Lo que no quieren que sepas del mundo del Fitness
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Este video puede generarte una gran iluminación y liberación o puedes llegar a odiarme por hablar de lo que nadie del mundo del fitness, ni influencers, ni promotores, parecen querer dejar al descubierto.
¿Viste la mayoría de las influencers fitness que ves en redes sociales?
Bueno, puede que una gran mayoría tengo todo esto por detrás.
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Como te prometí, si quieres sanar la relación con la actividad física, te dejo un descuento del 50% en el curso 21 DIAS DE REENCUENTRO CON LA ACTIVIDAD FÍSICA.
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Si estás sufriendo con los Atracones, necesito que salgas YA MISMO del ciclo de la compulsión con la comida. Te dejo un curso introductorio:
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Yo ahora estoy haciendo trail running. Corro desde 2010 y hace 4 años me pasé al que llaman "fitness" y tb competí...y como a ti eso me trajo problemas (tca) y me puse una persona obsesiva y muy pendiente de mi cuerpo. Como runner y antes de prepararme en fitness, siempre fui feliz con la actividad, iba a corridas, vivía el deporte con amor y ahí conocí a mi marido. Amo correr y lo sigo haciendo, solo que ahora voy por el cerro también, y ha sido maravilloso, estoy muy feliz. Ya no me importa tanto la estética, con mis casi 40s, ya solo quiero disfrutar, au que no voy a mentir que aún tengo (y quizás siempre tenga) problemas con la comida, pero estoy trabajando por mejorar ^_^
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Gracias Noe, mi papá es la Viva imagen de la compulsión con el ejercicio (tiene un humor de perros los días que algo le duele y no puede hacer gimnasia) y yo fui durante muchos años la otra cara 100% evitativa del gym pero claro todas mis nutricionistas me mandaban unos ejercicios de mierda!! Clases de step y cardio intenso 😵 Ahora que hago todo el levantamiento de peso que quiero y dejé de pesarme en la balanza diario mantuve una constancia con el gym que nunca imagine tener!! Gracias por seguir con tu maravilloso trabajo ❤️
P//D: Pensé que lo del agrandamiento de clitoris era solo un mito… hoy aprendí que no :V