🌮 Best KETO Tortillas & Totopos | Yo +Green
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- Опубліковано 2 жов 2024
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Sweeteners I used the most: Eritritol, Xylitol, Stevia
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Per Serving no filling
💪 Net Carbs: 1.5 gr
🥓 Fat: 12 gr
🥩 Protein: 4 gr
Ingredients: Aprox: 15 Tortillas
Dry ingredients:
1 cup almond flour (100 g)
3/4 cup flaxmeal (ground flaxseed) (110 g)
1/4 cup coconut flour (30 g)
2 TBsp whole psyllium husks (8 g)
1 tsp salt,
1 cup water, lukewarm (250 ml)
2 TBsp Olive Oil
#YoMasGreen
Gracias super ricas, a mi hijo le gustaron mucho Dios the bendiga Pily
🌮🌮gracias por compartir tu receta
espectacular . gracias ,,, la musica tmb me gusto
Si se puedo consumir en la alimentación keto??
Hi Pilly. 👋 Excelente receta. Soy colombiana 🇨🇴 y amo Mexico 🇲🇽
Un beso hasta Colombia Astrid! 😘
Un abrazo muy fuerte, yo soy Mexicana 🇲🇽 y amo Colombia 🇨🇴.
Siempre serás bienvenida.
Que aceite pones para freír totopos
🌮
Las hice y quedaron deliciosas,pero lo k más me encanto fueron los totopos
He tratado muchas y ningunas me gustaron y para quesadilla están perfectas también.mil gracias bendiciones
soy de Argentina y ni idea de esos chiles disculpen hermanos mejicanos pero, uso los totopos con distintas salsas y es riquísimo. La música buenisima!!! me encantan tus recetas!!!
Los chilaquiles están súper deliciosos
👏👏
Hola! El psyllium es indispensable para hacer las tortillas? Gracias!
hola... si!
si embolso los totopos cuantos dias aguanta, y las tortillas?
hola Pili! ¿Con esta masa en vez de totopos tambien se pueden hacer tostadas?
Hola! Si claro
HOLA BUENAS NOCHES PUEDO COMER 6 U OCHO TORTILLAS DE ESTAS AL DIA?
Hola solo puedo hacerlo con harina de almendras ?
Mira el vídeo completo.
Yo ya hice hasta para vender!!! Gracias🤗🤗🤗
Por fin haré mis chilaquiles low carb 😍
Buenísimas mi esposo y yo las comimos todas
Excelente!!!🤤
He hecho muchas recetas de tortillas keto desde hace 1 año que sigo esta alimentación y realmente el sabor de estas es deliciosa, esta receta me dio unas 12 tortillas y los totopos quedan perfectos y tostaditos, muchas gracias!!!
Donde consiguen la goma xantana creo eso entendí.
@@PatriciaHernandez-qh5ez yo la he comprado en amazon, tambien la venden en tiendas naturistas, rinde y dura muchisimo ya que se usa muy poca cantidad
Y cuanto es la porción cuántas tortillas me puedo comer perdona la ignorancia es que no sé contar macros estoy haciendo keto limpio gracias por tus videos desde empiezo a seguirte
Vamos haber q tal saben x q yo solo he hecho las de pura linaza y no me gustan mucho estas se ven ricas 🌮
Las voy a hacer , saluditos desde Panamá 🇵🇦🇵🇦
Yo las hice y para mí creo q están un poco saladas, para la próxima les pondré menos sal, pero de hay en fuera están bien, son la primera receta de tortillas q ago..
Hola hermosa! Decidi intentar tu receta y me encanto!! Estan deliciosas! Ya habia intentado varias recetas distintas pero sabian horribles 🤮. Pero tu receta verdaderamente me facino!! Muchas gracias! Bendiciones
Me alegra saber que te gustaron Oralia! Un abrazo Feliz Navidad!
Muy buenas!! Hoy las hice porque quería comer taquitos de carne asada y salieron super!!
Una pregunta, se me pegaban en el papel encerado. Hice algo mal? Tuve que inventar y ponerlas en un plástico de bolsa ziploc y ponerle aceite y solo así pero estaba muy pegajosa la masa por que sería?
Lastima que no puedo poner la foto de mis taquitos!!
Qué rico! Gralmente sucede cuando el papel encerado es viejo.
