26 كيف تتغلب على الضغط و التوتر اليومي - الأستاذ يوسف الحماوي- الحلقة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 сер 2019
  • كيف تتغلب على الضغط و التوتر اليومي عبر بعض النصائح البسيطة و بذلك تستعيد نشاطك و حماسك
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 58

  • @nourecasa6388
    @nourecasa6388 4 роки тому +11

    . بحثت في معاجم وقواميس اللغة العربية عن كلمات شكر توافيك حقك و فضلك لم أجد ما يناسبك وأقل ما يمكن أن أقوله شكرا لك على الجهود المبذولة .

  • @nawelbenlatrache8225
    @nawelbenlatrache8225 3 роки тому +1

    كلام مفيد لكن نضيف اهم نصيحة القرآن الكريم والأذكار والصلاة ذكر الله

  • @mohamedheddachi4238
    @mohamedheddachi4238 4 роки тому +4

    جزاك الله خيرا أستاذ غير عندي وحد النقطة وهي أن الإنصات إلى القرآن الكريم أفضل بكثير من الاستماع للموسيقى ، مصداقا لقوله عز وجل (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) صدق الله العظيم ، وشكرا مرة أخرى محتواك رائع ماشاء الله

  • @nourecasa6388
    @nourecasa6388 4 роки тому +4

    كلمة شكر وتقدير على الجهود المبذولة تحية معطرة بذكر آلله عز وجل وآلصلآة وآلسلآم على سيدنآ محمد عليه أفضل آلصلآة ...

  • @qorridasara7367
    @qorridasara7367 Рік тому

    Vraiment je vive toujours sous pression vu ma profession autant que sage femme .je n 'arrive pas à gérer le stress

  • @fatihamokrini9790
    @fatihamokrini9790 9 місяців тому

    Merci beaucoup grand professeur, vos conseils et directives me sont très utiles..

  • @user-tj1ok8bd6s
    @user-tj1ok8bd6s 7 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    شكرا جزيلا
    استاذ

  • @Achraf-vz8gq
    @Achraf-vz8gq 2 роки тому

    تحياتي

  • @taoufiqy
    @taoufiqy 4 роки тому +4

    شكرا بروفسور!! ڤيديو مفيد جدا في وقتنا الحاضر!
    من الافضل صياغة العنوان باللغة العربية حيث هي اللغة التي تحدثتم بها بالڤيديو!
    نحتاج كثيرا ڤديوهات من هذا النوع!
    واصل بروفسور !!!

  • @touriaouadii9558
    @touriaouadii9558 4 роки тому +4

    الحمد لله خضنا بوجودك بروفسور تجربة ناجحة في العلاج النفسي psychotherapie بعدما كنا نعيش الظلام الدامس و التيه و الوهم أنرت طريقنا بنور علمك النافع و عملك الجاد و معرفتك الواسعة و حظورك القوي
    تعلمنا على يدك الكثير من المهارات و التقنيات على مستوى تقوية النفس و تصحيح الإدراك أو بالأحرى الطريقة الصحيحة التي نرى بها جواهر الأشياء و ماهياتها.و نحن مشتاقين إلى القادم إلى جانبك من خلال الجلسات و التداريب ضمن المجموعات من أجل إتمام رحلة معرفة الأنا و الذات الحقيقية لكي ننقلها إلى عالم الجمال ...

    • @najatabdou1287
      @najatabdou1287 4 роки тому

      تبارك الله عليك دكتور الله يعطيك الصحة

  • @nasa84nasa46
    @nasa84nasa46 4 роки тому +1

    استاذ بغينا حلقة على تحطيم الافكار السلبية وتبديلها بالافكار الايجابية

  • @hamamapaloma1236
    @hamamapaloma1236 3 роки тому

    والله العضيم مكين شي دكثور في المغرب بحالك كتوصل كلامك نالجاهل والمتعلم اشكرك

  • @fatimazahrafatima5829
    @fatimazahrafatima5829 4 роки тому

    شكرا ليك دكتورنا الفاضل

  • @user-wd9gk5xd7s
    @user-wd9gk5xd7s 4 роки тому

    شكرا دكتور

  • @nadiaidslimane5224
    @nadiaidslimane5224 4 роки тому

    Merci infiniment professeur

  • @khadijahaidioui4358
    @khadijahaidioui4358 4 роки тому

    Merciiiii BC professeur.

