая реакция на грусть. Грусти не то чтобы нет. Ее просто блокируют. Ей не дают выхода.
Даже себя в детстве помню. Мама всегда говорила в смысле тебе грустно? Дом убери помой сразу весело станет.
И ты переключаешься на какое то "веселье" а грусть никуда не девается, так в глубине и остаётся.
У нас нарциссов не меньше.
Развиваемся вместе с Сережей!
Мой второй комментарий😂
Я чувствую радость и благодарность, и грусть что раньше недооценивала шоу😂
Когда было шоу на улице с микрофоном.. И мой супругиего включал... То всё... 😂
Я залипну на полтора часа, потеряю реальность😂
Думая, что я праздно потеряю полтора часа я не смотрела выпуски, а последние полгода вижу огромную пользу от подкастов😊
Переехали из России в Швейцарию. Тут все соблюдают правила, никто не лезет в пробке, не подрезает. Штрафы конские, но как же приятно, когда ВСЕ ездят по правилам. 0 стресса за рулем.
❤ сказка
ой, так вам завидую, не представляешь
Круто!!
Похвастались Швейцарским гулагом и радуетесь)))
У нас тоже где камеры стоят все соблюдают правила не нужно сочинять!)))
Сочинять что бы что? Правила дорожного движения в идеале, если все соблюдают, а не норовят херней позаниматься. Сколько на дороге гибнут людей из за несоблюдений. Все остальные правила можно нарушать, кроме ПДД. @@ЫывОоо
Валя ❤ спасибо за сериал
Спасибо за выпуск
❤❤❤спасибо🙏💕🙏💕 привет из Сибири❤❤❤❤ Улан удэ❤❤❤
Очень-очень хороший выпуск
Очень очень крутой выпуск, благодарю ❤❤❤ пошла смотреть дальше)
Такой полезный выпуск сейчас 🙏
Отличная терапевтичная беседа)
Спасибо! Было классно) хорошие вопросы, интересные ответы
Умиление чувствую, радость)
Чувствую желание поставить лайк
Грустишь?
Давно слушаю Елену. Впервые вижу 😍😍
Куколд
P.S. она тебя не достойна, бро
Чтобы проживать свою жизнь полноценно (полно и ценно), важно согласиться чувствовать всё.
Прикольно! Интересный подкаст у Елены. Я еще на эту тему слышала подкаст Скажите это немедленно, там интересно, что именно не психолог рассказывает, а обычная девушка с опорой на всякие книги и исследования. Круто, что сейчас мы больше внимания уделяем эмоциям
Очень интересная тема про межнациональные отношения🙏🏻 Хотелось бы послушать подкаст про это.
Сергей такой искренний 👍
20:52 Игра: песня на незнаеомом языке, какие ассоциации, чувства, сценарий можно придумать, идеи, чтото личное вспомнилось. Слушали, останавливали, делились.
1:13:00 Инструмент Дыхание
1:18:00 Практика распознавать 10 телесных ощущений здесь и сейчас позамечать что вас окружает - факт чувство.
Ситуация-мысль-эмоция-реакция
Спасибо! Было интересно ❤
Сережа! Это очень интересный подкаст! Мне очень понравилось, как вы разглядываете свои состояния, чувства и эмоции словно под микроскопом, очень тонкий юмор, как, например, на 46:39, притом основанный на ваших тонких чертах характера. Также очень понравился момент спора о чувствах в пробке)))
Пожалуйста, проведите подобный подкаст с кем-то по схожей профессии и с каким-нибудь человеком, с которым вы сможете также оспаривать позицию, основываясь.
Хорошего дня команде БИГ НАМБРЗ!
спасибом за лекцию.
Важно понимать, что ни все могут знать названия эмоций. Приложение безусловно поможет их хотябы распознац.
С другой стороны можно самому назвать эмоцию как хоцца и в дальнейшем её распознавац по своему названию.
Да, определенно! 😃
*Спасибо, за рекомендацию фильма Beautiful boy 2018 🔥
Гостья потрясающая
Я не знаю, что я чувствую. И из этого подкаста стало понятно, что я практически никогда не могу сказать, что чувствую, кроме каких-то сильных моментов в жизни. Кажется, это проблема...
Было очень интересно и полезно, спасибо вам за выпуск
Мне помогла программа 12 шагов. Когда только начала учиться там есть такая традиция рассказывать чувства с какими пришел и в конце тоже говорить что взял и с чем уходишь. Меня это очень раздражало. Нет у меня чувств. Просто пришла и просто ухожу. А потом потихоньку пошел процесс. начала себя слышать связь с чувствами вернула.
@@user-muserr гугл говорит что это программа для избавления от зависимостей🤔
@@tulip5373
Это для зависимых и созависимых.
Я занимаюсь уже больше погода. В основном это работа с пониманием осознаваемым своих чувств, с получением навыков отслеживать и умением управлять своими эмоциями. Брать ответственность за свои эмоции а не за эмоции других людей. Я думаю эту программу нужно пройти каждому))
боже какой шикарный голос
Управлять и контролировать - это синонимы
Фильм с Тимоте Шаламэ называется "красивый мальчик".
Если кто то будет искать
ДУШЕВНО ПОГОВОРИЛИ спасибо за выпуск
01:11:11 Насколько я понял, это и есть тот самый пример(ситуация с сестрой) работы эмоционального интеллекта(реакция, анализ своих эмоций, последующие правильные действия)
Сергей, на счет эмоционального интеллекта, пригласите к себе Алексея Красикова. Это очень крутой специалист ❤
Сейргей мне кажется, круто похудел, лицо стройнее! Красиво 😊
Спасибо.
Пишу, что чувствую- поняла, что тоскую по родной культуре и семье, находясь в другой стране. Еще и больно стало, как это написала 😞но за подкаст- спасибо!