Do you have oatmeal and broccoli? This breakfast recipe helps me burn belly fat!
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Do you have oatmeal and broccoli? This breakfast recipe helps me burn belly fat!
Recipe:
1 broccoli 300-400 gr.
1/2 teaspoon baking powder.
Let cook for 3 minutes.
1/2 tablespoon salt.
2 eggs.
1 cup oatmeal.
1 tablespoon sesame seeds.
Chives.
1-2 cloves of garlic.
1/2 teaspoon salt.
1/3 teaspoon pepper.
1 cup or 200 grams of Gouda or mozzarella cheese.
Olive oil.
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes.
Sauce.
1/2 onion.
1 zucchini.
fry for a few minutes.
Celery or parsley.
Beat with a mixer.
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Be sure to try it!
Bon appetit!.
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.
Jsem z České republiky,z Havířova Děkuji vám všem za velmi inspirativní recepty Přeji vám všem vesele Velikonoce a krásné jaro 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💚💚💚💚💚💚🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🌞🌞🌞🌞🌞🌞💛💛💛💛💛🐥🐥🐥🐥🐥🐣🐣🐣🐣🐣🐣🌿🌿🌿🌿🍀☘️☘️☘️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
Grazie mille per la ricetta sì può mangiare per colazione e anche per il pranzo mi piacciono i broccoli ❤
Я из Татарстана. Интересный рецепт, обязательно попробую. Благодарю вас. ❤❤❤
Thank you very much! Kazakhstan 👏👏👏
Gracias se ve delicioso. Desde Armenia Colombia
Thank You so much for such an Amazing receipe!!! I will definetely try it!!!
Healthy and tasty recipe 🤤 amazing 🤩
ماشاء الله روعه تسلم ايديكي 🎉🎉🎉🎉🎉
Super Rezept 👍
Looks delicious & I will try it! Thank you for sharing your recipe❤️🙏🏽😇👍🏽
Watching from Granger Washington USA
Прекрасно спасибо Я из Ташкенти
Thank you for making an excellent video! Th is creative, and the dish looks good!
Estoy Cali Colombia viendo su deliciosa receta mil bendiciones
Watching from New York! Love to watch you cook! It’s so relaxing and the food looks so delicious too!
I love your receipt I’m watching from Florida USA
Дякую я трохи поспалана Вашому відео
Очень долго готовить точно не для завтрака! Я чуть не уснула под ваш рецепт
Buenicima la receta y muy saludable gracia que Dios la bendiga grandemente❤😊😋😋
Дякую, але щоб показати просто готову броколі, то для цього не потрібно дві з половиною хв показувати як її нарізати і класти у воду..😅😅 і т.д. і т.п.
Ella es tik toker y es du trabajo más tiempo y le pagan h a mi me relaja todo ese tiempo !
Watching from Chile!!!
Mashallah Tabarkallah 👍🏼👍🏼
Sempre assisto receitas maravilhosas desse canal,mas este video superou cada vez mais a minha admiração, que receita maravilhosa é essa!👏👏👏👍👍👍🇧🇷
Aus Polen. Das gefoult mir. Danke. Viel SpaSS.
Maravila !!! PARABÉNS 😊 PORTUGAL
Thank you for such yummy easy recipes.❤️❤️❤️
Excellent recepie & presentation 👌
Watching from Nigeria...and I love you
O think your video is perfecto and It Is a ver y healthy food 🎉🎉❤excellent work
YO SOY ADICTA A LA AVENA, POR ESO ME ENCANTAN TUS RECETAS, RICAS Y SALUDABLES.
Я из Пятигорска , рецепт понравился. Спасибо ,я думаю что вкусный , а главное полезный.
Soy de 🇦🇷 me gusta mucho la receta. En mi país se come mucho la carne, pizza, empanadas de carnes. En mi casa somos más de cocinar verduras, por lo que siempre estoy buscando estas recetas para ir agregando a las que ya tengo. Gracias saludos 🤗
Muchas Gracias por compartir, saludos desde Perú😘😘👍👍
Me encanta🎉😊. Vivo en Los Ángeles California, soy de Guadalajara, Jalisco México
Мне очень понравилось! Живу в Израиле.
Gracias por compartir cosas tan sencillas y deliciosas ,te veo desde Uruguay 🎉
Thanks for sharing the broccoli recipe.
How can I save the broccoli patties in the freezer? They remind me a little of KIA Patties
Me encantan tus vídeos! Saludables y relajantes ! Desdd San Antonio, tx
Непременно ще пробвам, поздрави от София, България!
I like it I will make to eat and then I can tell. Thank you.