Hola,podrías poner los ingredientes en gramos?gracias
El psyllium marca farmacia del ahorro es buena? O cual me Recomendarías en México? Muchas gracias
Lo encuentras natural y sin azúcar en La farmacia de costco ! Sale muy bueno !
Puedo cambiar el aceite d oliva por mantequilla diluida
Desculpe pero ni en el video ni el la receta incluye la medida para el "xanthan gum". Joel Landry
Las medidas están en la descripción. Dice 1 tsp de xanthan gum o 2 de grenetina.
Hola puedo usar en lugar de grenetina AGAR?
Hola, disculpa se puede reemplazar el psyllium husk por alguna otra cosa? lo he intentado conseguir y no lo encuentro, en algunas farmacias lo encontré con Plantago Psyllium pero en el empaque dice que contiene mucha azúcar, ayuda, necesito tortillas en mi vida.
en heb
Se puede aceite de coco en lugar de oliva? Gracias
Muy sabrosas quedan estas tortillas, gracias porque la receta está muy exacta no le falta ni le sobra líquido y el sabor es muy neutro un gran acompañamiento. Saludos
Me salieron horribles 😭😭 ¿Qué tipo de linaza utilizaste?
Cómo te salieron? Puede ser linaza café o dorada no importa, lo importante es seguir los tips que doy en el vídeo. Seguro para la próxima te quedan mejor.
Que son las hojuelas esas no conozco el nombre ese
La linaza se puede substituir? O omitir? Porque mi hija no la puede consumir
Karla Ruiz tal vez por chia molida. He visto recetas y podría funcionar bien. Espero te funcione ☺️
Disculpa que es silium como lo consigo
Gracias 🙏🏻 voy a tratarlas ya he probado las de linaza y la verdad me agradaron Dios te bendiga siempre.
Has hice y se quiebran 😢
El psyllium puse la mitad porque la tenía molido, serayese el problema??
Te sugiero veas el video completo ahí comento los tips.
YOMASGREEN cometí el error pero las próximas será mejores
Se puede sustituir la harina de almendra por harina de semilla de girasol
podrías hacer la prueba, saludos!
Hola Pili como estas hermosa ya no he visto vídeos nuevos, tuyos no me avisan
Hola Maria! ya pronto subiré! Un abrazo! 🤗
Hola Pili porque la masa me queda pegajosa y se me quiebra la tortilla😀
Hazlas más delgadas para que no se rompan o agrega xanthan gym. Saludos!
Dónde puedo ver la información del psylium??
Hola Deya! Ya agregué los links en la descripción. Saludos y gracias!
Hola. Cuanto le pongo de grenetina? Y si no consigo el psllyum husk? Las puedo hacer sin eso??
En la descripción están las cantidades. El psyllium es necesario.
@@YoMasGreen puede ser molido ?
Hola Pily son las mejores tortillas las hago siempre me encantan, gracias por compartir un abrazo! 😋
Hice estas tortillas y son DELICIOSAS!!! Yo les agrege unas semillas de ajonjolí y me imagino que si las hago en versión dulce también serán un éxito! Gracias Pily por todas tus recetas, hasta el momento todas me han funcionado y eso se agradece, los ingredientes keto no son muy baratos y desperdiciar tiempo, dinero y esfuerzo no le gusta a nadie. ❤
Como versión dulce?
Que es hojuelas pisyum
Como se llama la música de fondo me gusta 😁
Me gustó mucho esta receta, yo quería hacer tostadas para mi ceviche... intenté freír la tortilla y no resultó ☹ pero se me ocurrió meterla al micro por 2 minutos y quedan excelentes!!! Me comí mi ceviche con tostadas, gracias por la receta!!!
No saben a coco las tortillas? Es que lleva harina de coco y pues he hecho recetas así y no me gusta el sabor que sale a coco
Hola Pili hize mis Tortillas me quedaron riquísimas. porqué cuando las voy a doblarla para hacer el taquito se me quiebran, Le puse todo Sólo cambie la grenetina😉😍
que bueno que te gustaron, sigue los tips que doy en el vídeo y seguro la próx. te salen mucho mejor!
No suelo comentar videos de youtube pero... no inventes!
Las hice y quedaron perrísimas, haz de cuenta como tortillas de harina de sonora, súper blanditas, flexibles y el sabor re bueno!!
