Kamote, hindi lang pang meryenda! Pang ulam pa! Sahugan ng tinapa at dahon ang sarap!
Вставка
- Опубліковано 20 лют 2020
- Dahon ng ampalaya, hindi lang pang munggo. Sa recipe na ito, tikman ang bagong sarap at sustansya na kayang ibigay ng pinaghalong kamote, tinapa at dahon ng ampalaya. Masarap, masustansya, simple lang ang mga sangkap. Madaling hanapin sa palengke. Subukan at nang masintensyahan!
Note: Dahil madami ang aking niluto, maaari po ninyong bawasan ang sukat ng mga sangkap ng ayon sa kaya ninyong ubusin. At dahil magkakaiba ang ating panlasa, i-adjust na lang ang alat ayon sa inyong panlasa.
Mga Sangkap na Ginamit sa Recipe na ito:
2 sibuyas (onion)
5-8 cloves bawang (garlic)
4 pcs kamatis (tomato)
3-4 pcs tinapa (smoked fish)
2-3 pcs kamote (sweet potato)
20 pesos dahon ng ampalaya (bitter leaf)
3 pcs siling haba (green long chili)
1 tsp paminta (ground pepper)
2 tbsp patis (fish sauce)
#MurangUlam #DahonAmpalaya #Kamote
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: Ako'y isang simpleng maybahay lamang na mahilig magluto ng masusustansyang pagkain para sa aking pamilya. Naisipan ko pong magbukas ng youtube channel upang makapagbigay ng ideya sa mga misis o mister na nagba-budget at nag iisip ng araw araw na lulutuin sapagkat naranasan at nararanasan ko pa din hanggang ngayon ang struggle sa pag iisip ng kung anong uulamin kinabukasan..
Ang mga recipe dito ay mga lutong bahay na hindi ko aakuing orihinal kong recipe. Subalit ang mga paraan ng aking pagluluto ay ayon lamang sa bersyon ko at nakagawian kong lutuin sa loob ng aming tahanan. Masaya na po ako na makatulong sa araw araw ninyong pag iisip sa kung ano ang susunod na ihahain ninyo sa inyong pamilya. Nawa'y makatulong ang channel na ito. Maraming salamat po. Be happy everyone God bless sa ating lahat! Magluto tayo ng may ngiti sa labi. ToGodBeAllTheGlory
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
If you have questions about dogs and pet supplies, kindly subscribe to this channel / @nodskipettv
Music Used
------------------------------
Track: I Want To Be - Declan DP [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • I Want To Be - Declan ...
Free Download / Stream: alplus.io/i-want-be
------------------------------
Murang ulam recipe
lutong bahay recipes
Murang ulam
Ulam
Lutong ulam
Ulam pinoy recipe
tipid ulam recipe
Tortang sitaw
Lutong bahay
lutong ulam
masarap na ulam pang hapunan
Gulay recipe
#murangulam
Ulam recipe
Saluyot recipe
Tortang malunggay recipe
Mga lutong ulam
Murang ulam na madaling lutuin
Lutong gulay
masarap na ulam
budget ulam 50 pesos
Mga lutong bahay
budget ulam
simpleng ulam
simpleng ulam sa hapunan
budget ulam recipe
tipid ulam
ulam na swak sa budget
madaling lutuin na ulam
ulam na may sabaw
mga ulam na madaling lutuin
ulam na madaling lutuin at mura
ulam pinoy
masarap na ulam sa tanghalian recipe
ulam for dinner
simpleng lutong bahay
simpleng ulam sa araw araw
lutong gulay
lutong bahay
tipid ulam ideas
anong masarap na ulam ngayon
best ulam for dinner
panlasang pinoy
masustansyang ulam
dahon ng ampalaya
bitter leaf
kamote
sweet potato - Навчання та стиль
Magandang araw syo bgo m akong subscriber masarap mga recipe mo simply at mura at organic pa lutuin q to at matikman lahat masarap Godbless you 😇🙏
Thank you po mommy Herma ☺️
Murang ulam na masustansya.. Yum
Wow, amazing ulam! Thanks for sharing this video, i will try this. Godbless.
