Yoga para principiantes | 20 min | Yoga con Baruc

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  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 98

  • @rickyrengifo9224
    @rickyrengifo9224 13 днів тому +1

    Mi primera vez y fue una experiencia inigualable

  • @figueroas.533
    @figueroas.533 3 роки тому +49

    Baruc estoy iniciando práctica de Yoga porque quiero mejorar más mi salud y cambiar mi estilo de vida y te cuento que tú has sido una excelente oportunidad y guía....te felicito!!! Deseo mucha bendición en tu vida !!!...Desde Colombia !! Namasté!

  • @yosr5176
    @yosr5176 15 днів тому +1

    Una guía espléndida y con palabras que te hacen pensar en uno mismo.

  • @christianmenegatty9031
    @christianmenegatty9031 Рік тому +14

    Me impresiona lo mucho que me relaja hacer esto, sobre todo la parte de abrazarme a mí mismo, justo la hice y no puedo evitar llorar. Obtener nuevos hábitos y dejar atrás las cosas que te hacen sentir mal es difícil pero dar el paso es lo más importante, gracias por instruirme en este nuevo inicio.

  • @armandomauriciosotosoto8710
    @armandomauriciosotosoto8710 Місяць тому +3

    Decidí ver este video para terminar una rutina ligera de entrenamiento y oh vaya, se calmó mi mente. Muchas gracias por esta guía ❤

  • @israellinaresgonzalez2777
    @israellinaresgonzalez2777 Місяць тому +2

    Wow decidí buscar videos de yoga pues terminé de entrenar y wow me gustó mucho la sensación. Nunca había practicado yoga ❤

  • @facundobenitez7525
    @facundobenitez7525 Рік тому +6

    Muchas gracias por este momento de paz💕

  • @lucilaespinosa7204
    @lucilaespinosa7204 10 місяців тому

    Gracias Baruc, el Señor bendiga tu vida y el amor con el que ofreces las enseñanzas❤

  • @humbrsango
    @humbrsango Рік тому +1

    Es la primera vez que realizó yoga, quiero aprender más sobre la meditación, te agradezco infinitamente por tu tiempo invertido

  • @Matiaslorenzo86
    @Matiaslorenzo86 27 днів тому

    Muy buen video la verdad ayuda mucho gracias namaste

  • @JASH20120
    @JASH20120 7 місяців тому +6

    Muchas gracias, tenía mucho miedo por el dolor a iniciar. Me sirvió mucho para iniciar. Bendiciones.

  • @JoseHernandez-yj4yv
    @JoseHernandez-yj4yv 4 дні тому

    Gracias BarucBaruc

  • @MILLHOUSEAKMAYTREYA
    @MILLHOUSEAKMAYTREYA Місяць тому

    Mi primer vez tengo 25 me siento muy agradecido ❤❤❤ un abrazo 🫂

  • @Ayrsauro
    @Ayrsauro 11 місяців тому

    Mi primera sesion de yoga , muy buena experiencia , me gustaria incluirla en mi dia a dia , gracias por la clase , saludos desde peru 🙂

  • @JoseRodriguez-fv3bv
    @JoseRodriguez-fv3bv Місяць тому

    gracias, que paddre relajacion, saludos desde Houston

  • @yanina-li6iv
    @yanina-li6iv 2 місяці тому

    Hermosa rutina, la manera en la que explicas y llevas adelante la clase es muy buena, te felicito y gracias por compartirlo en este medio🤍🤍

  • @terezuniga4716
    @terezuniga4716 Рік тому +1

    Hola Baruc, hoy hice esta rutina y me costó un poquito de trabajo -esa cobra se me dificulta- pero lo logré
    Gracias me siento muy bien😊

  • @jupyra
    @jupyra Рік тому

    uchasgracias e buenos dia , Baruk .Namastê

  • @JonathanEuditzioGodínezOcampo

    Hoy comencé contigo Baruc, me aprendí los movimientos para solo guiarme con tu voz, Me encanta como impartes la clase, buenas noches, Gracias