  • @wasafatomazddine4159
    @wasafatomazddine4159 4 роки тому +1

    ماشاء الله تبارك الله كلامك فالصميم

  • @Fatima-lk2sp
    @Fatima-lk2sp 4 роки тому

    شكرا جزيلا .الله ينفعنا بعلمك.

  • @rachidaamoura6422
    @rachidaamoura6422 4 роки тому

    شكرا لك دكتور على هذه النصائح 👍👍👍👍

  • @mohamedloussaoui5278
    @mohamedloussaoui5278 4 роки тому +1

    شكرا ليك دكتور على النصائح

  • @ibtissamtafraoute9137
    @ibtissamtafraoute9137 4 роки тому

    Merci beaucoup 😊👍👍👍

  • @kabiraghiat8326
    @kabiraghiat8326 Рік тому

    Toooooop

  • @karimamr8490
    @karimamr8490 4 роки тому

    Merci beaucoup 👍👍👍👍

  • @maryamalaoui2600
    @maryamalaoui2600 4 роки тому

    شكرا جزيلا دكتور على هذه النصائح المفيدة.

  • @rajaiaqin9760
    @rajaiaqin9760 3 роки тому +1

    ما شاء الله على تحليلك ونصائحك دكتور👍👍👍

  • @tarikomar7
    @tarikomar7 4 роки тому

    شكرا بروفيسور على هذه النصائح وعلى كل ما تقدمه.

  • @_.9918
    @_.9918 Рік тому

    ماشالله تريح البال ي دكتور❤

  • @bouzidhoucin8718
    @bouzidhoucin8718 4 роки тому

    شكرا جزيلا بروفيسور ❤💐🙏🙏

  • @mostafamostafa8470
    @mostafamostafa8470 4 роки тому +1

    ما اعظمك .. اللهم ارحم من علمنا شكرا استاذنا الكبير

  • @aminatissent3624
    @aminatissent3624 4 роки тому

    ماأحوجنا لهذه النصائح القيمة

  • @mohamedzaio998
    @mohamedzaio998 4 роки тому

    شكرا

  • @khaled84ish
    @khaled84ish 2 роки тому

    استاد بمعنى الكلمة

  • @amomiafamiglia2854
    @amomiafamiglia2854 2 роки тому

    شكرا اول دكتور في اليوتيوب اقتنعت بكلامو شكرا لك

  • @mammaamajoud
    @mammaamajoud 4 роки тому

    ياسلام عليك يا دكتور نصائح في المستوى الله اجعلو في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا

  • @omchamss4290
    @omchamss4290 3 роки тому

    الله ينورك ذكتور وطول فعمرك وحفضك يارب عجبتني قناتك بززاف

  • @khadijabouyoub7725
    @khadijabouyoub7725 4 роки тому +1

    لك مني كل عبارات الشكر والتقدير و إن شاء الله المزيد من التألق والعطاء

  • @nassiraarmy6964
    @nassiraarmy6964 3 роки тому +1

    الله

  • @omarrami1791
    @omarrami1791 3 роки тому

    القران الكريم هو علاج التوتر والضغط النفسي قال الله تعالى(الا بذكر الله تطمءن القلوب)وشكرا لك دكتور تقبل مروري

  • @user-fb9il2vs9l
    @user-fb9il2vs9l 4 роки тому

    أسأل الله أن يبارك فيك وفي أهلك و علمك وعملك وأن يمتعك بالصحة والعافية 😀
    لم أجد كلمة شكر في حقك غير الدعاء لك بالسداد والتوفيق في دينك ودنياك 🙂🙂