Wow yummy po,now ko lang po Alam na pwede po pala Yong kamote gugulayin....thank you po sa info....new friend here watching with full support ,see you around
Love this recipe, lahat ng sangkap gustong gusto nmin ng mister ko lalu na dahon ng ampalaya kahit nga po hilaw kinakain nmin ang dahon ng ampalaya, sinasawsaw sa buro.. Tyak Mae enjoy nmin to dagdag pa na may sabaw sya..sarap! Nakakapaglaway.. Salamat po sa recipe Madam Laine.. God bless u po😍
Masarap yàn madam paborito q din yan staysafe
Bukas ito na ulam namin. Thank you po. Naluto ko din kanina ung kalabasa with mushroom and ampalaya. Ang sarap.
Salamat po😊
Hi hello po sarap talaga yan ako kapampanga mahilg gayan luto sa recipe mo na tipid na masarap pa
Wow yes pu manyaman ya pin pu favorite miya pu ini thank u po 😊
Niluto ko cia now......sarap, luv it😊 #heirloom recipe💙
😮😮..hi po mam..naka2gutom ung niluto nio..tulo laway aq lalo na habang pa2lapit na syang maluto..thank u po sa dagdag n kaalam at sa murang ulam..God bless mam😍🙏
Maraming salamat din po God bless din po 😊
Thanks for sharing your recipes. Masustansya na at mura pa. Swak sa budget☺
Ang sarap nyang tingnan. Ito ang lutuin q bukas.salamat madam
Sarap iyan mga gulay ang lahok..
Opo gulay lover po e 😁
Wow maitry ko nga ito actually nakabili na today nalaman ko lang sa hipag ko,so itry ko,,😍
Salamat po 😊
Maraming salamat sa pagturo sa reciping ito ngayon ko lang natutuhan na imbis ang camote ay replishment ng recipe na na may kalabasa ngayon nag karoon ako ng idea na ang kamote pwedeng lutuin sa ganitong paraan. I'm so happy hindi na masasayang ang kamote na pag minsan nasisira dahil sa pare parehong luto pag madalas same recipe ay nakakasawa.
try ko nga yan ....super favorite ko ang kamote.....thanks for sharing this dish.😗
Ay try mo mam masarap po uulit ulitin nyo po ito for sure hehehe salamat po
favorite k yan.buridibud sa ilocano yan.
Oo nga daw po 😊
Unang kita ko ng lutong ganyan. Salamat sa pg share ng recipe mo igan. Looks so yummy. Big like
Thank u sir! Para sa inyong mga OFW ito hehhe sana lang merong ingredients dyan na sakto dito sa atin hehehe maraming salamat po 😊
Hmmm sarap.. try ko po bukas..
Salamat po 😍
Cgurado masarap mura na healthy pa
Kamote sa mongo now kolang po nkita....madalas po akong magluto NG mongo sa amplaya.at magpatubo NG mongo gawa Kong okoy....kakaiba po Yan lutuin ko rin Yan mam.....totoo po hirap pakainin NG mga Bata NG gulay.gawa kopo blender ko gulay Kasi minsan nalalasahan din nila...galing nyo mam....
Wala pong munggo ito mam. Purely kamote with tinapa and dahon ampalaya. Baka di nila gusto dahon ampalaya, palitan nyo n lng po ng dahon ng malunggay. Thank u po keep healthy
@@MurangUlamOfficial salamat po sa Turo nyo mam God bless u more.,..
Masarap nga yan iluluto ko yan 😋😋😋
All the foods you cooked are amazing and yummy 🤤. Your channel is one of my favourite to watch. I just wish to see your beautiful face as your voice sounds. And keep up your humour.❤️😍
Wow Thank you very much po ☺️❤️♥️
an sarap e try ko lutuin thanks
Ganyan din luto pero mais naman,
i try ko din 'tong kamote thanks for sharing😃
Salamat din po. Swam na mais po ba binabanggit nyo? Sarap un. Hirap lng humanap ng puting mais dito sa manila. Thank u po
sherappp nameynnn lab ds ..woww ulamm!! anyone can try this mura Na masarap pa lutong bahay ulam s probinsya
Hello beklah! Sarap po nito promise! Lutong bahay lutong pinoy! Thanks so much po 😊
Ngayon ko lang alam na pwede palang gulay ang kamote! Nasubukan nga.... Salamat Murang Ulam, may natutunan ako today!
Yes pwede pong iulam at masarap po. Thank u din po 😊
wow really nice! i love how u made this, the recipes are all complete and it's not that hard to do. godbless you!
