Sama seperti yg saya alami skrng ini (frozen shoulder) dah 1 thn lebih, pertama tgn kiri 6 bln ngerembet tangan kanan jg. Btw thanks sdh berbagi infonya Ko.
Saya pernah ngalami otot bahu sobek krn berlebihan pull up. Butuh 1 thn lebih utk penyembuhan. Itupun porsi olga'nya dikurangi bahkan pull up tidak dilakukan lagi. Coba dari dulu bro Bob kasih saran ini, mungkin ngga sampai 1 thn sdh sembuh otot lengan dan bahu gw😅
Kalau sudah usia 70 an wajar seperti itu, ayah saya juga,fisioterapi saja ko
Sama seperti yg saya alami skrng ini (frozen shoulder) dah 1 thn lebih, pertama tgn kiri 6 bln ngerembet tangan kanan jg. Btw thanks sdh berbagi infonya Ko.
Semoga membantu ya, saya sampai sekarang sudah tidak pernah sakit lagi walau dipakai untuk latihan beban.
Ngapain om?
Ko Bob, lanjutannya yg Sultan PIK?
Ditunggu ya
Saya pernah ngalami otot bahu sobek krn berlebihan pull up. Butuh 1 thn lebih utk penyembuhan. Itupun porsi olga'nya dikurangi bahkan pull up tidak dilakukan lagi. Coba dari dulu bro Bob kasih saran ini, mungkin ngga sampai 1 thn sdh sembuh otot lengan dan bahu gw😅
@@orangbiasabahagia3224 tiap orang beda2 cederanya. Berbagai cara bisa kita coba untuk sembuh. Sehat selalu ya.
Bang saran aja klo mau chanel dogi, dogi semua biar sukses yt nya, saran aja si soalnya aku sering nonton klo ada konten lain kaya aneh
Gak masalah. Ini channel umum kok. Bahas semuanya. Kalau gak suka bisa skip krn gak ada paksaan.
keren 👌👍👍
❤
❤