【軽く速い投球】キャッチボールは身体全体を使って投げよう!手投げで肩を痛めてしまう人多すぎます。【女子ソフトボール】
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- #ソフトボール #女子ソフトボール
■ ツヅキン【Softball Labo】(ソフトボール研究所)
ソフトボールの技術やコツを教えるということだけではなく
『ソフトボールがもっと上手く楽しくなるためにはどうしたらいいか?』を
みなさんと一緒に考えたり、共有したりする場所(チャンネル)
にしたいという思いから、ツヅキン【Softball Labo】にしました!
ツヅキンSoftball Laboの研究員になりたい方は
ぜひ、チャンネル登録お願いします!
研究員になりたい方はこちら↓
/ tsuzukikinsei
**********************
【ツヅキンへの質問はこちら!】
forms.gle/K7UN...
ツヅキンに聞いてみたいこと、悩んでいることがあれば
こちらに送ってください!動画内でお答えしていきます♪
**********************
だいたい20時頃に動画UPします!
チャンネル登録はこちら↓
/ tsuzukikinsei
【ツヅキンチャンネルTwitter↓】
/ tsuzukin61
【ツヅキンチャンネルInstagram↓】
/ tsuzukin61
【都築均整院】
tsuzuki-kinsei...
肩こりや腰痛、体の不調でお悩みの方は
ぜひ一度、お試しください^^
★ツヅキンチャンネルとコラボレーションのお問い合わせは
tsuzuki6176@yahoo.co.jp
(※可能な限りご返信させて頂きます)
**********************
【ツヅキンの経歴】
**********************
【小3】少年野球を始める。
エースで3番を務める。
大阪府の大会で3位。
【中学】ソフトボールを始める。弱小チーム。
【高校】京都西山高校。1年生レギュラーでインハイ出場。
2年生春選抜出場。夏インターハイ 準優勝。アジア大会銅メダル。国体ベスト8
3年生キャプテンを務める。インターハイ出場。京都国体キャプテンを務める。
【実業団】日本リーグベスト4 国体準優勝。ベストナイン賞受賞(2部リーグ)
流石 ツヅキンさん、超強肩ですね。!! 自分は今のところ肩や肘等に痛みは無いですが、今週の練習から振りかぶって投げてみます。ありがとうございました。
今年壮年ソフトに参加して送球に苦労されている方が多いと感じ、この回を見て納得しました。30代で肩を壊しリハビリで体重移動を使う事の有効性を体感しているのでチームメイトにアドバイスします。
初心者から年配プレーヤーまで怪我はしたくないものです。とても参考になる良いお話ですね。
やはりプロは違いますね。同じような練習はやっていましたが、その深みというか体を壊さないようにするところまで気が回らないです。結局故障すると練習できなくなりますしね。参考になります。うちのチームのシーズンインが何時になるのか待ち遠しいです。
先日からツヅキンさんが股関節についてお話しされていたので、振りかぶりはあれほどでないけど、実践できてましたー🎉やたー🎊
ツヅキンさんの教えのおかげです!肩の調子もいい感じです‼️
それでも…あんな遠投はできまへん😅
最近ほんとキャッチボールや送球になやんでいます、、
あと小指から腕を上げると肘が上がって左足を着く時にトップの形になって体重は右足側が基本ですね
小指から腕を上げようとするのは私はオススメしません。
よく棒を持って振る練習とかってやるけど必ず小指は上になりますでないと押し出す投げ方になってしまいます
なげる〜んって知ってますかあれと同じです。親指を上にしてやってみてください
上級者は自分の体相談しながらするのが常識ですよねぇ〜。プレー歴が長い程熟知してますよぉ〜
イエローボールになってから肩が痛くなってきて、気づいたら塁間もやっと位になりました。
肩のケアの方法ありますか?
ここ兵庫県ですか?
東京ですよ〜〜😆