Wow super yummy, subukan ko lutuin, murang ulam. Thamks sa information.😇
Thanl u din po 😊 God bless
Ang husay po ng psgkaluto nitong recipe nyo ma'am! MANYAMAN!!!
Nyaman na pin! Salamat pu
Kakaiba ang luto m sa Lahat unique at masarap p
Gusto ko chanel na to dahil good Work, Hindi katulad ng iba chanel
Masyado inoubos ang ng neutizen sa work nya, kaya good ito cooking matrabaho
Maraming salamat po 😊
Masarap po talaga ito niluluto ko po ito lagi pero ang nilalagay ko ay pork ribs..try ko yang tinapa thanks for sharing
super yummy nmn po nyan
totoo po. Maraming salamat po😍
Wow.. Salamat sa mga murang recipe. Timing sa panahon ngayon. Nilista ko lahat para sa health namin.
thank you po sana makatulong po ang channel na ito sa kalusugan nyo 😍😍 God bless po
Wow! Look so yummy let me try to add for my menu list.. Thanks for sharing. ❤️Godbless
Wow ma’am sarap nito eh trt ko to salamat sa pag share ng masasarap na ulam at masustansya
Thank u din po cge mam try mo po ☺
Salamat sa masustansyang recipe! God bless...🥰🥰🥰
nababagay ngayong lockdown, murang ulam pero masustansya. dapat matutunang kainin ng mga bata indi puro fastfoods. thanks for ur channel...murang ulam. thumbs up!
Thank u din po 😍 Yes para sa ating lahat po ito para makatipid at lumakas ang immune system salamat din po
Definitely will try this one. Salamat po sa video. God bless
Salamat din po mam Len 😊 keep healthy po
Wow superb. Lulutuin ko talaga ang recipe na ito. Thank you ang dami ko natutunan sa iyo
Thank u po momsh. Subukan mo po masarap po cya! Tiyaga lang sa paghiwa hehehe pero sulit po! Thank u po 😊
I am vegan (all plant base) and i follow ur MU videos, but i used substitute ingridients instead and turned out still yummy and more healthy. Thanks for the ideas. From Reno Nevada
ang tawag sa amin sa ganyang luto sa ilocano ay BURIDIBOD😋😋😋
first tym ko makakita ng klaseng luto I try to Cook salamat sayo for sharing god bless you
Naghahanap din ako sa youtube ng ganitong luto po gusto ko kasing malaman kung anong tawag dito kasi naaalala kong niluluto ng mother ko sa amin ito kaso wala din po akong makita. Sir try nyo po masarap po ito 😊 salamat po
Sarap my pritong galonggong
Yes mas masarap pag may kapartner na pritong isda di ba po 😊 thank u po
Sana marami pa akong matutunan tungkol sa mga gulay. Thank you for sharing,Godbless...
Pala isda at gulay din po kasi kami madalang ang karne kaya cge po pipilitin ko pong makapag share ng mas madami pang gulay recipe na mura lang salamat po. Keep healthy po Mam Nemia
Wow sarap ,i try it.
Yes po mommy Nelia masarap po ito promise lalo na kung gulay lover ka po naku pu! Hehehe salamat po s panonood try nyo po ha 😍
first time nmen nkatikim neto grabe sarap
Wow masarap po talaga ito! ♥️♥️
Thanks s mga recipe m marami akong malalaman sa lutong mga gulay
Thank u din po sa panonood 😊
Yummy sarap 😋
Salamat po God bless po 🥰
Masarap na ulam yan
mukang masarap po sya
Masarap talga Yan buridibod
Agree po thank u
Idol ko po kayo Ang galing nyo Po love u
Talaga bang masarap iyan....sige i try ko lutuin iyan with fried fish...parang masarap oi...
Masarap sir imaginin nyo po lasa ng kamote with tinapa then may dahon ng ampalaya masarap po hehehe thank u po 😊
Bukas yan ang uulamin namin it looks delicious 😊
Yummy yum yum😉
Thank you din po 😊
Masarap nga yan naiimagine ko na yung lasa😋
masarap po mam. uulitin nyo po siyang lutuin hehehe maraming salamat po ingat po
Ka MU natry kona po yan ang Sarap, kahit dahon ng malunggay pwd nman nga maihalo eh.