  • @mariadeisyorozcogonzalez9252
    @mariadeisyorozcogonzalez9252 3 місяці тому

    Gracias Baruc es reconfortante este tiempos contigo.❤

  • @marleneczarniecki
    @marleneczarniecki 11 місяців тому

    Muy buena práctica hice miles de prácticas con otros profes pero esta sin dudarlo es la mejor

  • @DavidGarcia-no6pk
    @DavidGarcia-no6pk 6 місяців тому

    Este es mi primer día, mi primer video.
    Gracias, mi cuerpo lo necesita 🙏

  • @sionescarlata4869
    @sionescarlata4869 3 роки тому +1

    Me agrada que ya tengas como 3 videos de yoga para principiantes, soy muy nuevo en esto del yoga y me agrada tu forma de enseñar, con mucho animo la próxima semana iniciare la secuencia de videos de semana principiantes de tu canal, muchas gracias

  • @SolRivas-v2m
    @SolRivas-v2m Рік тому

    Muchas gracias por compartir, me ayudó mucho en conectar con migo mismo ❤❤.

  • @johnsanchez6570
    @johnsanchez6570 8 місяців тому

    11:27pm Domingo 9 de junio /2024 termino mis 1ros 24 minutos de Yoga ( un deseo de realizar desde hace años) y hoy algo me llamo a hacerlo después de una semana o meses complicados y una racha dura ... Gracias gracias gracias por esa motivante y esa guía a seguir
    Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

  • @JupyraMeirelles
    @JupyraMeirelles 9 місяців тому +1

    Gracias Baruk! Mi siento mucho mejor .Buenos dias.Namastê

  • @Brujiito333
    @Brujiito333 10 місяців тому

    Dios te bendiga hermano

  • @Sandre.Abaxaxi
    @Sandre.Abaxaxi 11 місяців тому

    Que ricura de rutina, muchas gracias por compartirla. Me siento increíble.

  • @yohanperdomo4663
    @yohanperdomo4663 8 місяців тому

    Saludos Baruc excelente video mi primera Sesión de yoga contigo espero poder seguir disfrutando de este maravilloso andar en la práctica del yoga un abrazo 🫂

  • @diegosierra16
    @diegosierra16 Рік тому +1

    Baruc gracias gracias gracias
    Revisitando prácticas anteriores y haz mejorado muchísimo 😊❤

  • @deiviscorales
    @deiviscorales 7 місяців тому

    Acabo de llegar a tu canal es el momento perfecto, que maravilloso. Tienes un nuevo seguidor 🎉

  • @ramonurbina-b5b
    @ramonurbina-b5b 3 місяці тому

    gacias por tus clases , saludos.

  • @ileanacastanedareyes6380
    @ileanacastanedareyes6380 5 місяців тому

    Eres un excelente guia para la práctica del yoga.
    Muchas felicidades. Tienes una suscripción más ❤

  • @zyannunez6500
    @zyannunez6500 5 місяців тому

    excelente clase. fue muy agradable, Dios te bendiga por compartir tu conocimiento 💕

  • @anaguerra8624
    @anaguerra8624 7 місяців тому

    Muchas gracias me gusto mucho la forma en la que explicas es mi primer practica y alivio mucho el dolor de la espalda ❤

  • @pocho5267
    @pocho5267 2 місяці тому

    Gracias muy buena la práctica 😊❤

  • @pescapesca5903
    @pescapesca5903 5 місяців тому +1

    Gracias , eres energía positiva 🎉❤

  • @mariaediaz62
    @mariaediaz62 3 роки тому

    Gracias mil Baruj. Feliz día. NAMASTE.

  • @alfonsolopezhernandez5904
    @alfonsolopezhernandez5904 Рік тому

    Gracias maestro, increíble, me siento muy bien.

  • @leandrodamianholzmann1822
    @leandrodamianholzmann1822 Рік тому

    Muchas gracias por los conocimientos compartidos y buena energía. Saludos.