  • @oumnazimdz296
    @oumnazimdz296 3 роки тому

    اللهم لك الحمد حمدا طيبا مباركا لجلال وجهك وعظيم سلطانك على خلقك من الناس الإيجابيين بعلمهم وطبهم ودرايتهم بمن حولهم الحمد لله نحمده ونشكره كما خلق الداء خلق الدواء وجعل لكل ضيق مخرجا اللهم اجعل كل كلمة وحرف نطقت به في ميزان حسناتك⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩🙋 بالتوفيق والنجاح الدائم لقناتك المتميزة بصدق.

  • @MariaJesus-zu5gx
    @MariaJesus-zu5gx 2 роки тому

    قطعه من الشكولاطه السوداء بدون سكر وموزه في فطور الصباح كل يوم يحسنان المزاج ( مجرب عندي)
    شكرا دكتور على نصائح من ذهب للرفع من معنوياتنا ولنفكر تفكير إيجابي وهذا هو منتهى الصحه النفسيه والجسديه 😊💙❤💜💚

  • @simosos
    @simosos 4 роки тому

    شكرا دكتور .كانضن الموسيقى كاتحرك المشاعر مكينش لاش وشكرا لك على المجهودات الجبارة

  • @abierabedalmajed1239
    @abierabedalmajed1239 4 роки тому

    اتمنى ان تنصحنا دكتور كيف نتعامل مع مريض الفصام وهل مرضى الفصام ممكن يشفو من المرض بيوم من الايام

  • @abdelwahabech.chbani1712
    @abdelwahabech.chbani1712 Рік тому

    سلام

  • @radimohamed1151
    @radimohamed1151 3 роки тому

    Ana mrid blabka kanbki bazaf chno ndir

  • @mimomi5605
    @mimomi5605 3 роки тому +1

    دكتور انا اعاني من ضيق في صدر وكنبقا نتنهد وتوتر ومنقدرش نخرج بوحدي الله ارزقك كل مكتمنا قول لي اشنو وبغيتك عمرك متخسر لغالب الله معنديش باش نشوف طبيب نفسي غير نصحني لوجهي الله ولي شاف تعليقي يدعي معاي محتاج دعاء ربي ربي لي عالم والحمد الله على كل حال

  • @imadrezzouk3719
    @imadrezzouk3719 Рік тому

    أنا يوميا توتر وخوف شديد جدا ووسواس وخفقان القلب 😔

  • @user-kt1yv3oz3q
    @user-kt1yv3oz3q 4 роки тому

    بغيت نتواصل معاك ذكتور الله يخليك

  • @user-wn2iz5ly4b
    @user-wn2iz5ly4b 3 місяці тому

    9tlni bomz,i

  • @mohammedchemlali8816
    @mohammedchemlali8816 4 роки тому

    شكرًا جزيلا على هده المعلومات
    انا مغربية عايشة في هولندا عندي حالة نفسية صعبة ،قلق عام ،نوبات الهلع ،خوف شديد ،اضطرابات الجهاز الهضمي
    الطبيبة لا تريد إعطاء الدواء فقط علاج سلوكي معرفي لانني عندي أطفال صغار
    هل ممكن ان اكل المكمل الغداءي التربتوفان ؟
    هل ممكن ان أتواصل معك يا ذكتور

    • @user-dg2zw5tt1o
      @user-dg2zw5tt1o  4 роки тому

      www.coinpsy.org

    • @saraessalhi7697
      @saraessalhi7697 Рік тому

      نفس حالتك اختي كيف حالكي الآن

    • @sokainameheidi8862
      @sokainameheidi8862 11 місяців тому

      السلام اختي كبقيتي

    • @sokainameheidi8862
      @sokainameheidi8862 11 місяців тому

      معليك غي بحفظ القران الا بغيتي مساعدة تواصلي معيا