Wow slamat po 😊
bukas lutuin ko yan. salamat sa recepe mo
Maraming salamat din po. Ingat mam ha stay healthy po tayong lahat
Tanam na ku kamote😊 kamote q, laga, at ngeni pwdi ne ulam😋😋😋
Wapin pu hehehe dakal a salamat pu
Good morning po new subscribers watching Saudi..God bless ...masarap at murang ulam ..
Okay po cge mam noted maraming salamat po sa pagsubscribe 😉
Wow! Mura at nutritious talaga.
Lutuin nyo na po this weekend hindi po kayo magsisisi hehehe salamat po. Kain tyo ng masustansya!
Healthy msarap
Masarap po talaga mam at healthy talaga! Simpleng ingredients lng madaling hanapin hehehe Salamat po
Hi friend
Good video
Sarap yan! 😊
Thank sissy😊
I love those healthy foods gnyan ulam nmin lgi sa probinsya fresh from backyards...kaibigan jn bka nman..
Hello wanna share👉❤️
Try ko iyan nakatikim ako Yan nag bakasyon some where in Norte per merong okra and kalabasa hi thank u for sharing ur recipe god bless
maraming salamat din po mam Monette
For sure i will try this, it looks so yummy😋
Super yummy po nakakasira ng diet partneran ng pritong isda o tuyo 😊 thank u po
@@MurangUlamOfficial 0
try ko toh mukhang masarap, pamalit sa gisadong munggo.. salamat sa ulam idea mam.. 😁
Yes mam bawas arthritis hehehe thank u po 😊
Talagang mura n napakasustancia p!
Opo 😊 thank u po 😍
Wow tiped yan ah
Thank u po 😊 God bless po
New subscriber PO ako ma'am Ang galing nyo PO nagtry PO ako Ng recipe nyo Yung sitaw at carrots Sabi Ng mister ko.ano Yan?Sbi ko sitaw at carrots.pgkain nmin Sabi nya bat Ang sarap😊😊😊sarap tlaga maam
Hahaha salamat po.. biruin nyo mam simpleng gulay mapapasarap po natin napakadali pang lutuin ☺️
Same here niluluto namin yan ang sarap.
Wow totoo po? Taga saan ka po? Dito sa manila kasi wala pa akong nakitang nagluto nito. Kapampangan po kasi kilala kong nagluluto nito eh. Salamat po 😊
tama sa budget at masustansya pa.
Salamat po need magtipid hehehe
Susubukan kong lutuin ito.
Subukan nyo po masarap po 😊 thank u po
Pareho tayo konti lng din ako mglagay ng mantika mahilig din ako sa gulay subok ko nga lutuin kaso mahal ang tinapa 70
Alternative sa ginisang munggo
Good. Work, walang paligoy ligoy, good taste watching from Ontario Canada
Maraming salamat po ☺
Masarap po yan s corn
This what my mom prepared us when i was a kid.no cooking oil she put ginger and onions only with dilis.and no wonder why my mom is healthy and my grandma too she's 95 years old.they use natural no betsin as well.
Wow really po?! We don't use vetsin nor any other MSG brands as well. Actually, an individual can cook a recipe without using them as long as the ingredients being used in sauteing is plenty like garlic, onion and ginger. And I admire your mom esp. your lola for reaching that age. It's a wow! really a bonus nowadays.. By the way, no oil? How? Hehehe thank u po for watching and sharing your thoughts 😊
@@MurangUlamOfficial my mom.does is to warm up the pan then put ginger and onion in a low fire till it turns into little brown
..in a traditional way she did the coconut oil as well to fry fish or or dried fish coz mom is not a typical meat eater so at her age of 65 she looks young.i found out as well that natural coconut oil is good for our body.the one they call as Lana in bisaya or langis ng niyog in tagalog although its maamoy but it good.
Wow! I love what you've shared. We also use coconut oil as our cooking oil. The brand is Spring and Taal. Both brands are from Spring Oil company. I love their oil because it's pure coconut oil, which is healthier next to olive oil (so expensive hehe). Whenever I go to puregold's cooking oil sections, coconut oils particularly Spring and Taal brands are white o tulog na mantika (solid form) due to the store's cold temperature. But other oils like palm, canola, vegetable oils etc are not in its solid form despite of the low temperature. So I thought, coconut oil is really natural and that's what I always use.