  • @Armoniaalmica
    @Armoniaalmica Рік тому

    Gracias,me gusto mucho lleva un buen ritmo la clase,no vamos corriendo entre posturas y eso me encanto🎉

  • @RosarioMartinez-mc2wp
    @RosarioMartinez-mc2wp 3 місяці тому

    Gracias❤

  • @andreshassan6672
    @andreshassan6672 2 роки тому +1

    hacia un monton que no estaba practicando, y esa sesion para recomenzar fue ideal, ligera y reconfortante!

  • @RolandoNino-zc8ti
    @RolandoNino-zc8ti 8 місяців тому

    Primera vez que hago esto y me gusta como lo explicas, muchas Gracias

  • @jesusguerrero7388
    @jesusguerrero7388 3 роки тому +1

    ¡Muchas gracias! Hoy comienzo esta rutina. ¡Saludos!

  • @CarolinaSanchezInmuebles
    @CarolinaSanchezInmuebles 6 місяців тому

    Maravillosa clase! Muchas gracias ❤

  • @rosanabarbosa8351
    @rosanabarbosa8351 Рік тому

    Muy buenas tus clases y con tus reflexiones ❤

  • @josemanuellira3545
    @josemanuellira3545 3 роки тому +1

    Gracias Baruc, muy ligera y agradablr práctica.

  • @laurasarmiento727
    @laurasarmiento727 2 роки тому

    Comenzando en este camino buscando un poco de tranquilidad para mi espiritual alma y cuerpo. Gracias. Me sentí muy a gusto en esta clase trasmites mucha paz y buena energía. Yo

  • @SolRezza
    @SolRezza Рік тому

    Hermosa sesión gracias!!!!

  • @fatimavillegas1996
    @fatimavillegas1996 2 роки тому

    Gracias Baruc 🤍

  • @ramonurbina-b5b
    @ramonurbina-b5b 5 місяців тому

    hola , en tu rutina de clase de yoga, gracias , venezuela presente.

  • @kasandraponce9612
    @kasandraponce9612 2 роки тому

    Espectacular 🥰 gracias gracias gracias ☺️

  • @enriqueperea2919
    @enriqueperea2919 3 роки тому

    Muchas gracias, me gustó mucho... Soy nuevo y pensé que era muy fácil 😃

  • @peraltini
    @peraltini 5 місяців тому

    Muchas gracias. me encantó

  • @luisdaniellozadapinto3460
    @luisdaniellozadapinto3460 9 місяців тому

    Ha Sido, muy bueno gracias ☺️🫂

  • @pablochiriboga388
    @pablochiriboga388 9 місяців тому

    Excelente, muchas gracias me ayudó mucho, eres un crack

  • @airepoetaligjeroakaellobo4813
    @airepoetaligjeroakaellobo4813 2 роки тому

    Estuvo buenooo muchas gracias 🙏

  • @junioralon7811
    @junioralon7811 Місяць тому

    Amigo quisiera aprender más . E llevado una vida lleno de estrés y depresión , me e dado cuenta que tengo un sistema nervioso simpático , quisiera llevar al parasimpático , ya que e escuchado que ayuda mucho a la salud . Ya que estoy mal de la digestión.

  • @resepa0028
    @resepa0028 Рік тому

    excelente video, muchas gracias

  • @TheTwinsCompany
    @TheTwinsCompany 3 роки тому

    Uyy la necesitaba para volver a reiniciar! Gracias

  • @gui_uns2875
    @gui_uns2875 3 роки тому

    Gracias! retomé luego de un periodo de inactividad y me hizo muy bien!

  • @YogaconBaruc
    @YogaconBaruc  Рік тому

    Entra a www.yogaconbaruc.com para videos más largos y más alien
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  • @MairaVanegas-f1t
    @MairaVanegas-f1t 4 місяці тому

    Me encantó ❤

  • @silvialilianacuevas5686
    @silvialilianacuevas5686 2 роки тому

    Namaste💖

  • @olimac26
    @olimac26 3 місяці тому

    lo mejor es lo sencillo de hacer

  • @alfredosalcedo583
    @alfredosalcedo583 Рік тому

    Gracias hermano!

