بودكاست اسأل - المرأة المتوازنة مع د. هبة شركس

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @yasminahmed805
    @yasminahmed805 3 місяці тому +5

    كل الكلام ده جميل اوي بارك الله فيكي بس لا ننسي دور الأهل ودور الزوج لأن من غيرهم الزوجة مش هتقدر تحقق حاجة لذاتها

    • @hebasharkas
      @hebasharkas  3 місяці тому +1

      ربنا يبارك فيكي، أكيد دور الزوج والأهل مهم، واحنا أكدنا على أهمية طلب الدعم منهم... سعيدة تعليقك واهتمامك

  • @asmaaahmad3515
    @asmaaahmad3515 3 місяці тому +1

    جزاكي الله خيرا ، نفعنا الله بعلمك وزادك علما❤

    • @hebasharkas
      @hebasharkas  3 місяці тому

      اللهم ارزقنا من لدنك علما، وانفعنا بما علمتنا

  • @DoaaAbdo-i3y
    @DoaaAbdo-i3y 3 місяці тому +1

    ما شاء الله بنستفاد كتير جداا من حضراتكم ربنا يبارك فيكم يارب ❤

  • @maherHadeer
    @maherHadeer 3 місяці тому +1

    ماشاء الله
    احلي برنامج واشطر ضيفه ❤

  • @drbasmadahdouh1670
    @drbasmadahdouh1670 3 місяці тому +1

    ما شاء الله استفدت جدا منكم

    • @hebasharkas
      @hebasharkas  3 місяці тому

      نتمنى الفائدة للجميع

  • @أميرةأحمد-ف6ط
    @أميرةأحمد-ف6ط 3 місяці тому +1

    جزاكم الله خيرا ❤❤❤

  • @احمدمحمود-ت1ك8ق
    @احمدمحمود-ت1ك8ق 3 місяці тому

    جزاكم الله خيرا حقيقي بستفاد جدا ❤

  • @saraelsayed4236
    @saraelsayed4236 3 місяці тому +1

    ما شاء الله موضوع جميله ومفيد و مى الجميله

  • @fatimamohammad-rx3jx
    @fatimamohammad-rx3jx 3 місяці тому

    ❤👏👏👏❤

  • @semsema5
    @semsema5 3 місяці тому +1

    كيفية اخذ القرارات المتعلقة بحياتي انا بس مش ولادي ومش جوزي
    زي اني اسافر
    او اخس
    او اخد كورس
    دايما هما اولويه مع ان ينفع يبقوا بعد اولوياتي في بعض الاحيان
    مش عارفة اعملها ازاي

    • @hebasharkas
      @hebasharkas  3 місяці тому +1

      ابدئي بالقرارات البسيطة خدي قرار صغير ونفذيه، ابدئي بخطوات صغيرة وخليها مستمرة.. يعني مثلا عايزة اخس كيلو في 15 يوم يعني 2 كيلو في الشهر واحافظ عليهم.
      عايزة احضر كورس قصير مدته يوم اواثنين والتزم بحضور واعمل باللي اتعلمته،،، وهكذا خطوات صغيرة تحسسك بالنجاح والإنجاز
      وطريق الالف ميل بيبدأ بخطوة

  • @mariamalmureikhi3001
    @mariamalmureikhi3001 3 місяці тому

    لا حول ولا قوه الا بالله . ليش هاي التساؤلات ما نشوفها عند الرجال . اهميه الوجود والخلق في العباده

    • @hebasharkas
      @hebasharkas  3 місяці тому

      في تساؤلات كتير عند الرجل، بتختلف باختلاف الأدوار بين الرجل والمرأة، ممكن في حلقة تانية نجاوب على تساؤلات الرجال ورغبتهم في تحقيق التوازن الداخلي