Muchas gracias por la receta!
Muchas gracias por tu comentario José! Me alegra que te hayan gustado!
De cual linaza es? Porque se ve muy claro el color, creo que hay una que se lendice dorada...por favor gracias
Así es, es linaza dorada pero la café funciona igual
Ola puedo ponerle whole psyllium husky
Si
Hola soy nueva me gustaron mucho tus recetas
Saludos y gracias
También vi que lleva goma Xanthan pero no lo vi en los ingredientes 😳 si la lleva o no ?
Nancy Medina creo que dijo que en lugar del xanthan gum puedes usar grenetina!
@@sandrachavez8980 hola. Cuanto seria de grenetina? Gracias
Sabrosas Las acabo de hacer. Y a mi nino le hice unas quesadillas con estas tortillas mmm sabrosas gracias y Dios te bendiga
😋
Por cuanto tiempo duran las tortillas y totopos,como los guardas,ya compre todo para hacerlas!!
No sabría decirte siempre se acaban rápido jajaja
YoMasGreen 😂😂😂 ya te dire entonces👍🏼
Le encanto a mi esposo Gracias 😊 👍🏻😘😘❤️🌮🌮
Y hasta se inflan poquito y quedan bien suavecitas.
Cómo me ayudan tus vídeos y recetas, gracias!!!
En vez de freírlos no se podrá hornear?
Si
Con que aceite se fríen los totopos ?
de coco o aguacate
Yo las acabo de hacer y me quedaron muy ricas 😊♥️. Muchas gracias por la receta.
Excelente! 😋
Si no tengo el psyllium salen igual?
No
Hola Pily, muchas gracias por tu receta. Me quedaron muy bien siguiéndote al pié de la letra. El único problema es que las traté de hacer en comal, pero se me pegaban. Tuve que hacerlas en teflón y así quedaron bien. En comal puedo hacer diez (de maíz) al mismo tiempo y en cambio las de tu receta tienen que ser una por una, pero en teflón. ¿Alguna idea para hacerlas en comal y no se me adhieran a la superficie? O quizás hice algo mal. ¿ Pily de casualidad tú las has hecho exitosamente en comal ?
Se ven super ricas !!! Gracias ....
Pili, tú qué utilizaste, grenetina o Goma Xantana?
Goma xantana
Amiga,no saben a coco? Es que ya he hecho muchas así y las que usan harina de coco, saben a tortillas de coco y no me gustan :(
Hola! Por mucho la mejor receta de tortillas Keto! Saludos desde Cancún
La linaza es dorada o es la regular? Excelente receta
dorada o café son iguales. saludos
@@YoMasGreen es que solo tengo la café pero esa tiene un sabor más fuerte. Me encantan sus recetas
Para que sirve el physillium en la receta??
Hola no me salen me salieron tiesas y se me quebran y Nomas me salieron 11 tortillas y hice las bolas chiquitas me puedes decir que error cometo si sigui tu receta
te sugiero seguir los tips que comento en el vídeo. seguro la próxima ocasión te salen mejor saludos!
😱😀😀😀 qué genial receta Pili!! 🤩 muchas gracias! Ahora sí a hacerlas para comer unos ricos chilaquiles!! Besos hermosa!
😘
Hola. Disculpa puedo sustituir la linaza por otra cosa? Es que la linaza no me gusta, ni su sabor ni la consistencia. Gracias
Hola! Qué pasa si no le echo la linaza en polvo? Es que el sabor es realmente horrible :( o ya me aburrió de tanto que he intentado hacer pan o tortillas.
O no sabe mucho a linaza?
Muchas Gracias!!! Eres una genia!
Ya las hice y me encantaron,mil gracias👍
No me cuadran los macros me salen de poco mas de 2 gr carbs por tortilla
Los carbohidratos que muestro son netos, no totales. Tambien depende cuántas tortillas hagas.
hola pily porque tan perdida no se que paso no he vuelto a recibir tus recetas de los miercoles , estoy buscandote espero este bien saludos
Gracias por preguntar Paola! Todo bien! Nos vemos el próximo miércoles con otra receta saludable! 😘
Hola pily muy interesante las tortillas y los nachos. Te quería preguntar es obligación freir los nachos no se pueden poner al horno porque la base es comer saludable. Te agradecería que me conteste
Los puedes hacer como tú quieras, también las grasas buenas son saludables como todo lo que comparto en mi canal. Saludos!
