උද්දච්චකුක්කුච්ච නීවරණයට සතිය ගළපන හැටි |mindfulness in sinhala |පංච නීවරණ ධර්ම |@alokaalighttolife

This video is about උද්දච්ච කුක්කුච්ච නීවරණයට සතිය ගළපන හැටි | mindfulness in sinhala | @alokaalighttolife
This video includes -
Expectation of five hindrances.
උද්දච්ච කුක්කුච්ච නීවරණය සහ විචිකිච්ජා නීවරණය සම්බන්ධව සතිය පුහුණු වන්නෙකු දත යුතු ප්‍රායෝගික කරුණු ඇතුලත් දේශණාවකි.
======================================
➡️ Links to our channel playlists 👇
✅ Motivational and inspirational videos in sinhala
• Motivational and inspi...
✅ Mindfulness in plain sinhala | සතිමත් වීම
• Mindfulness in plan si...
✅ Short life lessons
• Short life lessons
✅ Evolution of human consciousness | මානව මනසේ පරිණාමය
• Evolution of human con...
✅ Letting go | අතහැරීම
• Letting go | අතහැරීම
✅ Relationships[LOVE] | සබඳතා
• Relationships[LOVE] | ...
✅ Zen stories | සෙන් කතා
• Zen stories | සෙන් කතා
✅ සරල දේශණා
• Short dhamma talks - ස...
✅ Mind awakening | අධ්‍යාත්මික අවදිවීම
• Mind awakening | අධ්‍ය...
✅ Self love
• Self-love
✅ jathaka katha | ජාතක කතා
• Jathaka katha | ජාතක කතා
✅ Q & A
• Q & A
✅ Motivational quotes
• Motivational quotes
✅ From nature to inspire
• From nature to inspire
✅ Meditation | භාවනාව
• Meditation | භාවනාව
✅ AMA show | Ask meniyo anything
• AMA show | Ask Meniyo ...
✅ Food For The HEART ( සිතට ආහාර )
• Food for the heart (සි...
✅ සරල දේශණා - කරණීයමෙත්ත සූත්‍රය
• සරල දේශණා- කරණීයමෙත්ත ...
✅ Health and spirituality | සෞඛ්‍ය සහ අධ්‍යාත්මය
• Health and spiritualit...
✅ සාකච්ජා | Conversations
• සාකච්ජා | conversations
✅ සතිපට්ඨාන සූත්‍රය | සතියේ ආනිසංස | satipatthana deshana
• සතිපට්ඨාන සූත්‍රය | සත...
✅ Guided Meditation
• Guided meditation
=======================================
⭕ UA-cam channel-
/ @alokaalighttolife
=======================================
☸️ If you like the content of this video, feel free to SUBSCRIBE to our channel for more.
☸️ SHARE this video with someone else who needs to hear this message.
☸️ Leave a COMMENT below with your biggest takeaway from this video.
☸️ If you like the content of this video plz THUMBS UP 👍
නැරඹූ, subscribe , share , like, comment කළ ඔබට ස්තූතියි 🌻🌻🌻
Thanks for watching 😊😊😊
#mindfulnessmeditation #mindfulness #සතිය #පංචනීවරණ #meditation #සතිමත්වීම #සතිපට්ඨානය

[@alokaalighttolife]

විසිරෙන හිතට එකම පිළියමයි තියෙන්නේ..අරමුණ මෙනෙහි කිරීම පමණයි..
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

[@dinusha1991]

වෙන අය කතා කරයි f.d eka නම මොකක්ද කියන්න මම මෑසෙජ් එකක් දාන්නම්

[@alokaalighttolife]

@@dinusha1991 මම ඔබේ අංකය ගත්තට පස්සේ ඒ comment එක delete කරන්න පුළුවන් . මම facebook නැහැ

[@sumethradias9245]

🙏🙏🙏🌻

[@KanchanaRathnaweera-fy3ft]

Obawahanseta mata katha karanna puluwanda maniyani

[@alokaalighttolife]

@@KanchanaRathnaweera-fy3ft ඊමේල් කරන්න.

[@isurugamage7992]

බොහොමත්ම පිං නිදුක් වෙත්වා. නීරෝගි වෙත්වා. සුවපත් වෙත්වා. දුකින් මිදෙත්වා.නිවන් සුවයෙන් සුවපත් වෙත්වා. 🌸🌸🌸🙏🙏🙏

[@indranimalkanthi7688]

ඉතාමත් කලාතුරකින් එකතු කර ගත් නිවැරැදි කරුණු පිරුනු කලය උතුරලා ගියා වගෙයි මට හිතෙනනෙ.පින් සිදුවේවා ඔබ තුමියට.

[@nilanthimala6867]

පින්වත් මෙහෙණින් වහන්සේ ට මාගේ නමස්කාරය වේවා ....🙏🙏🙏

[@anomavaidyarathne6789]

මේ දේශනා ව දෙවෙනි වතාවට ත් ඇහුව .බොහොම ත්ම පිං මෙහෙණින් වහන්ස ,ඔබ වහන්සේ ගේ දෙපා නැමද නමස්කාර කරම්. තෙරුවන් සරණයි !

[@indranimalkanthi7688]

පින්වත් මෙහෙනින්වහන්සේට නමස්කාර වේවා

[@thanukabandara6464]

බෙහෙවින්ම තුති ඔබ වහන් ෙස්ට🙏🙏🙏

[@gbawijesekara1702]

ගැඹුරු යී.එක අරමුණකට සිත යොමු
කර ගනිමී.විසිරීම නවතා ගනිමී.යහප
තක්ම වේවා.ගමණ දුෂ්කරයි කියා
නොසිතමී.ස්තූතියී.!!!