Gracias por tus enseñanzas
미국에서 잘 구독합니다.해 먹어야지.굿 짱이에요.❤
비교적 쉽게 만드는
편이군요 꼭 해볼께요🎉😊😊😊
It’s t so beautiful. Simple and delicious
Merci beaucoup pour le partage . Je vais les faire .
Je vous regarde depuis la France . Marseille . 🇲🇫
Te estoy viendo desde California pero soy mexicana y m gustan sus videos saludables ya que yo tengo diabetes tipo 2 gracias porexistir
Me gustan tus recetas pero me cansa tanta paciencia
Looks very nice thank you for your sharing
Lovely video for learners ❤I'm going to try this today x
Se ven muy buenos , desde Irlanda.
Haben wir heute zum Mittagessen gemacht, alle hatten es gern 😋
Gruß aus Zypern 😊
Thanks again my dear sure it will be delicious, I don't doubt a bit , all your recipes are perfect and you are a professional cook. I'm writing so because I'm cooking always and though I'm not young enough but I love to cook always for us as well as also for my friends. Again thanks for everything and for your wonderful and delicious recipes, have a marvelous and a peaceful day
وصفه جميله ح اجربها أنا من مصر
Qual a função do fermento na cozedura dos brócolos? Gratidao
Interesting. I'll give it a try. Virginia, USA
Gostei muito da receita vou tentar fazer sou do Brasil RGS
Watching from CA 🇺🇸 I am enjoying the recipes except I Don't like Onion but I can use fennel instead. 😃
Действительно: только овсянка и брокколи! 😊😊😊😊😊
Muito top sua receita amei ❤❤❤❤❤
СПАСИБО, ДУМАЮ ,МНЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН. УДАЧИ ВАМ.👍❤️
Why does one have to watch the whole painful process of washing cutting etc. We all know this get to the point show the proper recipe we are all keen.
I increase speed to max
Don’t watch it!
Beograd. Logicno je, prvo peteljke skuvati, pa tek onda cvetove brokolija. Hvala vam.
Watching from south Africa. Looks great.
very nice. Healthy and yummy
Из России, рецепт понравился, смотреть нудно и долго, всё знают, как нарезать овощи. Но попробую сделать. Спасибо.
I like it something different.God Bless
Живу в Лос-Анджелесе! Рецепт мне понравился!
Gostei! Parabéns!
Зачем разрыхлитель пои варке брокколи? Не поняла...
😂на всякий случай....хорошо что показали как разбирать брокколи по соцветиям,жаль только что капуста маленькая попалась,а то бы ещё наслаждались разбиранием и нарезкой...🥺
У меня такой же вопрос возник😮! Тем более, что не при варке, а при ополаскивании соцветий в воде. Возможно какая то ошибка в коментарии 🤦♀️ и добавить в воду нужно соль🤷♀️...?)
Разрыхлитель содержит соду и лимонную кислоту, но и какое-то кол-во муки.
Промывают овощи и фрукты знаю ,с содой,- нитраты нейтрализуются.
Может у автора разрыхлитель заменил соду.
Не будем судить автора . И ускорить просмотр можно.
Спасибо за рецепт!!!
Super
Very good reacipi olive cal outta in garia very nice amar jannyaneed it many thanks
Me gusto mucho esta receta
Que rica que se ven saludo desde Ecuador
Рецепт для завтрака хорош , только вот о сжигании жира при таком количестве сыра говорить бесполезно.
Это о том, как испортить прекрасный продукт - брокколи.
Good ideea! thank you so much!💙💙💙
Estoy en Guadalajara pero los veo en bogota
Me encantó la receta, debe ser delicioso ! ! ! , te agradezco y te saludo desde Argentina 🇦🇷
Мне ваше видео понравилось 👍 живу во Владивостоке
БЛАГОДАРЮ❤!УЗБЕКИСТАН.
Gracias por su receta 😌
تسلم إيدك وبالهنا والشفا
Thank you ❤❤❤❤❤
Для чего разрыхлитель обавлять в брокколи?
Наверно вкусно. Попробовать надо.
Mmm 😋delicious thank you so much
Desde España gracias lo hare🎉
به نه نظر بنده اگر جنبه آموزشی باشد خیلی خیلی عالی تشکر از لطفتان
Я из России.Большое спасибо за рецепт.Обязательнл попробую.
ТАК МЕДЛЕННО.
Україна.Киів.Дякую,гарний рецепт.Сьогодні приготую
Excellent do or diabetics!
Se ve deliciosa gracias por compartir 😊
Такими темпами вместо завтрака будет ужин
10. Minuts. Is. Too. Much. Time.
5. Minuts. Is. Ok. 😮😮
Watching from South Africa
Watching from USA👍🏽
Je vous remercie de Belgique. ❤
J'adore. Merci pour la recette. Casablanca maroc
Я русская. Смотрю из России. г. Липецк.. Мне нравится.