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10분만에 후딱 만들어 먹을 수 있는 맛있는 다이어트 덮밥입니다밥은 곤약밥으로 만들면 칼로리를 확 줄일수 있어요저는 카무트를 넣어 지은 밥을 준비했어요만들기는 간단해도 넘 맛있는 덮밥이에요
참치액젓이 들어가 더욱 깊은맛이 날것 같아요. 10분만에 만들수 있다니 저도 만들어봐야겟어요. 아이들이 참 좋아할 것 같아요❤
건강식으로 좋을 것 같아요탄수화물을 적게 먹을 수 있겠네요~~^^
재료도 간단하고 맛있겠네요 👍
집에 재료 다 있는데 해먹어야겠네요^~같은요리 유튜브로 구독남기고 갑니다~
와 저도 쉽게 한번 도전 해 볼 래요
10분에 후다닥 맛있게 냠냠 ~^^
![[#나혼자산다] 저칼로리 양참덮밥부터 잡채밥까지🌟 자취하면서 살 뺄 수 있는 규현의 다이어트식 레시피 모음집🍚🍽ㅣ#규현 MBC240301방송](http://i.ytimg.com/vi/EjxBe1nuXDA/mqdefault.jpg)
10분만에 후딱 만들어 먹을 수 있는 맛있는 다이어트 덮밥입니다
밥은 곤약밥으로 만들면 칼로리를 확 줄일수 있어요
저는 카무트를 넣어 지은 밥을 준비했어요
만들기는 간단해도 넘 맛있는 덮밥이에요
참치액젓이 들어가 더욱 깊은맛이 날것 같아요. 10분만에 만들수 있다니 저도 만들어봐야겟어요. 아이들이 참 좋아할 것 같아요❤
건강식으로 좋을 것 같아요
탄수화물을 적게 먹을 수 있겠네요~~^^
재료도 간단하고 맛있겠네요 👍
집에 재료 다 있는데 해먹어야겠네요^~같은요리 유튜브로 구독남기고 갑니다~
와 저도 쉽게 한번 도전 해 볼 래요
10분에 후다닥 맛있게 냠냠 ~^^