[@SrimaLalani-ez4gh]

සාදු සාදු සාදු ඔබ වහන්සේට තෙරුවන් සරණයි

[@chandanagunasekara5689]

ඔබ වහන්සේට අනන්ත වාරයක් pin sedu.weva.tunuruwane.sarani

[@universewithyou]

මගෙ ජීව්තේ වෙනස් කරා ඔබවහන්සෙ ට ගොඩක් පිං🙏🙏🙏

[@kittykat4448]

තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙනාට ම. නමස්කාර කරමි.

[@MRSHUBA]

Obawahanseta nirwanaya shakshath wewa. Budusarani 🙏

[@chinthakawanniarachchi4726]

"සාදු,සාදු,සාදු"🙏🙏🙏

[@nathalijulen3297]

අපේ ජීවිතයේ එකම වත්කම සදාකාලික සුවපත් වීම විමුක්ති මාර්ගය උදෙසා මග පෙන්වන පොඩි මෙහෙණින් වහන්සේට ගරු කරම් බොහෝම පින් ස්තුතියි 🙏 🌹 ❤ නිදුක් නිරොගි දිර්ගායු පිරි ජිවිතයක් ලැබේවා 🙏 🌹 ❤ තව තවත් දේශනා කීරීමට වාසනාව ලැබේවා 🙏 🌹 ❤ 🙏 🌹 ❤ 🙏 🌹

[@dilankakalpani8043]

ඒක සත්‍යක්මයි🙏 බොහොම පින් අප මැණියන්ට🙏

[@anomavaidyarathne6789]

🙏🙏🙏🙏 මෙහෙණින් වහන්ස ඔබ වහන්සේ ට බොහොම ත්ම පිං ,මේ දේශනා ව ට ප්‍රශ්න ගොඩකට පැහැදිලි උත්තර ලැබූ නා.ඔබ වහන්සේ ගේ දෙපා නැමද නමස්කාර කරම්.තෙරුවන් සරණ යි

[@laknethnadheerarathnathila9609]

Teruwan saranai

[@sarojinidassanayake4334]

මැනියන් වහන්ස පහදා දිමට බොහෝ පින් 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹

[@indranimalkanthi7688]

සාදු සාදු සාදු

[@jeewarani9104]

සාදු සාදු සාදු 🙏🙏🙏

[@indraniekumbukage7307]

Well explained. Bohoma pin.

[@guwikarunarathna9]

සුවපත්වෙිවා

[@ramyajithanissanka6955]

සාදු සාදු සාදු පින්වත් මෙහෙනින් වහන්ස

[@user-qg3sw5tc6o]

තෙරෑවන්.සරනයි

[@samanthikajayalath-bd3me]

matama dapu video ekak🎉🎉🎉🎉🎉🎉 pin maniyani

[@chandaninirmala6003]

සාදු සාදු සාදු !!!

[@isurugamage7992]

සාදු සාදු සාදු 🌸🌸🌸🙏🙏🙏

[@dinulakna8094]

Godaak pin meniyo, mema nivaranayata visadumak soyamin sitiye. Meya Mata hari pihitak.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@NipunTOM2025]

mehanin wahane nisa mg jiwithe godak dewal dakka.mehanin wahaseta amama maha niwansuwa ikmnai labewa❤🌼

[@nka7294]

🙏🙏🙏

[@kusumpriyanthi8710]

🙏

[@krishanmayadunna1317]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mohanlalgunarathna5284]

මගේ උත්තම නමස්කාරය වේවා ප්‍රායෝගික පැත්ත මට නිදහසේ කරගෙන යන්න පුළුවන් වෙයි

[@_ANUWA_]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@jagathabeywickrama7513]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@t.v.deranabestfans5554]

Sadu sadu sadu mehenin wahansa

[@kapilakarunajeewa8647]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-ze5pz9rd2o]

🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸

[@Yakkini123]

🌻🌱🙏

[@NipunTOM2025]

awasari mehanin wasana bawanawae parsahna godaka thiyana puluwnm mt udau karann mehanin wahans.guru warayek awashai kiyala therenw.theruwan sarani mehanin wahans🌼

[@alokaalighttolife]

ඊමේල් එකක් යොමුකරන්න.

[@seelamunasinha9339]

🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@dinusha1991]

Mata kata karanna one

[@sunilkulathilaka2371]

මටත් එතනදි නින්ද යනවා

[@ravindakumara1562]

Saadu

[@chandaniperera6188]

ඔබ තුමියගෙ භවනා මද්ද්‍යස්තානයක් තියෙනවා ද, ඒ කොහේද.

[@alokaalighttolife]

නැහැ. ලොකු ස්වාමීන් වහන්සේගේ center එකට යන්න පුලුවන්.

[@chalanimaheshika1130]

මෙහෙණින් වහන්ස මට ඔබතුමියගෙන් ප්‍රශ්නයකට විසදුමක් දැන ගන්න ඔිනි,මට උදවි කරන්න පුලුවන්ද?

[@alokaalighttolife]

ඊමේල් කරන්න.

[@chalanimaheshika1130]

මෙහෙණින් වහන්ස මට ඊ මේල් ඇඩිර්ස් එක ගන්න පුලුවන්ද?

[@alokaalighttolife]

@@chalanimaheshika1130 පරණ videos වල description එකේ තියෙනවා

[@dinusha1991]

මට උදව් කරන්න මට නම්බරය ගන්න තෙරෙන්නේ නෑ අනේ please

[@alokaalighttolife]

ඔයාගෙ phone number එක comment කරන්න කැමතිද. කැමති නම් සිංහල අකුරින් type කරල දාන්න. මම ගන්නම්..

[@malakasenanayake9747]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@shiromipriyadarshani8668]

🙏🙏🙏

[@Janojakavini]

🙏