Hola hermosa, me encanto esta receta y me. Salieron a la primera, nada mas q no me quedaron tan flexibles como tu, tal vez fue la linaza x q la moli en mi licuadora y la cole pero a lo. Mejor ocupa estar más molida, o no se si sería la goma xantana como no encontraba la cdita mediadora hagarre una para café, o el aceite a lo. Mejor le puse de más, ojala me. Puedas ayudar a saber q fue, me encantó saben muy ricas, ya soy tu fan🥰🤩
Seguro la próxima te salen mejor! En el vídeo doy todos los tips para que las tortillas sean manejables, ve el video completo. Saludos!
🌮🌯 Están super deliciosas gracias Pily!!!
Hola Pili, crees que se pueda sustituir la Linaza por Chía ? Tmb molida . Gracias por todas tus recetas, ya hice la de los bollitos y quedaron deliciosos :)
No, quedan duras
Hola esta muy buena tu receta, has intentado hacer gorditas de chicharrón con esta masa?
Disculpa donde consigo los ingredientes se le pone crenetina la de las gelatinas porfavor
Hola, grenetina o gelatina sin sabor, los ingredientes los encuentras en los supermercados internet.
🎄🙏🌮🌮
Amigaaa hice tu receta tal y como la dices, y mis tortillas se quiebran!!. Cuando estan en el comal se revientan solitas
hola! Deben ser delgaditas! Seguro la próxima te salen mucho mejor! Saludos!!! :)
💓💓💓💓he probado muchas recetas y no salen 😫. Pero estás la amo! Horneadas enteras son mi forma favorita. Ahhh la textura no me quedaba mucho como la tuya . Pero ya que las hago bolitas antes de hacer las tortitas mojo la punta de mis dedos y termino de hacer la bolita redonda . Esto me ayuda mucho .
Excelente? Gracias por compartir tu técnica! 👍🏻🌮
puedo hacerlas solo la harina de almendras?
Si, sería otra receta o puedes modificar esta.
@@YoMasGreen Hola Pilly, gracias por responder, las intente hacer con los mismos ingredientes pero solo usando la harina de almendras y me salieron super quebradisas parecen tostadas, puedes darme algun consejo para que salgan flexibles? Saludos desde puebla
@@suryareas8459 Saludos Sury, solo las he hecho de esta manera, quizá agregando xanthan gum. Si quieres modificar la receta tendrías que hacer pruebas hasta que te salga con los ingredientes que tu quieras. Gralmente las recetas no me salen a la primera hago muchas pruebas y así es como se las comparto. Seguro te salen mejor la próxima vez! Un beso!
Gracias por compartir las voy a cocinar
Hola!!! disculpa, con qué se podria sustituir la harina de coco, o simplemente podría no llevar? el caso es que mi dieta no incluye coco, muchisimas gracias!!!!
Hola! Parece que no viste el vídeo completo.
Isle las tortillas pero. Se ve mucha linaza y en las tuyas no
🌮
Pili muchas gracias quedan buenísimas!!!
Hola, la receta quedaría bien si pongo chia molida en vez de la linaza molida? Gracias
Puedo usar solo harina de almendra (prescindir de la harina de coco )?
Gracias ahora si las hago ya intenté con otras no me gustaron estas se ven buenass. Gracias bendicion
Estás si me gustaron gracias!!
Pili...muchas gracias por la receta pero ya no tengo harina de coco, le puedo poner más harina de almendra o harina de semillas de girasol?...por qué no puedo salir por la cuarentena y eso es lo que tengo...
Hola! No le he intentado de otra forma.
Super video!!
Hola. Me encanto tu receta. Creo que le falto escribir un ingrediente y es la grenetina. No pude entender el otro nombre que tiene. Nos podria decir cuanto de grenetina? Gracias mil. Tienes una nueva subscriptora!!!😍
viene muy claro dice 2 cucharaditas ah k leer un poco amiga
Hola hermosa es necesario utilizar el psysillio y la goma xantana
Pilii puedo quitarle la harina de coco? De que harina agrego? Se ven deliciosas.🌮🌮🌮🌮🌮