  • @paloma555
    @paloma555 3 роки тому

    Gracias 💖🙏

  • @kusanagykio
    @kusanagykio Рік тому

    Gracias 🫂

  • @bccristian7628
    @bccristian7628 11 місяців тому

    Realmente bueno

  • @DarioMijangos
    @DarioMijangos 3 роки тому

    gracias,...!

  • @marcosgarnica8623
    @marcosgarnica8623 Рік тому

    Gracias.

  • @israelflores9371
    @israelflores9371 Рік тому

    Me encanto gracias

  • @jovannymartinez7528
    @jovannymartinez7528 Рік тому

    Gracias

  • @musicarelajanteAR
    @musicarelajanteAR 23 дні тому

    Genial!

  • @Jonkietof
    @Jonkietof Рік тому

    Muchas gracias me quedo contigo

  • @jorgemiguelvidalolortegui19

    Excelente

  • @Theheberhc
    @Theheberhc Рік тому

    Gracias! Amigo estaba buscando salir a la calle a que la gente pase buscando del exterior pero esto me cambió

  • @alfredoherrera5714
    @alfredoherrera5714 4 місяці тому

    Primer día…. Gracias - tengo 58 años y ya varios años inactivo.

  • @detodito892
    @detodito892 4 місяці тому +1

    Lo hice y ni siquiera me di cuenta de que pasaron 24 min!

  • @josuneeguizabal7585
    @josuneeguizabal7585 3 роки тому

    He empezado a levantarme una hora antes, para hacer un poco de yoga todos los días. ¡No me reconozco!

  • @elkabes
    @elkabes 8 місяців тому

    ❤🎉

  • @ReneVergaFlacida
    @ReneVergaFlacida Рік тому

    Que egercisio hago para mis piernas flexibles.. Ni la postura inicial puedo ni bien las doblo las piernas ya me me tiro de espalda.. 😂😂

  • @Elpepepicapapasf1
    @Elpepepicapapasf1 16 днів тому

    Iba bien hasta que llegue a los glúteos 😂
    No llegue a los talones

  • @pabloberzio2252
    @pabloberzio2252 Рік тому

    🙊🙉🙈

  • @joseantoniogarciareyes296
    @joseantoniogarciareyes296 Рік тому

    Empeze a llorar, sera normal?

  • @rodohinojosa
    @rodohinojosa Рік тому

    Nunca he podido sentarme con las piernas cruzadas.

  • @violetaambrogi2237
    @violetaambrogi2237 11 місяців тому

    bad bunny

  • @juanma_libre5895
    @juanma_libre5895 3 роки тому

    Yoga para todo el mundo
    No existe principiantes ni avanzados

    • @YogaconBaruc
      @YogaconBaruc  3 роки тому +1

      Exacto 🙌 pero con estas palabras lo buscan los curiosos empezando en el tema.

    • @juanma_libre5895
      @juanma_libre5895 3 роки тому

      @@YogaconBaruc ah si totalmente.
      Para que sus mentes se convenzan 🙌😆😉

  • @manurats8671
    @manurats8671 2 роки тому

    Como persona realmente principiante, no me gusto que pasarás tanto tiempo hablando y posturas que no son nada faciles para personas sin experiencia ni fuerza. El silencio en medio de la instrucción nos centra mas en el presente que tu retórica

  • @amparovelasco6564
    @amparovelasco6564 2 місяці тому

    Gracias ❤

  • @sajaropalma
    @sajaropalma Рік тому

    Gracias!

  • @cuadrivector1185
    @cuadrivector1185 6 місяців тому

    Gracias

  • @brunorossi7038
    @brunorossi7038 6 місяців тому

    Gracias