I love what you've shared on how your mom and grand mom used to saute ginger and onions without oil. I will also try to do that. Thank u so much for sharing this tip. Keep healthy po 😊
Murang Ulam’ may kulang bagoong’
@@josilvjacqtynevallied3914 wala po akong bagoong hehehe thank u po
Wowwww
Hello po teacher try nyo po masarap po ito promise 😍 thank u po
watching here from Balagtas Bulacan try ko yan alternative sa ginisang munggo mukhang yummy, ntry ko na ung isang recipe mo na repolyo carrtos at malunggay veggie fry plus the sawsawan kanina lang tanghalian eksakto sa lunes santo ang yummy😋more power sa iyo Godbless 🙏
wow maraming maraming salamat po mam Maria. thank u po 😍 God bless po
wowwww..masarap po yan...at tama ang murang ulam lalo na sa maliit ang sahod at malaking pamilya....tipid pa....salamat ma'am
Yes masarap po ito. Marami nang mapapakain nito. And yes dapat praktikal po tayo nagmamahalan mga bilihin. Kahit man lang sa ulam makamura tayo basta hindi maisasakripisyo ang sustansya at kalusugan. Maraming salamat po mas naiinspire pa po akong makapag share pa ng masusustansya pero abot kaya ng masa.
Ilocanos diningding .
Ganun po ba sarap po no? 😍 thank u po
instead monggo camote.starap pa yummy at masustansya.gagawin q yan para sa mga apo q.bago po nyu aq viewer & subsciber.
Hello po Nanay Rosita, salamat po sa inyo. Sana po makatulong ang channel na ito para sa mga apo nyo. Maraming salamat po nanay. Ingat po ha at dapat malusog.. Thank u po 😊
Tuwing friday yan po ulam namin lagi niluluto ng nanay ko 😅 kinagisnan napo kase yan tuwing byernes noh sarap po yan .tas may prito
Korek masarap may partner na prito. Anong tawag ng dish na ito sa inyo. Actually ako diko alam tawag dito e niluluto din ng nanay ko hahaha
Galing subukan ko nga po ito, kapalit ng munggo ang kamote. Maraming salamat po.
Yes mam try nyo po masarap po mam salamat po 😊 madami pa po tayong mga videos baka may magustuhan po kayo 😊
Look good
Masarap Mam try it po thank u 😊
Good Morning'to all..New Subricbers po..
Hmm..sarap nman po..Always Godbless"po..😊🌹💗
Thanks so much po. Please browse this channel for more murang ulam ngunit masustansya. Salamat po
nice job
Thank u po 😊
buridibod tawag nmin dto sa ilocos ...pwede rin dahon ng malunggay...
Thanks sa mga videos anong pwedeng pangpalit sa tinapa
Pritong isda na lang po ung malinamnam na isda like pritong galunggong
Buridibod tawag namin dyan sa ilokano,pwede kahit into cubes para di matrabaho paghiwa Kasi nadudurog naman kusa at imash lng Ng konti
Wow thank u po sa pag share ng tips.. Sarap nito di ba po salamat 😊
Pwede na cguro kainin yan w/out rice.
naku pwedeng pwede po mam beng. kamote is equivalent na din sa rice eh thanks po
😍
para syang ginisang monggo, substitute lang ng kamote.
Thanks po at may bagong ittry.
Yes po try nyo po at ang sarap! Salamat po sa panonood
or ginayat na mais...
Thank u 😊👍😍
Sa Isabela ang tawag dyan ay boridibud pero hindi ginigisa. Pakukuluan lang ang konting bagoong, sibuyas at sahog na inihaw na isda.
Iba po ang boridibud as per my reasearch. May bunga ng malunggay, camote and more at may bagoong isda parang dinengdeng. Ito pong recipe na ito ay purely camote and dahon ampalaya na ang nagpalasa ay paggisa ng tinapa. Salamat po sa pag share 😊
Nakakagutom nmn nyan mam,, natatakam ako.
Ang sarap po sir! Nagustuhan po ng aking bisayang mister nang matikman po niya ito. Try nyo po salamat po 😊
Cge mam,,itra try k yan,, mukang masarap eh,, bisaya mister nyo? ilonggo ako,,hehe
Wow share ka din po ng masasarap na recipe ng ilonggo sir
Mam gawan mo ng version ang laswa,,taz pa shout out,,hehe
Yeeeyy.. may gagayahin ulit ako.. salamat po.. Pwede po ba siya haluan ng saluyot?
Yes pwede pong saluyot 😊
@@MurangUlamOfficial yeey.. sige po.. thank you po